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Aushadhi Inc., Dharamshala Road, Dharamsala (2025)

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25/10/2021

11/10/2021

Please note there are no quick fix solutions to deeper health issues.Ginger is fabulous as part of a diet and can contribute towards some health issues but it may not necessarily be the answer. It is always about finding and treating your root causes, not just treating symptoms .

04/10/2021

Cadbury Bournvita 200g

MRP-Rs 110 /-

Our Price-Rs 105 /-

03/10/2021

ओमेगा -3 फैटी एसिड क्या हैं?
ओमेगा -3 एस पोषक तत्व हैं जो आपको भोजन (या पूरक) से मिलते हैं
जो एक स्वस्थ शरीर के निर्माण और रखरखाव में मदद करते हैं। वे कुंजी हैं
आपके पास मौजूद हर कोशिका भित्ति की संरचना। वे भी एक ऊर्जा हैं
स्रोत और अपने दिल, फेफड़े, रक्त वाहिकाओं, और रखने में मदद करें
प्रतिरक्षा प्रणाली जिस तरह से उन्हें काम करना चाहिए।
दो महत्वपूर्ण - ईपीए और डीएचए - मुख्य रूप से पाए जाते हैं
निश्चित मछली। एएलए (अल्फा-लिनोलेनिक एसिड), एक और ओमेगा -3 फैटी
एसिड, नट और बीज जैसे पौधों के स्रोतों में पाया जाता है।
डीएचए का स्तर विशेष रूप से रेटिना (आंख), मस्तिष्क और शुक्राणु में उच्च होता है
कोशिकाएं।
न केवल आपके शरीर को कार्य करने के लिए इन फैटी एसिड की आवश्यकता होती है,
वे कुछ बड़े स्वास्थ्य लाभ भी देते हैं।
ओमेगा -3 फैटी एसिड के स्वास्थ्य लाभ
रक्त वसा (ट्राइग्लिसराइड्स)। मछली का तेल ऊंचा ट्राइग्लिसराइड को कम कर सकता है
स्तर। इस रक्त वसा का उच्च स्तर होने से आपको जोखिम होता है
हृदय रोग और स्ट्रोक।
रूमेटाइड गठिया। मछली के तेल की खुराक (EPA+DHA) मई
कठोरता और जोड़ों के दर्द पर अंकुश लगाएं। ओमेगा -3 की खुराक भी लगती है दवाओं की प्रभावशीलता को बढ़ाने के लिए।
अवसाद। कुछ शोधकर्ताओं ने पाया है कि संस्कृतियों कि
ओमेगा -3 के उच्च स्तर वाले खाद्य पदार्थों का सेवन निम्न स्तर का होता है
डिप्रेशन। अवसाद पर मछली के तेल की खुराक का प्रभाव
मिला दिया गया है। यह देखने के लिए और अधिक शोध की आवश्यकता है कि क्या यह बना सकता है
एक फर्क।
शिशु विकास। डीएचए दृश्य के लिए महत्वपूर्ण प्रतीत होता है और
शिशुओं में न्यूरोलॉजिकल विकास।
दमा। ओमेगा -3 में उच्च आहार सूजन को कम करता है, एक कुंजी
अस्थमा में घटक। लेकिन यह दिखाने के लिए और अधिक अध्ययन की आवश्यकता है कि
मछली के तेल की खुराक फेफड़ों के कार्य में सुधार करती है या मात्रा में कटौती करती है
दवा की एक व्यक्ति को स्थिति को नियंत्रित करने की जरूरत है।

ओमेगा -3 फैटी एसिड के स्रोत:
1.मछली
2.अखरोट
3. फ्लेक्स बीज
4. चिया बीज
5. सोयाबीन
6. Medicines की खुराक

अध्ययनों और नैदानिक परीक्षणों के अनुसार ओमेगा -3 फैटी एसिड मुख्य रूप से उपयोगी होते हैं और हृदय और स्ट्रोक के रोगियों में सबसे अच्छे परिणाम दिखाते हैं।

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