https://www.facebook.com/100191889327803/

Reiki the art of healing, Sonowal Bhawan, Dibrugarh (2026)

21/02/2026

প্ৰান উৰ্জা মানে কি অলপ জানো আহঁক।

゚viralfollowersシ゚゚viralfbreelsfypシ゚viral #ইকিগাই

11/02/2026

Reiki in Exam Time
পৰীক্ষা জীৱনৰ এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ অধ্যায়। এই সময়ছোৱাত বহু পৰীক্ষাৰ্থীয়ে মানসিক চাপ, উদ্বেগ, ভয় আদি অনুভৱ কৰে। ফলাফল ভাল কৰিবলৈ কেৱল পঢ়া-শুনাই নহয়, মানসিক স্থিৰতা আৰু আত্মবিশ্বাসো অতি প্ৰয়োজনীয়। এনে ক্ষেত্ৰত ৰেইকি হিলিঙে এজন পৰীক্ষাৰ্থীক ভিতৰৰ পৰা শক্তিশালী হৈ থাকিবলৈ সহায় কৰিব পাৰে।
ৰেইকি হ’ল এক প্ৰকাৰৰ আধ্যাত্মিক শক্তি-চিকিৎসা পদ্ধতি, যিয়ে দেহ-মনক সমতা প্ৰদান কৰে। নিয়মীয়াকৈ ৰেইকি অনুশীলন কৰিলে মনটো শান্ত হয়, অযথা চিন্তা কমে আৰু মনোযোগ বৃদ্ধি পায়। পৰীক্ষাৰ সময়ত যি উৎকণ্ঠা আৰু টেনচন সৃষ্টি হয়, সেয়া ধীৰে ধীৰে হ্ৰাস পায়। ফলস্বৰূপে পৰীক্ষাৰ্থীয়ে বিষয়বস্তু স্পষ্টকৈ বুজি ল’ব পাৰে আৰু উত্তৰ লিখোতে আত্মবিশ্বাস অনুভৱ কৰে।
পৰীক্ষাৰ আগদিনা বা পঢ়াৰ পূৰ্বে ১০-১৫ মিনিট সময় ধৰি ৰেইকি ধ্যান কৰিলে মনটো একাগ্ৰ হয়। শ্বাস-প্ৰশ্বাস নিয়ন্ত্ৰণ কৰি নিজৰ লক্ষ্য কল্পনা কৰা, “মই পাৰিম”, “মই শান্ত আৰু আত্মবিশ্বাসী” বুলি ইতিবাচক বাক্য পুনৰাবৃত্তি কৰা—এইবোৰেও মানসিক শক্তি বৃদ্ধি কৰে। ৰেইকিৰ সহায়ত নিজৰ ভিতৰৰ নেতিবাচক চিন্তা আঁতৰাই ইতিবাচক শক্তি আহ্বান কৰিব পাৰি।
ইয়াৰ উপৰিও, ৰেইকি হিলিঙে বৰ ভালকৈ হ’বলৈ সহায় কৰে। পৰীক্ষাৰ সময়ত যথেষ্ট টোপনি অতি জৰুৰী। মন-দেহ দুয়োটা সতেজ থাকিলে স্মৃতি শক্তিও উন্নত হয়। ফলত পঢ়া বিষয় মনত ৰাখিবলৈ সহজ হয়।
অৱশ্যে, মনত ৰাখিব লাগিব যে ৰেইকি কোনো যাদু নহয়; ই নিয়মীয়া অধ্যয়নৰ সৈতে মিলি কাম কৰে। সঠিক সময়ত পঢ়া, নিয়মীয়া পুনৰাবৃত্তি, স্বাস্থ্যসন্মত আহাৰ আৰু পৰ্যাপ্ত বিশ্ৰাম—এইবোৰৰ সৈতে ৰেইকি হিলিঙে এজন পৰীক্ষাৰ্থীক অধিক মানসিকভাৱে শক্তিশালী কৰি তোলে।
সেয়ে, পৰীক্ষাৰ সময়ত ভয় নকৰি আত্মবিশ্বাস ৰাখক। নিয়মীয়া অধ্যয়নৰ সৈতে ৰেইকি অনুশীলন কৰি নিজৰ ভিতৰৰ শক্তিক জাগ্ৰত কৰক। মানসিকভাৱে শক্তিশালী হৈ থাকিলে সফলতা নিশ্চয় আপোনাৰ দিশে আহিব।
বিষ্ণু সোনোৱাল, ৰেইকি গ্ৰেণ্ড মাষ্টাৰ। মোবাইলঃ ৯৭০৭০৮৫৭৭০
゚viralfbreelsfypシ゚viral #ইকিগাই ゚viralfollowersシ゚

08/02/2026

জীৱনৰ কিছুমান সময় এনে আহে যেতিয়া মানসিক চাপ, হতাশা, ভয় আৰু অনিশ্চয়তাই আমাক ভিতৰলৈ ভাঙি পেলাব খোজে। সেই জটিল সময়ত বাহিৰৰ পৰা সাহস বিচাৰোঁতে কেতিয়াবা আমি ক্লান্ত হৈ পৰো। ঠিক সেই মুহূৰ্তত নিজে নিজৰ সাহস হ’বলৈ ৰেইকি এক শান্ত, ইতিবাচক আশ্ৰয় হৈ উঠিব পাৰে।
ৰেইকি মূলত এক প্ৰাকৃতিক শক্তি-চিকিৎসা পদ্ধতি, যাৰ জৰিয়তে দেহ, মন আৰু আত্মাৰ মাজত সমন্বয় স্থাপন কৰা হয়। ৰেইকিৰ সহায়ত মানুহে নিজৰ ভিতৰৰ শক্তিক জাগ্ৰত কৰিব শিকে। জটিল সময়ত যেতিয়া মনটো অস্থিৰ হয়, ৰেইকি ধ্যান আৰু স্ব-হিলিঙে মনক শান্ত কৰে, চিন্তাবোৰ স্পষ্ট কৰে আৰু ভিতৰৰ আত্মবিশ্বাসক পুনৰ জাগ্ৰত কৰে।
ৰেইকি অভ্যাস কৰিলে ধীৰে ধীৰে মনৰ ভয়, আত্ম-সন্দেহ আৰু নেতিবাচক চিন্তাবোৰ কমিবলৈ ধৰে। মানুহে উপলব্ধি কৰে যে সাহস বাহিৰৰ পৰা নহয়, সেই সাহস নিজৰ ভিতৰতেই লুকাই থাকে। ৰেইকিয়ে আমাক সেই ভিতৰৰ শক্তিৰ সৈতে সংযোগ ঘটাই দিয়ে। ফলস্বৰূপে কঠিন পৰিস্থিতিকো শান্তভাৱে গ্ৰহণ কৰাৰ ক্ষমতা বাঢ়ে।
আন এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ দিশ হ’ল—ৰেইকিয়ে আত্ম-ভালপোৱা (self-love) বৃদ্ধি কৰে। নিজক বুজা, নিজক ক্ষমা কৰা আৰু নিজক বিশ্বাস কৰিবলৈ শিকাটো জটিল সময়ত আটাইতকৈ প্ৰয়োজনীয়। ৰেইকি চর্চাৰ জৰিয়তে মানুহে নিজৰ অনুভৱক দমন নকৰি গ্ৰহণ কৰিবলৈ শিকে, যি মানসিক শক্তি বৃদ্ধিত সহায়ক।
সেয়েহে ক’ব পাৰি, জীৱনৰ জটিল সময়ত ৰেইকি কেৱল এক চিকিৎসা পদ্ধতি নহয়; ই এক আত্মিক সহযাত্রী। ই আমাক শিকায়—ভাঙি পৰাৰ আগতে নিজে নিজৰ হাত ধৰি উঠিব লাগে। ৰেইকিৰ আশ্ৰয় ল’লে মানুহে ধীৰে ধীৰে নিজৰ ভিতৰৰ সাহসক চিনিব পাৰে আৰু জীৱনৰ যিকোনো কঠিন পথো আত্মবিশ্বাসেৰে অতিক্ৰম কৰিবলৈ সক্ষম হয়।

Bishnu Sonowal ゚viralfbreelsfypシ゚viral #ইকিগাই

31/01/2026

আমাৰ জীৱনত ৰেইকিৰ প্ৰয়োজনীয়তা বহু দিশৰ পৰা অনুভৱ কৰিব পাৰি—বিশেষকৈ আজিৰ ব্যস্ত, মানসিক চাপভৰা জীৱনত। সহজ ভাষাত ক’বলৈ গ’লে, ৰেইকি মানে হৈছে জীৱন শক্তিৰ সঠিক প্ৰবাহ পুনৰ স্থাপন কৰা।
১) মানসিক শান্তিৰ বাবে
আজিৰ দিনত চিন্তা, ভয়, উদ্বেগ, দুঃখ—এইবোৰে মনটো সহজেই অশান্ত কৰি তোলে। ৰেইকি সাধনাই মনক ধীৰ, শান্ত আৰু স্থিৰ কৰি তোলে। ধ্যানৰ দৰে ই মনৰ ভিতৰৰ কোলাহল কমাই।
২) শাৰীৰিক সুস্থতাৰ সহায়ক
ৰেইকি কোনো ঔষধৰ বিকল্প নহয়, কিন্তু শাৰীৰিক অসন্তুলন, ক্লান্তি, অনিদ্ৰা আদিত সহায়ক শক্তি হিচাপে কাম কৰে। শৰীৰৰ স্বাভাৱিক সুস্থতা শক্তিক সক্ৰিয় কৰি তোলে।
৩) আত্মবিশ্বাস আৰু আত্মচেতনাৰ বিকাশ
ৰেইকিৰ জৰিয়তে নিজৰ ভিতৰৰ শক্তিৰ সৈতে সংযোগ ঘটে। ফলস্বৰূপে—
আত্মবিশ্বাস বৃদ্ধি পায়
নিজক বুজাৰ ক্ষমতা বাঢ়ে
সিদ্ধান্ত লোৱাত স্পষ্টতা আহে
৪) নেগেটিভ শক্তিৰ পৰা সুৰক্ষা
আমাৰ চাৰিওফালে বহু নেগেটিভ ভাব, ঈৰ্ষা, দুশ্চিন্তা ঘূৰি থাকে। ৰেইকিয়ে আভা (Aura) শক্তিশালী কৰি এনে নেগেটিভ প্ৰভাৱ কমাবলৈ সহায় কৰে।
৫) আধ্যাত্মিক উন্নতি
ৰেইকি কেৱল চিকিৎসা নহয়, ই এক আধ্যাত্মিক পথ। নিয়মিত ৰেইকি সাধনাই ধৈৰ্য, সহানুভূতি, কৃতজ্ঞতা আৰু ভিতৰৰ সুখ বৃদ্ধি কৰে।
৬) আত্ম-চিকিৎসাৰ সহজ পদ্ধতি
ৰেইকিৰ এটা বিশেষ গুণ হৈছে—ই নিজেই নিজক দিব পাৰি। বাহিৰৰ ওপৰত সম্পূৰ্ণ নিৰ্ভৰ নকৰি নিজৰ শক্তিৰ দ্বাৰাই নিজক সজীৱ কৰি ৰাখিব পাৰি।
👉 সংক্ষেপে ক’বলৈ গ’লে,
শান্ত মন, সুস্থ শৰীৰ আৰু সজাগ আত্মাৰ বাবে ৰেইকি আমাৰ জীৱনত এক গুৰুত্বপূৰ্ণ সহযাত্রী।
ইচ্ছা থাকিলে মই এই বিষয়ে—
দৈনিক ৰেইকি সাধনাৰ পদ্ধতি
ৰেইকি আৰম্ভ কৰিবলৈ কি লাগে
বা সহজ আত্ম-হিলিং ধাপসমূহ
বুলিও বহলাই বুজাব পাৰোঁ 😊

Bishnu Sonowal #ইকিগাই ゚viralfbreelsfypシ゚viral

30/01/2026

#ইকিগাই

29/01/2026

ৰেইকিত ধ্যান কৰিবলৈ আত্মবিশ্বাস অতি প্ৰয়োজন। ৰেইকিৰ জৰিয়তে আত্মচিকিৎসা কৰিবলৈ আমি নিজক সংযত কৰিবই লাগিব।
“আত্মবিশ্বাস অবিহনে ধ্যান কেতিয়াও সম্ভব নহয়।”
কাৰণ—ধ্যান মানে কেৱল চকু বন্ধ কৰি বহা নহয়; ধ্যান মানে নিজৰ মন, অনুভৱ আৰু চিন্তাৰ ওপৰত বিশ্বাস স্থাপন কৰা। আত্মবিশ্বাস নাথাকিলে মন সদায় সন্দেহ, ভয় আৰু অস্থিৰতাত ভৰি থাকে, তেনে অৱস্থাত মন একাগ্ৰ হবই নোৱাৰে।
আত্মবিশ্বাস থাকিলে—
নিজৰ ভিতৰৰ নীৰৱতাক গ্ৰহণ কৰিব পাৰি
মনৰ বিচৰণ দেখিও বিচলিত নহয়
ধ্যান প্ৰক্ৰিয়াটোক ধৈৰ্যৰে আগবঢ়াই নিবলৈ সাহস পোৱা যায়
সেয়েহে ক’ব পাৰি, আত্মবিশ্বাস ধ্যানৰ প্ৰথম খোজ, আৰু ধ্যানে সেই আত্মবিশ্বাসক আৰু অধিক গভীৰ কৰি তোলে।
দুয়োটাই পৰস্পৰক শক্তিশালী কৰে।
বিষ্ণু সোনোৱাল, ৰেইকি গ্ৰেণ্ড মাষ্টাৰ।

Bishnu Sonowal
#ইকিগাই

28/01/2026

Boost your memory
স্মৃতি শক্তি বৃদ্ধি কৰিবলৈ ৰেইকি হিলিং সাধাৰণতে মন শান্ত কৰা, একাগ্ৰতা বঢ়োৱা আৰু মানসিক অৱৰোধ কমোৱাৰ সহায়ক এক সাধনা হিচাপে ব্যৱহাৰ কৰা হয়। তলত সহজ আৰু সুৰক্ষিত পদ্ধতিত কেনেকৈ কৰিব পাৰি বুজাই দিছোঁ—
🧘‍♀️ ১. মন আৰু পৰিৱেশ প্ৰস্তুত কৰক
শান্ত, পৰিষ্কাৰ ঠাই বাছনি কৰক
মোবাইল/বিঘ্ন আঁতৰাই দিয়ক
সোজাকৈ বহি বা শুই গভীৰে ৩–৫ বাৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাস লওক
✋ ২. ৰেইকি শক্তিৰ সংযোগ (Intention set)
মনত কওক—
“মই সৰ্বশ্ৰেষ্ঠ ৰেইকি শক্তিৰ সৈতে সংযুক্ত হৈছোঁ। এই শক্তিয়ে মোৰ মন শান্ত কৰি স্মৃতি শক্তি বৃদ্ধি কৰক।”
(ৰেইকিত উদ্দেশ্য বা ইচ্ছা বহুত গুৰুত্বপূৰ্ণ)
🧠 ৩. মূৰৰ ওপৰত হাত ৰখা (Crown Chakra)
দুয়ো হাত মূৰৰ ওপৰত আলফুলে ৰাখক
৫–১০ মিনিট থাকক
অনুভৱ কৰক—গৰম, সঁচৰাচৰ বা শান্ত ভাব
ই মন স্পষ্ট কৰাত সহায় কৰে।
👁️ ৪. কপালত হাত ৰখা (Third Eye Chakra)
কপালৰ মাজত হাত ৰাখক
৫ মিনিট
কল্পনা কৰক—এটা নীলা বা বেগুনি পোহৰ কপালত জ্বলিছে
এই অংশ একাগ্ৰতা আৰু স্মৃতিৰ সৈতে জড়িত।
💚 ৫. হৃদয়ত হাত ৰখা
বুকুৰ মাজত হাত ৰাখি
মনৰ ভয়, চিন্তা মুক্ত কৰক
৫ মিনিট থাকক
চিন্তা কমিলে মন বেছি গ্ৰহণশীল হয়।
🌬️ ৬. শ্বাস-প্ৰশ্বাসৰ সৈতে ৰেইকি
শ্বাস লওঁতে কল্পনা কৰক—পোহৰ মনলৈ সোমাইছে
শ্বাস এৰোঁতে—ভুল, ভয়, মানসিক ক্লান্তি ওলাই গৈছে
⏰ কিমান দিন কৰিব?
দিনে ১ বাৰ
কমেও ২১ দিন ধাৰাবাহিকভাৱে
📌 গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা
ৰেইকি চিকিৎসাৰ বিকল্প নহয়, সহায়ক সাধনা মাথোঁ
নিয়মিত অধ্যয়ন, পৰ্যাপ্ত নিদ্ৰা আৰু স্বাস্থ্যকৰ আহাৰো একে সৈতে প্ৰয়োজন
যদি আপুনি বিচাৰে, মই স্মৃতি বৃদ্ধিৰ বাবে বিশেষ ৰেইকি affirmation, বা ছাত্ৰ-ছাত্ৰীৰ বাবে সহজ ৰেইকি ধ্যানো সাজি দিব পাৰোঁ।

#ইকিগাই

27/01/2026

নিজৰ আভা (Aura) শক্তিশালী কৰিব পৰা যায় কিছুমান সৰল কিন্তু নিয়মিত অভ্যাসৰ জৰিয়তে। আভা শক্তিশালী হ’লে মানুহৰ ওচৰত আপোনাৰ উপস্থিতি ইতিবাচকভাৱে অনুভৱ হয়, আত্মবিশ্বাস বাঢ়ে আৰু নেতিবাচক শক্তি আঁতৰি থাকে।
তলত সহজে পালন কৰিব পৰা কেইটামান বিধি দিছোঁ—
১️ ৰেইকি বা ধ্যানৰ জৰিয়তে প্ৰতিদিন ১০–১৫ মিনিট নিস্তব্ধ ঠাইত বহি চকু বন্ধ কৰক। আপোনাৰ চাৰিওফালে উজ্জ্বল পোহৰৰ বলয় কল্পনা কৰক। অনুভৱ কৰক সেই পোহৰে আপোনাক সুৰক্ষিত কৰি ৰাখিছে। ই আভা পৰিষ্কাৰ আৰু শক্তিশালী কৰে।
২️ গভীৰ শ্বাস-প্ৰশ্বাস (Breathing Practice)
নাকেদি গভীৰ শ্বাস লওক (৪ ছেকেণ্ড) ২ ছেকেণ্ড ধৰি ৰাখক। মুখেদি ধীৰে শ্বাস এৰক (৬ ছেকেণ্ড) এই প্ৰক্ৰিয়া ৫–৭ বাৰ কৰক। ই আভাৰ ভিতৰৰ জড়তা আঁতৰ কৰে।
৩️ ইতিবাচক ভাবনা আৰু বাক্য (Affirmation)
প্ৰতিদিন পুৱা বা নিশা মনতে বা মুখে কওক—
“মোৰ আভা উজ্জ্বল, পৱিত্ৰ আৰু শক্তিশালী।”
“নেতিবাচক শক্তিয়ে মোক স্পৰ্শ কৰিব নোৱাৰে।”
ভাবনাই আভাৰ গঠন কৰে।
৪️ প্ৰকৃতিৰ সংস্পৰ্শ
খালী ভৰিতে মাটিত খোজ কঢ়া
গছ-গছনি, নদী, সূৰ্যৰ পোহৰত অলপ সময় কটোৱা
প্ৰকৃতিয়ে স্বাভাৱিকভাৱে আভা পুনৰ্জীৱিত কৰে 🌞
৫️ নিমখ পানীৰে স্নান (Aura Cleansing)ঃ সপ্তাহত ১–২ বাৰ গাধোৱা পানীত অলপ শুদ্ধ নিমখ মিহলাই লওক। গাধোৱাৰ সময়ত ভাবক যে নেতিবাচক শক্তিসমূহ পানীত উটি গৈছে।
আপোনাৰ মন, আত্মা শুদ্ধ ৰাখক। ঈৰ্ষা, খং, ঘৃণা এইবোৰে আভা দুৰ্বল কৰে। ক্ষমা, কৃতজ্ঞতা আৰু মৰমে আভা শক্তিশালী কৰে।
🌸 মনত ৰাখিব আভা শক্তিশালী কৰাৰ আটাইতকৈ ডাঙৰ মন্ত্ৰ হ’ল— শান্ত মন + শুদ্ধ উদ্দেশ্য + নিয়মিত অভ্যাস।

Bishnu Sonowal #ইকিগাই

25/01/2026

আপুনি কোন সময়ত নিজৰ বাবে ৰেইকি হিলিং কৰি ভাল পায়? আপোনাৰ বাবে কোন কোন সময়ত নিজৰ বাবে সুবিধা অনুসৰি ৰেইকি হিলিং কৰিব আৰু কিয় কৰিব তলত উল্লেখ কৰিছোঁ।
🌅 ১. পুৱাৰ প্ৰভাত (ব্ৰাহ্ম মুহূৰ্ত) — সৰ্বোত্তম সময়
সময়: প্ৰায় ৪:০০ বজাৰ পৰা ৬:০০ বজালৈ
এই সময়খিনি প্ৰাকৃতিকভাৱে অতি পৱিত্ৰ, শান্ত আৰু শক্তিশালী শক্তিৰে ভৰপূৰ থাকে।
মন একেবাৰে শান্ত
বায়ুমণ্ডলত নেতিবাচকতা কম
প্ৰাণশক্তি (Life Energy) অধিক সক্ৰিয়
একাগ্ৰতা বেছি
এই সময়ত ৰেইকি কৰিলে মানসিক শান্তি, আত্মিক জাগৰণ, আৰু গভীৰ হিলিং অনুভৱ হয়।
🌙 ২. নিশা শুই যোৱাৰ আগতে
দিনটোৰ সকলো ক্লান্তি, মানসিক চাপ, দুশ্চিন্তা গুচাবলৈ এই সময়টো বৰ উপযোগী।
মন ধীৰ
শৰীৰ শিথিল
অবচেতন মন অধিক গ্ৰহণশীল
এই সময়ত ৰেইকি কৰিলে
👉 গভীৰ নিদ্ৰা
👉 মানসিক স্বস্তি
👉 ভিতৰুৱা শান্তি বৃদ্ধি পায়।
🧘 ৩. ধ্যানৰ পিছত বা আগতে
ধ্যান আৰু ৰেইকি একেলগে কৰিলে শক্তিৰ প্ৰৱাহ বহু গুণ বাঢ়ে।
চেতনাশক্তি উন্নত হয়
চক্রসমূহ অধিক সক্ৰিয় হয়
আত্ম-সংযোগ (self-connection) গভীৰ হয়
🌿 ৪. প্ৰকৃতিত থাকোতে
গছ-গছনি, নদী, পাহাৰ, খোলা আকাশৰ তলত ৰেইকি কৰিলে—
প্ৰাকৃতিক শক্তিৰ সৈতে সংযোগ বাঢ়ে
শক্তিৰ প্ৰবাহ স্বাভাৱিকভাৱে শক্তিশালী হয়
হিলিং অধিক গভীৰ হয়
🌟 আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথাটো কি জানানে?
⏰ সময়তকৈ মনঃস্থিতি (mindset) বেছি গুৰুত্বপূৰ্ণ।
যদি মন শান্ত নহয়, একাগ্ৰতা নাই, বিশ্বাস নাই — তেন্তে “ভাল সময়তো” ফল কম হব পাৰে।
আৰু যদি মন শুদ্ধ, বিশ্বাস শক্তিশালী, অনুভৱ গভীৰ — তেন্তে যিকোনো সময়েই ৰেইকি শক্তিশালী হ’ব পাৰে।
✨ সংক্ষেপে সৰ্বোত্তম সময়সমূহ:
🌅 পুৱা ৪–৬ বজাৰ ভিতৰত (সৰ্বোত্তম)
🌙 নিশা শুই যোৱাৰ আগতে
🧘 ধ্যানৰ সময়
🌿 প্ৰকৃতিৰ মাজত

Reiki the art of healing #ইকিগাই

23/01/2026

আজি সৰস্বতী পূজা। শিক্ষাৰ্থীসকলৰ এই পবিত্র দিনটোত মনৰ সৌন্দৰ্যক উপেক্ষা কৰি কেৱল শাৰীৰিক সৌন্দৰ্যকেই মূল্য দিয়া কিছুমান সাংবাদিকক এনে সংকীৰ্ণ মানসিকতা ত্যাগ কৰিবলৈ আহ্বান জনাওঁ।

22/01/2026

আপুনি কেতিয়াবা অনুভৱ কৰিছে নেকি—দেহটো সচল হৈ থাকিলেও মনটো যেন ক্লান্ত? প্ৰতিদিনৰ দায়িত্ব, প্ৰতিযোগিতা, আশা–আকাংক্ষাৰ দৌৰত দৌৰি দৌৰি আপুনি নিজৰেই চিনাকি হেৰাই পেলোৱা যেন লাগে নেকি? হাঁহিখন ম্লান, মন শান্ত নহয়, আৰু হৃদয়ৰ ভিতৰত এটা খালীপন অনুভৱ হয়—এইবোৰ আধুনিক জীৱনৰ সাধাৰণ কিন্তু গভীৰ সংকেত।
এই অৱস্থাতেই ৰেইকি সাধনাই এটা নৱ দিশ দেখুৱাব পাৰে। ৰেইকি কেৱল এটা চিকিৎসা পদ্ধতি নহয়, ই এক প্ৰাকৃতিক শক্তিৰ সৈতে সংযোগ স্থাপন কৰা এক ধ্যানমূলক সাধনা। ৰেইকি শব্দটোৰ অৰ্থেই হৈছে—“সাৰ্বজনীন জীৱনী শক্তি”। এই শক্তিয়ে দেহ, মন আৰু আত্মাক সমন্বয় ঘটাই ভিতৰৰ পৰা আৰোগ্যতা আনিবলৈ সহায় কৰে।
ৰেইকি সাধনাৰ জৰিয়তে আপুনি লাহে লাহে নিজৰ ভিতৰত জমা হৈ থকা মানসিক চাপ, দুখ-বেদনা, ভয় আৰু নেগেটিভ চিন্তাবোৰ মুক্ত কৰিব পাৰে। ই মনক শান্ত কৰে, চিন্তাক স্পষ্ট কৰে আৰু আত্মবিশ্বাসক পুনৰ জাগ্ৰত কৰে। যেতিয়া মন শান্ত হয়, তেতিয়াই জীৱনৰ অৰ্থ পুনৰ অনুভৱ কৰিব পাৰি।
আটাইতকৈ গুৰুত্বপূৰ্ণ কথা—ৰেইকিয়ে আপোনাক পুনৰ নিজৰ সৈতে সংযোগ ঘটায়। আপুনি বুজিবলৈ আৰম্ভ কৰে যে সুখ বাহিৰত নহয়, ই আপোনাৰ ভিতৰতেই আছে। নিয়মিত ৰেইকি সাধনাই আপোনাক নিজকে ভালপোৱা, নিজক শ্ৰদ্ধা কৰা আৰু জীৱনক সহজভাৱে গ্ৰহণ কৰাৰ শিক্ষা দিয়ে।
যদি আপুনি ভাগৰি পৰিছে, যদি জীৱনৰ দৌৰত নিজক হেৰাই পেলোৱা বুলি অনুভৱ কৰিছে—তেন্তে একবাৰ ৰেইকি সাধনাৰ পথটো বাছি চাওক। এই সাধনাই আপোনাক নতুন শক্তি, নতুন দৃষ্টিভংগী আৰু নতুন জীৱনবোধেৰে পুনৰ জীৱন উপভোগ কৰিবলৈ সহায় কৰিব।
যদি আপুনি চাওঁ, মই ইয়াক আৰু অধিক আধ্যাত্মিক, বৈজ্ঞানিক বা বিজ্ঞাপনমূলক শৈলীতো সাজি দিব।

Reiki the art of healing #ইকিগাই

05/11/2025

Follow the Reiki with Bishnu Sonowal channel on WhatsApp: https://whatsapp.com/channel/0029Vb6nSTj4NVik0fVkpl32

Reiki the art of healing

21/02/2026

11/02/2026

08/02/2026

31/01/2026

30/01/2026

29/01/2026

28/01/2026

27/01/2026

25/01/2026

23/01/2026

22/01/2026

05/11/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category