Dr Santanu Bora MD

28/05/2025

We are also available at Aditya hospital and diagnostic centre, Dibrugarh at (10 am -12 pm) for consultation. Please contact us at 7637010707 or 94356 80094

28/05/2025

We provide treatment at this clinic owned by us in Afternoon hours ( 3 to 5 pm), located at Boiragimoth chari ali, convoy road, Dibrugarh opposite the carrier point. Our contact number is 9126561945. It's our motto to deliver the best and up-to-date services at affordable price

25/05/2025

অভিজ্ঞতা:
মোৰ ওচৰলৈ অহা কিশোৰবোৰক প্ৰায়েই এটা প্ৰশ্ন সোধো ...
ভৱিষ্যতে কি হবলৈ বিচৰা?
আজিকালি কিছুমানে উত্তৰ দিয়ে "ইউটিউবাৰ" হোৱাৰ মন বুলি।

এজন কিশোৰেতো যোৱাবাৰ মেট্ৰিক পৰীক্ষাই নিদিলে। তাৰ যুক্তি আছিল "পঢ়ি কি লাভ, YouTuber হৈয়ে যদি ধন ঘটিব পাৰি"।

কি যে হবলৈ গৈ আছে নতুন যুৱচাম! YouTube, instagram আদিয়ে যদি monitize কৰিবলৈ বন্ধ কৰে কি হব সেইসকলৰ যি ইয়াক জীৱিকা হিচাবে গ্ৰহণ কৰিছে।

23/05/2025

15/05/2025

আমি মানুহবোৰে জীৱনত সন্মুখীন হোৱা কিছুমান সমস্যাই আমাৰ দৈনন্দিন জীৱনত এনে আউল লগায় যে আমি মানুহবোৰ কেতিয়াবা দিশহাৰা হৈ পৰো। আমাৰ মাজৰে প্ৰায় 2% কৈ অধিক লোকে এনে সমস্যাত ভুগি থাকে। কিন্তু কোনেও এইবোৰক মানসিক ৰোগৰ লক্ষণ বুলি নাজানে আৰু ইয়াৰ পৰাও যে পৰিত্ৰাণ পাব পাৰি তাকো নাজানে। এই লক্ষণবোৰক OCD বুলি চিকিৎসা বিজ্ঞানত কোৱা হয়।

অবছেছিভ-কম্পলছিভ ডিছঅৰ্ডাৰ (OCD) ৰ মুখ্য লক্ষণসমূহ হ’লঃ

👉অবাঞ্চিত চিন্তা, ভয় বা সন্দেহ (obsessions) মনত ঘূৰি ফুৰা, যি মনৰপৰা আঁতৰাব নোৱাৰি.

👉সেই চিন্তা বা ভয় আঁতৰাবলৈ পুনৰাবৃত্তিমূলক আচৰণ (compulsions) কৰা, যেনে-বাৰম্বাৰ হাত ধোৱা, এটা বস্তু ঠিকঠাক কৰি থোৱা, বা কোনো কাম পুনৰাবৃত্তি কৰা

👉এই আচৰণসমূহে দৈনন্দিন জীৱনত বাধা সৃষ্টি কৰে আৰু মানসিক অশান্তি বা দুখৰ সৃষ্টি কৰে

👉OCD কেৱল সংগঠিত বা নিখুঁত (Disciplined) থাকিবলৈ ভাল পোৱাতকৈ বেলেগ; ইয়াত চিন্তা আৰু আচৰণ দুয়োটাই নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰা হয়

👉OCD ৰ আচৰণ বা চিন্তা বেয়া বুলি জানিও, ৰোগীয়ে সেইবোৰ নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে.

উদাহৰণ:

📌ক্ৰমান্বয়ে হাত ধোৱা বা পৰিষ্কাৰ-পৰিচ্ছন্নতাৰ ওপৰত অতিমাত্ৰা মনোযোগ

📌কোনো বস্তু সঠিক স্থানত আছে নে নাই, তাৰ ওপৰত সন্দেহ কৰি পুনৰ-পুনৰ পৰীক্ষা কৰা

📌এটা কথা বা কাম মনত থাকি থাকি পুনৰাবৃত্তি কৰা

ইত্যাদি, ইত্যাদি....। মুঠৰ ওপৰত লিখি শেষ কৰিব নোৱাৰা বিভিন্ন কাহিনী। যাক মাত্ৰ আমি Psychiatrist সকলেহে শুনি পোৱাৰ সৌভাগ্য হয়। বহুতে আকৌ ইয়াক ভুলকৈ “MANIA”❓ বুলি নামেই দি দিছে। কিন্তু আচলতে মেনিয়া নামৰ ৰোগবিধ আন এক প্ৰকাৰৰ গুৰুতৰ মানসিক ৰোগহে।
চিকিৎসা বিনে OCD ৰোগৰ নিৰাময় অসম্ভৱ। অকল psychiatrist সকলেহে ইয়াৰ চিকিৎসা কৰিবলৈ সক্ষম।

09/04/2025

টোপনি আৰু স্বাস্থ্য :
আজিকালি আমাৰ মানুহবোৰৰ মাজত দেখা দিয়া এটা অভ্যাস হৈছে ৰাতি দেৰিকৈ শুবলৈ যোৱা। ৰাতি দেৰিকৈ শুই পুৱা দেৰিকৈ উঠাটো আজি কালিৰ নতুন নিয়ম। অৱশ্যে ইয়াৰ বাবে আমাৰ আধুনিক জীৱন যাপন শৈলীও দায়ী।, টিভি, মোবাইলৰ ব্যবহাৰ আদিৰ আসক্তিৰ ফলত এই অভ্যাসটো আৰু বেয়া হৈ পৰিছে। আমাৰ মানৱ শৰীৰ আৰু মনটোৱে দিনটোৰ ২৪ ঘণ্টাৰ ভিতৰত কিছু ঘণ্টা জিৰণি বিচাৰে। যাতে জিৰণিৰ পাছত শৰীৰ আৰু মন পুনৰাই সতেজ হৈ পূৰ্ণোদ্যমে কাৰ্য্যক্ষম হৈ উঠিব পাৰে। আৰু প্ৰকৃতিয়েও নিশাটো মানৱ শৰীৰটোক নিদ্ৰাদেৱীৰ কোলাত জিৰাবলৈ বুলি সাজু কৰি দিছে। তাতে যদি আমি প্ৰকৃতিৰ বিৰুদ্ধাচৰণ কৰি শৰীৰটোক জিৰণি লবলৈ নিদিওঁ, আমাৰ ৰোগ নহৈ পাৰেনে? বিভিন্ন ধৰণৰ শাৰীৰিক আৰু মানসিক ৰোগৰ কাৰণ এই অনিয়মীয়া টোপনি। সেয়েহে ভাল টোপনিৰ বাবে এই নীতি নিয়মবোৰ মানি চলি সুস্বাস্থ্যৰ অধিকাৰী হওঁক....
👉সদায় নিশা সোনকালে টোপনি যোৱাৰ আৰু পুৱা সোনকালে উঠাৰ চেষ্টা কৰক। আমাৰ শাস্ত্ৰতো সুস্বাস্থ্যৰ বাবে ব্ৰহ্মমূহুৰ্তত শুই উঠাৰ অভ্যাস কৰিবলৈ কৈছে।
👉সাত্বিক আৰু সুষম আহাৰ গ্ৰহণ কৰক। ৰাগীয়াল বস্তু সমূলঞ্চে পৰিহাৰ কৰক। অতিভোজন বৰ্জন কৰক। ৰাতি সোনকালে আৰু লঘূ আহাৰ গ্ৰহণ কৰক।
👉নিয়মিত ব্যায়াম বা যোগাসন কৰক। আন নহলেও সদায় কিছু কিলোমিটাৰ খোজ কঢ়াৰ অভ্যাস কৰক।
👉ধ্যান, প্ৰাণায়াম আদি কৰাৰ অভ্যাস কৰক।
👉সদায় সু আৰু ধনাত্মক চিন্তা কৰক। ঋণাত্মক চিন্তা, খং আদিক প্রচ্যয় নিদিব
👉সময়ৰ সদব্যবহাৰ কৰক। পঢ়াশুনা, খেলাধুলা, কৰ্ম সম্পাদনৰ বাবে শৃংখলাবদ্ধভাবে সময়বোৰ ভাগ কৰক। ৰাতি দেৰিলৈকে জাগি থাকি বিভিন্ন কৰ্ম সম্পাদন কৰাতকৈ পুৱা সোনকালে উঠি কৰাৰ অভ্যাস কৰক।
👉পৰাপক্ষত নিশা টিভি, মোবাইল, কম্পিউটাৰ আদি চোৱা পৰিহাৰ কৰক। নিশা লঘূ সংগীত, audiobook আদি শুনিলে ভাল টোপনি আহে।
ইয়াৰোপৰি ভাল টোপনীৰ বাবে বহুতো নিৰ্দেশনা আছে, যাক sleep hygiene বুলি কোৱা হয়।
আপুনিও যদি কিবা যোগ দিব বিচাৰে তেন্তে comment ত লিখক। উপযোগী বুলি ভাবিলে share কৰিব।

27/02/2025

অভিজ্ঞতা
এহাল পিতৃ মাতৃয়ে নিজৰ নুমলীয়া পুতেকক পৰামৰ্শৰ বাবে মোৰ ওচৰলৈ লৈ আহিছিল। ল’ৰাটোৰ বয়স 16 বছৰ আৰু 2025 বৰ্ষৰ মেট্ৰিক পৰীক্ষাত অৱতীৰ্ণ হোৱাৰ কথা। ইতিমধ্যে এজন মনোচিকিৎসকৰ ওচৰত তেওঁলোকে চিকিৎসা আৰম্ভ কৰিছিল, কিন্তু বিশেষ সুফল পোৱা নাছিল। তাতে ল’ৰাটোৰ চিকিৎসা কৰিবলৈ সমূলি অনীহা। ল’ৰাটোৰ মতে তাৰ কোনো সমস্যাই নাই। পিতৃ মাতৃয়ে জনালে যে ল’ৰাটোৰ আজিকালি পঢ়া শুনাত সমুলি আগ্ৰহ নোহোৱা হৈছে। স্কুললৈও যাবলৈ মন নকৰা হৈছে। টিউচন ক্লাছলৈও নোযোৱা হৈছে। মাত্ৰ মোবাইল ফোনত গেম খেলি থাকে। প্ৰথম বাৰৰ অলপ ঔষধ পাতি দি বুজাই বৰাই কেইসপ্তাহমানৰ পাছত আহিবলৈ কলো। পিছৰ বাৰত যৎকিঞ্চিত পৰিবৰ্তন হোৱা যেন লাগিল। তাৰ পাছত বহু দিনলৈ দেখা দেখি নাই। সিদিনাখন পিতৃ মাতৃয়ে‌ আহি জনালেহি যে ..

👉সি এইবাৰৰ মেট্ৰিক পৰীক্ষাত নবহিল আৰু পঢ়া শুনা সমূলি বাদ দিলে
👉দিন ৰাতি কেৱল মোবাইল চাই আৰু গেম খেলি থাকে
👉খোৱা বোৱাও কমাই দিছে
👉ৰাতি টোপনি নাযায়, টোপনি ধৰিলেও কষ্টৰে জাগি থাকি মোবাইলত গেম খেলি থাকে
👉 মোবাইল ব্যবহাৰ কৰাত বাধা দিলে সি উগ্ৰ হৈ পৰে আৰু ঘৰৰ বস্তু বাহনি ভাঙিব ধৰে
👉যোৱা 21 দিন ধৰি পাইখানা কৰা নাই, কিজানি টয়লেত গলে গেম খেলাত বাধা জন্মে
👉মাজতে মনে মনে মাকৰ বেংক একাউণ্টৰ পৰা গেমৰ কাৰণে কিছু টকা online transfer ও কৰিছে
👉বহু দিন ধৰি ঔষধ খোৱা নাই
👉তাৰ যুক্তি, “পঢ়া শুনা কৰাৰ কোনো দৰকাৰ নাই, সি YouTube video বনাব,আৰু তাৰ পৰাই ধন ঘটিব”
👉এনেই পঢ়াত average, 60% ৰ ওপৰত score কৰে

এতিয়া আপোনালোকে ক‌ওঁক,ল’ৰাটোৰ সমস্যাটো কি আৰু কি কৰিলে ভাল হব?

এটা জটিল সমস্যা। যাক Internet addiction, Mobile game addiction আদি নামেৰে জনা যায়। Diagnosis সহজ, কিন্তু চিকিৎসা জটিল। ঔষধৰ দ্বাৰা আৰু counselling ৰ সহায়ত ইয়াৰ চিকিৎসা কৰিব লগীয়া হয়। তাকো দীৰ্ঘ সময়ৰ বাবে।

এইবোৰ হৈছে আধুনিক যুগৰ নতুন মহামাৰী। আৰম্ভণিতে চিকিৎসা নললে, সমস্যা গুৰুতৰ হোৱাৰ সম্ভাৱনা থাকে। আপোনালোকেও যদি এনে কাৰোবাক দেখা পায়, মনোচিকিৎসকৰ( Psychiatrist ) পৰামৰ্শ লবলৈ কবলৈ নাপাহৰিব।

👉উপযোগী ভাবিলে share কৰক

17/02/2025

আপুনি মই যে এই খবৰবোৰ শুনি থাকো, “কোনোবা যাত্ৰীক খাদ্যৰ লগত কিবা মিহলাই অজ্ঞান কৰি সহযাত্ৰীয়ে সৰ্বস্ব লুটি নিলে”,সেইবোৰ কেনেকৈ কৰা হয় জানেনে?

আচলতে ফাৰ্মাচীবোৰত উপলব্ধ “শ্লিপিং পিলবোৰ” অধিক মাত্ৰাত যি কোনো খাদ্যৰ লগত মিহলাই যাত্ৰীসকলক কিবা উপায়েৰে ফুচুলাই খাবলৈ বাধ্য কৰোৱা হয়। ফলত ব্যক্তিজন গভীৰ টোপনিত পৰে আৰু তেতিয়াই সহজতে প্ৰবঞ্চকবোৰে লুটপাত কৰি উধাও হয়।

কিন্তু এই অপৰাধীবোৰে এই শ্লীপিং পিলবোৰ গোটাই কেনেকৈ?
সহজ উত্তৰ, ফাৰ্মাচী সমূহৰ অসাধু মালিক বা কৰ্মচাৰীয়ে সহজ মুনাফা আৰ্জনৰ বাবে এই সমূহ অপৰাধী চক্ৰক যোগান ধৰে। আৰু চৰকাৰী প্ৰশাসন যন্ত্ৰৰ সোপাঢিলা নীতিৰ বাবে সিহঁতে এইদৰে কৰ্ম সম্পাদন কৰি থাকিব পৰিছে। আচলতে কিন্তু চিকিৎসকৰ prescription অবিহনে এনে ঔষধ সমূহ কোনো ফাৰ্মাচীয়ে বিক্ৰী কৰিব নোৱাৰে। কিন্তু আমাৰ ইয়াত এনে হয় জানো? আপুনি নিজেই প্ৰমাণ চাব পাৰে। কোনোবা ফাৰ্মাচী এখনলৈ গৈ কেইদিমান টোপনি অহা নাই বুলি জনাওকচোন। লগে লগে কিবা এটা শ্লীপিং পিল আগবঢ়াই দিবই নহয়। বহুতে আকৌ শ্লীপিং পিল বুলি এলাৰ্জিৰ দৰব যেনে Cetrizine, ভোক লগা ঔষধ Cyproheptidine ( Cypon, LivR আদি নামেৰে উপলব্ধ) আদিও দিয়া দেখা যায়। আকৌ কোনোবা ৰোগীক যদি আমি পষেক বা এমাহলৈ শ্লীপিং পিল লিখি দিওঁ, ফাৰ্মাচী কতৃপক্ষই বহু দিনলৈ (কেতিয়াবা বছৰ বছৰ ধৰি) তাক বেচিয়েই থাকে। ইয়াত অৱশ্যে ৰোগীপক্ষৰো ভুল আছে। চিকিৎসকৰ ওচৰলৈ যোৱাটো এৰাই চলিবলৈ তেওঁলোকে এনে কৰি থাকে, কিন্তু ইয়াৰ ফলত যে তেওঁলোকৰ drug dependency গঢ় লৈ উঠে তাক গমেই নাপায়।

যি কি নহওঁক, ফাৰ্মাচী সমূহক নাকী লগোৱাটো চৰকাৰী যন্ত্ৰৰ কাম। মোৰ এটাই মাত্ৰ অনুৰোধ, চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ অবিহনে কেতিয়াও শ্লীপিং পিল নিকিনিব বা ব্যবহাৰ নকৰিব।
(উপযোগী বুলি ভাবিলে share কৰক)

01/01/2025

আপোনাক ইংৰাজী নৱবৰ্ষৰ শুভেচ্ছা জনালোঁ। সুস্বাস্থ্যৰে থাকক, সুখেৰে থাকক।

21/12/2024

অভিজ্ঞতা :

কেতিয়াবা এনে কিছুমান কাহিনীৰ লগত জড়িত হবলগীয়া হৈ পাৰে, যি মনলৈ গভীৰ সুখানুভুতি লৈ আহে। তেনে এক কাহিনীৰ কথাকে কবলৈ ওলাইছো।

মোৰ ওচৰত এজন 75 বছৰীয়া ৰোগীয়ে চিকিৎসা লৈ আছে, যোৱা 4 - 5 মাহ ধৰি। ৰোগীৰ Dementia নামৰ ৰোগ, চিকিৎসা কৰাত যতকিঞ্চিত পৰিবৰ্তন হৈছে। পৰিয়ালৰ মানুহকো পাহৰিব ধৰিছে। বৰ বেছি উন্নতি হোৱাৰ আশা কৰাতো ভুল হব, ঘৰৰ মানুহকো বুজাই দিয়া হৈছে। তেনেতে এদিন ৰোগীজনক পৰিয়ালৰ লোকে মোৰ ক্লিনিকলৈ লৈ আহিল বিধ্বস্ত অৱস্থাত। ৰোগীক পোনে পোনে এখন হস্পিটেলৰ পৰা লৈ আহিছিল। ৰোগীয়ে খোজ কাঢ়িব নোৱাৰে, কথাও ভাল দৰে কব নোৱাৰে, আনকি পেচাবো নিয়ন্ত্ৰণ কৰিব নোৱাৰে। মুত্ৰদ্বাৰত catheter লগাই Urobag টো ওলমাই লৈ আহিছে। ৰোগীৰ সৰ্বশৰীৰত কঁপনি, মুখেৰে কিবা বিৰবিৰাই আছে, মোৰ কথা একো বুজি পোৱা নাই। পৰিয়ালৰ লোকে কলে যে ৰোগী দিনক দিনে দুৰ্বল হোৱাৰ বাবে, তেওঁলোকৰ কৰ্মৰত সংন্থানৰ চিকিৎসালয় খনতে তেওঁক ভৰ্তি কৰি দিলে। নাম থকা চিকিৎসালয়। কিন্তু চিকিৎসা আৰম্ভ কৰাৰ পাছত গতি বিষম হে হ’ল। উপায় নাপায় তাৰ চিকিৎসকে higher centre লৈ চিকিৎসাৰ বাবে refer কৰিলে। Discharge sheet খন চাই দেখিলোঁ, তেওঁ লোকে সম্ভৱপৰ সকলোবিধ investigation কৰি মোৰ ঔষধ বোৰৰ লগতে দুই এটা বেলেগ ঔষধহে যোগ দিছে। গতিকে ৰোগীৰ এই অৱস্থা ৰোগৰ মাত্ৰা বেছি হোৱাৰ বাবেহে হৈছে। মই ৰোগীৰ গম্ভীৰ অৱস্থালৈ চাই ভৰ্তি হবলৈ কলো। পৰিয়ালৰ লোকে কলে যে যেতিয়া তেওঁলোকে admission ৰ বাবে কোম্পানীৰ পৰা অনুমতি পত্ৰ খন পাব তেতিয়া তেওঁলোকে ভৰ্তি কৰি দিব। উপায় নাপায় মই এবিধ Antiparkinson’s ৰ ঔষধ যোগ দি শীঘ্ৰে ভৰ্তিৰ বাবে লৈ আহিবলৈ কলোঁ আৰু লগতে Neurology বিভাগৰ পৰামৰ্শ লবলৈও কলোঁ।

তাৰ 5 দিনৰ পাছত ৰোগী refer paper লৈ মোৰ কোঠাত হাজিৰ। লগত পৰিয়ালৰ মানুহ। ৰোগীক দেখি মোৰ বিচুৰ্তি হোৱাৰ পাল। ট্ৰেক চুট এযোৰ পিন্ধি,সুন্দৰকৈ খোজ কাঢ়ি আহি মোৰ সন্মুখৰ চকীখনত ৰোগীজন বহি পৰিল। না লগত catheter সহিত urobag, না শৰীৰৰ কঁপনি। তাতে মোক চিনিও পাইছে, কথাও পাতিছে। অৱশ্যে memory deficit আছেই। মুঠতে ৰোগী ভৰ্তি হোৱাৰ কোনো প্ৰয়োজন নাই। পৰিয়ালৰ লোকক সুধিলো, ভৰ্তি কৰিব বিচাৰে জানো। তেওঁলোকে কলে, “আপুনি যদি কৈছে, নালাগে আৰু”। শেষত দুবিধ মান ঔষধ অলপ adjust কৰি আৰু Neurologist এজনলৈ refer দি তেওঁলোকক বিদায় দিলো।

এনেবোৰ অভিজ্ঞতাই চিকিৎসক এজনৰ মনলৈ অপাৰ প্ৰশান্তিৰ ভাব আনি দিয়ে। আৰু ঈশ্বৰৰ কৃপাত নিজেও এনে কিছু কাহিনীৰ লগত জড়িত হবলৈ পায় কৃতাৰ্থ মানিছো।

12/12/2024

অভিজ্ঞতা
এদিনাখন সুদূৰ চহৰ এখনৰ পৰা পিতৃ মাতৃৰ লগত এজনী ছোৱালী মোৰ পৰামৰ্শ বিচাৰি আহিছিল। ছোৱালীজনীয়ে NEET পৰীক্ষাত উৰ্ত্তীণ হৈ MBBS পঢ়িবলৈ চেষ্টা কৰি আছে। তাই পঢ়াত খুবেই ভাল আৰু mock test বোৰত খুব ভাল নম্বৰ পায়।
কিন্তু যোৱা দুবছৰৰ NEET পৰীক্ষাত কিন্তু নিৰিশাজনক নম্বৰহে লাভ কৰে। তাই আকৌ পৰীক্ষাত এটা নিয়ম কৰে, প্ৰথমতে প্ৰতিটো MCQ প্ৰশ্নৰ বিপৰীতে প্ৰশ্নকাকত খনতে tick mark দি যায় আৰু তাকে চাই OMR sheet খনত উত্তৰ লিখে। আৰু পাছত ঘৰত আহি ভুল শুদ্ধ বাচ বিচাৰ কৰেহি। যোৱা বছৰৰ প্ৰশ্নোত্তৰৰ বাচ বিচাৰ কৰাত তাইৰ 720 ৰ ভিতৰত 680 মান নম্বৰ আহে। কিন্তু result ঘোষণা হোৱাত দেখা হল তাই 190 মান হে পালে। এইবছৰ পুনৰাই পৰীক্ষা দিয়াত একে নিয়ম অৱলম্বন কৰাত দেখা গল তাই 720 ৰ ভিতৰত 690 মান পাব লাগে। কিন্তু result ঘোষণা হোৱাত দেখা গল 190+ নম্বৰ হে পালে। উপায়ন্তৰ হৈ পিতৃ মাতৃয়ে paper call কৰিলে। তাত তেওঁলোকে দেখা পালে যে ছোৱালীজনীয়ে যদিও প্ৰশ্ন কাকতত শুদ্ধ উত্তৰতে tick কৰিছে কিন্তু OMR sheet খনত ভুলকৈ উত্তৰ কৰিছে, যেনে - ধৰক তাই প্ৰশ্ন কাকত খনত B বুলি শুদ্ধ উত্তৰত tick কৰিছে, কিন্তু উত্তৰ বহীত C ত tick কৰিছে। ফলত result এনে আহিছে।

এনে হোৱা দেখি তেওঁলোকে গুৱাহাটীৰ এগৰাকী মহিলা Psychologist (বা মনস্তত্ববিদৰ) কাষ চাপিল। পৰামৰ্শৰ অন্তত তেওঁ কলে যে আচলতে ছোৱালীজনীৰ OCD নামৰ মানসিক ৰোগ হৈছে আৰু তাৰ প্ৰতিকাৰৰ বাবে তাই busy হৈ থাকিব লাগিব। সেই হেতুকে তাই দুটা কাম কৰিলে ভাল হয়। নিয়মিত Gym গৈ weight lifting কৰক আৰু Beautician পাঠ্যক্ৰমত নাম ভৰ্তি কৰক। আৰু এই পৰামৰ্শৰ বাবদ তেওঁ fees ললে 2000 টকা। ছোৱালী জনীয়ে সেইদৰে regular gym training আৰু beutician পাঠ্যক্ৰম কৰি আছিল।

অৱশেষত কাৰোবাৰ কথা শুনি খুদুৱনি মাৰিবলৈ আৰু কিছু সমিধান বিচাৰি তেওঁলোক মোৰ কাষ চাপিছিল। মই বহুপৰ কথা পাতি এটা কথাই বুজি পালো যে তাইৰ কোনো OCD নামৰ ৰোগ হোৱা নাই। পৰীক্ষা গৃহত তাই “Exam phobia” (বা পৰীক্ষাভীতিত) ভুগি সেই খেলিমেলি খন কৰে। আৰু তাৰ বাবে বৰ্তমান কোনো চিকিৎসাৰ দৰকাৰ নাই। এই gym কৰা বা beutician পঢ়া আদি এই অদ্ভূত পৰামৰ্শবোৰো মানিবলৈ কোনো প্ৰয়োজন নাই। চিকিৎসাৰ ভিতৰত মাত্ৰ পৰীক্ষাৰ এপষেক আগত কোনোবা psychiatrist এজনৰ ওচৰত গৈ exam phobia কমাবলৈ কেইদিন মানৰ বাবে দুই এবিধ ঔষধ গ্ৰহণ কৰিলেই হল। মই এই পৰামৰ্শকে দি নিয়মিত পঢ়া বজাই ৰাখি সকলো এণ্ট্ৰেন্স পৰীক্ষাত বহিবলৈ ছোৱালীজনীক কলো।

চাওঁকচোন সামান্য সমস্যা এটাৰ বাবে ছোৱালী এজনীৰ দুবছৰ কি দৰে লোকচান হল! আৰু Medical science ৰ বিষয়ে জ্ঞান নথকা কিছুমান মানুহে কিদৰে নাভূত নাশ্ৰুত পৰামৰ্শ দি মানুহক বিপথে পৰিচালিত কৰে।

(সজাগতাৰ বাবে Share কৰক)