Dt. Sukla Simple Tips

09/06/2025

# #

04/06/2025

benefits
Neem extracts help in deep cleansing the scalp by eliminating impurities deposited on the scalp and keeping it moisturized. This shampoo has antifungal and antibacterial properties that help remove dandruff forever and helps reduce dryness, flakiness, and itchiness.

26/05/2025

12/05/2025

Oats Healthy Food: ওটস বেশি পরিমাণে খাওয়া হয়ে গেলে কিন্তু পেটের সমস্যা দেখা দিতে পারে। অতএব সতর্ক থাকুন। রোজ যাঁরা ওটস খাচ্ছেন, অল্প পরিমাণে খাওয়া উচিৎ।
Oats Health Benefits: ওজন কমাতে আজকাল প্রায় সকলেই ওটস খান। দিনে অন্তত একবার মেনুতে প্রায় অনেকেরই ওটস থাকে। বেশিরভাগ লোকই অবশ্য ব্রেকফাস্টে ওটস খেতে পছন্দ করেন। ফাইবার সমৃদ্ধ এই খাবার অনেকক্ষণ পেট ভরিয়ে রাখে। ফলে আপনি ওটস দুধে ফুটিয়ে খান কিংবা ওটস দিয়ে বানিয়ে নি স্মুদি, উপকার পাবেন সবেতেই। কম ক্যালোরি এবং কম ফ্যাট যুক্ত ওটস নিয়মিত খেলে দ্রুত হারে কমবে ওজন। ওটস খেলে আমাদের শরীরের মেটাবলিজম রেট নিয়ন্ত্রণে থাকে। তার প্রভাবেই কমে ওজন। ব্যাড কোলেস্টেরলের মাত্রাও কমায় ওটস। ফলে ভাল থাকে হৃদযন্ত্র। হার্ট অ্যাটাক, স্ট্রোকের প্রবণতা কমবে।

28/04/2025

ওজন কমানোর ডায়েট চার্ট । ওজন কমানোর জন্য উপযুক্ত ডায়েট চার্ট

22/04/2025

পাতে থাকে ভাত-ডাল, খেয়ে নেন সন্দেশ, তার পরেও মৌনীর নির্মেদ চেহারার রহস্য কী?

Mouni Roy Diet Plan: বাঙালি অভিনেত্রীর পাতে থাকে ভাত, আলু, শাক! কোন ম্যাজিকে এত ফিট মৌনী?

Your Quires:
mouni roy,mouni roy dance,mouni roy diet plan,mouni roy song,mouni roy interview,mouni roy diet,mouni roy new song,mouni roy movie,mouni roy workout and diet,mouni roy husband,mouni roy lifestyle,mouni roy what i eat in a day,mouni roy diet tips,mouni roy wedding,mouni roy diet chart,mouni roy cute,mouni roy boyfriend,mouni roy naagin,mouni roy ka diet plan,mouni roy ki diet plan,mouni roy what i eat in a day nutritionist review

21/04/2025

চল্লিশ পেরিয়ে এখনও সুপার হট করিনা
ফিগার ধরে রাখার পেছনে রহস্য কী
গ্ল্যামার স্টেটমেন্টের পেছনে রহস্য কী
রইল করিনার ডায়েট লিস্ট

যেকোনো রোগের জন্য ব্যক্তিগতকৃত ডায়েট প্লেনের জন্য
অথবা যদি আপনি ওজন কমাতে চান বা ওজন বাড়াতে চান তাহলে আমাকে হোয়াটস অ্যাপ করুন

18/04/2025

নরম ও কোমল ত্বকের জন্য সেরা ঘরে তৈরি বডি লোশন রেসিপি

Your Quires
body lotion,homemade body lotion,diy lotion,homemade lotion,diy body lotion,how to make lotion,how to make body lotion,lotion,body lotion

recipe,easy body lotion recipe,how to make body lotion at home,homemade lotion recipe,body lotion for winter,lotion recipe,moisturizing body lotion,body lotion for black women,homemade body lotion for... x,homemade body lotion for winter,how to make homemade body lotion,homemade easy diy body lotion