Dr. Prosenjit Kumar Kundu

06/01/2026

01/01/2026

Happy New Year 2026

30/12/2025

শীতে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ে কেন?

শীত সবার কাছে উপভোগ্য হলেও এই সময়টি স্নায়বিক এবং হৃদরোগের সমস্যার জন্য বেশ ঝুঁকিপূর্ণ । বিশেষ করে শীতকালে স্ট্রোকের প্রকোপ উল্লেখযোগ্যভাবে বেড়ে যায়। বয়স্ক এবং উচ্চ রক্তচাপের রোগীদের ক্ষেত্রে এই ঝুঁকি আরো প্রবল।

কেন শীতকালে স্ট্রোকের ঝুঁকি বেড়ে যায় এবং কিভাবে সতর্ক থাকবেন, তা একটু আলোচনা করা যাক।

🔺শীতে স্ট্রোক বাড়ার প্রধান কারণ:

বিজ্ঞান ও চিকিৎসাবিদ্যার দৃষ্টিকোণ থেকে শীতকালে শরীরের ওপর অতিরিক্ত চাপ পড়ার পেছনে বেশ কিছু জোরালো কারণ রয়েছে।

👉রক্তনালীর সংকোচন:

শীতের ঠাণ্ডার সঙ্গে মানিয়ে নিতে শরীর তার তাপমাত্রা ধরে রাখার চেষ্টা করে। এর ফলে রক্তনালিগুলো সংকুচিত হয়ে যায়। রক্তনালি সরু হয়ে যাওয়ার কারণে রক্তের প্রবাহ বাধাগ্রস্ত হয় এবং রক্তচাপ দ্রুত বেড়ে যায়।

এই অতিরিক্ত রক্তচাপের কারণে মস্তিষ্কের সরু ধমনী ফেটে যেতে পারে অথবা রক্ত জমাট বাঁধতে পারে।


👉রক্তের ঘনত্ব বৃদ্ধি:

ঠাণ্ডা আবহাওয়ায় মানুষের রক্ত কিছুটা ঘন বা চটচটে হয়ে যাওয়ার প্রবণতা দেখা যায়। চিকিৎসাবিজ্ঞানের ভাষায় একে বলা হয় রক্তের ‘সান্দ্রতা’ বৃদ্ধি। রক্ত ঘন হয়ে গেলে ধমনীর ভেতরে ক্লট বা চাকা হওয়ার সম্ভাবনা বেড়ে যায়, যা মস্তিষ্কে রক্ত চলাচলে বাধা সৃষ্টি করে স্ট্রোকের ঝুঁকি বাড়ায়।

👉শারীরিক পরিশ্রমের অভাব:

শীতকালে অলসতা বা ঠাণ্ডার কারণে মানুষের শারীরিক পরিশ্রম ও ব্যায়ামের মাত্রা কমে যায়। এর ফলে শরীরের বিপাকীয় হার কমে এবং রক্তে কোলেস্টেরল ও শর্করার মাত্রা বেড়ে যেতে পারে, যা পরোক্ষভাবে স্ট্রোকের জন্য দায়ী।

👉ডিহাইড্রেশন বা জলশূন্যতা:

শীতকালে তৃষ্ণা কম পাওয়ার কারণে অনেকেই পর্যাপ্ত জল পান করেন না। শরীরে জলের অভাব ঘটলে রক্ত আরো ঘন হয়ে যায় এবং রক্তচাপের ভারসাম্য বিঘ্নিত হয়।

👉লবণের ব্যবহার বৃদ্ধি:

শীতকালীন বিভিন্ন মুখরোচক খাবারে লবণের ব্যবহার বেশি হয়।

অতিরিক্ত সোডিয়াম শরীরে জল ধরে রাখে এবং রক্তচাপ বাড়িয়ে দেয়, যা স্ট্রোকের ঝুঁকি কয়েক গুণ বাড়িয়ে দেয়।


🔺স্ট্রোকের আগাম লক্ষণ:

স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে এর লক্ষণগুলো দ্রুত চেনা জরুরি। চিকিৎসকরা একে FAST পদ্ধতির মাধ্যমে মনে রাখার পরামর্শ দেন।

F (Face) : মুখ একদিকে বেঁকে যাওয়া বা হাসতে গেলে অসামঞ্জস্য দেখা দেওয়া।
A (Arms) : হাত অবশ হয়ে আসা বা হাত ওপরে তুলতে সমস্যা হওয়া।
S (Speech) : কথা জড়িয়ে যাওয়া বা স্পষ্ট করে কথা বলতে না পারা।
T (Time) : এই লক্ষণগুলো দেখা মাত্র সময় নষ্ট না করে হাসপাতালে নিয়ে যাওয়া।

🔺সুরক্ষার উপায়:

👉পর্যাপ্ত উষ্ণতা : শরীরকে সবসময় গরম রাখার চেষ্টা করুন, বিশেষ করে মাথা ও কান ঢেকে রাখুন।
👉রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ : নিয়মিত রক্তচাপ মাপুন এবং চিকিৎসকের পরামর্শ অনুযায়ী ওষুধ সেবন করুন।
👉হালকা ব্যায়াম : ঘরের ভেতরেই নিয়মিত হালকা যোগব্যায়াম বা হাঁটাহাঁটি বজায় রাখুন।
👉সঠিক খাদ্যাভ্যাস : অতিরিক্ত লবণ ও চর্বিযুক্ত খাবার এড়িয়ে চলুন এবং পর্যাপ্ত জল পান করুন।


🔺সতর্কতা:

শীতকাল মানেই কেবল উৎসব নয়, এটি শরীরের প্রতি বাড়তি যত্ন নেওয়ার সময়। সামান্য অসাবধানতাও জীবনঘাতী হতে পারে। বিশেষ করে যারা আগে থেকেই উচ্চ রক্তচাপ বা হৃদরোগে ভুগছেন, তাদের জন্য শীতের প্রতিটি দিন সতর্ক থাকা জরুরি।

30/12/2025

শীতকাল মানেই কেবল উৎসব নয়, এটি শরীরের প্রতি বাড়তি যত্ন নেওয়ার সময়। বিশেষ করে যারা আগে থেকেই উচ্চ রক্তচাপ বা হৃদরোগে ভুগছেন, তাদের জন্য শীতের প্রতিটি দিন সতর্ক থাকা জরুরি। শীতেই বাড়ে স্ট্রোকের ঝুঁকি।

29/10/2025

হারপ্যাঞ্জাইনা (Herpangina)

হারপ্যাঞ্জাইনা একটি ভাইরাসজনিত সংক্রমণ, যা সাধারণত শিশুদের মধ্যে বেশি দেখা যায়। এটি মূলত কক্সস্যাকি ভাইরাস (Coxsackie virus) দ্বারা হয়ে থাকে।

🔹 কারণ:
• কক্সস্যাকি এ ভাইরাস (Coxsackie A virus)
• মাঝে মাঝে এন্টারোভাইরাস (Enterovirus) দ্বারাও হতে পারে

🔹 সংক্রমণের পথ:
• লালা, নাকের সর্দি, মল বা আক্রান্ত শিশুর স্পর্শের মাধ্যমে ছড়ায়।
• সাধারণত গ্রীষ্ম ও বর্ষার মৌসুমে বেশি হয়।

🔹 উপসর্গ:
• হঠাৎ জ্বর
• গলা ব্যথা ও খেতে অসুবিধা
• মুখ ও গলার ভেতর ছোট ছোট ফোসকা বা ঘা
• মাথাব্যথা ও ক্ষুধামন্দা
• কখনও কখনও গলায় লালচে দাগ বা গিলতে কষ্ট হয়
•চুলকানি পায়ে , হাতে

🔹 চিকিৎসা:
• এটি সাধারণত ৫-৭ দিনের মধ্যে নিজে থেকেই সেরে যায়।
• শিশুকে পর্যাপ্ত জল ও তরল খাবার দিতে হবে।

• জ্বর বা ব্যথা কমানোর জন্য সিম্পটম অনুযায়ী হোমিওপ্যাথিক চিকিৎসা করলে ঠিক হয়ে যায়।


🔹 প্রতিরোধ:
• হাত পরিষ্কার রাখা
• আক্রান্ত শিশুকে অন্যদের থেকে কিছুদিন আলাদা রাখা
• শিশুর খেলনা ও ব্যবহার্য জিনিসপত্র পরিষ্কার রাখা
ঔষধ পরিচিতি ও ব্যবহার

এই এটা খুব কষ্ট দেই বাচ্চাদের ! ভালো থাকবেন সুস্থ থাকুন 🙏

24/10/2025

এখন থেকে দুপুরে প্রতি শনিবার ও রবিবার মালদা শহরের বিনয় সরকার রোড এর চেম্বারে রোগী দেখা হবে।

ঠিকানা: বিনয় সরকার রোড, ( বি. এস রোড ক্লাব দুর্গা মন্দিরের পাশে)

রোগী দেখার সময়: 11.30 am থেকে 1pm পর্যন্ত

অ্যাপয়ন্টমেন্টের জন্য যোগাযোগ: 098308 31991

24/10/2025

প্রতি শনিবার ও রবিবার দুপুরে , মালদার B. S Road এর চেম্বার এ রোগী দেখা হবে।
সময়: 11:30 am থেকে 1pm

20/10/2025

Happy Diwali 🪔🎇

20/10/2025

সাবধান!!! আমরা ভাবি, কটন বাড কান পরিষ্কার করে। কিন্তু বিজ্ঞান বলছে ঠিক এর উল্টোটা! এটি কানের ময়লাকে ঠেলে কানের পর্দার আরও কাছে নিয়ে যায়, যা সাধারণ প্রক্রিয়ায় আর বেরিয়ে আসতে পারে না। ফলাফল? 🫩

১. ময়লা জমতে জমতে কানের ভেতরে শক্ত জট (Impacted Wax) তৈরি হয়, যা আপনার শোনার ক্ষমতা কমিয়ে দেয় এবং কানে তীব্র ব্যথা হতে পারে।

২. কানের ভেতরের ত্বক অত্যন্ত সংবেদনশীল। কটন বাডের সামান্য আঘাতেও সেখানে ঘা হতে পারে। এই ক্ষত থেকে রক্তপাত, চুলকানি এবং মারাত্মক ইনফেকশন (Otitis Externa) হওয়ার ঝুঁকি থাকে।

৩. অসাবধানতাবশত সামান্য জোরে খোঁচা লাগলেই কানের পর্দা ফেটে যেতে পারে। মারাত্মক ক্ষেত্রে, এটি কানের ভেতরের সূক্ষ্ম হাড়গুলোকে পর্যন্ত ক্ষতিগ্রস্ত করতে পারে, যা আপনাকে সাময়িক বা এমনকি স্থায়ীভাবে বধির করে দেওয়ার জন্য যথেষ্ট!

বিশেষজ্ঞদের মতে, আমাদের কানের ময়লা বা খোল (Earwax) আসলে কানের সুরক্ষা কবচ। এটি বাইরে থেকে ময়লা ও ব্যাকটেরিয়াকে ভেতরে ঢুকতে বাধা দেয়। কান প্রাকৃতিক নিয়মেই নিজে থেকে পরিষ্কার হয়ে যায়, তাই আলাদা করে পরিষ্কার করার কোনো প্রয়োজন নেই।

এরপরও কানে বেশি অস্বস্তি হলে বা কম শুনলে, নিজে চিকিৎসা না করে একজন নাক-কান-গলা বিশেষজ্ঞের পরামর্শ নিন। 🧑‍⚕️😊

19/10/2025

এখানে দুজন বাচ্চা,
এখানে দুই জনই স্বাস্থ্যকর বাচ্চা,
তিন মাস বয়সী,
দুজনকেই শুধুমাত্র বুকের দুধ ফিড করানো হয় এবং বিশ্বাস করুন বাম দিকের মোটা নয়, ডানদিকের শিশুও অপুষ্ট নয়।

এগুলি স্বাভাবিকতার ভিন্নতা!

সম্ভবত, যখন তারা ক্রলিং বা হামাগুড়ি শুরু করবে তখন বাম দিকের বাচ্চাটা কিছুটা শুকিয়ে যাবে এবং ডানদিকের জন একটু মাসল ম্যাস গেইন করবে।

প্রায়শই অনেক বেবি পেসেন্টদের অভিভাবকরা জিজ্ঞেস করেন আমার বেবি দেখতে হেলদি হচ্ছে না কেন? কি খাওয়াব?
আপনার সন্তানের তুলনা অন্য শিশুদের সাথে করবেন না।

প্রত্যেকেই আলাদা।

ওয়েট বেশি মানেই ভাল হয় আবার একটু শুকনো মানেই পুস্টিহীন - তা নয়।