
24/07/2025
๐๐๐ซ๐ค ๐๐ก๐จ๐๐จ๐ฅ๐๐ญ๐: ๐๐๐๐ฅ๐ญ๐ก๐ฒ ๐๐ซ๐๐๐ญ, ๐๐ ๐๐๐ญ๐๐ง ๐๐ข๐ ๐ก๐ญ ๐ซ
โ
๐๐๐ฌ, ๐๐๐ซ๐ค ๐๐ก๐จ๐๐จ๐ฅ๐๐ญ๐ ๐ก๐๐ฌ ๐ก๐๐๐ฅ๐ญ๐ก ๐ฉ๐๐ซ๐ค๐ฌ โ ๐๐ฎ๐ญ ๐จ๐ง๐ฅ๐ฒ ๐ข๐ง ๐ฆ๐จ๐๐๐ซ๐๐ญ๐ข๐จ๐ง!
โ๏ธ Rich in antioxidants
โ๏ธ May reduce inflammation
โ Overeating = extra sugar & calories
โ Too much can reverse the benefits
๐ฆ๐๐ถ๐ฐ๐ธ ๐๐ผ 1โ2 ๐๐บ๐ฎ๐น๐น ๐๐พ๐๐ฎ๐ฟ๐ฒ๐ ๐ฎ ๐ฑ๐ฎ๐!