31/08/2025
क्यूपिंग थेरेपी (Cupping Therapy) एक प्राचीन उपचार पद्धति है जिसमें शरीर के कुछ हिस्सों पर विशेष कप लगाकर वैक्यूम बनाया जाता है. यह वैक्यूम त्वचा और मांसपेशियों को ऊपर की ओर खींचता है, जिससे ब्लड सर्कुलेशन (रक्त संचार) बेहतर होता है. आइए जानते हैं इसके कुछ मुख्य फायदे:
क्यूपिंग थेरेपी के फायदे
* दर्द से राहत: यह थेरेपी मांसपेशियों और जोड़ों के दर्द को कम करने में बहुत प्रभावी है, खासकर पीठ, गर्दन और कंधों के दर्द में.
* मांसपेशियों को आराम: क्यूपिंग थेरेपी से मांसपेशियों की अकड़न और तनाव कम होता है, जिससे शरीर को आराम मिलता है. यह एथलीट्स के लिए भी फायदेमंद है.
* रक्त संचार में सुधार: वैक्यूम के कारण प्रभावित क्षेत्र में रक्त का प्रवाह बढ़ जाता है, जिससे टिश्यूज को अधिक ऑक्सीजन और पोषक तत्व मिलते हैं.
* सूजन कम करना: यह थेरेपी शरीर की सूजन को कम करने में मदद कर सकती है.
* तनाव और चिंता कम करना: क्यूपिंग थेरेपी से शरीर और दिमाग दोनों को आराम मिलता है, जिससे तनाव और चिंता कम हो सकती है.
* त्वचा के लिए फायदेमंद: यह थेरेपी त्वचा के नीचे जमा टॉक्सिन्स (विषाक्त पदार्थ) को बाहर निकालने में मदद करती है, जिससे त्वचा स्वस्थ और चमकदार बनती है.
ध्यान देने योग्य बातें
क्यूपिंग थेरेपी हमेशा किसी प्रशिक्षित और अनुभवी थेरेपिस्ट से ही करवानी चाहिए. थेरेपी के बाद त्वचा पर लाल या बैंगनी रंग के निशान पड़ सकते हैं, जो कुछ दिनों में खुद-ब-खुद चले जाते हैं.
अगर आप किसी गंभीर बीमारी से पीड़ित हैं या आपकी त्वचा संवेदनशील है, तो थेरेपी कराने से पहले डॉक्टर से सलाह जरूर लें.
क्या आप क्यूपिंग थेरेपी के किसी विशेष पहलू के बारे में और जानना चाहेंगे?
