17/03/2023
H3N2 इन्फ्लुएंजा देश के विभिन्न हिस्सों में तेजी से फैल रहा है। रोगी फ्लू जैसे लक्षणों की रिपोर्ट करते हैं जो लगभग 5 से 7 दिनों तक रहते हैं।
मौसम में अत्यधिक ठंडे से गर्म में अचानक परिवर्तन को तेजी से फैलने के मुख्य कारण के रूप में पहचाना गया है। खांसी, बुखार, ठंड लगना, उल्टी, गले में बार बार खराश, दस्त, नाक बहना और लगातार छींक आना, H3N2 इन्फ्लूएंजा के सामान्य लक्षण हैं। गंभीर मामलों में, रोगी को सीने में तकलीफ, निगलने में कठिनाई ,बुखार व सांस लेने में परेशानी का अनुभव हो सकता है।
स्वास्थ्य मंत्रालय ने कई दिशानिर्देश साझा किए हैं जो आपको वायरस से बचाव में मदद कर सकते हैं।
आइए इन रोकथाम के कदमों पर एक नज़र डालें।
H3N2 इन्फ्लुएंजा: रोकथाम के कदम जिनका आपको पालन करना चाहिए
1. अपने हाथों को बार-बार साबुन और पानी से धोकर या हैंड सैनिटाइज़र का उपयोग करके हाथ की स्वच्छता बनाए रखें
2. अपने चेहरे और नाक को छूने से बचें
3. मास्क पहनें और भीड़-भाड़ वाली जगहों से बचें
4. छींकते और खांसते समय अपना मुंह और नाक ढक लें
5. हाथ मिलाने जैसे निकट संपर्क से बचें
6. सार्वजनिक रूप से न थूकें
7. खूब पानी पिएं
स्वास्थ्य मंत्रालय और अन्य स्वास्थ्य अधिकारियों ने भी इस संक्रमण के इलाज के लिए एंटीबायोटिक दवाओं के इस्तेमाल के खिलाफ चेतावनी दी है। इस स्थिती मे आप होम्योपैथिक दवाऔं का उपयोग कर सकते हैं।अपने समीप के चिकित्सक से सम्पर्क कर आरोग्य प्राप्त करें।
ऐसे में डाॅ वीरेश्वर त्यागी का सुझाव है कि "सबसे पहले सभी प्रकार की स्वच्छता बनाए रखना महत्वपूर्ण है, विशेष रूप से श्वसन संबंधी स्वच्छता। वायरस से बचने के लिए उचित श्वसन स्वच्छता तकनीकों को अपनाना महत्वपूर्ण है। संक्रमण से बचने को भीड़भाड़ वाली जगहों पर जाने से बचें और सार्वजनिक रूप से बाहर जाने पर हमेशा मास्क पहनें। खाने से पहले और सार्वजनिक परिवहन का उपयोग करने के बाद, अपने हाथों को साबुन और पानी से धोएं। जब आप अपने हाथों को साफ नहीं कर सकते हैं, तो हैंड सैनिटाइज़र लगाएं। यह भी सलाह दी जाती है लोगों को बीमार लोगों से दूर रहने के लिए।"
H3N2 इन्फ्लुएंजा संक्रमित व्यक्ति से आसानी से फैल सकता है। हवा, सीधे संपर्क या सतहों के माध्यम से संक्रमित बूंदों का स्थानांतरण इसे एक व्यक्ति से दूसरे व्यक्ति में स्थानांतरित कर सकता है।
कौन अधिक जोखिम में है?
बच्चों, वरिष्ठ नागरिकों, गर्भवती महिलाओं और पहले से मौजूद स्वास्थ्य स्थितियों वाले लोगों को वायरस पकड़ने का अधिक खतरा होता है।