Best Ayurveda & Panchkarma Center

Best Ayurveda & Panchkarma Center Ayurveda Multispecialty Clinic In Ghaziabad

ЁЯМЕ рджреЗрд░ рд╕реЗ рдирд╛рд╢реНрддрд╛ = рдмреАрдорд╛рд░реА рдХрд╛ рдиреНрдпреЛрддрд╛  ЁЯСЙ рдмреНрд░рд┐рдЯреЗрди рдХреЗ рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХреЛрдВ рдиреЗ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдореЗрдВ рдкрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рджреЗрд░ рд╕реЗ рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдмреАрдо...
08/09/2025

ЁЯМЕ рджреЗрд░ рд╕реЗ рдирд╛рд╢реНрддрд╛ = рдмреАрдорд╛рд░реА рдХрд╛ рдиреНрдпреЛрддрд╛

ЁЯСЙ рдмреНрд░рд┐рдЯреЗрди рдХреЗ рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХреЛрдВ рдиреЗ рдЕрдзреНрдпрдпрди рдореЗрдВ рдкрд╛рдпрд╛ рдХрд┐ рджреЗрд░ рд╕реЗ рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдФрд░ рдореГрддреНрдпреБ рдХрд╛ рдЦрддрд░рд╛ рдмрдврд╝ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
ЁЯСЙ рд╕реБрдмрд╣ 7 рдмрдЬреЗ рдХреЗ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рдХрд░рдирд╛ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрддрдо рдорд╛рдирд╛ рдЧрдпрд╛ред
---
ЁЯй║ рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдХреА рдЪреЗрддрд╛рд╡рдиреА
- рджреЗрд░ рд╕реЗ рднреЛрдЬрди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдкреНрд░рд╛рдХреГрддрд┐рдХ рд▓рдп (Biological Clock) рдмрд┐рдЧрдбрд╝рддреА рд╣реИред
- рд╕реБрдмрд╣ рдЙрдардиреЗ рдХреЗ 1 рдШрдВрдЯреЗ рдХреЗ рднреАрддрд░ рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рдХрд░рдирд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╣реИред
- рд╕рдордп рд╕реЗ рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреА рдЙрдореНрд░ рдФрд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдмреЗрд╣рддрд░ рдкрд╛рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ред
---
ЁЯМ┐ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдХрд╛ рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдХреЛрдг
- рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдореЗрдВ рднреЛрдЬрди рдХреЗ рддреАрди рд╕рдордп рдмрддрд╛рдП рдЧрдП рд╣реИрдВ:
1я╕ПтГг рдкреНрд░рд╛рддрдГрдХрд╛рд▓ тАУ *рд╕рдордп рдкрд░ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рд╡ рд╕реБрдкрд╛рдЪреНрдп рдирд╛рд╢реНрддрд╛*
2я╕ПтГг рдордзреНрдпрд╛рдиреНрд╣ тАУ *рдЕрдЧреНрдирд┐ рдкреНрд░рдмрд▓ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдореБрдЦреНрдп рднреЛрдЬрди*
3я╕ПтГг рд╕рд╛рдпрдВ тАУ *рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдПрд╡рдВ рд╢реАрдШреНрд░ рдкрдЪрдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рдЖрд╣рд╛рд░*

- *рдХрд╛рд▓рдмрджреНрдз рдЖрд╣рд╛рд░ (Timely Eating)* рдХреЛ рд╣реА тАЬрдкрдереНрдптАЭ рдХрд╣рд╛ рдЧрдпрд╛ рд╣реИред
- рджреЗрд░ рд╕реЗ рднреЛрдЬрди рдХрд░рдиреЗ рдкрд░ *рдЖрдо (рдЯреЙрдХреНрд╕рд┐рдиреНрд╕)* рдмрдирддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬреЛ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХреА рдЬрдбрд╝ рд╣реИрдВред
- рд╕рдордп рдкрд░ рднреЛрдЬрди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ *рдЕрдЧреНрдирд┐ (Digestive Fire)* рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╢рд░реАрд░-рдорди рдкреНрд░рд╕рдиреНрди рд░рд╣рддрд╛ рд╣реИред
---
тЬЕ рдХреНрдпрд╛ рдХрд░реЗрдВ?
- рдкреНрд░рд╛рддрдГрдХрд╛рд▓ рд╕реВрд░реНрдпреЛрджрдп рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕реНрдирд╛рди/рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд░ **рд╕реБрдмрд╣ 7тАУ8 рдмрдЬреЗ рддрдХ рдирд╛рд╢реНрддрд╛ рдХрд░реЗрдВред**
- рдирд╛рд╢реНрддреЗ рдореЗрдВ рд╣рд▓реНрдХрд╛, рд╕реБрдкрд╛рдЪреНрдп рдФрд░ рд╕рд╛рддреНрддреНрд╡рд┐рдХ рднреЛрдЬрди рд▓реЗрдВред
- рджреЗрд░ рд╕реЗ рдФрд░ рднрд╛рд░реА рдирд╛рд╢реНрддреЗ рд╕реЗ рдмрдЪреЗрдВред
- рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдФрд░ рдЛрддреБрдЪрд░реНрдпрд╛ рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рднреЛрдЬрди рдХрд╛ рд╕рдордп рддрдп рдХрд░реЗрдВред
---
рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдЕрдм рд╡рд╣реА рдХрд╣ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ рдЬреЛ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рд╕рджрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рд╕рд┐рдЦрд╛рддрд╛ рд╣реИ тАУ
**тАЬрд╕рдордп рдкрд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рднреЛрдЬрди рд╣реА рдЕрдореГрдд рд╣реИ, рджреЗрд░ рд╕реЗ рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ рднреЛрдЬрди рд╡рд┐рд╖ рдХреЗ рд╕рдорд╛рди рд╣реИредтАЭ**
---

27/08/2025

ЁЯМ┐ рдкреНрд░реАрдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬрд╝: рдЯреЗрд╕реНрдЯ, рдЦрддрд░реЗ рдФрд░ рдЗрд▓рд╛рдЬ

ЁЯФ╣ рдкреНрд░реАрдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬрд╝ рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?
рд╢реБрдЧрд░ рд░реЛрдЧ (рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬрд╝) рд╣реБрдИ рдирд╣реАрдВ рд╣реИ рд▓реЗрдХрд┐рди рд╣реЛрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рд╣реИред
ЁЯСЙ рдпрд╛рдиреА рд╡рд╣ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЖрдк рдЖрд╕рд╛рдиреА рд╕реЗ рд╢реБрдЧрд░ рдЬреИрд╕реА рдЧрдВрднреАрд░ рдмреАрдорд╛рд░реА рд╕реЗ рдмрдЪ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
рдпрд╣ рдЪреЗрддрд╛рд╡рдиреА рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реИ рдХрд┐ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рди рд╕реБрдзрд╛рд░реА рддреЛ рдЬрд▓реНрдж рд╣реА рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬрд╝ рд╣реЛ рдЬрд╛рдПрдЧреАред
---
ЁЯФ╣ рдкреНрд░реАрдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬрд╝ рдХреА рдЬрд╛рдБрдЪ (Tests)

ЁЯзк рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ (Modern Tests):
1я╕ПтГг HbA1c (Glycated Hemoglobin)

тАврд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп:

25/08/2025

ЁЯМ┐ рд╣рд░ рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж = рдорд╛рдЗрдЧреНрд░реЗрди рдирд╣реАрдВ ЁЯМ┐

тЭМ рдЖрдо рдзрд╛рд░рдгрд╛:
тАЬрд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж рд╣реИ рддреЛ рдЬрд╝рд░реВрд░ рдорд╛рдЗрдЧреНрд░реЗрди рд╣реИ, рдФрд░ рдорд╛рдЗрдЧреНрд░реЗрди рддреЛ рдЕрд╕рд╛рдзреНрдп рд╣реИредтАЭ
тЬФя╕П рд╕рдЪреНрдЪрд╛рдИ рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рдорд╛рдЗрдЧреНрд░реЗрди рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж рдХрд╛ рд╕рд┐рд░реНрдл рдПрдХ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рд╣реИред

ЁЯСЙ рдЗрдВрдЯрд░рдиреЗрдЯ рдФрд░ рдЖрдо рдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА рдХреЗ рдЪрд▓рддреЗ рдорд╛рдЗрдЧреНрд░реЗрди рдХреЛ рднрд╛рдЧреНрдп рдХрд╛ рдЦреЗрд▓ рдорд╛рди рд▓рд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
ЁЯСЙ рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рдбреЙрдХреНрдЯрд░ рднреА рд╕рдордп рдХреА рдХрдореА рд╕реЗ рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж рдХреЗ рд╣рд░ рдкреБрд░рд╛рдиреЗ рд░реЛрдЧреА рдХреЛ рдорд╛рдЗрдЧреНрд░реЗрди рдХрд╣рдХрд░ рд╢рд╛рдВрдд рдХрд░ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВред
ЁЯСЙ рдЗрд╕рд╕реЗ рдорд░реАрдЬ рд╡рд░реНрд╖реЛрдВ рддрдХ рджрд╡рд╛ рд▓реЗрддреЗ рд░рд╣рддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрдмрдХрд┐ рдЙрдирдХрд╛ рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж рд╡рд╛рд╕реНрддрд╡ рдореЗрдВ рдХрд┐рд╕реА рдФрд░ рдХрд╛рд░рдг рд╕реЗ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ рдФрд░ рд╕рд╣реА рдЗрд▓рд╛рдЬ рд╕реЗ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рдареАрдХ рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
---
ЁЯза рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж рдХреЗ рд╕рдВрднрд╛рд╡рд┐рдд рдХрд╛рд░рдг (рдорд╛рдЗрдЧреНрд░реЗрди рд╕реЗ рдЕрд▓рдЧ)

1я╕ПтГг рдиреЗрддреНрд░ рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдХрд╛рд░рдг
тАврдЖрдБрдЦреЛрдВ рдХреА рдХрдордЬреЛрд░реА (рдЪрд╢реНрдореЗ рдХреА рдЬрд╝рд░реВрд░рдд)
тАврд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ / рд▓реИрдкрдЯреЙрдк рд╕реНрдХреНрд░реАрди рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ
тАврддреЗрдЬрд╝ рд░реЛрд╢рдиреА рдпрд╛ рдХрдо рд░реЛрд╢рдиреА рдореЗрдВ рдХрд╛рдо
2я╕ПтГг рдкрд╛рдЪрди рд╡ рдЬрдард░рд╛рдЧреНрдирд┐ рд╡рд┐рдХрд╛рд░
тАврдЕрдореНрд▓рдкрд┐рддреНрдд (Acidity, GERD)
тАврдХрдмреНрдЬрд╝ рдпрд╛ рдкрд╛рдЪрди рдЦрд░рд╛рдм рд╣реЛрдирд╛
тАврдЕрдзрд┐рдХ рдЦрдЯреНрдЯрд╛, рдорд╕рд╛рд▓реЗрджрд╛рд░, рдлрд╛рд╕реНрдЯрдлреВрдб рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди
3я╕ПтГг рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдХрд╛рд░рдг
тАврддрдирд╛рд╡, рдЪрд┐рдВрддрд╛, рдбрд┐рдкреНрд░реЗрд╢рди
тАврдиреАрдВрдж рдкреВрд░реА рди рд╣реЛрдирд╛
тАврдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рдХрд╛рд░реНрдп / рдкрд░реАрдХреНрд╖рд╛ рдХрд╛ рджрдмрд╛рд╡
4я╕ПтГг рд╕рд╛рдЗрдирд╕ рдФрд░ рд╢реНрд╡рд╕рди рдХрд╛рд░рдг
тАврд╕рд╛рдЗрдирд╕рд╛рдЗрдЯрд┐рд╕ (рдирд╛рдХ рдФрд░ рдорд╛рдереЗ рдХреА рд╕рд╛рдЗрдирд╕ рдЧреБрдлрд╝рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди)
тАврдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдЬреБрдХрд╛рдо / рдПрд▓рд░реНрдЬреА
тАврдзреВрд▓, рдзреБрдЖрдБ, рдкреНрд░рджреВрд╖рдг рдХрд╛ рдкреНрд░рднрд╛рд╡
5я╕ПтГг рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк рдФрд░ рд╣реГрджрдп рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдХрд╛рд░рдг
тАврд╣рд╛рдИ BP рдпрд╛ рд▓реЛ BP
тАврдЕрдЪрд╛рдирдХ рд░рдХреНрдд рдкреНрд░рд╡рд╛рд╣ рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡
6я╕ПтГг рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рдФрд░ рдорд╣рд┐рд▓рд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реЗ рдХрд╛рд░рдг
тАврдорд╛рд╕рд┐рдХ рдзрд░реНрдо рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рдпрд╛ рдмрд╛рдж рдХрд╛ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рдЕрд╕рдВрддреБрд▓рди
тАврдерд╛рдпрд░реЙрдЗрдб рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдБ
тАврдЧрд░реНрднрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ / рд░рдЬреЛрдирд┐рд╡реГрддреНрддрд┐ рдХрд╛рд▓
7я╕ПтГг рдЧрд░реНрджрди рдФрд░ рд░реАрдврд╝ рдореЗрдВ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛрдирд╛
тАвCervical Spondylosis
тАврд▓рдВрдмреЗ рд╕рдордп рддрдХ рдХрдВрдкреНрдпреВрдЯрд░ рдкрд░ рдмреИрдардирд╛
тАврдЧрд▓рдд рдореБрджреНрд░рд╛ (Posture)
8я╕ПтГг рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рд╕рдВрдмрдВрдзреА рдХрд╛рд░рдг
тАврджреЗрд░ рд░рд╛рдд рддрдХ рдЬрд╛рдЧрдирд╛
тАврдЕрдирд┐рдпрдорд┐рдд рдЦрд╛рдирдкрд╛рди, рднреЛрдЬрди рдЫреЛрдбрд╝рдирд╛
тАврдЕрдзрд┐рдХ рдЪрд╛рдп, рдХреЙрдлреА, рд╢рд░рд╛рдм рдпрд╛ рдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди
9я╕ПтГг рдЕрдиреНрдп рдХрд╛рд░рдг
тАврджрд╛рдБрдд, рдХрд╛рди рдпрд╛ рдЧрд▓реЗ рдХреЗ рд░реЛрдЧ
тАврдореМрд╕рдо рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрди (рдЧрд░реНрдореА рд╕реЗ рдардВрдб рдпрд╛ рдардВрдб рд╕реЗ рдЧрд░реНрдореА)
тАврдЕрдзрд┐рдХ рджреЗрд░ рддрдХ рднреВрдЦреЗ рд░рд╣рдиреЗ рд╕реЗ

---
ЁЯМ┐ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдХреЛрдг

рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж рдХрдИ рдкреНрд░рдХрд╛рд░ рдХрд╛ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ:

тАврд╡рд╛рддрдЬ рд╢рд┐рд░рдГрд╢реВрд▓ тАУ рддрдирд╛рд╡, рдХрдмреНрдЬрд╝, рдердХрд╛рди рд╕реЗ рдЙрддреНрдкрдиреНрди
тАврдкрд┐рддреНрддрдЬ рд╢рд┐рд░рдГрд╢реВрд▓ тАУ рддреЗрдЬрд╝ рдзреВрдк, рдЧреБрд╕реНрд╕рд╛, рдЦрдЯреНрдЯрд╛-рддреАрдХреНрд╖реНрдг рдЖрд╣рд╛рд░ рд╕реЗ
тАврдХрдлрдЬ рд╢рд┐рд░рдГрд╢реВрд▓ тАУ рд╕рд░реНрджреА-рдЬреБрдХрд╛рдо, рднрд╛рд░реАрдкрди, рд╕рд░реНрдж рдореМрд╕рдо рд╕реЗ
тАврдЕрд░реНрдзрд╛рд╡рднреЗрджреА рд╢рд┐рд░рдГрд╢реВрд▓ (рдорд╛рдЗрдЧреНрд░реЗрди рдЬреИрд╕рд╛) тАУ рдПрдХ рддрд░рдлрд╝ рдХрд╛ рджрд░реНрдж, рдЬреА рдорд┐рдЪрд▓рд╛рдирд╛, рдкреНрд░рдХрд╛рд╢ рдЕрд╕рд╣рдиреАрдп

ЁЯСЙ рдкреНрд░рддреНрдпреЗрдХ рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж рдХрд╛ рдирд┐рджрд╛рди рджреЛрд╖ рдХреЗ рдЖрдзрд╛рд░ рдкрд░ рдХрд░рдирд╛ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХ рд╣реИред
ЁЯСЙ рдЙрдЪрд┐рдд рдкрд░рд╣реЗрдЬрд╝ (рдкрдереНрдп-рдЕрдкрдереНрдп), рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рд╕реБрдзрд╛рд░ рдФрд░ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдФрд╖рдзрд┐рдпреЛрдВ рд╕реЗ рд╕реНрдерд╛рдпреА рд░рд╛рд╣рдд рд╕рдВрднрд╡ рд╣реИред
---
тЬЕ рдорд░реАрдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕реБрдЭрд╛рд╡
тАврд╣рд░ рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж рдХреЛ рдорд╛рдЗрдЧреНрд░реЗрди рди рдорд╛рдиреЗрдВ
тАврдЖрдБрдЦреЛрдВ рдФрд░ BP рдХреА рдЬрд╛рдБрдЪ рдХрд░рд╛рдПрдБ
тАврдиреАрдВрдж рдФрд░ рднреЛрдЬрди рдХреА рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рд╕реБрдзрд╛рд░реЗрдВ
тАврддрдирд╛рд╡ рдХреЛ рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рдХреЗ рдЙрдкрд╛рдп рдЕрдкрдирд╛рдПрдБ
тАврддреБрд░рдВрдд рджрд░реНрджрдирд┐рд╡рд╛рд░рдХ рджрд╡рд╛рдУрдВ рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рди рд░рд╣реЗрдВ, рдХрд╛рд░рдг рдЬрд╛рдиреЗрдВ
тАврдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рд╕реЗ рджреЛрд╖-рдзрд╛рддреБ-рдорд▓-рдЕрдЧреНрдирд┐ рдХреА рдЬрд╛рдБрдЪ рдХрд░рд╡рд╛рдПрдБ
---
ЁЯУМ рдирд┐рд╖реНрдХрд░реНрд╖
тАврд╣рд░ рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж рдорд╛рдЗрдЧреНрд░реЗрди рдирд╣реАрдВ рд╣реИред
тАврд╕рд╣реА рдХрд╛рд░рдг рдХреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рдФрд░ рдЙрдЪрд┐рдд рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рд╕реЗ рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж рдХрд╛ рд╕реНрдерд╛рдпреА рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рд╕рдВрднрд╡ рд╣реИред
тАврдЕрдЬреНрдЮрд╛рди рдФрд░ рдирд╛рдо рдХреЗ рднреНрд░рдо рд╕реЗ рд╡рд░реНрд╖реЛрдВ рддрдХ рдкреАрдбрд╝рд╛ рд╕рд╣рдирд╛ рдкрдбрд╝ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
#рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж #рдорд╛рдЗрдЧреНрд░реЗрди #рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж #рд╕рд╣реАрдЬрд╛рдирдХрд╛рд░реА

14/08/2025

рдЪрд╛рд╣реЗ рдХреИрдВрд╕рд░ рд╣реЛ рдпрд╛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдкреЗрдЯ рджрд░реНрдж тАУ рдЦрд░рд╛рдм рднреЛрдЬрди рд╢реИрд▓реА рд╣реА рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝рд╛ рдХрд╛рд░рдг
---
ЁЯзм рдирд╡реАрдирддрдо рд╢реЛрдз рдЪреМрдВрдХрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓рд╛ рд╣реИ!
30тАУ40 рд╡рд░реНрд╖ рдХреА рдЙрдореНрд░ рдХреЗ рдпреБрд╡рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдЕрдкреЗрдВрдбрд┐рдХреНрд╕ рдХреИрдВрд╕рд░ рдФрд░ рдЧрдВрднреАрд░ рдкрд╛рдЪрди рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рдорд╛рдорд▓реЗ рдЪрд╛рд░ рдЧреБрдирд╛ рддрдХ рдмрдврд╝ рдЪреБрдХреЗ рд╣реИрдВред рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдореЗрдВ рдкреНрд░реЛрд╕реЗрд╕реНрдб рдлреВрдб, рддреИрд▓реАрдп-рдореАрдареЗ рд╕реНрдиреИрдХреНрд╕, рдкрд░рд┐рд╖реНрдХреГрдд рдЖрдЯрд╛, рдФрд░ рдХреЛрд▓реНрдб рдбреНрд░рд┐рдВрдХреНрд╕ рд░реЛрдЬрд╝рдорд░реНрд░рд╛ рдХрд╛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рдмрди рдЧрдП рд╣реИрдВред

ЁЯФН рд╡реИрдЬреНрдЮрд╛рдирд┐рдХ рджреГрд╖реНрдЯрд┐рдХреЛрдг рд╕реЗ рдХрд╛рд░рдг:
тАврдкреНрд░реЛрд╕реЗрд╕реНрдб рдлреВрдб рдореЗрдВ рдореМрдЬреВрдж рдирд╛рдЗрдЯреНрд░реЗрдЯреНрд╕, рдкреНрд░рд┐рдЬрд╝рд░реНрд╡реЗрдЯрд┐рд╡реНрд╕ рдЖрдВрддреЛрдВ рдХреА рдХреЛрд╢рд┐рдХрд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдбреАрдПрдирдП рдХреНрд╖рддрд┐ рдХрд░ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИрдВред
тАврдХрдо рдлрд╛рдЗрдмрд░ рд╡рд╛рд▓рд╛ рднреЛрдЬрди рдЖрдВрддреЛрдВ рдХреА рдЧрддрд┐рд╢реАрд▓рддрд╛ (motility) рдШрдЯрд╛рддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ рдЕрдкреЗрдВрдбрд┐рдХреНрд╕ рдФрд░ рдХреЛрд▓рди рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рдХреА рд╕рдВрднрд╛рд╡рдирд╛ рдмрдврд╝рддреА рд╣реИред
тАврдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╢реБрдЧрд░ рдФрд░ рдЯреНрд░рд╛рдВрд╕-рдлреИрдЯ рд╕реВрдЬрди (inflammation) рдХреЛ рдЯреНрд░рд┐рдЧрд░ рдХрд░ рджреАрд░реНрдШрдХрд╛рд▓рд┐рдХ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХрд╛ рдЖрдзрд╛рд░ рдмрдирд╛рддреЗ рд╣реИрдВред
тАврдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдЕрдирд╣рд╛рдЗрдЬреАрдирд┐рдХ рд╕реНрдЯреНрд░реАрдЯ рдлреВрдб рдФрд░ рджреЗрд░ рд░рд╛рдд рднреЛрдЬрди, рдЖрдВрддреЛрдВ рдХреА рдорд╛рдЗрдХреНрд░реЛрдмрд╛рдпреЛрдЯрд╛ рдХреЛ рдЕрд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВред

тЪая╕П рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдпрд╣ рд╣реИ рдХрд┐ рд╢реБрд░реБрдЖрддреА рд╕реНрдЯреЗрдЬ рдореЗрдВ рд▓рдХреНрд╖рдг рд╕рд╛рдзрд╛рд░рдг рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВ тАУ рд╣рд▓реНрдХрд╛ рдкреЗрдЯ рджрд░реНрдж, рдЧреИрд╕, рдпрд╛ рдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА тАУ рдкрд░рдВрддреБ рджреЗрд░ рд╣реЛрдиреЗ рдкрд░ рдпрд╣ рдЬрд╛рдирд▓реЗрд╡рд╛ рд░реВрдк рд▓реЗ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

ЁЯМ┐ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдХреА рджреГрд╖реНрдЯрд┐ рд╕реЗ:

тАврдЕрддрд┐рд╢рдп рдЧреБрд░реБ, рддреИрд▓реАрдп, рдЕрдкрдХреНрд╡ рдПрд╡рдВ рд╡рд┐рд░реБрджреНрдз рдЖрд╣рд╛рд░ рдЖрдо рдХрд╛ рдирд┐рд░реНрдорд╛рдг рдХрд░ рдЕрдЧреНрдирд┐ рдХреЛ рдордВрдж рдХрд░ рджреЗрддрд╛ рд╣реИред
тАврдЖрдо рдЖрдВрддреЛрдВ рдореЗрдВ рд░реБрдХрдХрд░ рд╡рд╛рдд-рдкрд┐рддреНрдд-рдХрдл рд╡рд┐рдХреГрддрд┐ рдЙрддреНрдкрдиреНрди рдХрд░рддрд╛ рд╣реИ, рдЬреЛ рдзреАрд░реЗ-рдзреАрд░реЗ рд╡рд┐рджреНрд░рдзрд┐ (рд╕реВрдЬрди/рдЧрд╛рдВрда) рдпрд╛ рдХреИрдВрд╕рд░ рдореЗрдВ рдкрд░рд┐рд╡рд░реНрддрд┐рдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред
тАврдЛрддреБ рдФрд░ рдкреНрд░рдХреГрддрд┐ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рднреЛрдЬрди, рд╕рдордп рдкрд░ рднреЛрдЬрди, рдФрд░ рдкрдереНрдп-рдЕрдкрдереНрдп рдХрд╛ рдкрд╛рд▓рди рд╣реА рд╕реНрдерд╛рдпреА рдмрдЪрд╛рд╡ рд╣реИред

тЬЕ рдмрдЪрд╛рд╡ рдХреЗ рдЙрдкрд╛рдп:
тАврддрд╛рдЬрд╝рд╛, рдШрд░ рдХрд╛ рдмрдирд╛, рдЛрддреБ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рднреЛрдЬрди рд▓реЗрдВред
тАврд░реЛрдЬрд╝рд╛рдирд╛ рдХрдо рд╕реЗ рдХрдо 30тАУ40 рдорд┐рдирдЯ рдкреИрджрд▓ рдЪрд▓реЗрдВ рдпрд╛ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХрд░реЗрдВред
тАврдЬрдВрдХ рдлреВрдб, рдкреИрдХреЗрдЯ рд╕реНрдиреИрдХреНрд╕, рдХреЛрд▓реНрдб рдбреНрд░рд┐рдВрдХреНрд╕, рдФрд░ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рддрд▓рд╛ рднреЛрдЬрди рд╕реЗ рджреВрд░реА рд░рдЦреЗрдВред
тАврд╣рд░ 6тАУ12 рдорд╛рд╣ рдореЗрдВ рдкрд╛рдЪрди рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рдХреА рдЬрд╛рдВрдЪ рдХрд░рд╡рд╛рдПрдВред
тАврдкреЗрдЯ рджрд░реНрдж, рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдЧреИрд╕, рдпрд╛ рднреВрдЦ рдореЗрдВ рдмрджрд▓рд╛рд╡ рдХреЛ рдирдЬрд╝рд░рдЕрдВрджрд╛рдЬрд╝ рди рдХрд░реЗрдВред
---
ЁЯУв рд╕рдВрджреЗрд╢:
рдЖрдкрдХрд╛ рдкреЗрдЯ рд╕рд┐рд░реНрдл рдЦрд╛рдирд╛ рдкрдЪрд╛рдиреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдЖрдкрдХреА рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рд╕реЗрд╣рдд рдХреА рдиреАрдВрд╡ рд╣реИред рднреЛрдЬрди рдмрджрд▓реЗрдВ, рдЬреАрд╡рди рдмрджрд▓ рдЬрд╛рдПрдЧрд╛!
---
#рдЕрдкреЗрдВрдбрд┐рдХреНрд╕рдХреИрдВрд╕рд░ #рдкреЗрдЯрдХреАрд╕реЗрд╣рдд #рдкрд╛рдЪрдирддрдВрддреНрд░

13/08/2025

ЁЯл┤"рдпреБрд╡рд╛ тАУ рдКрд░реНрдЬрд╛ рд╕реЗ рдмреАрдорд╛рд░реА рддрдХ рдХрд╛ рд╕рдлрд░"

рдЖрдЬ рдХрд╛ рднрд╛рд░рддреАрдп рдпреБрд╡рд╛ рдкреНрд░рддрд┐рднрд╛, рдореЗрд╣рдирдд рдФрд░ рдирд╡рд╛рдЪрд╛рд░ рдХреЗ рджрдо рдкрд░ рд╡рд┐рд╢реНрд╡ рдореЗрдВ рдЕрдкрдиреА рдкрд╣рдЪрд╛рди рдмрдирд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди, рддрдХрдиреАрдХ, рдЦреЗрд▓, рдХрд▓рд╛тАФрд╣рд░ рдХреНрд╖реЗрддреНрд░ рдореЗрдВ рд╣рдорд╛рд░реА рдпреБрд╡рд╛ рдкреАрдврд╝реА рд▓рд╣рд░реЗрдВ рдкреИрджрд╛ рдХрд░ рд░рд╣реА рд╣реИред рд▓реЗрдХрд┐рди рдЗрд╕ рдЪрдордХрджрд╛рд░ рддрд╕реНрд╡реАрд░ рдХреЗ рдкреАрдЫреЗ рдПрдХ рд╕рдЪреНрдЪрд╛рдИ рд╣реИ рдЬреЛ рдЙрддрдиреА рд╣реА рдЧрдВрднреАрд░ рдФрд░ рдЪрд┐рдВрддрд╛рдЬрдирдХ рд╣реИтАФрддреЗрдЬрд╝ рд░рдлреНрддрд╛рд░ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА, рдЕрдирд┐рдпрдорд┐рдд рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛, рдлрд╛рд╕реНрдЯрдлреВрдб рдФрд░ рдКрд░реНрдЬрд╛ рдХреЗ рдирд╛рдо рдкрд░ рдмреЗрд╡рдЬрд╣ рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯреНрд╕ рдХрд╛ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ, рдиреАрдВрдж рдФрд░ рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХреА рдЕрдирджреЗрдЦреА рдиреЗ рдпреБрд╡рд╛рдУрдВ рдХреЛ рдЕрдХрд╛рд▓ рд╡реГрджреНрдзрд╛рд╡рд╕реНрдерд╛ рдХреА рдУрд░ рдзрдХреЗрд▓ рджрд┐рдпрд╛ рд╣реИред

рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛ тАУ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝рд╛ рджрд░рд╡рд╛рдЬрд╝рд╛*
рднрд╛рд░рдд рдореЗрдВ 18 рд╕реЗ 35 рд╡рд░реНрд╖ рдХреА рдЖрдпреБ рдХреЗ рдпреБрд╡рд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛ рдЕрдм тАШрд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рдорд╣рд╛рдорд╛рд░реАтАЩ рдмрди рдЪреБрдХрд╛ рд╣реИред рдЬрдВрдХрдлреВрдб, рд╢реБрдЧрд░ рдбреНрд░рд┐рдВрдХреНрд╕, рджреЗрд░ рд░рд╛рдд рдХрд╛ рдЦрд╛рдирд╛, рдФрд░ рджрд┐рдирднрд░ рд╕реНрдХреНрд░реАрди рдкрд░ рдЪрд┐рдкрдХреЗ рд░рд╣рдиреЗ рдХреА рдЖрджрдд рдиреЗ рди рдХреЗрд╡рд▓ рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рд╕рдВрддреБрд▓рди рдмрд┐рдЧрд╛рдбрд╝рд╛ рд╣реИ, рдмрд▓реНрдХрд┐ рдпрд╣ рдЧрдВрднреАрд░ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпреЛрдВ рдХрд╛ рд╕реНрдерд╛рдпреА рдирд┐рдордВрддреНрд░рдг рдмрди рдЧрдпрд╛ рд╣реИред рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛, рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ, рд╣рд╛рдЗрдкрд░рдЯреЗрдВрд╢рди, рджрд┐рд▓ рдХреЗ рд░реЛрдЧ, рдлреИрдЯреА рд▓рд┐рд╡рд░ рдФрд░ рд╕реНрдЯреНрд░реЛрдХ рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдУрдВ рдХрд╛ рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝рд╛ рдХрд╛рд░рдг рдмрди рдЪреБрдХрд╛ рд╣реИред

*рдХрдо рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рдмрдврд╝рддреА тАШрдмреБрдЬреБрд░реНрдЧтАЩ рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдВ*
рдкрд╣рд▓реЗ рдЬреЛ рд░реЛрдЧ 50-60 рдХреА рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рд╣реЛрддреЗ рдереЗ, рдЕрдм 25-30 рдХреА рдЙрдореНрд░ рдореЗрдВ рдЖрдо рд╣реЛ рдЧрдП рд╣реИрдВтАФрдЙрдЪреНрдЪ рд░рдХреНрддрдЪрд╛рдк, рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдЕрд╕рдВрддреБрд▓рди, рдерд╛рдпрд░реЙрдпрдб рд╡рд┐рдХрд╛рд░, рд▓рд┐рд╡рд░-рдХрд┐рдбрдиреА рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ, рдпрд╣рд╛рдВ рддрдХ рдХрд┐ рд╣реГрджрдпрд╛рдШрд╛рдд рднреАред рд╢рд░реАрд░ рдХрд╛ рдпрд╣ рд╕рдордп, рдЬрдм рдЬреЛрд╢ рдФрд░ рддрд╛рдЬрдЧреА рдХрд╛ рд╢рд┐рдЦрд░ рд╣реЛрдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП, рдЕрдм рдердХрд╛рди, рджрд╡рд╛рдЗрдпреЛрдВ рдФрд░ рдЬрд╛рдВрдЪ рд░рд┐рдкреЛрд░реНрдЯреЛрдВ рдХреЗ рдмреЛрдЭ рд╕реЗ рджрдм рдЧрдпрд╛ рд╣реИред

*рд▓рдбрд╝рдХрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдмрдврд╝ рд░рд╣реЗ рд╣рд╛рд░реНрдореЛрдирд▓ рд░реЛрдЧ рдФрд░ рдирд┐рд╕рдВрддрд╛рдирддрд╛*
рд▓рдбрд╝рдХреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╕рд╛рде рд▓рдбрд╝рдХрд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдорд╛рд╕рд┐рдХ рдЪрдХреНрд░ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛, рдЧрд░реНрднрд╛рд╢рдп рдпрд╛ рдЕрдВрдбрд╛рд╢рдп рдореЗрдВ рдЧрд╛рдВрда (PCOD), рдХрд┐рд╕реА рд╡рд┐рд╢реЗрд╖ рдХрд╛рд░рдг рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рдирд┐рд╕рдВрддрд╛рдирддрд╛ рдХреЗ рдорд╛рдорд▓реЗ рдХрд╛рдлреА рдмрдврд╝ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рдЬрд┐рд╕рдХреЗ рдореВрд▓ рдХрд╛рд░рдг рдореЗрдВ рдЦрд░рд╛рдм рднреЛрдЬрди рдФрд░ рдЬреАрд╡рди рд╢реИрд▓реА рд╣реИред

*рдЗрдВрд╢реНрдпреЛрд░реЗрдВрд╕ рд▓рд┐рдорд┐рдЯ рдмрдврд╝рд╛ рд░рд╣реЗ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд▓рд╛рдЗрдлрд╕реНрдЯрд╛рдЗрд▓ рд╡реИрд╕реА рдХреА рд╡реИрд╕реА*
рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕реБрдзрд╛рд░рдиреЗ рдХреА рджрд┐рд╢рд╛ рдореЗрдВ рдХрджрдо рдЙрдард╛рдиреЗ рдХреЗ рдмрдЬрд╛рдп рдпреБрд╡рд╛ рдЕрдм рдореЗрдбрд┐рдХрд▓ рдЗрдВрд╢реНрдпреЛрд░реЗрдВрд╕ рдХреА рд▓рд┐рдорд┐рдЯ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рдореЗрдВ рд╣реА рд░рд╛рд╣рдд рдвреВрдВрдв рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВред рдпрд╣ рдорд╛рдирд╕рд┐рдХрддрд╛ рдмрддрд╛рддреА рд╣реИ рдХрд┐ рд╣рдо рдмреАрдорд╛рд░реА рдХреЗ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рддреИрдпрд╛рд░ рд╣реИрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рдмреАрдорд╛рд░реА рд╕реЗ рдмрдЪрд╛рд╡ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдирд╣реАрдВред рдмреАрдорд╛ рдХреА рд╕реАрдорд╛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рд╕реЗ рд╢рд╛рдпрдж рдЦрд░реНрдЪ рдХрдо рд╣реЛ рдЬрд╛рдП, рд▓реЗрдХрд┐рди рдЬреАрд╡рди рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдХрдо рд╣реЛрдиреЗ рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ рдмрдЪрд╛рдИ рдЬрд╛ рд╕рдХрддреАред

*рд╕рдВрдШрд░реНрд╖ рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╕реБрдЦ рдХреА рдЬрдЧрд╣ рдЕрд╕реНрдкрддрд╛рд▓ рдХреЗ рдЪрдХреНрдХрд░*
рд╣рдорд╛рд░реЗ рдпреБрд╡рд╛ рд╕рд╛рд▓реЛрдВ рддрдХ рдкрдврд╝рд╛рдИ рдФрд░ рдХрд░рд┐рдпрд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЬреА-рдЬрд╛рди рд▓рдЧрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред рд╕рдкрдиреЛрдВ рдХреА рдиреМрдХрд░реА, рдЕрдкрдирд╛ рдШрд░, рдкрд░рд┐рд╡рд╛рд░ рдХреЗ рд╕рд╛рде рд╡рдХреНрдд рдмрд┐рддрд╛рдиреЗ рдХреЗ рджрд┐рди рдЖрдиреЗ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╣реА рдХрдИ рд▓реЛрдЧ рдЕрд╕реНрдкрддрд╛рд▓реЛрдВ рдХреЗ рдЪрдХреНрдХрд░ рд▓рдЧрд╛рдиреЗ рд▓рдЧрддреЗ рд╣реИрдВред 30 рд╕рд╛рд▓ рдХреА рдЙрдореНрд░ рд╕реЗ рдкрд╣рд▓реЗ рд╣реА рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░ рдХреА рджрд╡рд╛рдЗрдпрд╛рдВ, рд╢реБрдЧрд░ рдХрдВрдЯреНрд░реЛрд▓рд░, рдХреЛрд▓реЗрд╕реНрдЯреНрд░реЙрд▓ рдореИрдиреЗрдЬрд░, рдФрд░ рд╡рд┐рдЯрд╛рдорд┐рди рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯреНрд╕ рдЙрдирдХреА рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ рдХрд╛ рд╣рд┐рд╕реНрд╕рд╛ рдмрди рдЬрд╛рддреЗ рд╣реИрдВред

*рдмреАрдорд╛рд░реА рдХрд╛ рдЕрд╕рд▓реА рдХрд╛рд░рдгтАФрдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдХрд╛ рдЕрд╕рдВрддреБрд▓рди*
*рднреЛрдЬрди рдореЗрдВ рдЧрдбрд╝рдмрдбрд╝реА:* рдШрд░ рдХреЗ рддрд╛рдЬрд╝рд╛, рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рднреЛрдЬрди рдХреА рдЬрдЧрд╣ рдкреНрд░реЛрд╕реЗрд╕реНрдб,рдкреЗрдХрд┐рдВрдЧ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЦрд╛рдиреЗ рдФрд░ рдлрд╛рд╕реНрдЯрдлреВрдб рдХрд╛ рдмрдврд╝рддрд╛ рдЪрд▓рдиред
*рд╡реНрдпрд╛рдпрд╛рдо рдХреА рдХрдореА:* рдЬрд┐рдо рдХреЗ рдирд╛рдо рдкрд░ рд╕рд┐рд░реНрдл рдлреЛрдЯреЛ рдкреЛрд╕реНрдЯ, рдЕрд╕рд▓ рдореЗрдВ рдХреЛрдИ рд╢рд╛рд░реАрд░рд┐рдХ рд╕рдХреНрд░рд┐рдпрддрд╛ рдирд╣реАрдВред
*рдиреАрдВрдж рдХрд╛ рддреНрдпрд╛рдЧ:* рджреЗрд░ рд░рд╛рдд рддрдХ рдЬрд╛рдЧрдирд╛, рдореЛрдмрд╛рдЗрд▓ рдФрд░ рд▓реИрдкрдЯреЙрдк рдкрд░ рд╕рдордп рдмрд┐рддрд╛рдирд╛ред
*рдорд╛рдирд╕рд┐рдХ рджрдмрд╛рд╡:* рд╕реЛрд╢рд▓ рдореАрдбрд┐рдпрд╛ рдХреА рддреБрд▓рдирд╛, рдХреЙрд░реНрдкреЛрд░реЗрдЯ рдЯрд╛рд░реНрдЧреЗрдЯреНрд╕, рдФрд░ рднрд╡рд┐рд╖реНрдп рдХреА рдЕрдирд┐рд╢реНрдЪрд┐рддрддрд╛ред
*рд╕рдкреНрд▓реАрдореЗрдВрдЯреНрд╕ рдХрд╛ рдЕрдВрдзрд╛рдзреБрдВрдз рдкреНрд░рдпреЛрдЧ:* рдмрд┐рдирд╛ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮ рд╕рд▓рд╛рд╣ рдХреЗ рдкреНрд░реЛрдЯреАрди, рдлреИрдЯ рдмрд░реНрдирд░, рдФрд░ рд╕реНрдЯреЗрд░реЙрдпрдб рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рдиред






08/08/2025

ЁЯМ┐ рдХрдмреНрдЬ рдХреА рджрд╡рд╛рдЗрдпрд╛рдВ рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рд▓реЗрдирд╛ рдкрдбрд╝ рд░рд╣рд╛ рд╣реИ?

тЭМ рджрд╡рд╛ рд▓реЗрдиреЗ рдХреЗ рдмрд╛рдж рднреА рдкреЗрдЯ рд╕рд╛рдл рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддрд╛?
тЭМ рдХрдмреНрдЬ рдХреЗ рд╕рд╛рде-рд╕рд╛рде рдЕрдм рдЧреИрд╕, рдЬрд▓рди, рдердХрд╛рд╡рдЯ, рд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж рднреА рдмрдврд╝ рд░рд╣реЗ рд╣реИрдВ?
тЭМ рддреЗрдЬ рджрд╡рд╛рдИрдпрд╛рдВ рднреА рдирд╛рдХрд╛рдо рд╣реЛ рд░рд╣реА рд╣реИ?

ЁЯСЙ рдпрд╣ рдХрдмреНрдЬ рдирд╣реАрдВ, рд╢рд░реАрд░ рдХреА рд╕реНрд╡рд╛рднрд╛рд╡рд┐рдХ рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рдХреА рдЪреЗрддрд╛рд╡рдиреА рд╣реИред
---
ЁЯЪл рд╕рдЪ рдЬрд╛рдирд┐рдП:
рдмрд╛рд░-рдмрд╛рд░ рдкреЗрдЯ рд╕рд╛рдл рдХрд░рдиреЗ рдХреА рджрд╡рд╛рдЗрдпрд╛рдВ (рдЪреВрд░реНрдг, рдХреИрдкреНрд╕реВрд▓, рд╕рд┐рд░рдк) рдЪрд╛рд╣реЗ рджреЗрд╕реА/ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рд╣реЛ рдпрд╛ рдПрд▓реЛрдкреИрдерд┐рдХ, рд▓реЗрдиреЗ рд╕реЗ...

ЁЯФ╕ рдкрд╛рдЪрди рд╢рдХреНрддрд┐ рдирд╖реНрдЯ рд╣реЛрддреА рд╣реИ
ЁЯФ╕ рдЖрдВрддреЗрдВ рдЕрдкрдиреА рдЧрддрд┐ рдЦреЛ рджреЗрддреА рд╣реИрдВ
ЁЯФ╕ рд╢рд░реАрд░ рджрд╡рд╛рдУрдВ рдкрд░ рдирд┐рд░реНрднрд░ рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИ
ЁЯФ╕ рд╡рд╛рдд, рдкрд┐рддреНрдд рдФрд░ рдЖрдо рджреЛрд╖ рдмрдврд╝рдХрд░ рдирдП рд░реЛрдЧ рдкреИрджрд╛ рдХрд░рддреЗ рд╣реИрдВ
рд╢рд░реАрд░ рдореЗрдВ рдердХрд╛рди, рдХрдордЬреЛрд░реА, рд╡рдЬрди рдШрдЯрдирд╛, рдЪрд┐рдбрд╝рдЪрд┐рдбрд╝рд╛рдкрди, рдмрд┐рдирд╛ рдЦрд╛рд╕ рдкрд░реЗрд╢рд╛рдиреА рдХреЗ рднреА рдмрд╣реБрдд рд░реЛрдЧреА рдЕрдиреБрднрд╡ рдХрд░рдирд╛
---
тЬЕ рдЗрд╕рдХрд╛ рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рд╣реИ:
"рдХрдмреНрдЬ рджрд╡рд╛рдУрдВ рд╕реЗ рдирд╣реАрдВ, рдЕрдЧреНрдирд┐ рдФрд░ рдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА рдХреЛ рд╕рдВрддреБрд▓рд┐рдд рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдареАрдХ рд╣реЛрддреА рд╣реИред"

рддрддреНрдХрд╛рд▓ рд░рд╛рд╣рдд рдордд рдвреВрдВрдврд┐рдП, рдЕрдиреНрдпрдерд╛ рдХреЛрдИ рджрд╡рд╛рдИ/ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рдХ рдЖрдкрдХреА рд╕рд╣рд╛рдпрддрд╛ рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рдкрд╛рдПрдЧрд╛ред
---
ЁЯУХЁЯУУЁЯУЧ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдХреА рдХрд┐рд╕реА рд╕рдВрд╣рд┐рддрд╛ рдореЗрдВ рдирд╣реАрдВ рд▓рд┐рдЦрд╛ рдХрд┐
"рддреНрд░рд┐рдлрд▓рд╛ / рд╣рд░рдбрд╝ рдпрд╛ рдХреЛрдИ рджрд╡рд╛рдИ рдХрд╛ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдП"

тАв рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рд╕реАрдзреЗ рддреМрд░ рдкрд░ рдХрд╣рддрд╛ рд╣реИ рдХрд┐ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд░рдХреНрд╖рд╛ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рджрд┐рдирдЪрд░реНрдпрд╛ (Daily schedules) рдЛрддреБрдЪрд░реНрдпрд╛ (Seasonal (Diet and life style changes) рдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдХрд░рдирд╛ рдЪрд╛рд╣рд┐рдПред

тАв рдЕрдЧрд░ рддрдм рднреА рдХреЛрдИ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рд╣реЛ рдЬрд╛рдП рддреЛ рд╣реА рджрд╡рд╛рдИ рд▓реЗрд╡реЗрдВред

рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗ- " рдЖрд╣рд╛рд░ рджрд╡рд╛рдИ рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
рдкрд░рдиреНрддреБ рджрд╡рд╛рдИ , рдЖрд╣рд╛рд░ рдХрд╛ рдХрд╛рдо рдирд╣реАрдВ рдХрд░ рд╕рдХрддреА"
---
ЁЯза рдХрдмреНрдЬ рдХрд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ рдорд▓ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдирд╛ рдирд╣реАрдВ,
рд╢рд░реАрд░ рдХреА рдорд▓ рдирд┐рдХрд╛рд▓рдиреЗ рдХреА рд╕реНрд╡рд╛рднрд╛рд╡рд┐рдХ рд╢рдХреНрддрд┐ рд▓реМрдЯрд╛рдирд╛ рд╣реИред

ЁЯМ▒ рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХ рдмрдиреЗрдВ, рджреВрд╕рд░реЛрдВ рдХреЛ рднреА рдЬрд╛рдЧрд░реВрдХ рдХрд░реЗрдВред
ЁЯМ┐ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рд╕реЗ рд╕рд╣рдЬ, рд╕реБрд░рдХреНрд╖рд┐рдд рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рдкрд╛рдПрдВред

#рдХрдмреНрдЬ #рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж #рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХрдЬреАрд╡рдирд╢реИрд▓реА #рд╕реНрд╡рд╕реНрдерднрд╛рд░рдд

06/08/2025

ЁЯЫМ рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЗ: рдПрдХ рдирдЬрд░рдЕрдВрджрд╛рдЬ рдХреА рдЬрд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдЧрдВрднреАрд░ рд╕рдорд╕реНрдпрд╛, рдЬрд┐рд╕реЗ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдореЗрдВ рд╣реИ рд╕реНрдерд╛рдпреА рд╕рдорд╛рдзрд╛рди ЁЯМ┐

рдЕрдХреНрд╕рд░ рд▓реЛрдЧ рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЛрдВ рдХреЛ рдПрдХ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдп рдЖрджрдд рдорд╛рдирдХрд░ рдЕрдирджреЗрдЦрд╛ рдХрд░ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ, рдЬрдмрдХрд┐ рдпрд╣ рдПрдХ рдЧрдВрднреАрд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХрд╛ рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реЛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЗ рд▓реЗрдирд╛ рдХреЗрд╡рд▓ рдЖрд╕рдкрд╛рд╕ рдХреЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдХреА рдиреАрдВрдж рдореЗрдВ рдЦрд▓рд▓ рдирд╣реАрдВ рдбрд╛рд▓рддрд╛, рдмрд▓реНрдХрд┐ рд╕реНрд╡рдпрдВ рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЗ рд▓реЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд╡реНрдпрдХреНрддрд┐ рдХреЗ рд╢рд░реАрд░ рдФрд░ рдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдкрд░ рднреА рдЧрдВрднреАрд░ рдЕрд╕рд░ рдбрд╛рд▓рддрд╛ рд╣реИред

ЁЯФН рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЗ рдХрд╛ рдХрд╛рд░рдг рдХреНрдпрд╛ рд╣реИ?
рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЗ рдХрд╛ рдореВрд▓ рдХрд╛рд░рдг рд╡рд╛рдпреБрдкрде рдореЗрдВ рдЕрд╡рд░реЛрдз рд╣реИ, рдЬреЛ рд╕рд╛рдорд╛рдиреНрдпрддрдГ рдирд┐рдореНрди рдХрд╛рд░рдгреЛрдВ рд╕реЗ рд╣реЛрддрд╛ рд╣реИ:

тАврдореЛрдЯрд╛рдкрд╛: рдЧрд▓реЗ рдФрд░ рдЧрд░реНрджрди рдХреЗ рдЪрд╛рд░реЛрдВ рдУрд░ рдЪрд░реНрдмреА рдЬрдордиреЗ рд╕реЗ рд╢реНрд╡рд╕рди рдорд╛рд░реНрдЧ рд╕рдВрдХреБрдЪрд┐рдд рд╣реЛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред

тАврдирд╛рдХ рдпрд╛ рдЧрд▓реЗ рдХреА рд╕рдВрд░рдЪрдирд╛рддреНрдордХ рд╡рд┐рдХреГрддрд┐: рдЬреИрд╕реЗ рдирд╛рдХ рдореЗрдВ рд╣рдбреНрдбреА рдХрд╛ рдЯреЗрдврд╝рд╛рдкрди, рдЧрд▓реЗ рдХреА рдЯреЙрдиреНрд╕рд┐рд▓реНрд╕ рдХрд╛ рдмрдврд╝рдирд╛ред

тАврдиреАрдВрдж рдХреА рдЧреЛрд▓рд┐рдпрд╛рдВ рдФрд░ рдЕрддреНрдпрдзрд┐рдХ рд╢рд░рд╛рдм рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди: рдпреЗ рд╕реНрдирд╛рдпреБ рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рдХреЛ рд╕реБрд╕реНрдд рдХрд░ рджреЗрддреЗ рд╣реИрдВ рдФрд░ рд╡рд╛рдпреБрдкрде рдХреА рдорд╛рдВрд╕рдкреЗрд╢рд┐рдпрд╛рдВ рдвреАрд▓реА рд╣реЛ рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВред

тАврдзреВрдореНрд░рдкрд╛рди: рдпрд╣ рд╢реНрд╡рд╕рди рдирд▓рд┐рдХрд╛рдУрдВ рдореЗрдВ рд╕реВрдЬрди рдкреИрджрд╛ рдХрд░рддрд╛ рд╣реИред

тЪая╕П рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЗ рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝реА рдмреАрдорд╛рд░рд┐рдпрд╛рдБ
рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЗ рд▓реЗрдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рд▓реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рдСрдХреНрд╕реАрдЬрди рдХрд╛ рд╕реНрддрд░ рдЧрд┐рд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рд╕реЗ тАУ

тАврдорд╕реНрддрд┐рд╖реНрдХ рдкрд░ рдЕрд╕рд░ (рдпрд╛рджрджрд╛рд╢реНрдд рдХрдордЬреЛрд░ рд╣реЛрдирд╛, тАврдЪрд┐рдбрд╝рдЪрд┐рдбрд╝рд╛рдкрди)
тАврд╣рд╛рдИ рдмреНрд▓рдб рдкреНрд░реЗрд╢рд░,
тАврдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯреАрдЬ,
рд╣реГрджрдп рд░реЛрдЧ рдФрд░ рд╕реНрд▓реАрдк рдПрдкрдирд┐рдпрд╛ рдЬреИрд╕реА рдЬрд╛рдирд▓реЗрд╡рд╛ рд╕реНрдерд┐рддрд┐ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИред

ЁЯМ┐ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдореЗрдВ рд╕рдорд╛рдзрд╛рди
рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЗ рдХрд╛ рдореВрд▓ рдХрд╛рд░рдг рджреЛрд╖реЛрдВ рдХрд╛ рдЕрд╕рдВрддреБрд▓рди (рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрдГ рдХрдл рдФрд░ рд╡рд╛рдд) рдФрд░ рдЕрдЧреНрдирд┐ рдХрд╛ рдордиреНрдж рд╣реЛрдирд╛ рд╣реИред рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд░реЛрдЧреА рдХреА рдкреНрд░рдХреГрддрд┐ (рдкреНрд░рдХреГрддрд┐, рд╡рд┐рдХреГрддрд┐), рдирд╛рдбрд╝реА, рдиреАрдВрдж рдХреА рдЖрджрддреЗрдВ рдФрд░ рдЖрд╣рд╛рд░-рд╡рд┐рд╣рд╛рд░ рдХреЛ рдзреНрдпрд╛рди рдореЗрдВ рд░рдЦрддреЗ рд╣реБрдП рдЙрдкрдЪрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛рддрд╛ рд╣реИред
тАврдирд╕реНрдп, рд╢рд┐рд░реЛрдзрд╛рд░рд╛, рдЕрднреНрдпрдВрдЧ,
тАврдХрдл рд╢рд╛рдордХ рдФрд╖рдзрд┐рдпрд╛рдВ,
тАврд╡рдЬрди рдХрдо рдХрд░рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реЗ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рдпреЛрдЧ,
тАврдиреАрдВрдж рдХреА рдЧреБрдгрд╡рддреНрддрд╛ рдмрдврд╝рд╛рдиреЗ рд╡рд╛рд▓реА рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛
рдЗрдирд╕реЗ рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЗ рдХреА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛ рдХреЛ рдЬрдбрд╝ рд╕реЗ рдирд┐рдпрдВрддреНрд░рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИред

ЁЯУМ рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЛрдВ рдХреЛ рдирдЬрд░рдЕрдВрджрд╛рдЬ рди рдХрд░реЗрдВред рдпрд╣ рдХреЗрд╡рд▓ рдПрдХ рдЖрджрдд рдирд╣реАрдВ, рдПрдХ рдЧрдВрднреАрд░ рд╕реНрд╡рд╛рд╕реНрдереНрдп рд╕рдВрдХреЗрдд рд╣реИред рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдореЗрдВ рдЗрд╕рдХреЗ рд▓рд┐рдП рд╕рдВрдкреВрд░реНрдг рдФрд░ рдкреНрд░рдХреГрддрд┐ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░ рд╕рдорд╛рдзрд╛рди рдЙрдкрд▓рдмреНрдз рд╣реИред

---
#рдЦрд░реНрд░рд╛рдЯреЗ Dhanvantri Tyagi

05/08/2025

ЁЯМ┐ рджрд╣реА: рд▓рд╛рдн рднреА, рд╣рд╛рдирд┐ рднреА тАУ рд╕рд╣реА рд╕рдордп, рд╕рд╣реА рддрд░реАрдХрд╛ рдЬрд╛рдирд┐рдП! ЁЯегтЭМ

рджрд╣реА рдХрдм рдЦрд╛рдПрдВ рдФрд░ рдХрдм рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рдирд╣реАрдВ?

тЬЕ рд▓рд╛рднрдХрд╛рд░реА рдЬрдм:

тАврджрд┐рди рдХреЗ рд╕рдордп, рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рддрдГ рджреЛрдкрд╣рд░ рдХреЛ
тАврдмрд┐рдирд╛ рдирдордХ рдпрд╛ рдорд╕рд╛рд▓реЗ рдХреЗ, рдореАрдард╛ рдпрд╛ рд╕рд╛рджрд╛
тАврдЧрд░рдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдШреА/рдЧреБрдбрд╝/рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░
тАврдЫрд╛рдЫ рдпрд╛ рдордЯреНрдареЗ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдкрддрд▓рд╛ рдХрд░рдХреЗ

ЁЯЪл рд╣рд╛рдирд┐рдХрд╛рд░рдХ рдЬрдм:

тАврд░рд╛рдд рдХреЗ рд╕рдордп рджрд╣реА рд╕реЗрд╡рди рдХрд░рдиреЗ рд╕реЗ рдХрдл рдмрдврд╝рддрд╛ рд╣реИ
тАврдЧрд░реНрдорд┐рдпреЛрдВ рдореЗрдВ рдирд┐рдпрдорд┐рдд рд░реВрдк рд╕реЗ рджрд╣реА рдЦрд╛рдирд╛ рдлреИрдЯреА рд▓рд┐рд╡рд░, рдкрд╛рдЪрди рджреЛрд╖ рдмрдврд╝рд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ
тАврдирдордХ, рдорд┐рд░реНрдЪ, рдорд╕рд╛рд▓рд╛ рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рджрд╣реА рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рддреНрд╡рдЪрд╛ рд░реЛрдЧ, рд╡рдЬрди рдмрдврд╝рдирд╛, рдмреБрдЦрд╛рд░ рдЬреИрд╕реА рд╕рдорд╕реНрдпрд╛рдПрдВ рд╣реЛ рд╕рдХрддреА рд╣реИрдВ

ЁЯй║ рдЗрди рд░реЛрдЧреЛрдВ рдореЗрдВ рджрд╣реА рдЦрд╛рдирд╛ рдордирд╛ рд╣реИ (рдЬрдм рддрдХ рд░реЛрдЧ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ рдареАрдХ рди рд╣реЛ рдЬрд╛рдП):

тАврдореЛрдЯрд╛рдкрд╛ (Obesity)
тАврдПрд╕рд┐рдбрд┐рдЯреА (Acidity)
тАврдкрд╛рдЗрд▓реНрд╕ (Arsha/рдЕрд░реНрд╢)
тАврд╕рд┐рд░рджрд░реНрдж (Chronic Headache/Migraine)

тЪая╕П рджрд╣реА рдХрд┐рди рдЪреАрдЬреЛрдВ рдХреЗ рд╕рд╛рде рди рдЦрд╛рдПрдВ:

рдордЫрд▓реА ЁЯРЯ, рдкреНрдпрд╛рдЬрд╝ ЁЯзЕ, рдЙрдбрд╝рдж рджрд╛рд▓, рдирдордХ, рдХрдЯрд╣рд▓, рдореВрд▓реА
рдЧрд░реНрдо рддрд╛рд╕реАрд░ рдХреА рдЪреАрдЬрд╝реЛрдВ рдЬреИрд╕реЗ рдореАрдЯ, рд╢рд░рд╛рдм, рддреАрдЦреЗ рдорд╕рд╛рд▓реЗ рдпреБрдХреНрдд рдХрд┐рд╕реА рднреА рдкрджрд╛рд░реНрде рдХреЗ рд╕рд╛рде рджрд╣реА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд░реЛрдЧрдХрд╛рд░рдХ рд╣реИред

ЁЯМ╕ рджрд╣реА рдХрд┐рдирдХреЗ рд╕рд╛рде рдЦрд╛рдПрдВ:

рд╕рд╛рджрд╛ рдЪрд╛рд╡рд▓ ЁЯНЪ рдХреЗ рд╕рд╛рде, рджрд╣реА рдореЗрдВ рд╢рдХреНрдХрд░ рдпрд╛ рдорд┐рд╢реНрд░реА рдорд┐рд▓рд╛рдХрд░ рдРрд╕реЗ рд╣реА, рддреНрд░рд┐рдХрдЯреБ рдЪреВрд░реНрдг рдпрд╛ рдХрд╛рд▓реА рдорд┐рд░реНрдЪ рдХреЗ рд╕рд╛рде рдРрд╕реЗ рд╣реАред

ЁЯХЙя╕П рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдХреЗ рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░:
"рд░рд╛рддреНрд░реМ рджрдзрд┐ рдирд┐рд╖рд┐рджреНрдзрдореН" тАУ рд░рд╛рдд рдХреЛ рджрд╣реА рд╡рд░реНрдЬрд┐рдд рд╣реИред
"рджрдзрд┐ рджреЛрд╖рдкреНрд░рджрдВ рддрд┐рдХреНрддрдВ, рдХрдлрд╡рд░реНрдзрд┐ рдЧреБрд░реБ рд╕реНрдореГрддрдореНред"

тЭДя╕П рд╡рд╕рдВрдд рдЛрддреБ рдФрд░ рд╢рд░рдж рдЛрддреБ рдореЗрдВ рджрд╣реА рдЦрд╛рдиреЗ рд╕реЗ рдХрдл рджреЛрд╖, рддреНрд╡рдЪрд╛ рд░реЛрдЧ рдФрд░ рдкрд┐рддреНрдд рд╡рд┐рдХрд╛рд░ рдмрдврд╝рддреЗ рд╣реИрдВ тАУ рдЗрди рдЛрддреБрдУрдВ рдореЗрдВ рджрд╣реА рдХрд╛ рд╕реЗрд╡рди рд╕реАрдорд┐рдд рдХрд░реЗрдВред
---
ЁЯФО рд╕реНрд╡рд╕реНрде рдЬреАрд╡рди рдХрд╛ рдордВрддреНрд░ рд╣реИ рд╕рд╣реА рднреЛрдЬрди рдХрд╛ рдЪрдпрдиред ЁЯСЙ рджрд╣реА рддрднреА рд▓рд╛рдн рджреЗрдЧрд╛ рдЬрдм рдЦрд╛рдП рд╕рд╣реА рдореМрд╕рдо, рд╕рд╣реА рд╕рдордп рдФрд░ рд╕рд╣реА рд╕рдВрдпреЛрдЬрди рдореЗрдВред

ЁЯУНDhanvantri Ayurveda, Hapur
ЁЯУЮ +91 8859819975 | ЁЯМР www.dhanvantri.co.in
#
#рджрд╣реА_рдХреЗ_рдирд┐рдпрдо
#рджрд╣реА_рдХрдм_рдирд╛_рдЦрд╛рдПрдВ


#рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ_рдкреЛрд╖рдг
#рдкрд╛рдЪрди_рддрдВрддреНрд░


#рджрд╣реА_рд╕реЗ_рд╣рд╛рдирд┐



#рдореЛрдЯрд╛рдкрд╛_рдЙрдкрдЪрд╛рд░




#рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж_рдХреЗ_рдЕрдиреБрд╕рд╛рд░_рднреЛрдЬрди

04/08/2025

ЁЯЫбя╕П "рдЬрдм рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдиреЗ рдЪреАрд░-рдлрд╛рдбрд╝ рдирд╣реАрдВ, рдЪрдорддреНрдХрд╛рд░ рдХрд┐рдпрд╛!" ЁЯЫбя╕П рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рд╢рд▓реНрдп рддрдВрддреНрд░: рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди, рд╡рд┐рд░рд╛рд╕рдд рдФрд░ рднрд╡рд┐рд╖реНрдп рдХрд╛ рд╕рдВрдЧрдо

рдмрд╣реБрдд рд╕реЗ рд▓реЛрдЧ рдЕрдм рднреА рдпрд╣ рднреНрд░рдо рдкрд╛рд▓реЗ рдмреИрдареЗ рд╣реИрдВ рдХрд┐ "рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдореЗрдВ рд╕рд░реНрдЬрд░реА рдирд╣реАрдВ рд╣реЛрддреА!" рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕рддреНрдп рдЗрд╕рдХреЗ рдмрд┐рд▓реНрдХреБрд▓ рд╡рд┐рдкрд░реАрдд рд╣реИ тАФ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рд╡рд┐рд╢реНрд╡ рдХреА рдкрд╣рд▓реА рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдкреНрд░рдгрд╛рд▓реА рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕рдореЗрдВ рд╕рд░реНрдЬрд░реА (рд╢рд▓реНрдп рддрдВрддреНрд░) рдХреЛ рд╢рд╛рд╕реНрддреНрд░рдмрджреНрдз рд░реВрдк рд╕реЗ рд╡рд┐рдХрд╕рд┐рдд рдХрд┐рдпрд╛ рдЧрдпрд╛ред

ЁЯСЙ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдореЗрдВ 300 рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╢рд▓реНрдп рдХреНрд░рд┐рдпрд╛рдПрдВ рдФрд░ 120 рд╕реЗ рдЕрдзрд┐рдХ рд╢рд▓реНрдп рдЙрдкрдХрд░рдгреЛрдВ рдХрд╛ рдЙрд▓реНрд▓реЗрдЦ рд╣реИ, рдЬрд┐рдирдХрд╛ рдЙрдкрдпреЛрдЧ рдЖрдЬ рднреА рд╕рдВрд╢реЛрдзрд┐рдд рд░реВрдк рдореЗрдВ рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред

ЁЯФм рдЖрдЬ рдЖрдзреБрдирд┐рдХ рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдлрд┐рд░ рдЙрдиреНрд╣реАрдВ рд╕рд┐рджреНрдзрд╛рдВрддреЛрдВ рдХреА рдУрд░ рд▓реМрдЯ рд░рд╣рд╛ рд╣реИред рдлрд┐рд╕реНрдЯреБрд▓рд╛ (рднрдЧрдВрджрд░), рдкрд╛рдЗрд▓реНрд╕ (рдЕрд░реНрд╢), рдЯреЙрдиреНрд╕рд┐рд▓, рдирд╛рд╕рд┐рдХрд╛ рд╡рд┐рдХреГрддрд┐, рдлреЛрдбрд╝реЗ-рдлреБрдВрд╕реА, рдкреНрд▓рд╛рд╕реНрдЯрд┐рдХ рд╕рд░реНрдЬрд░реА, рдмрд░реНрди рдЗрдВрдЬрд░реА, рдирд╛рд╕реВрд░, рдбрд╛рдпрдмрд┐рдЯрд┐рдХ рдШрд╛рд╡ рдЖрджрд┐ рдореЗрдВ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж рдХреА рдХреНрд╖рд╛рд░рд╕реВрддреНрд░, рдЕрдЧреНрдирд┐рдХрд░реНрдо, рд░рдХреНрддрдореЛрдХреНрд╖рдг, рдЬрд▓реМрдХрд╛рд╡рдЪрд╛рд░рдг рдЬреИрд╕реА рд╡рд┐рдзрд┐рдпрд╛рдБ рдЖрдЬ рдХреА рддрдХрдиреАрдХ рдХреЛ рдЪреБрдиреМрддреА рджреЗ рд░рд╣реА рд╣реИрдВ тАФ рдХрдо рджрд░реНрдж, рдХрдо рд░рдХреНрддрд╕реНрд░рд╛рд╡, рдХрдо рдкреБрдирд░рд╛рд╡реГрддреНрддрд┐ рдФрд░ рдмреЗрд╣рддрд░ рд░рд┐рдХрд╡рд░реА рдХреЗ рд╕рд╛рдеред

ЁЯТб рдХреНрдпрд╛ рдЖрдк рдЬрд╛рдирддреЗ рд╣реИрдВ?

> рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рд╢рд▓реНрдп рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рдореЗрдВ рдорд░реАрдЬ рдХреЛ рдХреЛрдИ рдПрд▓реЛрдкреИрдерд┐рдХ рджрд╡рд╛рдИрдпреЛрдВ рдХреЗ рдкреНрд░рдпреЛрдЧ рдХреЗ рдмрд┐рдирд╛ рднреА рдСрдкрд░реЗрд╢рди рдХреЗ рдмрд╛рдж рд╢реАрдШреНрд░ рдЖрд░реЛрдЧреНрдпрддрд╛ рдкрд╛рдИ рдЬрд╛рддреА рд╣реИред
"рдХреНрд╖рд╛рд░рд╕реВрддреНрд░ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛" тАФ рдПрдХ рдРрд╕реА рдЕрджреНрднреБрдд рд╡рд┐рдзрд┐ рд╣реИ, рдЬрд┐рд╕реЗ WHO рддрдХ рдиреЗ рд╕реНрд╡реАрдХрд╛рд░рд╛ рд╣реИ рдФрд░ рдЬрд┐рд╕реЗ рд╡рд┐рд╢реНрд╡рднрд░ рдореЗрдВ a**l fistula рдХреЗ рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрддрдо рдЗрд▓рд╛рдЬ рдХреЗ рд░реВрдк рдореЗрдВ рдорд╛рдиреНрдпрддрд╛ рдорд┐рд▓ рд░рд╣реА рд╣реИред

ЁЯОп рдЖрдЬ рдЖрд╡рд╢реНрдпрдХрддрд╛ рд╣реИ тАФ рднреНрд░рдо рд╕реЗ рдирд┐рдХрд▓рдХрд░ рднрд╛рд░рдд рдХреА рдкрд░рдВрдкрд░рд╛ рдФрд░ рдЪрд┐рдХрд┐рддреНрд╕рд╛ рд╡рд┐рдЬреНрдЮрд╛рди рдкрд░ рдЧрд░реНрд╡ рдХрд░рдиреЗ рдХреА!
рдЬрд┐рд╕ рдкрджреНрдзрддрд┐ рдиреЗ рджреБрдирд┐рдпрд╛ рдХреЛ рд╕рд░реНрдЬрд░реА рдХрд╛ рдЬреНрдЮрд╛рди рджрд┐рдпрд╛, рдЙрд╕рдХреЗ рдЕрд╕реНрддрд┐рддреНрд╡ рдкрд░ рд╣реА рдкреНрд░рд╢реНрди рдХрд░рдирд╛ рд╣рдорд╛рд░реА рдЕрдЬреНрдЮрд╛рдирддрд╛ рд╣реИред

ЁЯФБ рдЗрд╕ рдкреЛрд╕реНрдЯ рдХреЛ рдЬрд╝рд░реВрд░ рд╢реЗрдпрд░ рдХрд░реЗрдВ тАФ рддрд╛рдХрд┐ рд╣рд░ рднрд╛рд░рддреАрдп рдХреЛ рдкрддрд╛ рдЪрд▓реЗ рдХрд┐ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрджрд┐рдХ рд╕рд░реНрдЬрд░реА рдХреЗрд╡рд▓ рд╡рд┐рдХрд▓реНрдк рдирд╣реАрдВ, рдЕрдм рд╕рд░реНрд╡реЛрддреНрддрдо рдорд╛рд░реНрдЧ рд╣реИред

рд╡реИрджреНрдп рдзрдиреНрд╡рдВрддрд░рд┐ рддреНрдпрд╛рдЧреА M.S general surgery рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж

#рдХреНрд╖рд╛рд░рд╕реВрддреНрд░

26/07/2025

Ayurvedic specialty clinic with all treatment technologies of Ayurveda including Panchkarma, Kshar Sutra, Ayurvedic surgery, Punsavan Karma, Ayurvedic Gynecology and pediatrics.
Founded By Renowned ayurvedic physician in 1995 and Run by Team of Doctors.

рд▓рд┐рд╡рд░, рдкрд╛рдЗрд▓реНрд╕, рддреНрд╡рдЪрд╛ рд░реЛрдЧ, рдЧреБрд░реНрджрд╛ рд░реЛрдЧ, рджреБрдмрд▓рд╛рдкрди рдЬреИрд╕реЗ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдм рдбреЙрдХреНрдЯрд░реНрд╕ рдХреА рдлреАрд╕ рдХреНрдпреЛрдВ рджреЗрдиреА ?ЁЭРХЁЭРОЁЭРПЁЭРГ рд╕реЗрд╡рд╛ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдЖрдк ...
01/03/2025

рд▓рд┐рд╡рд░, рдкрд╛рдЗрд▓реНрд╕, рддреНрд╡рдЪрд╛ рд░реЛрдЧ, рдЧреБрд░реНрджрд╛ рд░реЛрдЧ, рджреБрдмрд▓рд╛рдкрди рдЬреИрд╕реЗ рд░реЛрдЧреЛрдВ рдХреЗ рд▓рд┐рдП рдЕрдм рдбреЙрдХреНрдЯрд░реНрд╕ рдХреА рдлреАрд╕ рдХреНрдпреЛрдВ рджреЗрдиреА ?
ЁЭРХЁЭРОЁЭРПЁЭРГ рд╕реЗрд╡рд╛ рдХреЗ рдорд╛рдзреНрдпрдо рд╕реЗ рдЖрдк рдШрд░ рдмреИрдареЗ рд╡рд┐рд╢реЗрд╖рдЬреНрдЮреЛрдВ рдХреА рдЯреАрдо рд╕реЗ рдкрд╛ рд╕рдХрддреЗ рд╣реИ ЁЯСЗ

тЬЕ рдлреНрд░реА рдСрдирд▓рд╛рдЗрди рдкрд░рд╛рдорд░реНрд╢
тЬЕрдХрд╣реАрдВ рд╕реЗ рднреА рджрд╡рд╛рдИ рдЦрд░реАрджрдиреЗ рдХреА рдЖрдЬрд╛рджреА
тЬЕ рдлреНрд░реА рд▓рд╛рдЗрд╡ рд╡реЗрдмрд┐рдирд╛рд░
тЬЕрд╡реНрд╣рд╛рдЯреНрд╕рдк рдкрд░ рджрд╡рд╛рдИ рдФрд░ рдкрд░рд╣реЗрдЬ рдХрд╛ рдкрд░реНрдЪрд╛
тЬЕ13+ рдЖрдпреБрд░реНрд╡реЗрдж ЁЭРЗЁЭРиЁЭРмЁЭРйЁЭРвЁЭРнЁЭРЪЁЭРеЁЭРм
тЬЕ7+ рдбреЙрдХреНрдЯрд░реНрд╕ рдХреА рдЯреАрдо

рдЖрдЬ рд╣реА рд▓рд┐рдВрдХ рдореЗрдВ рджрд┐рдП ЁЭШ╕ЁЭШйЁЭШвЁЭШ╡ЁЭШ┤ЁЭШвЁЭШ▒ЁЭШ▒ рдЧреНрд░реБрдк рд╕реЗ рдЬреБрдбрд╝рд┐рдпреЗ
https://chat.whatsapp.com/EpYNqiMQGYfJyZPcPYMIgo

23/01/2025

рдХреБрдЫ рджрд┐рдиреЛрдВ рдмрд╛рдж рд╡рд╕рдВрдд рдЛрддреБ рдЖрд░рдВрдн рд╣реЛ рдЬрд╛рдпреЗрдЧреАред рдЕрдЧрд▓реЗ 25 рджрд┐рдиреЛрдВ рддрдХ рдзреНрдпрд╛рди рд░рдЦреЗрдВ |

Address

C 841, Near Ambedkar Park, Block C, Nandgram, Ghukna
Ghaziabad
201003

Telephone

+919667102602

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Best Ayurveda & Panchkarma Center posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram