Eka Yoga

05/11/2025

There is something I wanted to share ❤️

Wherever you go, you always take yourself with you …

And yet, every new place brings fresh impressions: new people, conversations, and situations that pull us out of our familiar routines.

We expand our boundaries, welcome fresh thoughts, learn from other cultures, switch off, and recharge with new energy.

It does us all good to occasionally step out of our everyday life and immerse ourselves in a completely new world.
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This retreat was special in so many ways. I love this place from the bottom of my heart — it feels so honest and genuine. At the time, I was six months pregnant, and it was my very first yoga retreat.

I’m pretty sure that wasn’t the last one! Maybe next time somewhere closer to Europe, together with other amazing teachers — and of course with different practices. More on that soon!

Wohin du auch reist, du nimmst dich selbst immer mit …

Und doch bedeutet jeder neue Ort neue Eindrücke: neue Menschen, Gespräche und Situationen, die uns aus der gewohnten Alltagswelt herausholen.

Wir erweitern unsere eigenen Grenzen, lassen frische Gedanken zu, lernen von anderen Kulturen, schalten ab und tanken neue Energie.

Es tut uns allen gut, hin und wieder aus unserem Alltag auszubrechen und in eine völlig unbekannte Welt einzutauchen.

Dieses Retreat war auf so viele Arten etwas ganz Besonderes. Ich liebe diesen Ort von ganzem Herzen – er fühlt sich so ehrlich und authentisch an. Zu dieser Zeit war ich im sechsten Monat schwanger, und es war mein allererstes Yoga-Retreat.

Ich bin mir ziemlich sicher, dass es nicht das letzte war! Vielleicht das nächste Mal irgendwo näher an Europa, gemeinsam mit anderen großartigen Lehrer*innen – und natürlich mit verschiedenen Praktiken. Mehr dazu bald!

09/10/2025

The form is only a shell. 🐚
I felt it was necessary to say this, since so many of my students are still trying to achieve a pose — which is good, and it’s okay — but we shouldn’t lose the essence.

08/10/2025

02/09/2025

✨ Happy Birthday to the most important man in my life.

My opposite and my reflection at the same time.

The most loving, attentive, generous, and patient man.
The best husband and the most wonderful dad in the world.

Thank you for always being the strong shoulder I can lean on.

May all your dreams come true, and may love, harmony, ease, and warmth always surround you.

26/04/2024

Hallo ihr Lieben!
Im Juni startet unser Yoga-Kurs bzw. Workshop-Reihe MEIN KÖRPER.
Wer Interesse hat, schreibt gerne oder klickt auf diesen Link:
https://www.fyndery.de/hamburg/kurs/21176/yoga-kurs-mein-koerper/?ref=19783

29/01/2024

🌀 I’m celebrating my inner and outer progress.

If you stay consistent, you will definitely reach your goal.
But choose your goals wisely!

🙏 Photo by

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25/06/2023

✺ DHARMA 👇 Embrace Your Unique Path

Have you ever wondered what your purpose in life is? In the Vedic philosophy, there is a concept called
It refers to living in alignment with your true nature. IT'S THE PATH THAT'S MEANT FOR YOU AND ONLY YOU.

Following your Dharma is not only about fulfilling societal roles or conforming to external expectations. It goes much deeper ... 🌀 It is about discovering your authentic self and living in harmony with your passions, values, and talents. When you are in alignment with your Dharma, you experience a deep sense of purpose, joy, and inner peace.

When you follow your Dharma, you CONTRIBUTE TO THE GREATER HARMONY IN THE WORLD. Each individual has a unique role to play, and by embracing your path, you bring your gifts and talents, positively impacting the lives of others and the collective consciousness. 🌱

It may not always be the easiest path, but it is the most fulfilling one.

Reflect on what truly brings you joy and a sense of purpose.

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🇩🇪 DHARMA – Dein einzigartiger Weg

Hast du dich jemals gefragt, was dein Lebenszweck ist? In der vedischen Philosophie gibt es ein Konzept namens Dharma.

Dharma umfasst viel mehr als nur eine bloße Verpflichtung. Es bezieht sich auf das Leben im Einklang mit deiner wahren Natur und deiner einzigartigen Bestimmung. ES IST DER WEG, DER FÜR DICH UND NUR FÜR DICH BESTIMMT IST.

Dem eigenen Dharma zu folgen, geht über die Erfüllung gesellschaftlicher Rollen oder die Anpassung an externe Erwartungen hinaus ... 🌀 Es geht darum im Einklang mit deinen authentischen Ich zu leben. Auf diese Weise erfährst du ein tiefes Gefühl von Zweck, Freude und innerem Frieden.

Indem du deinem Dharma folgst, bringst du deine Gaben und Talente zum Vorschein und beeinflusst positiv das Leben anderer und das kollektive Bewusstsein.

Es ist möglicherweise nicht immer der einfachste Weg, aber es ist der erfüllendste.

Reflektiere darüber, was dir wirklich Freude und ein Gefühl von Zweck gibt.

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17/05/2023

Top of my absolute favorite songs 🖤 I'm sorry for my Yogis, who has to listen to it over and over again. 😄

What's YOUR FAVORITE SONG for a lovely Yoga Flow? Let's share!

📍 And here is the link:
https://open.spotify.com/playlist/3as4OzpdWaJ9WgenYsGne3

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15/05/2023

➡️ YOGA FÜR EINSTEIGER 🌱 In diesen 7-wöchigen Kursen lernst du die wichtigsten Grundlagen (z.B. Asanas & richtige Ausrichtung, Atmung und Philosophie).
Du wirst schnell merken, wie gut dir Yoga tut, versprochen! 🖤

Infos & Buchung:
https://www.eversports.de/sk/pure-you-yoga

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