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गणतंत्र दिवस के पावन अवसर पर समस्त साथियों व सहयोगियों को हार्दिक बधाई एवं शुभकामनएं।
26/01/2021

गणतंत्र दिवस के पावन अवसर पर समस्त साथियों व सहयोगियों को हार्दिक बधाई एवं शुभकामनएं।

26/01/2021
26/01/2021
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19/12/2020

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इस इनकम में Rs. 500/- को 10th level तक 2 x 2 के Matrics पर Globally बराबर बांट दिया जायेगा |

21/04/2018

⭐ मुंहासे क्यों निकलते हैं ?⭐

कील -मुहांसे और झाइयां युवा लड़कों और लड़कियों के लिए एक बहुत बड़ी समस्या बनी हुई हैं। इससे सुंदर चेहरा तो बदसूरत हो ही जाता है ,साथ ही एक हीन भावना भी पैदा हो जाती है। संसार में कोई भी नहीं चाहता कि उसको मुंहासे हो, बल्कि जो कोई भी मुंहासों का शिकार हो जाता है, वह उनके कारण तथा इलाज के लिए बहुत चिंतित रहता है।

मुंहासे निकलने के लिए कई कारण होते हैं ।हमारी त्वचा की निचली परत में तेल ग्रंथियां (Oil Glands) होती हैं ,जिन्हें सिबेशस ग्रंथियां ( Sebaceous Glands) कहते हैं ।ये त्वचा को मुलायम रखने के लिए बालों की जड़ों में सतत तेल पैदा करती रहती हैं ,जो त्वचा के छोटे-छोटे छिद्रों द्वारा ऊपर आता रहता है। कोशिकाओं से निकलने वाली गंदगी या बाहरी गंदगी के कारण जब कभी यह छिद्र रुक जाते हैं ,तब तेल इन ग्रंथियों से बाहर नहीं निकल पाता ।परिणाम यह होता है कि तेल -ग्रंथियां फूल जाती हैं और इस फूली हुई ग्रंथि पर कुछ जीवाणु आसानी से हमला कर देते हैं ।फूली हुई ग्रंथ कि उनसे सुरक्षा के लिए रक्त के श्वेतकण आगे आ जाते हैं और बचाव के दौरान नष्ट हुए श्वेत रक्तकण मवाद (pus) के रूप में इस ग्रंथी के चारों ओर जमा हो जाते हैं।इसी को हम मुहांसा निकलना कहते हैं।

कभी-कभी त्वचा के किसी रोग के कारण भी मुंहासे हो जाते हैं। शरीर की कुछ अन्य बीमारियां भी मुंहासे निकलने में सहायक होती हैं और अधिक मिर्च-मसालों वाले खाद्य पदार्थ भी मुहांसों का कारण हो सकते हैं।

मुंहासे आमतौर पर 12 से 15 साल की उम्र में निकलना शुरू होता है और 20 से 25 वर्ष की आयु तक निकलते रहते हैं।इसका कारण यह है कि इस उम्र में तेल ग्रंथियां अधिक क्रियाशील रहती हैं और अधिक तेल पैदा करती हैं लड़कों में तेल ग्रंथियों की क्रियाशीलता लड़कियों की तुलना में अधिक होती है, इसलिए लड़कों को लड़कियों की अपेक्षा अधिक मुंहासे निकलते हैं।

मुंहासे अधिकतर मुंह पर ही निकलते हैं ,लेकिन कुछ व्यस्कों की छाती और कमर के ऊपरी भागों और कंधों पर भी निकल आते हैं।इसका कारण यह है कि शरीर के इन हिस्सों में तेल- ग्रंथियां दूसरे हिस्सों की अपेक्षा अधिक होती हैं।

चेहरे पर अधिक मुंहासे निकलने पर डॉक्टर की सलाह लेना बहुत जरूरी है।डॉक्टर इनके निकलने का कारण पता लगाकर उचित दवा दे सकते हैं।मुंहासों पर ना तो बाजारू क्रीम लगानी चाहिए और ना ही दबा कर इनका मवाद निकालना चाहिए।ऐसा करने से मुंहासे वाले स्थान पर काला निशान बन जाता है।

मुहांसों को निकलने से रोकने के लिए त्वचा को साफ रखना बहुत जरूरी है। चेहरे को ठंडे पानी से कई बार धोकर मुलायम कपड़े से पोंछना चाहिए।शारीरिक व्यायाम करने से भी मुंहासे निकलने की आशंका कम हो जाती है,क्योंकि व्यायाम के कारण रक्त का बहाव तेज हो जाता है और तेल ग्रंथियों में रुकावट नहीं आने पाती।

अगर इस तरह की समस्या से परेशान हो तो किसी भी अच्छे होम्योपैथिक डॉक्टर से सलाह व दवा लेकर इस्तेमाल करें या संपर्क करें :

*🌟कर्मक्षेत्र मेडीकेयर🌟*

21/04/2018

*2 मिनट समय निकाल कर अवश्य पढें।*

*1. सुबह उठ कर कैसा पानी पीना चाहिए*?

उत्तर - हल्का गर्म

*2. पानी पीने का क्या तरीका होता है*?

उत्तर - सिप सिप करके व नीचे बैठ कर

*3. खाना कितनी बार चबाना चाहिए*?

उत्तर. - 32 बार

*4. पेट भर कर खाना कब खाना चाहिए*?

उत्तर. - सुबह

*5. सुबह का नाश्ता कब तक खा लेना चाहिए*?

उत्तर. - सूरज निकलने के ढाई घण्टे तक

*6. सुबह खाने के साथ क्या पीना चाहिए*?

उत्तर. - जूस

*7. दोपहर को खाने के साथ क्या पीना चाहिए*?

उत्तर. - लस्सी / छाछ

*8. रात को खाने के साथ क्या पीना चाहिए*?

उत्तर. - दूध

*9. खट्टे फल किस समय नही खाने चाहिए*?

उत्तर. - रात को

*10. आईसक्रीम कब खानी चाहिए*?

उत्तर. - कभी नही

*11. फ्रिज़ से निकाली हुई चीज कितनी देर बाद*
*खानी चाहिए*?

उत्तर. - 1 घण्टे बाद

*12. क्या कोल्ड ड्रिंक पीना चाहिए*?

उत्तर. - नहीं

*13. बना हुआ खाना कितनी देर बाद तक खा*
*लेना चाहिए*?

उत्तर. - 40 मिनट

*14. रात को कितना खाना खाना चाहिए*?

उत्तर. - न के बराबर

*15. रात का खाना किस समय कर लेना चाहिए*?

उत्तर. - सूरज छिपने से पहले

*16. पानी खाना खाने से कितने समय पहले*
*पी सकते हैं*?

उत्तर. - 48 मिनट

*17. क्या रात को लस्सी पी सकते हैं*?

उत्तर. - नहीं

*18. सुबह नाश्ते के बाद क्या करना चाहिए*?

उत्तर. - काम

*19. दोपहर को खाना खाने के बाद क्या करना*
*चाहिए*?

उत्तर. - आराम

*20. रात को खाना खाने के बाद क्या करना*
*चाहिए*?

उत्तर. - 500 कदम चलना चाहिए

*21. खाना खाने के बाद हमेशा क्या करना चाहिए*?

उत्तर. - वज्रासन

*22. खाना खाने के बाद वज्रासन कितनी देर*
*करना चाहिए.*?

उत्तर. - 5 -10 मिनट

*23. सुबह उठ कर आखों मे क्या डालना चाहिए*?

उत्तर. - ठंडा पानी।

*24. रात को किस समय तक सो जाना चाहिए*?

उत्तर. - 9 - 10 बजे तक

*25. तीन जहर के नाम बताओ*?

उत्तर.- चीनी , मैदा , सफेद नमक

*26. दोपहर को सब्जी मे क्या डाल कर खाना*
*चाहिए*?

उत्तर. - अजवायन

*27. क्या रात को सलाद खानी चाहिए*?

उत्तर. - नहीं

*28. खाना हमेशा कैसे खाना चाहिए*?

उत्तर. - नीचे बैठकर व खूब चबाकर

*29. चाय कब पीनी चाहिए*?

उत्तर. - कभी नहीं

*30. दूध मे क्या डाल कर पीना चाहिए*?

उत्तर. - हल्दी

*31. दूध में हल्दी डालकर क्यों पीनी चाहिए*?

उत्तर. - कैंसर ना हो इसलिए

*32. कौन सी चिकित्सा पद्धति ठीक है*?

उत्तर. - होम्योपैथी और आयुर्वेद

*33. सोने के बर्तन का पानी कब पीना चाहिए*?

उत्तर. - कभी नहीं

*34. ताम्बे के बर्तन का पानी कब पीना चाहिए*?

उत्तर. - जून से सितम्बर(वर्षा ऋतु)

*35. मिट्टी के घड़े का पानी कब पीना चाहिए*?

उत्तर. - मार्च से जून (गर्मियों में)

*36. सुबह का पानी कितना पीना चाहिए*?

उत्तर. - कम से कम 2 - 3 गिलास।

*37. सुबह कब उठना चाहिए*?

उत्तर. - सूरज निकलने से डेढ़ घण्टा पहले।

*कर्मक्षेत्र मेडीकेयर मैनेजमेंट*

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GOKULPURAM NANADA NAGAR, KUNRA GHATT, GORAKHPUR
Gorakhpur
273008

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