AyurvedaSankalp

26/01/2024

Happy Republic Day

01/12/2023

Vitamin D2 and D3 are the two main forms of vitamin D.
Vitamin D2 is present in plants and yeast, while D3 comes from animal sources.

Vitamin D is essential for a range of bodily functions such as bone, muscle, and immune health.

14/09/2023

https://www.facebook.com/100057404083273/posts/795496812373781/?mibextid=CDWPTG

MiMinistry of Ayush, Government of IndiaaSarbananda SonowalrDr Mahendra MunjparaaTanuja Manoj Nesari

09/09/2023

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काँस का बड़ा भाई, मूंजा या मूँज:
ये बेक पैन का स्पेशलिस्ट है। अगर आप मूँज नही जानते तो फिर आप गलत हैं। कुछ ही साल पहले जिस खाट पर आप सोते थे, उसकी रस्सियाँ इसी से बनती थी...

मुंज घास सूखे प्रदेशो में पायी जाने वाली एक प्रमुख घास है, राजस्थान के रेतीले क्षेत्रो में इसका खूब फैलाव है, किन्तु मध्य प्रदेश के छिंदवाड़ा जिले में भी यहाँ पाया जाता है। लगभग 2 से 3 मीटर ऊंचाई वाला यह घास मिटटी के कटाव को रोकनेके लिये ब्रम्हास्त्र है, साथ ही छोटे जीवो के लिए शरण स्थली और भोजन का भी स्त्रोत है। कुछ वर्षों पहले तक इसकी पत्तियो से खाट की रस्सी तैयार की जाती थी। और जब तक लोग इससे बनी खाट पर बैठते या सोते रहे न तो उन्हें कोई बैक, पैन हुआ। न ही कोई सरवाइकल प्रॉब्लम हुई और न ही अन्य तरह की समस्या। इसमी किसी प्रकार का टोना - टोटका या जादुई रहस्य या गुणधर्म नही है। असल मे खाट की रस्सी शरीर पर मसाज या एक तरह से एक्यूप्रेशर जैसा ट्रीटमेंट शरीर को मुफ्त में उपलब्ध करवा देती थी। अब कोमल गद्दों में सोने वाली आजकल की सुकमार पीढ़ी न तो खटिया की वो गड़न/ चुभन जानती है न ही उसकी चूँ चूँ। वो जानती है तो सिर्फ BP, sugar, diabeties टाइप के बड़े बड़े नाम। ये गरीब और छोटे छोटे राहत भरे शब्द सुनने- जानने का न तो उनमें।साहस है और न ही उनके पास इतना फालतू समय है। चलो छोड़ो इस बेमतलब विषय को। हम लौटते हैं, मूँज की रस्सी पर। हालांकि सबसे मजबूत और टिकाऊ रस्सी मोआ नामक घास की होती है, इसकी नही।
इसके लंबे पुष्पक्रम से कई प्रकार के ornamental items बनाये जाते थे, घास की लेयर को मकान, झोपडी आदि की छत निर्माण में लगाया जाता था, चटाई, हाथ के पंखे और यहाँ तक की छूप से बचने के लिए चटाइनुमा चादर भी उससे बनाये जाते थे। लेकिन आधुनिक प्लास्टिक युग ने इस महत्वपूर्ण पौधे के सारे महत्त्व और उपयोग छीन लिये। किन्तु दुनिया की कोई भी प्लास्टिक मिटटी का कटाव रॉकने और जंगली जानवरो, पक्षियो एवम कीटो को संरक्षण प्रदान करने में इसकी बराबरी नहीं कर सकते।
इन सबके अलावा यह एक महत्वपूर्ण औषधीय पौधे के रूम में विख्यात था। हमारे गाव में कुछ लोग इसे बड़ी काँस भी कहते हैं। उनके अनुसार इसके जड़ो का रस पेशाप में जलन होने पर फायदेमंद होती है। साथ ही खून को साफ करने का कार्य भी करती है। अगर आपके पास भी इस पौधे की जानकारी हो तो कृपया साझा करें।

#मुंज घांस / #सरकंडा / #सौंठा / #वाण/
Scientific name-
Family-

साभार
🙏
डॉ विकास कुमार शर्मा
वनस्पति शास्त्र विभाग
शासकीय महाविद्यालय चौरई,
जिला छिंदवाड़ा (म.प्र.)

28/08/2023

Many congratulations to the golden boy....

28/08/2023

10/06/2023

Pt.came with high cholesterol and SGOT/SGPT

21/05/2023

Stress in youth

Stress in youth is a growing concern in today's society. Young people face various stressors in their lives, including academic pressure, social media, family conflicts, and peer pressure. These stressors can lead to physical and mental health problems, such as anxiety, depression, and substance abuse.

Academic pressure is one of the most common stressors among youth. The pressure to perform well in school, meet high expectations, and get accepted into top universities can be overwhelming for many students. Social media has also become a significant source of stress for young people, as they are constantly comparing themselves to others and seeking validation through likes and comments.

Family conflicts, such as divorce or financial struggles, can also contribute to stress in youth. Peer pressure, including the pressure to fit in and engage in risky behaviors, can also be a significant source of stress for young people.

It is essential for parents, educators, and healthcare professionals to recognize the signs of stress in youth and provide support and resources to help them cope. Encouraging healthy coping mechanisms, such as exercise, mindfulness, and social support, can also help reduce stress in youth.
Adopt a healthy lifestyle, yoga , meditation,spend time with your family.
Vd.KALPNA MONGA
LIFESTYLE CONSULTANT
098761 76007

26/04/2023

https://fb.watch/k8qCoDV-g7/?mibextid=Nif5oz CELL STRUCTURE

25/03/2023

🍉