Dr Gaganpreet Kaur

Dr Gaganpreet Kaur We are the official page of the youtube channel 'Punjabi Ayurvedic Rasoi'

14/03/2025

ਲੌਂਗ ਦੇ ਅਯੁਰਵੈਦਿਕ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣੋ | ਡਾ. ਗਗਨਪ੍ਰੀਤ
ਲੌਂਗ ਦੀਆਂ ਅਦਭੁਤ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ ਜੋ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਬਹੁਤ ਲਾਭਦਾਇਕ ਹਨ।
ਇਸ ਦੀ ਠੰਡੀ ਤਾਸੀਰ ਅਤੇ ਤਿੱਖੇ-ਕੌੜੇ ਸੁਆਦ ਦੇ ਪਿੱਛੇ ਛੁਪੇ ਵਿਗਿਆਨਕ ਤੱਥ।
ਅਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ ਲੌਂਗ ਕਫ-ਪਿੱਤ ਸ਼ਾਮਕ ਹੈ ਅਤੇ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਵਧਾਉਂਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੌਂਗ ਦੇ ਅਯੁਰਵੈਦਿਕ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਦੱਸਾਂਗੀ।
ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ, ਲਾਈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

09/03/2025

ਲੌਂਗ ਦੇ ਅਯੁਰਵੈਦਿਕ ਫਾਇਦੇ ਜਾਣੋ | ਡਾ. ਗਗਨਪ੍ਰੀਤ
ਲੌਂਗ ਦੀਆਂ ਅਦਭੁਤ ਔਸ਼ਧੀ ਗੁਣਾਂ ਬਾਰੇ ਵਿਸਥਾਰ ਨਾਲ ਜਾਣੋ।
ਰਸ, ਗੁਣ, ਵੀਰਯ ਅਤੇ ਵਿਪਾਕ ਦੇ ਆਧਾਰ 'ਤੇ ਲੌਂਗ ਦੇ ਗੁਣਾਂ ਦੀ ਵਿਆਖਿਆ।
ਖਾਸ ਤੌਰ 'ਤੇ ਖਾਂਸੀ, ਪਿੱਤ ਅਤੇ ਗਰਮੀ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਲਈ ਲਾਭਦਾਇਕ।
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਲੌਂਗ ਦੇ ਅਯੁਰਵੈਦਿਕ ਮਹੱਤਵ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੀ।
ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਲਾਈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

07/03/2025

ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ | ਡਾ. ਗਗਨਪ੍ਰੀਤ
ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਇਲਾਜ ਆਯੁਰਵੈਦ ਵਿੱਚ ਲੱਭਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨਾਂ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ - ਜਿਵੇਂ ਵੱਧ ਖਾਣਾ ਅਤੇ ਕਸਰਤ ਦੀ ਕਮੀ।
ਆਯੁਰਵੈਦ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਸਿੱਧਾ ਸਬੰਧ ਹੈ।
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬੀਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੀ।
ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਹਨਾਂ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਨੁਸਖਿਆਂ ਨੂੰ ਅਪਣਾਓ।

03/03/2025

ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਇਲਾਜ | ਡਾ. ਗਗਨਪ੍ਰੀਤ
ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਪੱਕਾ ਇਲਾਜ ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ ਮੌਜੂਦ ਹੈ।
ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਅਤੇ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਨਾਲ ਸਿੱਧਾ ਸਬੰਧ ਹੈ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ, ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਅਜੀਰਣ ਅਤੇ ਵਿਗੜਿਆ ਪਾਚਨ ਹੈ।
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਚਮੜੀ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੇ ਕਾਰਨ ਅਤੇ ਇਲਾਜ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੀ।
ਆਪਣੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇਹ ਵੀਡੀਓ ਜ਼ਰੂਰ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ।

24/02/2025

ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਨੁਸਖੇ | ਡਾ. ਗਗਨਪ੍ਰੀਤ
ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ? ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਨੁਸਖੇ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨਗੇ।
ਸਿਹਤਮੰਦ ਪਾਚਨ ਲਈ ਮੌਸਮੀ ਫਲ, ਸਬਜ਼ੀਆਂ ਅਤੇ ਰੇਸ਼ੇਦਾਰ ਭੋਜਨ ਦੀ ਮਹੱਤਤਾ ਬਾਰੇ ਜਾਣੋ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਫ਼ ਪੇਟ ਸਰੀਰ ਦੀ ਸਿਹਤ ਦਾ ਮੁੱਖ ਆਧਾਰ ਹੈ।
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਕੁਦਰਤੀ ਤਰੀਕੇ ਦੱਸਾਂਗੀ।
ਹੁਣੇ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਓ!

22/02/2025

ਮਨ ਦੀ ਸ਼ਾਂਤੀ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਟਿਪਸ | ਡਾ. ਗਗਨਪ੍ਰੀਤ
ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਵੀ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸੋਚਣ ਦੀ ਆਦਤ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ?
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਜਾਣੋ ਕਿਵੇਂ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੋਚ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹੋ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ, ਯੋਗ ਅਤੇ ਮੈਡੀਟੇਸ਼ਨ ਮਨ ਨੂੰ ਸ਼ਾਂਤ ਰੱਖਣ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਤਰੀਕਾ ਹੈ।
ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੀ ਕਿਵੇਂ ਸਮੱਸਿਆ-ਆਧਾਰਿਤ ਸੋਚ ਨੂੰ ਹੱਲ-ਆਧਾਰਿਤ ਸੋਚ ਵਿੱਚ ਬਦਲਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ, ਲਾਈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ! 🙏

20/02/2025

ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਓ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਨੁਸਖੇ ਨਾਲ | ਡਾ. ਗਗਨਪ੍ਰੀਤ
ਕਬਜ਼ ਦੀ ਸਮੱਸਿਆ ਤੋਂ ਪਰੇਸ਼ਾਨ ਹੋ? ਇਹ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਨੁਸਖਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਵਰਦਾਨ ਹੈ।
ਸਿਰਫ਼ ਅੱਧਾ ਚਮਚ ਜੜੀ ਬੂਟੀਆਂ ਦਾ ਪਾਊਡਰ ਤੁਹਾਡੀ ਪਾਚਨ ਸ਼ਕਤੀ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ਕਰੇਗਾ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ, ਸਾਫ਼ ਪੇਟ ਹੀ ਤੰਦਰੁਸਤ ਜੀਵਨ ਦੀ ਕੁੰਜੀ ਹੈ।
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਬਜ਼ ਤੋਂ ਛੁਟਕਾਰਾ ਪਾਉਣ ਦੇ ਪ੍ਰਭਾਵਸ਼ਾਲੀ ਤਰੀਕੇ ਦੱਸਾਂਗੀ।
ਹੁਣੇ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਓ।

19/02/2025

ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਬਲੌਕੇਜ ਤੋਂ ਬਚਾਓ ਦੇ ਨੁਸਖੇ | ਡਾ. ਗਗਨਪ੍ਰੀਤ
ਨਾੜੀਆਂ ਦੇ ਬਲੌਕੇਜ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਕੁਦਰਤੀ ਅਤੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਉਪਾਅ।
ਹਰੀਆਂ ਸਬਜ਼ੀਆਂ, ਮੋਟੇ ਅਨਾਜ ਅਤੇ ਫਲਾਂ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ ਬਾਰੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਜਾਣਕਾਰੀ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ ਖਾਣ-ਪੀਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਦਾ ਸਿਹਤ 'ਤੇ ਪ੍ਰਭਾਵ।
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੀ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸਹੀ ਖੁਰਾਕ ਨਾਲ ਨਾੜੀਆਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਰੱਖਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ।
ਵੀਡੀਓ ਦੇਖੋ, ਲਾਈਕ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

18/02/2025

ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਸਹੀ ਵਿਧੀ ਸਿੱਖੋ - ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਤਰੀਕਾ | ਡਾ. ਗਗਨਪ੍ਰੀਤ
ਸਾਡੀ ਚਮੜੀ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਸਹੀ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਵਿਧੀ ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ।
ਰੋਜ਼ਾਨਾ ਸਾਬਣ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਹੱਥਾਂ ਨਾਲ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਮਾਲਿਸ਼ ਕਰੋ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ ਪੈਰਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਮਰਮਾ ਪੁਆਇੰਟਸ ਨੂੰ ਸਕਿਰਿਆ ਕਰਦੀ ਹੈ।
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਨਹਾਉਣ ਦੀ ਸਹੀ ਵਿਧੀ ਬਾਰੇ ਦੱਸਾਂਗੀ।
ਵੀਡੀਓ ਨੂੰ ਲਾਈਕ ਕਰੋ, ਸ਼ੇਅਰ ਕਰੋ ਅਤੇ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰਨਾ ਨਾ ਭੁੱਲੋ।

17/02/2025

ਵਾਲਾਂ ਦੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਨੁਸਖੇ | ਡਾ. ਗਗਨਪ੍ਰੀਤ
ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਵਾਲ ਝੜ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਚਿੱਟੇ ਹੋ ਰਹੇ ਹਨ?
ਆਯੁਰਵੇਦ ਦੇ ਅਨੁਸਾਰ, ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਦਾ ਵਧਣਾ ਵਾਲਾਂ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦਾ ਮੁੱਖ ਕਾਰਨ ਹੈ।
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੀ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਸ਼ਰਦ ਰੁੱਤ ਵਿੱਚ ਪਿੱਤ ਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ।
ਵਧੇਰੇ ਆਯੁਰਵੈਦਿਕ ਨੁਸਖਿਆਂ ਲਈ ਚੈਨਲ ਨੂੰ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ।

15/02/2025

ਤਿਲਾਂ ਦੀ ਚਟਣੀ ਬਣਾਓ - ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ | ਡਾ. ਗਗਨਪ੍ਰੀਤ
ਤਿਲਾਂ ਦੀ ਚਟਣੀ - ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ ਦਾ ਭਰਪੂਰ ਸਰੋਤ ਅਤੇ ਜੋੜਾਂ ਦੇ ਦਰਦ ਲਈ ਰਾਮਬਾਣ ਇਲਾਜ।
ਚਿੱਟੇ ਤਿਲਾਂ ਨੂੰ ਭੁੰਨ ਕੇ, ਭਿਉਂ ਕੇ ਅਤੇ ਧਨੀਆ-ਅਦਰਕ ਨਾਲ ਮਿਲਾ ਕੇ ਸਵਾਦਿਸ਼ਟ ਚਟਣੀ ਤਿਆਰ ਕਰੋ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਵਿੱਚ 'ਤਵਚਯਾ' ਕਹੇ ਜਾਣ ਵਾਲੇ ਤਿਲ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਸ਼ਕਤੀ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਦੱਸਾਂਗੀ ਕਿ ਕਿਵੇਂ ਮੌਸਮ ਅਨੁਸਾਰ ਇਸ ਚਟਣੀ ਨੂੰ ਤਿਆਰ ਕਰਨਾ ਹੈ।
ਹੁਣੇ ਸਬਸਕ੍ਰਾਈਬ ਕਰੋ ਅਤੇ ਹੋਰ ਆਯੁਰਵੇਦਿਕ ਨੁਸਖ਼ੇ ਜਾਣੋ!

14/02/2025

ਪੰਪਕਿਨ ਬੀਜ ਦੇ ਚਮਤਕਾਰੀ ਫਾਇਦੇ | ਡਾ. ਗਗਨਪ੍ਰੀਤ
ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਥਕਾਵਟ ਅਤੇ ਕਮਜ਼ੋਰੀ ਮਹਿਸੂਸ ਹੁੰਦੀ ਹੈ? ਪੰਪਕਿਨ ਬੀਜ ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਲਈ ਇੱਕ ਵਰਦਾਨ ਹਨ।
ਸਿਰਫ਼ ਇੱਕ ਚਮਚ ਪੰਪਕਿਨ ਬੀਜ ਤੁਹਾਡੇ ਸਰੀਰ ਨੂੰ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੋਸ਼ਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਦਾਨ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਆਯੁਰਵੇਦ ਅਨੁਸਾਰ, ਇਹ ਬੀਜ ਸਰੀਰ ਦੇ ਤ੍ਰਿਦੋਸ਼ ਨੂੰ ਸੰਤੁਲਿਤ ਕਰਦੇ ਹਨ।
ਇਸ ਵੀਡੀਓ ਵਿੱਚ, ਮੈਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਪੰਪਕਿਨ ਬੀਜ ਦੇ ਫਾਇਦੇ ਅਤੇ ਇਸਨੂੰ ਵਰਤਣ ਦੇ ਤਰੀਕੇ ਦੱਸਾਂਗੀ।
ਹੁਣੇ ਦੇਖੋ ਅਤੇ ਆਪਣੀ ਸਿਹਤ ਨੂੰ ਬਿਹਤਰ ਬਣਾਓ! 🌱✨

Address

Sector 37c
Gurugram
122018

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr Gaganpreet Kaur posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram