Dr. Dipankar Das, Narayana Superspeciality Hospital, Aminagon, Guwahati (2025)

04/10/2025

🌿🚫 জণ্ডিচৰ বাবে ঘৰুৱা ঔষধ নহয়! 🚫🌿

জণ্ডিচ কোনো সাধাৰণ ৰোগ নহয়—ই যকৃতৰ গুৰুতৰ সমস্যাৰ সংকেত হ’ব পাৰে| যেনে হেপাটাইটিছ, পিত্তনলীৰ বাধা, কৰ্কট ৰোগ, হিমোলাইটিক জণ্ডিচ, বা Gilbert Syndrome নামৰ এটা genetic condition ইত্যাদি|

⚠️ সাৱধান! বহু ঘৰুৱা ঔষধে **Drug-Induced Liver Injury (DILI)**ৰ সৃষ্টি কৰি যকৃতৰ ক্ষতি অধিক কৰে।
❌ সময় নষ্ট কৰিলে গুৰুতৰ জটিলতাৰ সম্ভাৱনা থাকে আৰু জীৱনৰ বাবে বিপদজনক হ’ব পাৰে।

✅ তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। সাধাৰণ পৰীক্ষাই ৰোগৰ কাৰণ ধৰা পেলাব, আৰু আধুনিক চিকিৎসাই জীৱন ৰক্ষা কৰিব পাৰে|

আপুনি বা আপোনাৰ পৰিচিত কোনোবাই জণ্ডিচৰ বাবে ঘৰুৱা ঔষধ ব্যৱহাৰ কৰিছেনে? অসুৰক্ষিত ঔষধৰ পৰা আঁতৰি থাকক, যকৃতৰ যত্ন লওক! 💪

📢 এই পোষ্ট শ্বেয়াৰ কৰি জণ্ডিচৰ বিষয়ে সজাগতা বিয়পাওক!

Dr Dipankar Das
DM (Gastroenterologist & Hepatologist )
Narayana Superspecialty Hospital
Guwhahati

27/09/2025

Attended the AIG Liver Conclave – a great learning experience with valuable insights and updates. Grateful for the opportunity! 🙏

17/09/2025

ভগৱান বিশ্বকৰ্মাই আপোনাক সৃষ্টিশীলতা, দক্ষতা আৰু সকলো কামত সফলতাৰ আশীৰ্বাদ দিয়ক। বিশ্বকৰ্মা পূজাৰ শুভেচ্ছা

14/09/2025

🚨 অজ্ঞাত কাৰণৰ বাবে ওজন হ্ৰাস – এই সতর্ক সংকেতক আওকাণ নকৰিব! 🚨

আমি সকলোৱে জানো যে সঠিক খাদ্যাভ্যাস আৰু ব্যায়ামৰ দ্বাৰা ওজন হ্ৰাস কৰাটো স্বাভাৱিক আৰু স্বাস্থ্যকৰ। কিন্তু যদি আপুনি কোনো প্ৰচেষ্টা নকৰাকৈ, কোনো জীৱনশৈলীৰ পৰিৱৰ্তন নকৰাকৈ ওজন হেৰুৱাইছে, তেন্তে এইটো এটা গুৰুত্বপূৰ্ণ সতর্ক সংকেত হ’ব পাৰে।

👉 “Significant” Weight Loss বুলিলে কি বুজায়?
অজ্ঞাত কাৰণত ওজন হ্ৰাসক তলত দিয়া ধৰণে সংজ্ঞায়িত কৰা হয়:
* ৬ মাহৰ ভিতৰত শৰীৰৰ ওজনৰ ৫% বা তাতকৈ অধিক হ্ৰাস, বা
* ১ বছৰৰ ভিতৰত শৰীৰৰ ওজনৰ ১০% বা তাতকৈ অধিক হ্ৰাস – কোনো আহাৰ বা ব্যায়ামৰ পৰিৱৰ্তন নোহোৱাকৈ।
উদাহৰণ: যদি আপোনাৰ ওজন ৬০ কেজি আৰু ৬ মাহৰ ভিতৰত কোনো কাৰণ নোহোৱাকৈ ৩ কেজি বা তাতকৈ অধিক ওজন হ্ৰাস হয়, তেন্তে এইটোক “significant weight loss” বুলি গণ্য কৰা হয়।

🔍 কিয় এইটো গুৰুত্বপূৰ্ণ?
অজ্ঞাত কাৰণৰ ওজন হ্ৰাসৰ পিছফালে বিভিন্ন স্বাস্থ্যজনিত সমস্যা থাকিব পাৰে। এইবোৰৰ ভিতৰত কিছুমান গুৰুতৰ অৱস্থাও থাকিব পাৰে, যেনে:
* পেট আৰু যকৃতৰ সমস্যা: পাকস্থলীৰ আলচাৰ, ইনফ্লেমেটৰী বাওয়েল ডিজিজ (IBD), যকৃতৰ চিৰ’ছিছ, বা খাদ্যৰ পাচনত অসুবিধা।
* হৰম’নজনিত সমস্যা: ডায়াবেটিছ বা থাইৰয়েডৰ সমস্যা (যেনে হাইপাৰথাইৰয়ডিজম)।
* ইনফেকশন: যক্ষ্মা (টিবি) বা অন্যান্য দীৰ্ঘম্যাদী সংক্ৰমণ।
* কেঞ্চাৰ: কিছুমান ক্ষেত্ৰত এইটোৱে গুৰুতৰ অৱস্থাৰ ইংগিত দিব পাৰে।
* মানসিক স্বাস্থ্য: মানসিক চাপ, উদ্বেগ, বা ডিপ্ৰেছনৰ বাবে খাদ্য গ্ৰহণৰ পৰিমাণ কমি যোৱা।

💡 কি কৰিব লাগে?
যদি আপুনি বা আপোনাৰ কোনো ঘনিষ্ঠজনৰ এনে অজ্ঞাত ওজন হ্ৰাসৰ লক্ষণ দেখা দিয়ে, তেন্তে:
1. তৎক্ষণাত চিকিৎসকৰ পৰামৰ্শ লওক। কিছুমান সৰু পৰীক্ষাই বহু সমস্যাৰ আৰম্ভণিতে ধৰা পেলাব পাৰে।
2. লক্ষণসমূহৰ ওপৰত নজৰ ৰাখক: যেনে ক্ষুধা হ্ৰাস, ক্লান্তি, পেটৰ বিষ, বা অন্যান্য অস্বাভাৱিক লক্ষণ।
3. সময়মতে নিৰ্ণয়: প্ৰাৰম্ভিক নিৰ্ণয়ে বহু গুৰুতৰ অৱস্থাক নিয়ন্ত্ৰণ কৰাত সহায় কৰে।

🌟একোটা সৰু পৰিমাণৰ অজ্ঞাত ওজন হ্ৰাসকো আওকাণ নকৰিব। আপোনাৰ স্বাস্থ্যৰ প্ৰতি সচেতন হওক আৰু সময় থাকোতে পৰীক্ষা কৰাওক। সুস্থ থাকক, সজাগ থাকক!
📢 যদি আপুনি ইয়াক গুৰুত্বপূৰ্ণ বাৰ্তা বুলি ভাবে , অনুগ্ৰহ কৰি শ্বেয়াৰ কৰিব |

07/09/2025

চিৰ’ছিছত নিমখ নিয়ন্ত্ৰণ = ঔষধৰ সমান প্ৰয়োজনীয়

চিৰ’ছিছৰ বাবে যকৃত দুৰ্বল হ’লে শৰীৰে খাদ্যত থকা অতিৰিক্ত নিমখ (চ’ডিয়াম) ঠিকমতে সহ্য কৰিব নোৱাৰে
👉 নিমখে শৰীৰত পানী ধৰি ৰাখে, যাৰ ফলত—
• ভৰি ফুলা (এডিমা)
• পেটত পানী জমা (এচাইটিছ)
• শৰীৰ ভাৰী ভাৰী লাগে, উশাহ ল’বত অসুবিধা আৰু অস্বস্তি
• ৰক্তচাপ বাঢ়ি হৃদযন্ত্ৰৰ ওপৰত চাপ পৰে

👉 এইবোৰ প্ৰভাৱে যকৃতৰ ক্ষতি বঢ়ায় আৰু চিকিৎসা জটিল কৰি তোলে।
সেয়ে নিমখ নিয়ন্ত্ৰণ কৰাটো ঔষধৰ দৰেই গুৰুত্বপূৰ্ণ।

❌ ৰোগীৰ বাবে জানিবলগীয়া

নিমখৰ নিষেধ মানে সকলো ধৰণৰ নিমখ নিষিদ্ধ।
অনেকেই ভাবে কিছুমান নিমখ স্বাস্থ্যকৰ, কিন্তু বাস্তৱত—
• সাধাৰণ নিমখ
• চেণ্ধা নিমখ
• ক’লা নিমখ
• গোলপীয়া / হিমালয়ান নিমখ
• “কম চ’ডিয়াম” বা “ডায়েট নিমখ”
👉 সকলোতেই চ’ডিয়াম থাকে, যিয়ে এচাইটিছ আৰু যকৃতৰ ক্ষতি বঢ়ায়।

✅ কিমান নিমখ খাব পাৰি?

👉 গোটেই দিনত মাত্ৰ ৫ গ্ৰাম (১ সমান চামুচ) নিমখ = প্ৰায় ২,০০০ মিলিগ্ৰাম চ’ডিয়াম।
ইয়াত অন্তৰ্ভুক্ত—
• ৰন্ধনত ব্যৱহাৰ কৰা নিমখ
• পেকেটজাত / প্ৰক্ৰিয়াজাত খাদ্যত লুকাই থকা নিমখ
⚠️ পেকেটজাত খাদ্য খালে সীমা অতি সোনকালে পাৰ হ’ব পাৰে। উদাহৰণস্বৰূপে এটা সৰু চিপছৰ পেকেটত বা এটা চামুচ আচাৰত ৫০০–১০০০ মিলিগ্ৰাম চ’ডিয়াম থাকিব পাৰে!

🍲 চিৰ’ছিছ আৰু এচাইটিছত ব্যৱহাৰিক পৰামৰ্শ:

• ৰাতিপুৱা ১ চামুচ নিমখ জুখি ৰাখক; গোটেই দিনৰ ৰন্ধনত কেৱল এইটো ব্যৱহাৰ কৰক।
• খাদ্য পৰিবেশনৰ সময়ত কেঁচা নিমখ নেদিব।
• এৰিবলগীয়া খাদ্য: পাপৰ, আচাৰ, নিমখীয়া বিস্কুট, চিপছ, চচ, বেকাৰীৰ খাদ্য, তৎক্ষণাৎ ৰান্ধিব পৰা নুডলছ, চূপ, কেনজাত খাদ্য।
• ঘৰতে সতেজ আৰু নিয়ন্ত্ৰিত নিমখেৰে ৰান্ধক।
• সোৱাদৰ বাবে ব্যৱহাৰ কৰক: নেমুৰ ৰস, ধনীয়া পাত, নহৰু, আদা, সেউজীয়া জলকীয়া, জিৰা বা ঘৰত থকা অন্য মচলা।
• কম কমকৈ, সঘনাই, প্ৰ’টিনযুক্ত খাদ্য খাওক (দাইল, মাহ, কণী, মাছ, কুকুৰা, পনীৰ, ছয়াবিন, দৈ)।
👉 ই শক্তি বজাই ৰাখে আৰু মাংসপেশী ক্ষয় ৰোধ কৰে।

✨ মনত ৰাখক, চিৰ’ছিছত নিমখ নিয়ন্ত্ৰণ ঔষধৰ সমান জৰুৰী
🌿 যকৃতৰ যত্ন লওক, নিমখ নিয়ন্ত্ৰণ কৰক। আপোনাৰ স্বাস্থ্য আপোনাৰ হাততে। 🌿

Dr. Dipankar Das
Consultant Gastroenterologist & Hepatologist
Narayana Superspeciality Hospital, Guwahati

24/08/2025

Many patients depend on herbal powders for constipation — until they stop working…”

In Gastro OPD, I often meet patients who have been taking herbal powders or stimulant tablets for constipation every day for months — sometimes even years. At first, these medicines seem to give relief. But gradually the effect fades, and when the medicine “stops working,” they finally come to a gastroenterologist. By then, the colon is already tired and dependent.

👉 Why does this happen? Because long-term daily use (>6 months) can damage the colon:

⚠️ Bowel nerves weaken → natural movements slow down.
⚠️ Dependence develops → without medicine, stool doesn’t pass.
⚠️ Electrolyte imbalance → weakness, cramps, irregular heartbeat.
⚠️ Colon lining changes (melanosis coli).
⚠️ Underlying illnesses like thyroid disease, diabetes, or colonic obstruction due to multiple causes such as tumor, strictures etc. may remain undiagnosed.

💡 Important note: Not all laxatives are harmful — this warning is about the chronic use of stimulant herbal laxatives.

✅ Better approach:
✔️ Use such medicines only occasionally.
✔️ Focus on lifestyle → fiber-rich diet, adequate hydration, regular toilet habits.
✔️ If constipation persists, consult a gastroenterologist to identify and treat the real cause.

💡 Stimulant herbal laxatives give short-term relief, but in the long run they weaken your colon’s natural strength.

👉 Healthy Gut = Healthy Life 🌿

👨‍⚕️ Dr. Dipankar Das
Consultant Interventional Gastroenterologist & Hepatologist
Narayana Superspeciality Hospital, Guwahati

19/08/2025

পেটৰ আল্ট্ৰাছাউণ্ডৰ ৰিপ’ৰ্টত গ’লব্লাডাৰ প’লিপ ধৰা পৰিলে, বহুতে ভয় আৰু উৎকণ্ঠাত পৰে|
গ’লব্লাডাৰত প’লিপ আছে মানেই ভয় কৰিবলগীয়া নহয়!

✨ সৰু গ’লব্লাডাৰ প’লিপ (

13/08/2025

🚨 Swallowing Problem in Elderly? Get Checked Early! 🚨

Many elderly patients come to us after months of difficulty in swallowing.
When we do an endoscopy, we sometimes find:
• Big ulcers in the food pipe
• Tumors (sometimes late stage)
• Narrowing or swelling inside

Why early check-up is important:
• Problems are easier to treat if found early
• Endoscopy is safe and quick
• Waiting too long can make treatment harder

💡 If swallowing feels difficult for more than a few days — see a gastroenterologist and when advised ,get an endoscopy done.
It can save time, money, and even life.

👨‍⚕️ Dr. Dipankar Das
Consultant Gastroenterologist & Hepatologist
Narayana Superspeciality Hospital, Guwahati

31/07/2025

চকু হালধীয়া = লিভাৰৰ ৰোগ — প্ৰতিবাৰ সঁচা নহয়

👨‍⚕️দৈনিক OPD-ত , বহু বছৰ ধৰি চিকিৎসা লৈ থকা আৰু বহু ৰিপোৰ্ট আৰু প্রেসক্ৰিপচন লৈ অহা ৰোগী দেখা যায়; যাৰ চকু সদায় অলপ হালধীয়া থাকে, বহু বছৰে লিভাৰৰ ঔষধ খাইছে,কিন্তু ‘জণ্ডিছ’টো কিয় নকমে বুলি চিন্তিত
💭 বহুতে ভাবে —
👉 “মোৰ লিভাৰত নিশ্চয় এক গম্ভীৰ সমস্যা আছে!”
👉 “কিয় লিভাৰৰ ঔষধ খোৱাৰ পিছতো জণ্ডিছ থাকে?”
👉 “বহু test কৰিলেও কাৰণটো কিয় ধৰা নপৰিল?”

⛔ কিন্তু জনাটো অতি প্ৰয়োজনীয় যে, চকু হালধীয়া মানেই সদায়ে লিভাৰৰ অসুখ নহয়।
এনেকুৱা বহু ৰোগ আছে য’ত যকৃত (liver) একেবাৰে স্বাভাৱিক থকাৰ পিছতো ; তেজত বিলিৰুবিন বাঢ়ি চকু হালধীয়া হ’ব পাৰে ।

ইয়াত দুটা Common ৰোগৰ কথা আলোচনা কৰা হৈছে, যদিও আন বহুতো কাৰণ আছে।
এটা হ'ল — HbE ৰোগ

🔸 এটা জিনগত তেজৰ সমস্যা (Hemoglobinopathy)
🔸 Hemoglobin-ৰ গঠনত ত্ৰুটিৰ বাবে বিলিৰুবিন বাঢ়ে
🔸 অসমত ই প্ৰায় ১০–২০% লোকত দেখা যায়
🔸 যকৃত সুস্থ থাকিলেও চকুত হালধীয়া ভাব দেখা যায়
🔸 বেছিভাগ ক্ষেত্ৰতে আন কোনো উল্লেখযোগ্য লক্ষণ নাথাকে

✅ এই ক্ষেত্ৰত লিভাৰৰ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নাই
✅ সাধাৰণতে Folic acid আৰু প্ৰয়োজন অনুসৰি Iron supplement দিয়া হয়

🧬 এনে অন্য এটা সাধাৰণ জিনগত অৱস্থা হ'ল — Gilbert syndrome

▪️ ইয়াতো লিভাৰ সম্পূৰ্ণৰূপে স্বাভাৱিক( Normal) থাকে
▪️ কিন্তু মাজে সময়ে চকু হালধীয়া দেখা যায় বিশেষকৈ যেতিয়া —
👉 উপবাস (fasting)
👉 মানসিক চাপ (stress)
👉 জ্বৰ বা সংক্ৰমণ (fever) হয়।
▪️ এইটো ক্ষতি নকৰা ৰোগ, কোনো বিশেষ চিকিৎসাৰ প্ৰয়োজন নাই

সেয়েহে আহ্বান, নিজে নিজে লিভাৰৰ ঔষধ, liver supplements, আয়ুৰ্বেদিক বা হোমিঅ’পেথিক ঔষধ খোৱা এৰক।
👉 সঠিক নিৰ্ণয়ৰ বাবে এজন অভিজ্ঞ মেডিচিন বিশেষজ্ঞ বা গেছট্ৰ’এণ্ট্ৰ’লজিস্ট ৰ পৰামৰ্শ লওক।

Dr. Dipankar Das

04/10/2025

27/09/2025

17/09/2025

14/09/2025

07/09/2025

24/08/2025

19/08/2025

13/08/2025

31/07/2025

Address

Telephone

Website

Alerts

Contact The Practice

Shortcuts

Share

Category