Sparshphysiocentre

24/07/2025

🏥 CAN PHYSIOTHERAPY DELAY SURGERY?
Yes, it can — and here’s how we make it possible! ✅

At Sparsh Physiotherapy & Laser Centre, we specialize in non-invasive treatments that reduce pain, improve mobility, and build strength — often helping you avoid or delay surgery altogether.

✨ Our Approach Includes:
✔️ Non-invasive care
✔️ Personalized therapy plans
✔️ Focused rehabilitation
✔️ Long-term relief & recovery

💪 Get back to an active lifestyle — naturally and safely.

📍 Visit Us at:
🔹 GWALIOR – D-24, Basant Vihar Colony
🔹 DELHI – 3/228, Subhash Nagar
🔹 JHANSI – A/M2,8A JDA Veerangana Nagar (Medical)

📞 Book Your Appointment Now:
📲 +91 9425339806 | +91 7470724726 | ☎️ 0751-2452030
🌐 www.sparshphysiocentre.com
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🔁 Tag someone who might be considering surgery — physiotherapy could be a better path.

23/07/2025

🧘‍♀️ क्या आप 30 सेकंड तक इस पोज़ को होल्ड कर सकते हैं?
अब समय है अपने शरीर की ताकत और संतुलन को परखने का!

Sparsh Physiotherapy & Laser Centre के साथ फिर से पाएं
💪 Active Lifestyle
🧠 Better Focus
⚖️ Improved Balance

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📍 Our Branches
📌 Gwalior: D-24, Basant Vihar Colony
📌 Delhi: 3/228, Subhash Nagar, New Delhi
📌 Jhansi: A/M2, 8A JDA Veerangana Nagar (Medical), Jhansi (UP)

📞 Call: +91 9425339806 | +91 7470724726 | 0751-2452030

📲 Book your session today and test your limits!
– Where Recovery Meets Strength!

22/07/2025

🧠 Struggling with migraines that just won’t quit?
You’re not alone — but you don’t have to rely on painkillers forever.

✨ At Sparsh Physiotherapy & Laser Centre, we help treat the root causes naturally — through movement, alignment, and healing touch.

👉 Swipe through to learn:
🔹 Why migraines happen
🔹 How physiotherapy helps
🔹 What you can expect with regular sessions

📍 Say goodbye to pain and hello to focus, energy & relief.

📲 Book your session now!

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📍 Delhi – 3/228, Subhash Nagar
📍 Jhansi – A/M2, 8A, JDA Veerangana Nagar (Medical), Jhansi (UP)
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21/07/2025

💪 MONDAY MOTIVATION
🔄 MOVE MORE, HURT LESS
Let’s break free from pain and stiffness — one step at a time!
Every move counts toward a pain-free, active life.

🩺 Sparsh Physiotherapy & Laser Centre
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Get back to an active lifestyle

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19/07/2025

🟠 SPARSH PHYSIO & LASER CENTRE
पहली फिजियोथेरेपी विज़िट में क्या होगा?
डॉ. गौरव त्रिपाठी, डॉ. पूनम त्रिपाठी की देखरेख में

🏥 आपके बेहतर स्वास्थ्य की शुरुआत यहीं से होती है!

🧠 सबसे पहले आपकी पूरी मेडिकल हिस्ट्री ली जाएगी
🧑‍⚕️ एक्सपर्ट फिजियोथेरेपिस्ट जाँच करेंगे आपकी समस्या की गहराई से
📋 आपके लिए बनाया जाएगा एक पर्सनल ट्रीटमेंट प्लान
🧘‍♀️ बताएंगे कि कौन-कौन सी थेरेपी और एक्सरसाइज़ आपके लिए बेस्ट होंगी
💡 सभी ट्रीटमेंट में लेटेस्ट टेक्नोलॉजी और कोमल देखभाल का ध्यान रखा जाता है

🎯 अब दर्द नहीं, सिर्फ राहत और रिकवरी!
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📍 GWALIOR | DELHI | JHANSI
📞 +91 9425339806 | +91 7470724726

#पहली_विज़िट #स्वस्थ_जीवन

18/07/2025

MONSOON SAFETY TIP 🌿 | AVOID KNEE INJURIES
Slippery floors, wet roads — monsoon brings risks!
🦵 Protect your knees with these simple tips:
✅ Wear anti-skid footwear
✅ Walk carefully on wet surfaces
✅ Do regular leg & balance exercises

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17/07/2025

💼🧘‍♀️ 5 STRETCHES FOR DESK JOB WARRIORS
Sitting all day? It's time to stretch it out — Desk Job Warriors style!

🔹 Try These Quick Desk Stretches:
1️⃣ Neck Tilt – Release neck tension
2️⃣ Shoulder Rolls – Loosen tight shoulders
3️⃣ Spinal Twist – Improve back flexibility
4️⃣ Wrist Stretch – Reduce wrist strain
5️⃣ Hamstring Stretch – Prevent lower back pain

💡 Just 5–10 minutes a day can make a BIG difference!

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16/07/2025

🌧️ मानसून आर्थराइटिस
ठंडे मौसम में जोड़ों की जकड़न और दर्द से कैसे पाएं राहत?

❓ दर्द क्यों बढ़ता है मानसून में?
🔸 नमी और ठंडक से सूजन बढ़ती है
🔸 ब्लड सर्कुलेशन धीमा होता है
🔸 कम गतिविधि से जकड़न बढ़ती है

✅ राहत के लिए अपनाएं ये उपाय:
🧘‍♀️ हल्की स्ट्रेचिंग और योग
🔥 गरम पानी से सिकाई (Hot Compress)
🧥 गर्म कपड़े पहनें
🏃 नियमित हल्का व्यायाम करें
🥦 सही खानपान रखें

🌿 Anti-inflammatory फूड्स:
✔️ हल्दी, अदरक
✔️ ओमेगा-3 युक्त ड्राई फ्रूट्स और मछली
❌ जंक फूड और ठंडे पदार्थों से बचें

🩺 डॉक्टर से कब मिलें?
🔸 दर्द लगातार बना रहे
🔸 सूजन और गर्माहट हो
🔸 चलने-फिरने में दिक्कत हो

📍 तब विशेषज्ञ से परामर्श लें — Sparsh Physiotherapy & Laser Centre पर।

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Get back to an active lifestyle

📍 हमारी शाखाएं:
📍 ग्वालियर – D-24, बसंत विहार कॉलोनी
📍 दिल्ली – 3/228, सुभाष नगर
📍 झांसी – A/M2, 8A, JDA वीरांगना नगर (मेडिकल), झांसी (उ.प्र.)

📞 संपर्क करें:
📱 +91 9425339806 | +91 7470724726 | ☎️ 0751-2452030

15/07/2025

🎉 Happy Birthday, Gaurav Tripathi! 🎉
from all of us at Sparsh Physiotherapy & Laser Centre

💪 Helping others get back to an active lifestyle, today it's your turn to relax and celebrate!

🎂 Wishing you a day filled with love, laughter, and lots of cake!
Here’s to health, happiness, and continued success! 🥳

Sparsh Physiotherapy & Laser Centre
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15/07/2025

🔦 LASER THERAPY SPOTLIGHT
💥 Fast Recovery for Sports Injuries!
🏃‍♂️ Sprains? Strains? Muscle Tears?
Laser therapy is your natural, non-invasive solution for quick healing!

✅ Targets deep tissues
✅ Reduces pain & inflammation
✅ Speeds up recovery
✅ Enhances tissue repair naturally

🎯 Trusted by athletes. Recommended by physiotherapists.

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14/07/2025

🧠 माइग्रेन से राहत – फिजियोथेरेपी के ज़रिए!
बार-बार होने वाला सिरदर्द बिगाड़ रहा है आपकी दिनचर्या?
अब दवाइयों पर निर्भर रहने की ज़रूरत नहीं!

🟢 नियमित फिजियोथेरेपी से मिलते हैं फायदे:
✅ माइग्रेन और सिरदर्द में आराम
✅ नींद की गुणवत्ता में सुधार
✅ तनाव में कमी
✅ जीवनशैली में सकारात्मक बदलाव

🌿 अब दर्द नहीं, राहत को बनाइए अपनी आदत!

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फिर से शुरू करें सक्रिय जीवनशैली!

📍 हमारी ब्रांचेस:
📍 ग्वालियर – D-24, बसंत विहार कॉलोनी
📍 दिल्ली – 3/228, सुभाष नगर
📍 झांसी – A/M2, 8A, JDA वीरांगना नगर (मेडिकल), झांसी (उ.प्र.)

📞 संपर्क करें:
📱 +91 9425339806 | +91 7470724726 | ☎️ 0751-2452030

#फिजियोथेरेपीसेआराम

a quite big physio centre ,which is equipped with all latest and imported machines of physiotherapy.

13/07/2025

🧓 Thera-Band Workout for Seniors
Easy & Effective Mobility Training!
Struggling with stiffness or weak muscles?

🎗️ Try gentle Thera-Band exercises — specially designed to improve:

✅ Joint Flexibility
✅ Muscle Strength
✅ Balance & Posture

💪 Safe | Low-Impact | Ideal for Aging Joints
Let movement be your medicine!

🩺 Sparsh Physiotherapy & Laser Centre
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