Dr Sachin Chakarvarti DM gastro

Dr Sachin Chakarvarti DM gastro MBBS, DNB, DM

सीनियर कंसलटेंट (पेट, लीवर व एंडोस्कोपी स्पेशलिस्ट)
उजाला सिग्नस सेंट्रल अस्पताल, हल्द्वानी.

25/06/2025

लीवर सिरोसिस में नमक कम क्यों लेना चाहिए?
जानिए सच्चाई, वरना नुकसान उठाना पड़ सकता है!

जब लीवर कमजोर हो जाता है तो वो शरीर से ज़रूरी ज़हर और पानी को बाहर नहीं निकाल पाता। ऐसे में अगर आप ज्यादा नमक खाएंगे, तो शरीर में पानी रुकने लगेगा – पेट फूलने लगेगा, टांगों में सूजन आ जाएगी और हालत और भी बिगड़ सकती है।

इसलिए लीवर के मरीज़ों को डॉक्टर हमेशा सलाह देते हैं – कम नमक, लंबी जिंदगी।
जानिए इस वीडियो में कि कितना नमक सही है और किस तरह के नमक से बचना चाहिए।

19/06/2025

फैटी लिवर को हल्के में न लें – रोज़मर्रा की आदतें बदलें!
अगर आपको फैटी लिवर है तो सिर्फ खाने में तेल कम करना ही नहीं, बल्कि पूरा लाइफस्टाइल सुधारना ज़रूरी है।

🔹 हल्का तेल चुनें जैसे ऑलिव ऑयल या राइस ब्रान ऑयल
🔹 घी, मक्खन और तले-भुने खाने से परहेज़ करें
🔹 हर दिन कम से कम 30 मिनट टहलिए या एक्सरसाइज करें
🔹 मीठे और कोल्ड ड्रिंक से दूरी बनाएं
🔹 नियमित रूप से लिवर की जांच कराते रहें

थोड़ी समझदारी और सही दिनचर्या से लिवर को दोबारा स्वस्थ बनाया जा सकता है।

08/06/2025

बार-बार पेट खराब होना, गैस बनना, कब्ज या ढीला पेट रहना… कहीं ये IBS (आई.बी.एस.) तो नहीं?

अगर पेट की ये दिक्कतें रोज़ की आदत बन गई हैं, तो लापरवाही न करें।
IBS को समय रहते पहचानना बहुत ज़रूरी है।

इस वीडियो में जानिए कैसे जल्दी पहचानें IBS के लक्षण!

30/05/2025

अगर आप सोचते हैं कि 'मैं तो सिर्फ कभी-कभी शराब पीता हूँ, मुझे कुछ नहीं हो सकता' — तो ये सोच ही सबसे बड़ा धोखा है।
थोड़ी-थोड़ी मात्रा में ली गई शराब भी धीरे-धीरे आपके लीवर, दिमाग और दिल को नुकसान पहुंचाती है।
कई बार लक्षण तब सामने आते हैं जब बहुत देर हो चुकी होती है।
अब समय है बदलाव का — अपने और अपनों के लिए सही फैसला लें।

25/05/2025

क्या पेट की बीमारियों का इलाज घर पर संभव है?
आजकल हल्की-फुल्की पेट की समस्याएं जैसे गैस, अपच या एसिडिटी आम हो गई हैं। कई बार घरेलू नुस्खे जैसे सौंफ, अजवाइन, हिंग का पानी या नींबू-शहद से काफी राहत मिलती है।

लेकिन ध्यान रखें — हर दर्द मामूली नहीं होता। अगर पेट दर्द लगातार बना रहे, खून की उल्टी हो, या बुखार के साथ हो, तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें। घर के नुस्खे फर्स्ट ऐड जैसे होते हैं, इलाज नहीं।

19/05/2025

Dr. Aditi Arora - Obstetrician and Gynaecologist
Hypertension during pregnancy

19/05/2025

पैंक्रियाटाइटिस में क्या खाएं और किन चीज़ों से बचें? जानिए सही डाइट और ज़रूरी परहेज़, जिससे जल्द मिले आराम और सही इलाज का साथ।

11/05/2025

लीवर सिरोसिस में कमजोरी के बावजूद व्यायाम ज़रूरी है। हल्की स्ट्रेंथ ट्रेनिंग और कार्डियो एक्सरसाइज़ से मांसपेशियां बनती हैं और स्वास्थ्य बेहतर होता है। जिम जाएं या घर पर करें—बस एक्टिव रहें। अधिक जानकारी के लिए वीडियो जरूर देखें।

02/05/2025

अगर आपको लंबे समय से कब्ज की समस्या है — तो अब समय है सही जानकारी और स्थायी समाधान जानने का!
देखिए यह वीडियो और समझिए कब्ज से राहत पाने के तरीके।

26/04/2025

सही इलाज, आहार और जीवनशैली से फैटी लीवर को ठीक किया जा सकता है। नियमित व्यायाम, हेल्दी डाइट और शराब से दूरी फैटी लीवर की स्थिति को सुधारने में मदद करती है। सही समय पर ध्यान दें और डॉक्टर की सलाह लें, ताकि आपका लीवर फिर से स्वस्थ बन सके!

11/04/2025

अगर आपको या आपके किसी परिजन को Hepatitis B या C है तो घबराएं नहीं। सही इलाज, समय पर दवाइयां और नियमित जांच से इसे नियंत्रित किया जा सकता है। शराब से दूरी बनाएं और हेल्दी डाइट अपनाएं। डॉक्टरी सलाह जरूर लें और दूसरों को जागरूक करें। पूरी जानकारी के लिए वीडियो जरूर देखें।

04/04/2025

पीलिया (Jaundice) को लेकर लोगों में कई भ्रम होते हैं, लेकिन सही समय पर जांच और इलाज जरूरी है। सिर्फ घरेलू नुस्खों के भरोसे न रहें—डॉक्टर से सलाह लें और अपने लीवर की सेहत को नज़रअंदाज़ न करें। और पूरी जानकारी के लिए वीडियो जरूर देखें।

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