Yog with shubham

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24/01/2024
14/01/2024
Yoga is the journey of the self, through the self, to the self.
03/10/2023

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29/09/2023

27/09/2023
25/09/2023

योगः कर्मसु कौशलम् ॥

25/09/2023

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19/09/2023

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शवासन के लाभ ----जैसा कि शुरुआत में ही बताया गया यह आसन तनाव को दूर करता है। उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मनोविकार, दिल की बीमा...
04/09/2023

शवासन के लाभ ----

जैसा कि शुरुआत में ही बताया गया यह आसन तनाव को दूर करता है। उच्च रक्तचाप, मधुमेह, मनोविकार, दिल की बीमारी वगैरह में भी इस योगासन से लाभ होता है। इस योगासन से शरीर की थकान भी दूर होती है और मन को शांति मिलती है। शवासन करने से याददाश्त, एकाग्रशक्ति भी बढ़ती है।.

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