Dr Sayan Chatterjee

12/10/2025

Insulin resistance 🟠 ইনসুলিন রেসিসটেন্স 🟠 इंसुलिन रेजिस्टेंस

10/10/2025

A talk on Carotid Sinus Hypersensitivity

07/10/2025

Bathing safety tip
স্নানের সময় সতর্কতা
नहाने की सुरक्षा टिप

06/10/2025

Wishing you and your family a Happy Lakshmi Puja! May Goddess Lakshmi bless you with wealth, prosperity, and happiness.

05/10/2025

Feeling fuzzy, forgetful, or struggling to focus? That's brain fog. It's not a disease, but a sign your mind needs better sleep, rest, or hydration. Prioritize your mental clarity today and feel the difference!


​
​ঘন ঘন ভুলে যাচ্ছেন বা কোনো কিছুতে মনোযোগ দিতে পারছেন না? এটিই হলো ব্রেইন ফগ বা মস্তিষ্কের কুয়াশা। পর্যাপ্ত ঘুম ও জল পান করে আপনার মনের কুয়াশা কাটান। আজই আপনার মানসিক স্বাস্থ্যের দিকে নজর দিন! #ব্রেইনফগ #মানসিকস্বাস্থ্য
​
​क्या आपको अक्सर थकान महसूस होती है और ध्यान लगाने में दिक्कत आती है? यह हो सकता है 'दिमागी कोहरा' (Brain Fog)। इसे हल्के में न लें! पर्याप्त नींद और पानी पीकर अपनी मानसिक स्पष्टता को प्राथमिकता दें।

03/10/2025

Log in to www.drsayanchatterjee.co.in or Download the app "Dr Sayan Chatterjee" from Google play store for appointments.

Links:

1. Website: https://www.drsayanchatterjee.co.in/general-1

2. App:
https://play.google.com/store/apps/details?id=branded.m0eea79936ad44dc083c01151bed84e7d.sayanchatterjee

02/10/2025

Happy Bijaya Dashami! May the blessings of Maa Durga pave the way for a year filled with happiness, peace, and prosperity. As we bid farewell to the Goddess, let us embrace the triumph of light over darkness and celebrate the bonds of family and friendship. Shubho Bijoya to all!

সকলকে জানাই শুভ বিজয়া দশমীর প্রীতি ও শুভেচ্ছা! মা দুর্গা আমাদের সবার জীবনে সুখ, শান্তি ও সমৃদ্ধি নিয়ে আসুন। এই বিজয়ের দিনে সমস্ত বাধা দূর হোক এবং নতুন আশার আলো জ্বলুক। বড়দের জানাই প্রণাম ও ছোটদের জন্য রইল ভালোবাসা।

आप सभी को विजया दशमी की हार्दिक शुभकामनाएँ! यह पावन पर्व आपके जीवन में नई उम्मीदें, अपार सुख और सफलता लेकर आए। बुराई पर अच्छाई की इस जीत का उत्सव मनाएं और हमेशा खुश रहें।

01/10/2025

30/09/2025

Don't let your guard down! Adult vaccines (like Flu, Tdap) are vital for continued health and protecting loved ones. Immunity fades over time. Talk to your doctor today to review and update your schedule.
​
अपनी सुरक्षा को कम न होने दें! वयस्कों के टीके (जैसे फ्लू, टीडीएपी) अच्छे स्वास्थ्य और अपनों की सुरक्षा के लिए महत्वपूर्ण हैं। समय के साथ प्रतिरक्षा कम हो जाती है। आज ही अपने डॉक्टर से बात करें और अपना टीकाकरण कार्यक्रम अपडेट करवाएं।

আপনার সুরক্ষা কমতে দেবেন না! প্রাপ্তবয়স্কদের টিকা (যেমন ফ্লু, টিড্যাপ) সুস্থ থাকা ও প্রিয়জনদের সুরক্ষার জন্য অপরিহার্য। সময়ের সাথে রোগ প্রতিরোধ ক্ষমতা কমে যায়। আজই আপনার ডাক্তারের সাথে কথা বলুন এবং আপনার টিকার সময়সূচি আপডেট করুন।
​ #টিকা

29/09/2025

29/09/2025

LDL Cholesterol: The Heart's Silent Threat
🔸🔸🔸🔸
​LDL (Low-Density Lipoprotein) cholesterol is commonly known as the "bad" cholesterol. Think of it as sticky, waxy gunk carried by tiny particles in your blood. Its job is to deliver cholesterol to cells, but when there’s too much of it, this LDL begins to collect inside the walls of your arteries.
​Why is it dangerous? This buildup forms a hard substance called plaque. This process, called atherosclerosis, narrows your arteries, making it hard for blood to flow freely. If a piece of this plaque breaks off, it can trigger a blood clot, leading directly to a heart attack or stroke. Reducing LDL is therefore crucial for keeping your blood vessels clear and flexible.

🚫​How to reduce it?

✅ : Limit saturated fats (found in fatty meats and full-fat dairy) and completely avoid trans fats (in many processed foods). Focus instead on soluble (oats, beans, apples) and (avocados, nuts, olive oil).

✅​Activity: Regular exercise, like a brisk 30-minute walk most days, helps lower and boost the "good" .

✅​Smoking: Quitting smoking improves your overall cholesterol profile rapidly.

​Simple choices are your primary defense for a safe and healthy heart.

28/09/2025

Sasthi is the ceremonial beginning of the five-day Durga Puja festival. It is famous for Bodhon (awakening the Goddess) and Kalparambha (initiation of rituals), signifying the Goddess Durga’s descent to Earth. This tradition stems from the 'Akal Bodhon,' where Lord Rama first worshipped Durga prematurely before his battle against Ravana, making Sasthi the pivotal day for invocation.

ষষ্ঠী হল পাঁচ দিনের দুর্গাপূজার মূল পর্বের সূচনা। এই দিনে দেবীকে মর্ত্যে স্বাগত জানানো হয়। এটি 'বোধনের' দিন হিসেবে পরিচিত, যেখানে দেবীর জাগরণ এবং কল্পারম্ভের মাধ্যমে পূজার শুভারম্ভ হয়। এই প্রথার ঐতিহাসিক ভিত্তি হল 'অকাল বোধন', যেখানে রামচন্দ্র রাবণের বিরুদ্ধে যুদ্ধের আগে অসময়ে দেবী দুর্গাকে আহ্বান করেছিলেন।

षष्ठी पाँच दिवसीय दुर्गा पूजा उत्सव के मुख्य अनुष्ठानों की औपचारिक शुरुआत है। इसे 'बोधन' (देवी का आह्वान) और 'कल्पारम्भ' (पूजा का शुभारंभ) के लिए जाना जाता है, जो देवी दुर्गा के पृथ्वी पर आगमन का प्रतीक है। यह परंपरा 'अकाल बोधन' से जुड़ी है, जब भगवान राम ने रावण से युद्ध करने से पहले असमय माँ दुर्गा की पूजा की थी।