https://www.facebook.com/650653171469234/

Dr. Tamal Kayal

Home
India
Howrah
Dr. Tamal Kayal

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Dr. Tamal Kayal, Medical and health, Bagnan, Howrah.
(2)

consultant pediatrician and neonatologist
Doctor Of cuties
holding hands for a healthier future
contact on Upasham-8637553700 or Aponjon medical hall-8927067469
Bagnan
Not for online consultations

01/05/2026

👶🍟 শিশুদের জন্য ফাস্ট ফুড—সতর্ক হওয়া জরুরি! 🍟👶

বর্তমান সময়ে ফাস্ট ফুড শিশুদের কাছে খুবই আকর্ষণীয় 🍕🍔—কিন্তু ছোট বাচ্চাদের জন্য এটি সবসময় নিরাপদ বা উপকারী নয়। অতিরিক্ত তেল, লবণ ও চিনি তাদের স্বাস্থ্যের ওপর নেতিবাচক প্রভাব ফেলতে পারে। ⚠️

👨‍⚕️ একজন শিশু বিশেষজ্ঞ হিসেবে আমার পরামর্শ—
শিশুর খাবারে যতটা সম্ভব ঘরোয়া ও পুষ্টিকর খাবার রাখুন। ফাস্ট ফুড মাঝে মাঝে অল্প পরিমাণে দেওয়া যেতে পারে, কিন্তু নিয়মিত নয়। 💙

🔍 ফাস্ট ফুডের ক্ষতি:
✔️ অপুষ্টি ও ওজন বৃদ্ধি ⚖️
✔️ হজমের সমস্যা 🤢
✔️ ভবিষ্যতে ডায়াবেটিস ও হৃদরোগের ঝুঁকি 💔
✔️ খারাপ খাদ্যাভ্যাস তৈরি

🥗 কি করবেন?
✔️ বাড়িতে স্বাস্থ্যকর বিকল্প তৈরি করুন (সবজি, ফল, ঘরে বানানো স্ন্যাকস) 🥕🍎
✔️ শিশুদের জাঙ্ক ফুডের অভ্যাস কমান
✔️ পরিবারসহ একসাথে বসে খাবার খাওয়ার অভ্যাস গড়ে তুলুন 🍽️

😊 টিপস:
রঙিন ও আকর্ষণীয়ভাবে খাবার পরিবেশন করলে শিশুরা স্বাস্থ্যকর খাবারও আনন্দের সাথে খায়। 🌈

30/04/2026

বাইরে প্রচণ্ড গরম, আর ঘরে AC নেই? 🌡️ চিন্তার কিছু নেই! আপনার ছোট্ট শিশুকে এই দাবদাহ থেকে সুরক্ষিত রাখতে মেনে চলুন এই ৫টি সহজ উপায় !

29/04/2026

Dual duty

29/04/2026

👶🧼 শিশুর সুস্থতার প্রথম ধাপ—হাত ধোয়ার অভ্যাস 🧼👶

ছোট্ট সোনামণিদের সুস্থ রাখতে সবচেয়ে সহজ কিন্তু কার্যকর উপায় হলো সঠিকভাবে হাত ধোয়া। ✨🤲 শিশুরা খেলাধুলা, মাটি স্পর্শ বা বিভিন্ন জিনিস মুখে দেওয়ার মাধ্যমে সহজেই জীবাণুর সংস্পর্শে আসে। তাই নিয়মিত হাত পরিষ্কার রাখা অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। 🦠🚫

👨‍⚕️ একজন শিশু বিশেষজ্ঞ হিসেবে আমার পরামর্শ—
অভিভাবকদের উচিত ছোটবেলা থেকেই শিশুদের হাত ধোয়ার অভ্যাস গড়ে তোলা। এটি অনেক সংক্রামক রোগ থেকে সুরক্ষা দেয়। 💙

🕒 কখন হাত ধোয়া জরুরি?
✔️ খাওয়ার আগে 🍽️
✔️ টয়লেট ব্যবহারের পর 🚽
✔️ বাইরে থেকে এসে 🌳
✔️ খেলাধুলার পর 🧸

🧴 কিভাবে হাত ধোবেন?
✔️ পরিষ্কার জল ও সাবান ব্যবহার করুন
✔️ অন্তত ২০ সেকেন্ড ভালোভাবে ঘষে ধুতে হবে ⏱️
✔️ নখ ও আঙুলের ফাঁক পরিষ্কার করুন

😊 ছোটদের শেখানোর টিপস:
🎶 গান গেয়ে বা খেলাধুলার মাধ্যমে শেখান
🌈 রঙিন সাবান ব্যবহার করলে আগ্রহ বাড়ে

✨ শেষ কথা:
একটি ছোট অভ্যাসই বড় সুরক্ষা দিতে পারে। আজই শুরু করুন, শিশুকে রাখুন সুস্থ ও হাসিখুশি। ❤️

29/04/2026

🩺 শিশুর টিকাদানের পর ফোলা বা শক্ত ভাব নিয়ে চিন্তিত?

28/04/2026

ভোট দিন সুস্থ থাকুন
#ভোট

28/04/2026

আপনি কি আপনার বাচ্চাকে সঠিক নিয়মে ORS খাওয়াচ্ছেন?
অনেক বাবা-মা জানতে চান বাচ্চাদের বড়দের ORS খাওয়ানো যাবে কি না। উত্তরটা জেনে নিন এই ভিডিওতে! 😮

27/04/2026

বাচ্ছার বানান ভুল কমান

27/04/2026

👶💙 Breath Holding Spell (শ্বাস ধরে রাখা)—শিশুদের একটি সাধারণ সমস্যা 💙👶

অনেক সময় ছোট বাচ্চারা রাগ, ভয় বা কষ্ট পেলে হঠাৎ করে শ্বাস বন্ধ করে ফেলে—এটিকেই বলা হয় Breath Holding Spell। 😢💨 এতে শিশু কয়েক সেকেন্ডের জন্য নিস্তেজ হয়ে যেতে পারে বা কখনো অজ্ঞানও হয়ে যেতে পারে, যা দেখে অভিভাবকরা খুব ভয় পেয়ে যান। 😟

👨‍⚕️ একজন শিশু বিশেষজ্ঞ হিসেবে জানাচ্ছি—
এটি বেশিরভাগ ক্ষেত্রেই ক্ষতিকর নয় এবং বয়স বাড়ার সাথে সাথে নিজে থেকেই কমে যায়। 🌿✨

🔍 কেন হয়?

✔️ অতিরিক্ত রাগ বা জেদ 😡
✔️ ভয় বা হঠাৎ চমক 😳
✔️ ব্যথা বা আঘাত 🤕

⚠️ লক্ষণ:

✔️ হঠাৎ কান্না শুরু করে
✔️ শ্বাস বন্ধ হয়ে যায়
✔️ ঠোঁট বা মুখ নীলচে হতে পারে 💙
✔️ কিছুক্ষণের জন্য অজ্ঞান হয়ে যেতে পারে

🩺 কি করবেন?

✔️ শান্ত থাকুন এবং শিশুকে নিরাপদ জায়গায় রাখুন 🛏️
✔️ মুখে জল ছিটিয়ে দিতে পারেন 💦
✔️ জোর করে কিছু খাওয়ানোর চেষ্টা করবেন না 🚫
✔️ বেশিরভাগ সময় কয়েক সেকেন্ডেই ঠিক হয়ে যায় ⏳

🚨 কখন ডাক্তারের কাছে যাবেন?

👉 যদি বারবার হয়
👉 অনেকক্ষণ অজ্ঞান থাকে
👉 খিঁচুনি দেখা যায়

💬 গুরুত্বপূর্ণ বার্তা:
অভিভাবকদের আতঙ্কিত না হয়ে বিষয়টি বুঝে সঠিকভাবে সামলানো জরুরি। ভালোবাসা, ধৈর্য ও সচেতনতা—এই তিনটিই শিশুর সুস্থতার চাবিকাঠি। ❤️🌈

26/04/2026

👶🎒 শিশুর প্রথম বন্ধুত্ব—স্কুলের বন্ধুদের সাথে সুন্দর শুরু 🎒👶

শিশুর জীবনের এক গুরুত্বপূর্ণ অধ্যায় হলো তার প্রথম “স্কুল লাইফ” 🏫—আর সেই সাথে শুরু হয় নতুন কিছু সম্পর্ক, নতুন কিছু অনুভূতি। “স্কুলের বন্ধু” শুধু খেলার সঙ্গী নয়, তারা শিশুর মানসিক, সামাজিক ও বুদ্ধিবৃত্তিক বিকাশের এক গুরুত্বপূর্ণ অংশ। 🤝💖

🌈 ছোট্ট এই বন্ধুত্বগুলো থেকেই শিশুরা শেখে—
✔️ একসাথে খেলতে 🧸
✔️ ভাগাভাগি করতে 🍫
✔️ অপেক্ষা করতে ⏳
✔️ অন্যের অনুভূতি বুঝতে 😊

👨‍⚕️ একজন শিশু বিশেষজ্ঞ হিসেবে আমি প্রায়ই দেখি, যেসব শিশুরা ছোটবেলা থেকেই বন্ধুদের সাথে মিশতে পারে, তারা আত্মবিশ্বাসী, খুশি এবং মানসিকভাবে আরও সুস্থ থাকে। 🌟

🧠 মানসিক বিকাশে ভূমিকা:
বন্ধুদের সাথে গল্প করা, হাসি-মজা করা এবং ছোট ছোট সমস্যা নিজেরা সমাধান করার মাধ্যমে শিশুর চিন্তাশক্তি ও যোগাযোগ দক্ষতা বাড়ে। 🗣️💬

💞 আবেগের বিকাশ:
বন্ধুত্ব শিশুকে ভালোবাসা, সহানুভূতি এবং সহযোগিতা শেখায়। তারা বুঝতে শেখে কীভাবে সম্পর্ক গড়ে তুলতে হয় এবং তা ধরে রাখতে হয়। ❤️🌼

🎨 শেখার আনন্দ:
স্কুলের বন্ধুদের সাথে পড়াশোনা ও খেলাধুলা শিশুর শেখাকে আনন্দময় করে তোলে। এতে তাদের স্কুলে যাওয়ার আগ্রহও বেড়ে যায়। 📚✨

👨‍👩‍👧 অভিভাবকদের জন্য কিছু পরামর্শ:
✔️ শিশুকে বন্ধু বানাতে উৎসাহ দিন
✔️ তাদের অভিজ্ঞতার কথা মন দিয়ে শুনুন 👂
✔️ ইতিবাচক সামাজিক আচরণ শেখান 🌸
✔️ স্ক্রিন টাইম কমিয়ে বাস্তব খেলাধুলায় উৎসাহ দিন ⚽

মনে রাখবেন, প্রতিটি শিশুর সামাজিক বিকাশ আলাদা। কেউ দ্রুত বন্ধু বানায়, কেউ একটু সময় নেয়—এটাই স্বাভাবিক। ধৈর্য ও ভালোবাসাই এখানে সবচেয়ে বড় শক্তি। 🌿💫

26/04/2026

⚠️ মুখের এই অংশে ইনফেকশন কেন বিপজ্জনক?

25/04/2026

He is so busy with toys

Address

Bagnan
Howrah
711315

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Tamal Kayal posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Howrah?

Dr. Tamal Kayal

01/05/2026

30/04/2026

29/04/2026

29/04/2026

29/04/2026

28/04/2026

28/04/2026

27/04/2026

27/04/2026

26/04/2026

26/04/2026

25/04/2026

Address

Website

Alerts

Shortcuts

Share

Category