https://www.facebook.com/100865262137950/

Yogkavach

Home
India
Hyderabad
Yogkavach

Yoga | Diet | Meditation
Certified Yoga trainer. One stop solutions for all physical & psychological wellness. Contact +917674857711

11/01/2026

Gas & Bloating తక్షణం తగ్గాలా? | 1 Simple Yoga Pose 🔥

భోజనం తర్వాత
👉 Gas
👉 Bloating
👉 Stomach tightness
👉 Constipation సమస్యలతో ఇబ్బంది పడుతున్నారా?
ఈ వీడియోలో చూపించిన simple yoga pose
✔️ digestion improve చేస్తుంది
✔️ gas release అవుతుంది
✔️ gut calm అవుతుంది
📌 Daily empty stomach లేదా light stomach లో practice చేయండి
🙏 Save & Share with family

08/01/2026

ఈ వీడియోలో చూపించిన Mandukasana (Frog Pose) ని
daily practice చేస్తే 👇
👉 Gas release అవుతుంది
👉 Acidity & bloating తగ్గుతుంది
👉 Digestion improve అవుతుంది
👉 Stomach light & relaxed గా అనిపిస్తుంది
🧘‍♂️ Mandukasana ముఖ్యంగా:
Gas & Acidity
Indigestion
Constipation
Slow digestion ఉన్నవాళ్లకి చాలా ఉపయోగకరం
⚠️ Important Note
Pain-free range లో మాత్రమే practice చేయండి.
Recent surgery, severe knee pain, pregnancy ఉంటే
practice చేసే ముందు doctor / yoga expert ని consult చేయండి.

07/01/2026

గ్యాస్, ఆసిడిటీ, పొట్ట మంట, ఉబ్బరం వల్ల
daily life disturb అవుతోందా?

ఈ వీడియోలో చూపించిన simple yoga & breathing techniques
daily practice చేస్తే 👇
👉 గ్యాస్ తగ్గుతుంది
👉 ఆసిడిటీ control అవుతుంది
👉 digestion improve అవుతుంది

⚠️ Empty stomach లో లేదా light stomach తో practice చేయండి
Severe gastric issues / ulcers / pregnancy ఉంటే doctor consult చేయండి.

👍 Useful అనిపిస్తే LIKE
📤 Family & friends కి SHARE చేయండి
🔔 Follow / YOGKAVACH

YogaForGas
TeluguYoga
BhairavaYoga
HealthShorts
Reels

06/01/2026

గ్యాస్, పొట్ట ఉబ్బరం, అసౌకర్యం ఉన్నవారికి
ఈ సులభమైన శ్వాస వ్యాయామం వెంటనే ఉపశమనం ఇస్తుంది.
రోజూ ప్రాక్టీస్ చేస్తే జీర్ణశక్తి మెరుగుపడుతుంది.
👉 పూర్తి వీడియో కోసం ఛానల్‌ని ఫాలో అవ్వండి
YOGKAVACH

Pranayama Digestion BhairavaYoga

04/01/2026

గ్యాస్ & అసిడిటీ 5 నిమిషాల్లో తగ్గాలా? | Gas Acidity Relief Tips 🔥

గ్యాస్, అసిడిటీ, ఛాతిలో మంట, పొట్ట bloating వల్ల ఇబ్బంది పడుతున్నారా?
ఈ short లో చెప్పిన
👉 ఏ food తినాలి
👉 ఏ food avoid చేయాలి
👉 simple tips follow చేస్తే
గ్యాస్ & అసిడిటీ धीरेగా control లోకి వస్తాయి 🙏
⚠️ Tablets మీద depend కాకుండా
👉 digestion improve చేయండి
👉 gut health strong చేయండి
👍 Useful అనిపిస్తే LIKE చేయండి
📤 Family & friends కి SHARE చేయండి
🔔 Follow / Subscribe Bhairava Yoga

TeluguYoga
BhairavaYoga
DigestiveHealth
GutHealth
NaturalHealing
HealthyStomach
FoodForDigestion
AvoidGasFoods
YogaForDigestion
Reels

31/12/2025

భుజం నొప్పి 7 రోజుల్లో తగ్గాలా? | Shoulder Pain Relief Exercises 🔥

భుజం నొప్పి, Frozen Shoulder, చేతి stiffness వల్ల daily activities కష్టం అవుతున్నాయా?

ఈ వీడియోలో చూపించిన simple shoulder exercises daily practice చేస్తే
👉 pain reduce అవుతుంది
👉 movement improve అవుతుంది
👉 stiffness धीरेగా తగ్గుతుంది
⚠️ Pain-free range లో మాత్రమే exercises చేయండి.

Severe pain / surgery / cervical issues ఉంటే doctor consult చేయండి.
👍 Useful అనిపిస్తే LIKE
📤 Family & friends కి SHARE చేయండి
🔔 Follow / Subscribe Bhairava Yoga ( youtube )

YogaForPain TeluguYoga BhairavaYoga Reels

30/12/2025

Shoulder pain ruining your day? 😣
Try this simple yoga exercise to reduce shoulder stiffness, frozen shoulder, neck pain & stress.
✔ No equipment
✔ Just 1 minute
✔ Safe & effective
👉 Save & practice daily
👉 Follow ‎⁨⁩ for pain-free living 🧘‍♂️

Shorts
YouTubeShorts
YogaTherapy
DailyYoga
HealthyLifestyle
PainReliefExercises
DeskJobPain
YogaIndia
NaturalHealing
NoMedicine
StressRelief

26/12/2025

Shoulder Pain Relief in 60 Seconds 🔥
Top 5 Exercises 💪

Shoulder pain, stiffness, or frozen shoulder? 😖
Try these Top 5 shoulder pain relief exercises you can do at home.
✔ Reduces pain
✔ Improves mobility
✔ Relieves stiffness
✔ No equipment needed
👉 Save this Reel
👉 Share with someone in pain
⚠️ Do slowly. Stop if pain increases.

YogaForPain
FrozenShoulder
MobilityExercises
FitnessReels
HealthReels
ReelsIndia
Reels

24/12/2025

Shoulder pain bothering you daily? 🤕
Reduce shoulder pain & stiffness naturally with the right diet 🥗
Add these foods to your daily meals:
✔️ Amla
✔️ Black Gram
✔️ Green Leafy Vegetables
✔️ Soya Products
These help reduce inflammation, improve muscle strength, and support joint health 💪
👉 Best for shoulder pain & frozen shoulder
👉 Combine with simple exercises for faster results
⚠️ Eat consistently for real relief

HealthyJoints
AmlaBenefits
NaturalHealing
FitnessTips
ReelsHealth

18/12/2025

Knee pain bothering you while walking, climbing stairs, or sitting? 😣
Try this Knee Tapping Exercise for natural knee pain relief.
It helps improve blood flow, reduce stiffness, and relax knee joints.
👉 Do this daily for better results
👉 Simple • Safe • No equipment
👉 Suitable for beginners

Save this reel & practice daily 💪

16/12/2025

Knee pain bothering you while walking, sitting, or climbing stairs?
Try these magical pressure points for knee pain relief 🦵✨
Simple, natural, and effective—do this daily and feel the difference.
Save this reel 💾 | Share with someone who needs relief ❤️
🔹

🔹
👉 Follow for daily knee pain relief tips
👉 Full video link in bio

14/12/2025

మోకాళ్ల నొప్పితో బాధపడుతున్నారా? 😣
ఈ simple knee pain relief exercise రోజూ చేస్తే
✔️ నొప్పి తగ్గుతుంది
✔️ స్టిఫ్‌నెస్ తగ్గుతుంది
✔️ మోకాళ్లు స్ట్రాంగ్ అవుతాయి
ఇంట్లోనే – కూర్చుని చేయవచ్చు.
Beginners & elders కి safe.
📌 Save this reel
📤 Share with someone who has knee pain
⚠️ Severe pain / injury ఉంటే doctor consult చేయండి.

Address

Hyderabad
500001

Telephone

+917674857711

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yogkavach posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Yogkavach:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Hyderabad?