Dr. Ramu Damuluri

Dr. Ramu Damuluri Dr. Ramu Damuluri is an oncologist practicing at APOLLO cancer center, Road no 92, jubilee hills

19/09/2025

📌✨🧘‍♀️ స్ట్రెస్ తగ్గించుకోవడానికి కొన్ని సింపుల్ టెక్నిక్స్ ✨📌

😓 నేటి బిజీ లైఫ్‌లో స్ట్రెస్ కామన్‌ సమస్య. కానీ కొన్ని అలవాట్లతో మనం స్ట్రెస్‌ను తగ్గించుకోవచ్చు.

✅ 🏃‍♂️ ఎక్సర్‌సైజ్ చేయడం – శరీరం ఆరోగ్యంగా ఉండటమే కాకుండా మైండ్‌ ఫ్రెష్‌గా ఉంటుంది.
✅ 📚 బుక్స్ చదవడం – పాజిటివ్‌ థాట్స్‌ వస్తాయి, మైండ్‌ రిలాక్స్ అవుతుంది.
✅ 👨‍👩‍👧‍👦 ఫ్రెండ్స్‌, ఫ్యామిలీ, రిలేటివ్స్‌తో మాట్లాడటం – మనసులోని టెన్షన్ తగ్గుతుంది, హ్యాపీ ఫీలింగ్ వస్తుంది.

✨ స్ట్రెస్‌ను తగ్గించుకోవడం ఆరోగ్యానికి చాలా ముఖ్యం. ✨

👨‍⚕️ డా. రాము డాములూరి
సర్జికల్ ఆంకాలజిస్ట్ & రోబోటిక్ సర్జన్
Apollo Cancer Center, Apollo Hospital, Jubilee Hills, Hyderabad

📞 అపాయింట్‌మెంట్ కోసం: 9848449866

17/09/2025

💪 Exercise తో Stress తగ్గించుకోండి!
🧘‍♂️ రోజూ కొద్దిసేపు వ్యాయామం చేయడం ద్వారా 🏃‍♀️ శరీరానికి శక్తి పెరుగుతుంది, 🧠 మనసుకు ప్రశాంతత లభిస్తుంది.
💓 ఇది రక్త ప్రసరణను మెరుగుపరుస్తుంది, 😌 టెన్షన్ తగ్గిస్తుంది.

💪 **Reduce Stress through Exercise!**
✅ Regular workouts like walking 🚶‍♂️, yoga 🧘‍♀️, or gym exercises 🏋️‍♂️ help release "happy hormones" 😊.
✅ They improve blood circulation 💓, boost immunity 🛡️, and give mental peace 🕊️.

👨‍⚕️ Get expert advice from
**Dr. Ramu Damuluri**
Surgical Oncologist & Robotic Surgeon
📍 Apollo Cancer Center, Apollo Hospital, Jubilee Hills, Hyderabad

📞 For Appointment: **9848449866**

🔖

14/09/2025

🧘‍♂️ **జీవితంలో ఒత్తిడిని తగ్గించే ఉత్తమ పద్ధతులు** 🧘‍♀️

"ఆరోగ్యం అనేది ఆనందానికి మూలం – మనసు ప్రశాంతంగా ఉంటే జీవితం సాఫీగా సాగుతుంది." ✨

👉 ఒత్తిడిని తగ్గించడానికి కొన్ని సరళమైన టెక్నిక్స్:
✅ ప్రతిరోజూ ధ్యానం చేయడం
✅ లోతైన శ్వాస వ్యాయామాలు
✅ రెగ్యులర్‌గా నడక లేదా యోగా చేయడం
✅ సమయానికి నిద్రపోవడం
✅ పాజిటివ్ థింకింగ్ అలవాటు చేసుకోవడం

🌿 ఈ చిన్న మార్పులు మీ మనసును ప్రశాంతంగా ఉంచి, ఆరోగ్యకరమైన జీవనశైలిని అందిస్తాయి.

👨‍⚕️ డా. రాము దాములూరి
సర్జికల్ ఆంకాలజిస్టు & రోబోటిక్ సర్జన్
అపోలో క్యాన్సర్ సెంటర్, అపోలో హాస్పిటల్, జూబ్లీహిల్స్, హైదరాబాద్

📞 అపాయింట్‌మెంట్ కోసం: 9848449866

\

11/09/2025

🌿 How to Reduce Stress by Simple Techniques 🌿

👨‍⚕️ By Dr. Ramu Damuluri
Surgical Oncologist & Robotic Surgeon
Apollo Cancer Center, Jubilee Hills, Hyderabad

✨ English:
Stress is part of life, but you can manage it easily with simple steps:
✅ Practice deep breathing 🧘‍♂️
✅ Stay physically active 🚶‍♀️
✅ Maintain healthy sleep 🛌
✅ Eat nutritious food 🥗
✅ Spend time with loved ones ❤️
✅ Practice meditation & mindfulness 🕯️

✨ తెలుగు:
ప్రతి ఒక్కరి జీవితంలో ఒత్తిడి (Stress) సహజం. కానీ కొన్ని సరళమైన పద్ధతులతో దీన్ని తగ్గించవచ్చు:
✅ లోతైన శ్వాస వ్యాయామం చేయండి 🧘‍♂️
✅ ప్రతిరోజూ శారీరకంగా చురుకుగా ఉండండి 🚶‍♀️
✅ తగినంత నిద్ర పొందండి 🛌
✅ పోషకాహారాన్ని తీసుకోండి 🥗
✅ కుటుంబ సభ్యులు, స్నేహితులతో సమయం గడపండి ❤️
✅ ధ్యానం, మైండ్‌ఫుల్‌నెస్ సాధన చేయండి 🕯️

👉 For Appointment: 📞 9848449866
🏥 Apollo Cancer Center, Jubilee Hills, Hyderabad

🔖

🍎📚 **Happy Teacher’s Day!** 🌸🙏On this special day, let’s honor all the teachers who guide us with wisdom, care & compass...
04/09/2025

🍎📚 **Happy Teacher’s Day!** 🌸🙏
On this special day, let’s honor all the teachers who guide us with wisdom, care & compassion. 🌟💐

Dr. **Ramu Damuluri** 👨‍⚕️
🩺 Surgical Oncologist & Robotic Surgeon
🏥 Apollo Cancer Center, Apollo Hospital Hyderabad

📞 For Appointment: **9848449866**

\

---

02/09/2025

📱 **Too much Screen Time = Health Issues** 😟
Excessive screen usage can lead to 👉
😣 Mood Disturbances
🧠 Mental Health Problems
😰 Anxiety
😭 Depression

👨‍⚕️ Consult **Dr. Ramu Damuluri**
(Surgical Oncologist & Robotic Surgeon)
🏥 Apollo Cancer Center, Apollo Hospital, Jubilee Hills, Hyderabad

📞 For Appointment: **9848449866**

---

📱 **అధిక స్క్రీన్ టైమ్ = ఆరోగ్య సమస్యలు** 😟
ఎక్కువగా స్క్రీన్ వాడకం వల్ల 👉
😣 మూడ్ డిస్టర్బెన్స్
🧠 మానసిక ఆరోగ్య సమస్యలు
😰 ఆందోళన (Anxiety)
😭 డిప్రెషన్

👨‍⚕️ సంప్రదించండి: **డా. రాము దాములూరి**
(సర్జికల్ ఆంకాలజిస్ట్ & రోబోటిక్ సర్జన్)
🏥 అపోలో క్యాన్సర్ సెంటర్, అపోలో హాస్పిటల్, జూబ్లీహిల్స్, హైదరాబాద్

📞 అపాయింట్‌మెంట్‌ కోసం: **9848449866**

---

🔖 ** **

29/08/2025

🌿❓ Can Herbal Remedies Cure Cancer? ❓🌿
by Dr. Ramu Damuluri
👨‍⚕️ Surgical Oncologist & Robotic Surgeon
🏥 Apollo Cancer Center, Jubilee Hills, Hyderabad

Many people believe herbal remedies 🍃 can cure cancer. But the truth is ❌ there is no scientific evidence that herbs alone can cure cancer.
✅ Herbal medicines may help in improving immunity & reducing side effects, but cancer needs proper medical treatment like surgery, chemotherapy, radiation or robotic surgery.
👉 Always consult your doctor before using herbal remedies along with treatment.

చాలామంది హెర్బల్ మెడిసిన్స్ 🍃 కేన్సర్‌ ను నయం చేస్తాయని నమ్ముతారు. కానీ నిజం ఏమిటంటే ❌ హెర్బ్స్ మాత్రమే కేన్సర్‌ని పూర్తిగా నయం చేస్తాయని శాస్త్రీయ ఆధారాలు లేవు.
✅ కొన్ని హెర్బల్ ఔషధాలు రోగ నిరోధక శక్తిని పెంచడంలో, సైడ్ ఎఫెక్ట్స్ తగ్గించడంలో సహాయపడవచ్చు. కానీ కేన్సర్‌కి తప్పనిసరిగా సరైన వైద్య చికిత్స అవసరం.
👉 హెర్బల్ ఔషధాలు ఉపయోగించే ముందు ఎప్పుడూ మీ డాక్టర్‌ని సంప్రదించండి.

📞 For Appointment: 9848449866
🔹

🌸✨ Happy Ganesh Chaturthi ✨🌸🙏 May Lord Ganesha bless you and your family with health, happiness & prosperity.On this aus...
26/08/2025

🌸✨ Happy Ganesh Chaturthi ✨🌸

🙏 May Lord Ganesha bless you and your family with health, happiness & prosperity.
On this auspicious occasion, let us welcome Vighnaharta into our hearts and homes with love & devotion. 🪔🌺

👨‍⚕️ Wishing you a blessed Ganesh Chaturthi from
Dr. Ramu Damuluri
Senior Surgical Oncologist & Robotic Surgeon
📍 Apollo Cancer Center, Apollo Hospitals, Jubilee Hills, Hyderabad

📞 For Appointments: 9848449866

Hashtags:

24/08/2025

🚫🦠 Is Cancer Contagious? 🦠🚫
Many people have a doubt ❓ "Can cancer spread from one person to another like infection?"

👨‍⚕️ Dr. Ramu Damuluri
🔹 Surgical Oncologist & Robotic Surgeon
📍 Apollo Cancer Center, Apollo Hospitals, Jubilee Hills, Hyderabad

✨ Answer:
👉 Cancer is NOT contagious.
You cannot "catch" cancer from someone else 🤝❤️
Cancer develops due to abnormal cell growth inside the body, not by contact with another person.

✔️ Spend time with cancer patients without fear 🤗
✔️ Support them with love & care 💐
✔️ Remember – Cancer needs compassion, not distance. 🙏

📞 For Appointment: 9848449866

🔖

22/08/2025

🚫✨ Myths Related to Cancer ✨🚫
by Dr. Ramu Damuluri 👨‍⚕️
Surgical Oncologist & Robotic Surgeon
📍 Apollo Cancer Center, Apollo Hospitals, Jubilee Hills, Hyderabad

💭 Common Myths about Cancer:
1️⃣ Myth: Cancer spreads if we talk about it 🗣️
👉 Fact: Talking helps in awareness & early detection 🙌

2️⃣ Myth: Cancer is always painful 😖
👉 Fact: Early stages may be painless & detectable 🔍

3️⃣ Myth: Surgery spreads cancer 🛑
👉 Fact: Surgery helps in removing cancer & saves life ✅

4️⃣ Myth: Only hereditary causes cancer 👨‍👩‍👧‍👦
👉 Fact: Lifestyle, food habits, smoking 🚬 & environment also play a major role 🌍

5️⃣ Myth: Cancer always means death 💔
👉 Fact: With early diagnosis & advanced treatment 💊 many cancers are curable 🌈

📞 For Appointment: 9848449866

✨ ✨

20/08/2025

⚠️ **Myths vs Facts about Cancer** ⚠️
🚫 **Myth:** Cancer spreads if we talk about it.
✅ **Fact:** Talking openly helps in early diagnosis & better treatment.

🚫 **Myth:** Surgery causes cancer to spread.
✅ **Fact:** Surgery is a life-saving treatment and does **not** spread cancer.

🚫 **Myth:** Cancer means the end of life.
✅ **Fact:** With modern treatments, many patients live long & healthy lives.

🚫 **Myth:** Only hereditary reasons cause cancer.
✅ **Fact:** Lifestyle, environment & habits also play a big role.

👨‍⚕️ **Dr. Ramu Damuluri**
🔹 Surgical Oncologist & Robotic Surgeon
📍 Apollo Cancer Center, Apollo Hospitals, Jubilee Hills, Hyderabad
📞 For Appointment: **9848449866**

✨ Stay informed. Stop believing myths. Fight cancer with facts! 💪🎗️

\

---

🌸 **తెలుగు కంటెంట్** 🌸

⚠️ **క్యాన్సర్ గురించి అపోహలు vs నిజాలు** ⚠️
🚫 **అపోహ:** క్యాన్సర్ గురించి మాట్లాడితే వ్యాధి పెరుగుతుంది.
✅ **నిజం:** మాట్లాడటం వల్ల ముందుగానే గుర్తించి చికిత్స పొందవచ్చు.

🚫 **అపోహ:** శస్త్రచికిత్స చేస్తే క్యాన్సర్ వ్యాపిస్తుంది.
✅ **నిజం:** శస్త్రచికిత్స ప్రాణాలను కాపాడుతుంది, వ్యాధి వ్యాపించదు.

🚫 **అపోహ:** క్యాన్సర్ అంటే జీవితం ముగిసినట్టే.
✅ **నిజం:** ఆధునిక చికిత్సలతో చాలా మంది రోగులు ఆరోగ్యంగా ఎక్కువ రోజులు జీవిస్తున్నారు.

🚫 **అపోహ:** క్యాన్సర్ కేవలం వంశపారంపర్యంగానే వస్తుంది.
✅ **నిజం:** జీవనశైలి, పర్యావరణం, అలవాట్లు కూడా ముఖ్యమైన కారణాలు.

👨‍⚕️ **డా. రాము దాములూరి**
🔹 సర్జికల్ ఆంకాలజిస్ట్ & రోబోటిక్ సర్జన్
📍 అపోలో క్యాన్సర్ సెంటర్, అపోలో హాస్పిటల్స్, జూబ్లీహిల్స్, హైదరాబాద్
📞 అపాయింట్మెంట్ కోసం: **9848449866**

✨ అపోహలు వదిలి, నిజాలు తెలుసుకోండి. క్యాన్సర్‌ను ధైర్యంగా ఎదుర్కోండి! 💪🎗️

\ #క్యాన్సర్\_అపోహలు

17/08/2025

🌐📱 **Digital Toxicity Overcome Tips**
by **Dr. Ramu Damuluri**
🩺 Surgical Oncologist & Robotic Surgeon
Apollo Cancer Center, Jubilee Hills, Hyderabad

✨ **English Tips:**
👉 Limit screen time ⏳
👉 Take regular breaks ⛱️
👉 Practice digital detox 📵
👉 Spend time with family & nature 🌳👨‍👩‍👧‍👦
👉 Follow a sleep-friendly routine 😴

✨ **తెలుగు సూచనలు:**
👉 స్క్రీన్ టైమ్ తగ్గించండి ⏳
👉 మధ్య మధ్యలో విరామం తీసుకోండి ⛱️
👉 డిజిటల్ డీటాక్స్ చేయండి 📵
👉 కుటుంబంతో, ప్రకృతితో సమయం గడపండి 🌳👨‍👩‍👧‍👦
👉 నిద్రకు అనుకూలమైన అలవాట్లు ఏర్పరచుకోండి 😴

📍 Apollo Hospitals, Jubilee Hills, Hyderabad
📞 For Appointment: **9848449866**

🔖

Address

Apollo Cancer Center, Road No:/92, Jubilee Hills
Hyderabad
500033

Telephone

+919848449866

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr. Ramu Damuluri posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr. Ramu Damuluri:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category