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health And beauty product Herbo Beans is an ISO 9001:2015 Certified company providing a range of herbal products and ayurvedic medicines.

Founded in 2015, the company has been committed to delivering 100% natural products that bring positive change in people’s health. FDA-approved and GMP-certified products of Herbo Beans deliver results be it immunity booster or herbal diabetes capsules. From natural weight gain powder , weight gain capsule, natural immune boosters to ayurvedic hair treatment and Herbal piles Capsule, our online Ayurveda store has something of top quality to offer you. We are an online portal with a 24/7 customer support center, resolving whatever queries and concerns our customers are having. Our pricing policy is also customer-oriented. We try to deliver ayurvedic products at the best price possible. Our constant efforts in providing customers a convenient and better shopping experience are gradually creating a loyal customer base for us. With Herbo Beans, once a customer, always a customer.

10/12/2025

💪 वजन बढ़ाने के घरेलू उपाय | Natural Weight Gain Tips

✅ 1. केला + दूध
दिन में 1–2 बार केले के साथ गुनगुना दूध पिएं। वज़न बढ़ाने में बहुत असरदार।

✅ 2. सोया चंक्स (न्यूट्री)
प्रोटीन से भरपूर—रोज़ 1 कटोरी खाने से मसल्स बढ़ते हैं।

✅ 3. घी + गुड़
रोज़ सुबह 1 चम्मच घी में थोड़ा गुड़ मिलाकर खाएं—पाचन और वज़न दोनों बढ़ते हैं।

✅ 4. मुट्ठी भर मेवे
बादाम, काजू, किशमिश, अंजीर—कैलोरी बढ़ाते हैं और कमजोरी दूर करते हैं।

✅ 5. मूंगफली या पीनट बटर
रोटी, ब्रेड या स्मूदी में डालकर खाएं—नेचुरल हाई-कैलोरी फ़ूड।

✅ 6. रात को दूध + शहद
सोने से पहले गुनगुने दूध में 1 चम्मच शहद मिलाकर पिएं।

✅ 7. आलू और घी
खाने में उबले आलू + घी शामिल करें—वजन बढ़ाने में बेहद कारगर।

08/12/2025

✓ Migraine के घरेलू उपाय (Home Remedies for Migraine)
1. अदरक की चाय (Ginger Tea)

अदरक सूजन कम करता है और सिरदर्द में राहत देता है।
कैसे लें: आधा चम्मच अदरक उबालकर दिन में 1–2 बार पिएं।

2. ठंडी पट्टी (Cold Compress)

माथे या गर्दन पर ठंडी पट्टी रखने से nerves शांत होती हैं और दर्द कम होता है।
Duration: 10–15 मिनट।

3. तुलसी की पत्तियाँ (Tulsi Leaves Steam)

तुलसी की भाप लेने से तनाव कम होता है और सिरदर्द में आराम मिलता है।

4. हाइड्रेशन (Hydrate Properly)

डिहाइड्रेशन migraine का common trigger है।
दिन भर कम से कम 8–10 गिलास पानी।

5. लैवेंडर ऑयल (Lavender Oil Massage)

माथे और कनपटी पर हल्की मालिश nervous system को relax करती है।
(Direct skin पर लगाने से पहले coconut oil में मिलाकर लगाएं)

6. नींद और routine fix करें

अनियमित नींद migraine का बड़ा कारण है।
7–8 घंटे की नींद ज़रूरी है।

7. स्क्रीन से ब्रेक लें (Screen Breaks)

हर 30 मिनट में 20 सेकंड की स्क्रीन break migraine को रोकने में मदद करता है।

8. कैफ़ीन का संतुलित सेवन

कम मात्रा में चाय/कॉफी मदद कर सकती है, लेकिन ज़्यादा लेने से उल्टा migraine बढ़ सकता है।

"Migraine से परेशान? यहाँ हैं कुछ आसान और असरदार घरेलू उपाय – बिना दवा, बिना साइड-इफेक्ट! 🌿✨
Ginger Tea से लेकर Cold Compress तक, छोटे-छोटे टिप्स बड़ा आराम ला सकते हैं।
अपना ध्यान रखें, स्वस्थ रहें."

07/12/2025

Piles की परेशानी से जूझ रहे हैं?
PT30 Ayurvedic Formula प्राकृतिक जड़ी-बूटियों से बना है, जो पाचन-संतुलन, सूजन में आराम और नियमित मल त्याग को सपोर्ट करता है।

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03/12/2025

जोड़ों के दर्द के लिए घरेलू उपाय Rahat Oil (Joint Pain Treatment)

जोड़ों में दर्द आजकल बहुत आम समस्या हो गई है। उम्र, गलत खान-पान, कम एक्सरसाइज़ और बढ़ता तनाव इसकी वजह बनते हैं।
अगर आप दवाइयों पर निर्भर नहीं रहना चाहते, तो ये आसान घरेलू उपाय Rahat दर्द में आराम दिला सकते हैं:

1️⃣ अदरक (Ginger)

अदरक का सेवन सूजन कम करता है और गर्माहट देता है।
✔️ अदरक की चाय पिएं
✔️ अदरक का पेस्ट दर्द वाली जगह पर लगाएं

2️⃣ हल्दी (Turmeric)

हल्दी में मौजूद करक्यूमिन दर्द और सूजन कम करने में मददगार है।
✔️ दूध या पानी में हल्दी मिलाकर पिएं
✔️ हल्दी का पेस्ट जोड़ों पर लगाएं

3️⃣ अश्वगंधा (Ashwagandha)

यह शरीर की कमजोरी दूर करता है और दर्द में राहत देता है।
✔️ अश्वगंधा पाउडर गर्म दूध के साथ लें
✔️ अश्वगंधा की चाय भी पी जा सकती है

✨ Extra Tip:

दिन में 7–8 घंटे की नींद, सही भोजन और पर्याप्त पानी पीना, जोड़ों को स्वस्थ रखने में बहुत मदद करता है।

28/11/2025

“पाइल्स से बचना है? ये 7 आसान घरेलू उपाय अपनाएँ!”

📄 पोस्ट कंटेंट (Short & Mobile Friendly)
1️⃣ फाइबर ज़रूर खाएँ

हरी सब्जियाँ, फल, दलिया, ओट्स – कब्ज़ नहीं होने देते।

2️⃣ दिनभर पानी पिएँ

8–10 गिलास पानी मल को नरम रखता है।

3️⃣ कब्ज़ को दूर रखें

रात में इसबगोल, सुबह गुनगुना पानी, पपीता – बेहद फायदेमंद।

4️⃣ टॉयलेट में देर तक न बैठें

मोबाइल लेकर बैठने से पाइल्स की समस्या बढ़ती है।

5️⃣ तला-भुना कम करें

पाचन बिगड़ता है और जलन बढ़ती है।

6️⃣ रोज़ वॉक करें

30 मिनट वॉक + मलासन / भुजंगासन जैसे योगासन।

7️⃣ गुनगुने पानी से Sitz Bath

10–15 मिनट बैठने से सूजन और दर्द कम होता है।

21/11/2025

कब्ज के घरेलू उपाय (Post Content)

🌿 कब्ज से परेशान हैं?
ये 4 आसान और असरदार घरेलू उपाय आपकी पाचन शक्ति को बेहतर बनाकर कब्ज से राहत दिला सकते हैं:

✅ 1. पपीता खाएं

पपीते में फाइबर और पपेन एंज़ाइम होता है जो पाचन को तेज़ करता है और पेट साफ़ रखने में मदद करता है।

✅ 2. भरपूर पानी पिएं

रोज 8–10 गिलास पानी पीने से आंतों में नमी बनी रहती है और स्टूल आसानी से बाहर आता है।

✅ 3. रुई / फाइबर युक्त आहार लें

रात में 1 चम्मच इसबगोल को गर्म पानी या दूध के साथ लें। इससे कब्ज जल्दी ठीक होता है।

✅ 4. हर्बल / अदरक–पुदीना चाय पिएं

यह गैस, पेट दर्द और कब्ज—तीनों में फायदेमंद है।

20/11/2025

🌿 जोड़ों के दर्द के घरेलू इलाज (Gharelu Elaj for Joint Pain)

जोड़ों का दर्द बढ़ती उम्र, गलत खान-पान, कैल्शियम की कमी, या लंबे समय तक एक ही जगह बैठने से भी हो सकता है। लेकिन कुछ आसान घरेलू उपायों से राहत मिल सकती है।

✅ 1. हल्दी वाला दूध (Turmeric Milk)

हल्दी में कर्क्यूमिन होता है जो सूजन और दर्द कम करता है।
👉 रात में 1 गिलास गर्म दूध में आधा चम्मच हल्दी मिलाकर पिएं।

✅ 2. मेथी दाना (Fenugreek Seeds)

मेथी में एंटी-इंफ्लेमेटरी गुण होते हैं।
👉 1 चम्मच मेथी दाना रात में भिगोकर सुबह चबा लें।

✅ 3. सरसों का तेल + लहसुन

यह जोड़ों में गर्माहट लाकर दर्द कम करता है।
👉 सरसों के तेल में 3–4 लहसुन की कलियाँ डालकर गर्म करें और गुनगुने तेल से रोज मालिश करें।

✅ 4. अजवाइन का पानी (Ajwain Water)

अजवाइन दर्द और सूजन दोनों में राहत देती है।
👉 1 गिलास गुनगुने पानी में 1 चम्मच अजवाइन मिलाकर पिएं।

✅ 5. गर्म सिकाई (Hot Compress)

गर्म सिकाई से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ता है और दर्द कम होता है।
👉 दिन में 1–2 बार गर्म पानी की बोतल से सिकाई करें।

✅ 6. कैल्शियम और विटामिन-D

ये हड्डियों को मजबूत रखते हैं।
👉 दूध, दही, बादाम, धूप 10–15 मिनट रोज लें।

17/11/2025

Piles की वजह से बैठना, चलना या काम करना मुश्किल हो रहा है?
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16/11/2025

🌿 तनाव कम करने के असरदार टिप्स (Stress Relief Tips in Hindi)
✔ 1. गहरी साँस लें (Deep Breathing)

5–10 मिनट तक धीरे-धीरे लंबी साँस लेना तनाव को तुरंत कम करता है।

✔ 2. 10 मिनट ध्यान (Meditation)

रोज़ाना कुछ मिनट ध्यान करने से दिमाग शांत और फोकस बढ़ता है।

✔ 3. हल्का व्यायाम या वॉक

शरीर में हैप्पी हार्मोन रिलीज़ होते हैं, जिससे मन हल्का होता है।

✔ 4. मोबाइल और स्क्रीन से ब्रेक

हर 2 घंटे में 5–10 मिनट का ब्रेक तनाव कम करने में मदद करता है।

✔ 5. अपनी पसंद का काम करें

म्यूज़िक सुनें, किताब पढ़ें या कोई हॉबी—मूड तुरंत बेहतर करता है।

✔ 6. नींद पूरी लें

6–8 घंटे की अच्छी नींद तनाव और बेचैनी को काफी हद तक कम करती है।

✔ 7. पानी पर्याप्त पिएँ

डिहाइड्रेशन भी तनाव बढ़ाता है, दिनभर में 8–10 ग्लास पानी पिएँ।

15/11/2025

🟢 बवासीर (Piles) से बचने के घरेलू उपाय
✔ 1. फाइबर से भरपूर आहार

हरी सब्जियाँ, फल, सलाद, गेहूं, दलिया, जई (Oats)

इससे मल नरम रहता है और दबाव नहीं पड़ता।

✔ 2. पानी भरपूर पिएँ

रोज़ 8–10 गिलास पानी

कब्ज की समस्या कम होती है।

✔ 3. ज्यादा देर तक बैठकर न रहें

लंबे समय तक टॉयलेट पर बैठने से बचें

मोबाइल लेकर न जाएँ।

✔ 4. गरम पानी का Sitz Bath

गुनगुने पानी में 10–15 मिनट बैठना

सूजन और दर्द कम करता है।

✔ 5. कब्ज से बचें

अचानक मसालेदार, तला हुआ भोजन कम करें

सुबह गुनगुना पानी + 1 चम्मच त्रिफला अच्छा रहता है।

✔ 6. एक्सरसाइज़

रोजाना 20–30 मिनट वॉक

पाचन बेहतर होता है।

✔ 7. मल त्याग की इच्छा को न रोकें

रोकने से कब्ज और बवासीर दोनों बढ़ते हैं।

"अगर आप इन सरल आदतों को रोजमर्रा में अपनाएँगे तो बवासीर से बचाव बहुत आसान हो जाता है।
Post अच्छा लगा हो तो लाइक, शेयर और सब्सक्राइब जरूर करें। धन्यवाद!"

13/11/2025

पाइल्स से राहत अब घर पर ही संभव है! 🌿
इन 5 आसान नुस्खों को अपनाइए और बवासीर की परेशानी से पाएं छुटकारा👇

1️⃣ रोजाना त्रिफला चूर्ण लें
2️⃣ गुनगुना पानी ज्यादा पिएं
3️⃣ फाइबरयुक्त आहार लें
4️⃣ सिट्ज़ बाथ करें
5️⃣ रात में ठंडे दूध में घी मिलाकर पिएं

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18/10/2025

🪔 धनतेरस के इस पावन पर्व पर
अपना और अपने परिवार का ध्यान रखें आयुर्वेद के साथ 🌿
स्वास्थ्य ही सबसे बड़ा धन है 💚
Happy Dhanteras!

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