05/01/2021
योग मात्र व्यायाम नहीं बल्कि स्वयं की प्रकृति पर कार्य करना है जो कि प्रत्येक मनुष्य की प्राथमिक आवश्यकता है। योग करने हेतू महत्वपूर्ण उपकरण हमारा शरीर व मन है।
अपनी शारीरिक ऊर्जा एवं रोग प्रतिरोधक क्षमता को बढ़ाने व बनाये रखने हेतू नियमित #योगाभ्यास एक कारगर उपाय है ।
ज्योतिर्मय #योग एवं वेलनेस सेंटर द्वारा योग की नियमित क्लासेस प्रारंभ हो चुकी है।
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समय : प्रात: 6am से 8am
सायं :7pm से 8pm
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Give my reference..... Thx. Truptesh K Sonavane
