Health and Cities K Jankaar

26/01/2026

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26/01/2026

“जीवन में सबको जान लेने, सबको समझ लेने के बाद इंसान अंततः एकांत को चुनता है।”

24/01/2026

सुंदरकांड पढ़ने और सुनने के लाभ —
👇
🚩भय और तनाव से मुक्ति – सुंदरकांड मन को स्थिर करता है, नकारात्मक सोच कम करता है
🚩आत्मविश्वास में वृद्धि – हनुमान जी का चरित्र “मैं कर सकता हूँ” की भावना जगाता है
🚩संकट में धैर्य की सीख – विपरीत हालात में भी शांत रहकर समाधान खोजने की प्रेरणा
🚩एकाग्रता और निर्णय क्षमता मजबूत – मन भटकने के बजाय लक्ष्य पर केंद्रित होता है
🚩नकारात्मक ऊर्जा से रक्षा – ईर्ष्या, भय और निराशा से मन का कवच बनता है
🚩सेवा और कर्तव्य भाव जागृत – निस्वार्थ कर्म करने की प्रेरणा मिलती है
🚩हार न मानने की ताकत – “असंभव” शब्द को चुनौती देने का साहस मिलता है
🚩आंतरिक शक्ति की पहचान – अपने भीतर छुपी क्षमता को जानने का अवसर
🚩वाणी और व्यवहार में संयम – क्रोध और अहंकार पर नियंत्रण की शिक्षा
🚩परिवार और समाज में सकारात्मकता – सुनने-पढ़ने से वातावरण शांत और मंगलमय होता है
🚩विश्वास और आस्था मजबूत – कठिन समय में टूटने के बजाय जुड़ने की शक्ति देता है
🚩जीवन में दिशा और उद्देश्य – केवल भक्ति नहीं, बल्कि सही मार्ग पर चलने की प्रेरणा

संक्षेप में:
सुंदरकांड केवल पाठ नहीं,
बल्कि आज के तनावभरे जीवन में
साहस, सेवा और संकल्प का मार्गदर्शन है।
#जयश्रीराम

24/01/2026

“ज़िंदा इंसान को गिराने में और मरे हुए को उठाने में लोग गज़ब की एकता दिखाते हैं।”

16/01/2026

16/01/2026

#जरूर_पढ़ें: रात ढाई बजे की डिलीवरी और हमारी संवेदनहीनता:

🕛रात के ढाई बजे Zomato का एक डिलीवरी बॉय ऑर्डर लेकर एक अपार्टमेंट के नीचे पहुँचता है।
फोन करता है – कस्टमर से निवेदन करता है कि वह नीचे आ जाए।

💴🏢जवाब आता है –
“पैसे नहीं ले रहे हो क्या? ऊपर देकर जाओ।”

🙍‍♂️📦डिलीवरी बॉय कोई बहस नहीं करता। वह बस अपनी सुरक्षा की बात रखता है –
बाइक नीचे खड़ी है, ऊपर गया तो चोरी का डर है।

कस्टमर का फैसला साफ़ है – “तो ऑर्डर कैंसिल कर दो।”

यहाँ कहानी में जो सबसे अहम है, वह ये कि इसके बाद भी डिलीवरी बॉय एक बार फिर आग्रह करता है।
रात के ढाई बजे, लंबा सफ़र तय करके, वह बस इतना कहता है – “सर, इतनी दूर से आया हूँ, क्या आप नीचे तक नहीं आ सकते?”

लेकिन सामने सहानुभूति नहीं थी, सिर्फ़ अधिकार का भाव था।

आख़िरकार ऑर्डर कैंसिल हुआ।
वहीं सड़क किनारे पैकेट खुला – पहले गुलाब जामुन, फिर बिरयानी।
यह कोई जश्न नहीं था, यह उस सिस्टम के खिलाफ़ एक ख़ामोश विरोध था।

हम अक्सर डिलीवरी पार्टनर्स को “सर्विस प्रोवाइडर” कह देते हैं, लेकिन यह भूल जाते हैं कि वे सबसे पहले इंसान हैं।
रात में अकेले सफ़र करना, चोरी का डर, असुरक्षित माहौल – ये सब उनकी रोज़मर्रा की सच्चाई है।

कुछ दिन पहले डिलीवरी वर्कर्स ने कंपनियों के खिलाफ़ आवाज़ उठाई थी। पर इस घटना के बाद लगता है कि सवाल सिर्फ़ कंपनियों का नहीं है।
सवाल हमारी सोच का भी है – क्या हमने सुविधा को इंसानियत से ऊपर रख दिया है?

अगर कोई लड़का रात के ढाई बजे आपका खाना लेकर खड़ा है,
तो ज़रा सा नीचे उतर आना कोई एहसान नहीं है।
यह बस इंसान होने का न्यूनतम शिष्टाचार है।

डिलीवरी बॉय काम करता है, वह आपका ग़ुलाम नहीं है।

थोड़ी तमीज़, थोड़ी संवेदनशीलता – और थोड़ा इंसान होना।

सिस्टम सुधरना ज़रूरी है, लेकिन उससे पहले सोच सुधरनी चाहिए।
क्योंकि जिस समाज में सुविधा इंसान से बड़ी हो जाए,वहाँ बिरयानी तो गरम मिल जाती है,
पर इंसानियत ठंडी पड़ जाती है।
Health and Cities K Jankaar
Raghav Chadha Narendra Modi Amit Shah Sanjay Kumar Jha The Voice Of Bihar News Aaj Tak Sweta Singh Anjana Om Kashyap Sudhir Chaudhary Chirag Paswan

16/01/2026

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14/01/2026

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08/01/2026

🖋️ व्यंग्य: बेचारा मर्द
बेचारा मर्द…
रोए तो कमज़ोर,
न रोए तो पत्थर दिल।

घर का सारा बोझ उठाए,
फिर भी कहलाए — “तुम तो मर्द हो।”

थक जाए तो सुने,
“इतना क्या थक गए?”
बीमार पड़े तो कहा जाए,
“नखरे मत करो।”

पैसे कमाए तो ज़िम्मेदारी,
पैसे कम हों तो नाकामी।
न बोले तो लापरवाह,
बोले तो हुक्म चलाने वाला।

बेचारा मर्द…
उससे उम्मीद है कि
वह सब समझे,
पर उसे कोई समझे नहीं।

08/01/2026

रन्नी सैदपुर (बिहार) की प्रसिद्ध बालूशाही की खासियत 🍩
रन्नी सैदपुर (बिहार) की बालूशाही अपनी पारंपरिक विधि, शुद्धता और अनोखे स्वाद के कारण दूर-दराज तक मशहूर है। इसकी प्रमुख खासियतें इस प्रकार हैं:
🌟 मुख्य खासियतें
बाहर से खस्ता, अंदर से मुलायम व परतदार
देसी घी में धीमी आंच पर तली जाती है, जिससे स्वाद और खुशबू लाजवाब होती है
हल्की मिठास – न ज्यादा मीठी, न फीकी
तेलिया नहीं होती, खाने में हल्की लगती है
लंबे समय तक ताज़ा रहती है, जल्दी खराब नहीं होती
🍥 स्वाद और बनावट
काटते ही अंदर की लेयर साफ दिखाई देती है
मुँह में रखते ही धीरे-धीरे घुलने वाला स्वाद
हर पीस का आकार और पकाव लगभग समान
👨‍🍳 पारंपरिक पहचान
पीढ़ियों से चले आ रहे स्थानीय हलवाइयों की खास रेसिपी
बिना किसी केमिकल या रंग के, पूरी तरह पारंपरिक तरीके से तैयार
🎁 उपयोग और लोकप्रियता
शादी-ब्याह, त्योहार और खास मौकों पर पहली पसंद
लोग उपहार के रूप में विशेष रूप से खरीदते हैं
आसपास के जिलों में इसे “रन्नी सैदपुर की बालूशाही” के नाम से जाना जाता है