Arogya kaya

15/03/2025

MAHAKAL BHOLE BABA
🙏🙏🙏🙏🙏

14/03/2025

PRAYAGRAJ HANUMAN JI
LATE HUYE HANUMAN JI KE DARSHAN

13/03/2025

Happy Hoilika Dahan





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05/03/2025

Bhole baba

27/02/2025

Bhagvaan Shiv Parvati Shree Ganesh
वर्ष 1954 कल्याण सतकथा में छपी
कलात्मक सुंदर छवि

21/06/2020

अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं।
योग करे निरोग रहें।

12/06/2020

हरि ॐ मित्रो जैसा की आप सब जानते हैं अधिकत्तर जगह lockdown खुल चूका है पर कोरोना समाप्त नहीं हुआ है और गवर्मेंट अब कुछ कर नहीं सकती अब जो करना है वो हमें करना है ऐसे में योग अभ्यास ही एक मात्र उपाय बचते हैं और खुद हमारे प्रधानमंत्री कह रहे हैं की योग करें और अपनी रोग प्रतिरोधक क्षमता को स्ट्रांग करें जिससे कोरोना वायरस आप तक न पहुंच पाए आइये हम अपने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी की बात माने और योग अभ्यास करें सामान्यतः कोरोना वायरस आपके फेफड़ों को संक्रमित करता है. इसके दो मूल लक्षण होते हैं बुख़ार और सूखी खांसी. कई बार इसके कारण व्यक्ति को सांस लेने में भी दिक्कत पेश आती है आज हम रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने वाले 5 अभ्यास करेगें जिससे आप बुखार और खाँसी से कोषों दूर रहेगें एवं जिन्हे आप नियमित रूप से १० मिनिट कर, कोरोना को हरा सकते हैं

https://www.youtube.com/watch?v=2x7y6PMG4z8

हरि ॐ मित्रो जैसा की आप सब जानते हैं अधिकत्तर जगह lockdown खुल चूका है पर कोरोना समाप्त नहीं हुआ है और गवर्मेंट अब कुछ कर .....

10/06/2020

नमस्कार दोस्तों ,

जैसा की आप सभी लोग जानते है हमने एक चैनल बनाया है जहां पर हम योग से सम्बंधित video(वीडियो) अपलोड कर रहे हैं , हमें आपके प्यार और सहयोग की जरुरत है ताकि हम और अच्छा काम कर सकें और आपके पास योग से सम्बंधित video(वीडियो) बनाकर भेज सकें जिससे आप सभी को आने वाली परेशानियों से छुटकारा मिल सके। आप हमें सपोर्ट करने के लिए हमारे चैनल http://www.youtube.com/c/Yogasanidhya को subscribe करें धन्यवाद् 🙏🙏💐💐💐🙏🙏

हरि ॐ मित्रो में अंकित साहू ( योग्यता - योग से पोस्ट ग्रेजुएट )योगसानिध्य चैनल पर आपका स्वागत है मित्रों यहाँ पर आपक.....

10/06/2020

इस आसन में शरीर सेतु (Bridge) के समान बन जाता है, इसलिए इसे सेतुबंधासन (Bridge Pose) कहा जाता है।आज के वीडियो में हम सेतु बंधासन का अभ्यास सीखेंगे
यह आसन पीठ की मासपेशियों को मज़बूत बनाता हैं।
यह आसन पीठ की मासपेशियों को आराम देता हैं।
यह आसन पीठ, छाती व गर्दन में अच्छा खिंचाव पैदा करता है।
यह आसन मन को चिंतामुक्त करता है और तनाव काम करके आराम देता है।
यह आसन फेफड़ों को खोलता है और थइराइड से सम्बंधित समस्या को दूर करता है।
यह आसन पाचन क्रिया को ठीक करने में सहायता करता है।
यह आसन मासिक धर्म व रजोनिवृति के दौरान मदद करता है।
यह आसन उच्च रक्त चाप, अस्थमा, साइनस के लिए लाभदायक।

https://www.youtube.com/watch?v=lkNOWFPIQZI

इस आसन में शरीर सेतु (Bridge) के समान बन जाता है, इसलिए इसे सेतुबंधासन (Bridge Pose) कहा जाता है।आज के वीडियो में हम सेतु बंधासन क.....

05/06/2020

बद्ध पदमासन करने का तरीका और लाभ (Bounded Lotus Pose) steps and benefits in Hindi. बद्ध पद्मासन का नाम दो शब्दों के जोड़ से बना है बद्ध, और पद्म। इसे हम बुद्ध पदमासन के नाम से भी जानते है बद्ध यानी बाँधा हुआ और पदम् का अर्थ कमल का फूल। यह आसन शरीर को स्वस्थ रखने में मदद करता है यह आसन सम्पूर्ण शरीर को लाभ प्रदान करता है आज के वीडियो के अंतर्गत हम बद्ध पदमासन कैसे करें क्या सावधानी बरतें और इसके क्या फायदे है इसके विषय में जानेंगे, पूर्ण जानकारी के लिए अंत तक वीडियो देखें ।

https://www.youtube.com/watch?v=13KC4lyIKDw

बद्ध पदमासन करने का तरीका और लाभ (Bounded Lotus Pose) steps and benefits in Hindi. बद्ध पद्मासन का नाम दो शब्दों के जोड़ से बना है बद्ध, और पद्म। इस...

05/06/2020

धनुरासन पाचन अंगों की कार्य क्षमता बढ़ता है। नियमित अभ्यास से यह पेट और जांघ के क्षेत्रों के आसपास जमा चर्बी को कम करता है। यह आसन रीढ़ की हड्डी की मालिश कर मांसपेशियों और पीठ के तंत्रिकाओं में ताकत बढ़ाता है। यह रीढ़ की हड्डी के सही आकार देने में मदद करता है। सर्वाइकल स्पोंडलाइटिस सायटिका के उपचार में बहुत सहायक है आज के वीडियो के अंतर्गत हम धनुरासन कैसे करें क्या सावधानी बरतें और इसके क्या फायदे है इसके विषय में जानेंगे, पूर्ण जानकारी के लिए अंत तक वीडियो देखें ।

https://www.youtube.com/watch?v=WD5EUy7q3gA

धनुरासन पाचन अंगों की कार्य क्षमता बढ़ता है। नियमित अभ्यास से यह पेट और जांघ के क्षेत्रों के आसपास जमा चर्बी को कम ....

04/06/2020

भुजंगासन को सर्पासन, या सर्प मुद्रा भी कहा जाता है। इस आसन में शरीर की आकृति सांप जैसी बनती है। ये आसन जमीन पर लेटकर और पीठ को मोड़कर किया जाता है। जबकि सिर सांप के उठे हुए फन की स्थिति जैसा होता है।अगर आप इस आसन को पहली बार कर रहे हैं,तो आपको इस आसन को पूरा करने की कोशिश नहीं करनी चाहिए। अगर आप ऐसा करते हैं तो संभावना है कि आपकी कमर और गर्दन में दर्द शुरू हो जाए। आज के वीडियो के अंतर्गत हम भुजंगासन कैसे करें क्या सावधानी बरतें और इसके क्या फायदे है इसके विषय में जानेंगे, पूर्ण जानकारी के लिए अंत तक वीडियो देखें।

https://www.youtube.com/watch?v=C9rI4MZDwys&t=12s

भुजंगासन को सर्पासन, या सर्प मुद्रा भी कहा जाता है। इस आसन में शरीर की आकृति सांप जैसी बनती है। ये आसन जमीन पर लेटकर ....