02/12/2025
ЁЯУМ PCOS рд╕рд┐рд░реНрдл periods delay рдирд╣реАрдВ рдХрд░рддрд╛тАж рдЖрдкрдХреА future fertility рддрдХ рдХреЛ impact рдХрд░ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ!
рд▓реЗрдХрд┐рди good news тАФ рдЗрд╕реЗ рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ CONTROL рдХрд┐рдпрд╛ рдЬрд╛ рд╕рдХрддрд╛ рд╣реИ.**
PCOS рдореЗрдВ рд╕рдмрд╕реЗ рдмрдбрд╝рд╛ рдЗрд▓рд╛рдЬ lifestyle рд╣реИ:
тЬФя╕П Daily 30тАУ40 min walk
тЬФя╕П High-protein diet
тЬФя╕П Sugar & junk рдХрдо
тЬФя╕П Weight + stress control
Medication рдХрдм рдЬрд░реВрд░реА рд╣реЛрддреА рд╣реИ?
рдЬрдм hormones рдЬреНрдпрд╛рджрд╛ imbalance рд╣реЛрдВ, periods рд▓рдЧрд╛рддрд╛рд░ irregular рд░рд╣реЗрдВ, severe acne рдпрд╛ excessive hair growth рд╣реЛ тАФ рддрднреА medicines рджреА рдЬрд╛рддреА рд╣реИрдВ, рд╡реЛ рднреА proper diagnosis рдХреЗ рдмрд╛рдж.
ЁЯй║ PCOS cure рдирд╣реАрдВ, рд▓реЗрдХрд┐рди рд╕рд╣реА routine рдХреЗ рд╕рд╛рде рдкреВрд░реА рддрд░рд╣ manageable рд╣реИ.
ЁЯСЙ WomenтАЩs health ke authentic, science-based tips ke рд▓рд┐рдП follow рдХрд░реЗрдВ
Anshu Heart & Hormone Clinic ЁЯТЩ
[PCOS treatment, PCOS control, PCOS management, Hormonal imbalance, WomenтАЩs health tips, Fertility health, Endocrinology advice, Dr Arpana Soni]