19/02/2026
गर्दन का दर्द सिर्फ थकान नहीं भी हो सकता है।
लगातार झुककर मोबाइल देखना, लैपटॉप पर काम करना या गलत पॉश्चर – ये आपकी सर्वाइकल स्पाइन को नुकसान पहुँचा सकते हैं।
समय पर पहचान और सही सलाह से बड़ी समस्या से बचा जा सकता है।
सजग रहें, स्वस्थ रहें।
— Dr. Amitesh Dubey, Neurosurgeon