Ritu Power Yoga

07/04/2024

13/02/2024

09/02/2024

Blindfold योग करने से मन इधर उधर भटकता नही है और पूर्ण रूप से एकाग्रता बन जाती है और अलग ही प्रकार का अनुभव होता है जो बहुत रोमांचक होता है और साथ ही हमारे अंदर प्रतियोगिता की अनावश्यक भावना नही आती की मेरे आसपास के विद्यार्थि कैसा योग कर रहे हैं और मैं कैसा कर रहा हू आदि। इस प्रकार योग करने से आप पूरी तरह से अपने मे ही समाये रहते हैं और योग करने मे गहराई आती है।

और ना केवल शारीरिक योग बल्कि इस कक्षा मे हम भक्ति व ध्यान से सराबोर होकर भी अभ्यास करते हैं जिससे मन मे प्रसन्नता का संचार होता है।

07/02/2024

Ritu power yoga