Yog Saathi

Yog Saathi योग जीवन का दर्शन है।

गाँव में योग करने का फ़ायदा दोगुना है। प्रकृति की ताज़ा प्राणवायु हमे मिलती है।वहाँ की शांति + योग की शांति
31/03/2025

गाँव में योग करने का फ़ायदा दोगुना है।
प्रकृति की ताज़ा प्राणवायु हमे मिलती है।
वहाँ की शांति + योग की शांति

सभी परिस्थितियों में संतुलन बनाये रखना ही प्रसन्नता की चाबी है।
24/03/2025

सभी परिस्थितियों में संतुलन बनाये रखना ही प्रसन्नता की चाबी है।

योग एक प्राचीन कला है, जो आज भी हमें सुकून और संतुलन सिखाती है।
18/03/2025

योग एक प्राचीन कला है, जो आज भी हमें सुकून और संतुलन सिखाती है।

Happy Holi
13/03/2025

Happy Holi

ॐ और मंत्रों के जाप से हमारा मानसिक स्वास्थ्य अच्छा हो जाता है। यह हमारे मन एवं मस्तिष्क के बीच में संतुलन बनाकर रखता है...
03/03/2025

ॐ और मंत्रों के जाप से हमारा मानसिक स्वास्थ्य अच्छा हो जाता है। यह हमारे मन एवं मस्तिष्क के बीच में संतुलन बनाकर रखता है।

मैं योग को अपनी जिंदगी का अहम हिस्सा मानता हूँ। मैं इसे सिर्फ फिटनेस के लिए नहीं, बल्कि मानसिक शांति और आंतरिक संतुलन के...
28/02/2025

मैं योग को अपनी जिंदगी का अहम हिस्सा मानता हूँ। मैं इसे सिर्फ फिटनेस के लिए नहीं, बल्कि मानसिक शांति और आंतरिक संतुलन के लिए भी अपनाता हूँ ।मेरी दिनचर्या में योग, ध्यान और प्राणायाम शामिल होते हैं, जिससे मन और शरीर दोनों स्वस्थ रहते हैं।

मैं नियमित रूप से सूर्य नमस्कार, स्ट्रेचिंग और ब्रीदिंग एक्सरसाइज करता हूँ , जिससे मुझे तनाव से राहत मिलती है। मेरा मानना है कि योग न केवल शरीर को लचीला बनाता है, बल्कि आत्मिक शांति भी देता है। हेल्दी लाइफस्टाइल बनाए रखने के लिए मैं सही खान-पान और भरपूर पानी पीने पर भी जोर देता हूँ ।

मैं अपने फैंस को भी योग को अपनाने की सलाह देती हैं, क्योंकि यह न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक सेहत के लिए भी फायदेमंद है।


शिव सत्य है, शिव अनंत है शिव अनादि है,शिव भगवंत है, शिव ओंकार है।शिव की भक्ति से मिलती है शक्ति, उनका नाम हो जाए सच्ची म...
26/02/2025

शिव सत्य है, शिव अनंत है शिव अनादि है,
शिव भगवंत है, शिव ओंकार है।
शिव की भक्ति से मिलती है शक्ति, उनका नाम हो जाए सच्ची मुक्ति।

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