23/09/2025
राष्ट्रीय आयुर्वेद दिवस: क्या है आयुर्वेद का असली सार?
बहुत से लोग सोचते हैं कि आयुर्वेद सिर्फ़ जड़ी-बूटियों का ज्ञान है। लेकिन आयुर्वेद इससे कहीं ज़्यादा है। यह तीन दोषों - वात, पित्त और कफ़ के संतुलन का विज्ञान है।
आयुर्वेद हमें सिखाता है कि हम अपने शरीर की प्रकृति (प्रकृति) को समझें और उसी के अनुसार अपनी दिनचर्या, आहार और जीवनशैली चुनें। जब तक ये तीनों दोष संतुलित रहते हैं, हम स्वस्थ रहते हैं।