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Dr. Kana Ram Choudhary-Physio, Opposite shri laxmi clinic, Bandhu nagar, Murlipura, Jaipur (2025)

22/01/2025

06/10/2024

Thanks for being a top engager and making it on to my weekly engagement list! 🎉 Aditya Vishwakarma, Naval Yogi, Mohanlalsharma Mohanlalsharma

02/10/2024

Thanks for being a top engager and making it on to my weekly engagement list! 🎉 Aditya Vishwakarma, Ram Singh Rajawat

26/09/2024

👨‍⚕️🥼🥼: जीवनशैली में बदलाव के साथ ही लोग शरीर के दर्द से परेशान हैं। मांसपेशी, जोड़, हड्डी या नसों में दर्द है तो आधुनिक मशीनों के साथ एक्सरसाइज आपकी तकलीफ दूर हो जाएगी। अगर दवा, इंजेक्शन और ऑपरेशन के बिना दर्द से राहत के लिए फिजियोथेरेपी का सहारा लेना होगा। जरूरत से ज्यादा दर्द निवारक दवाइसों का सेवन करने से किडनी और शरीर के दूसरे अंगों पर इसका असर पड़ता है। मरीज तभी फिजियोथेरेपिस्ट के पास जाते हैं, जब दर्द असहनीय हो जाता है। फिजियोथेरेपी कमजोर पड़ते मसल्स और नसों को मजबूत करता है। यही वजह है कि अब इसकी जरूरत कॉडिर्यो रिलेटेड बीमारी से लेकर गर्भवती तक को महसूस हो रही है। फिजियोथेरेपिस्ट डॉ काना राम चौधरी ने बताया कि मांसपेशियों के अलावा नसों के दर्द को भी दूर करने के लिए लोग फिजियोथेरेपी का सहारा ले रहे हैं।

ये दिक्कतें होंगी दूर

फ्रोजन शोल्डर, कमर व पीठ दर्द, मांसपेशियों में खिंचाव से घुटनों में दर्द, खराब पाइस्चर की वजह से दिक्कत, शरीर की नसों को मजबूत करने के साथ ही गर्भवती महिलाओं की सर्जरी के बाद उन्हें एक्सरसाइज के जरिये आराम मिलेगा।
👨‍⚕️🥼🥼: ये बोले फिजियोथेरेपिस्ट

हड्डी, नसें और शरीर के जोड़ के दर्द दूर करने के लिए फिजियोथेरेपी सबसे बेहतर इलाज है। इसमें दर्द निवारक दवाओं की जरूरत नहीं पड़ती। समय के साथ मशीनों के जरिये लोगों का दर्द दूर किया जा रहा है !

मांसपेशियों की मजबूती जरूरी है। री-पैटर्निग ऑफ मसल्स यानी किसी खास हिस्से में मांसपेशियों के पैटर्न को व्यायाम के जरिये ठीक करना। हमारी पीठ व कूल्हे के निचले हिस्से में करीब दो दर्जन से ज्यादा मांसपेशियां होती हैं, जिनका ठीक रहना जरूरी है।

खेलकूद की चोटें, ऑर्गन डिसऑर्डर, ऑपरेशन से जुड़ी समस्याएं, न्यूरोलॉजिकल बीमारी, मांसपेशियों का खिंचाव व कमजोरी, नसों का दर्द, उनकी ताकत कम होती है तो उसे दूर करने के लिए फिजियोथेरेपी से बेहतर विकल्प नहीं है।

चक्कर आना, कंपन, झनझनाहट, सुन्नपन और लकवा, बढ़ती उम्र संबंधी बीमारियों की वजह से चलने-फिरने में दिक्कत, बैलेंस बिगड़ना, तनाव और अनिद्रा की शिकायत को एक्सरसाइज से दूर किया जा सकता है।

Dr.Kana Ram Choudhary (Const.Physiotherapist)

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Opposite Shri Laxmi Clinic, Bandhu Nagar, Murlipura
Jaipur
302039

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