OAJ Ayurveda

23/09/2025

ओज आयुर्वेद की तरफ से सभी देशवासियों को आयुर्वेद दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं।

23/09/2025

National Dhanwantari Ayurveda Day 2025

14/09/2025

05/09/2025

Happy Teachers’ Day

27/08/2025

ओज आयुर्वेद की तरफ से आप सभी को गणेश चतुर्थी की हार्दिक शुभकामनाएं |

15/08/2025

On behalf of Oaj Ayurveda, heartiest wishes to all Indians on Independence Day

13/07/2025

Holistic Approach से पूरी तरह संभव है मानसिक रोगों का इलाज

10/07/2025

Happy Guru Purnima
🙏

14/06/2025

विटामिन और खनिजों की कमी से होने वाली समस्याएँ

12/06/2025

Right Time to take Vitamins Supplement

19/05/2025

आमवात (Rheumatoid Arthritis) या गठिया

आयुर्वेद के अनुसार, आमवात (Amavata) एक प्रकार का वात-विकार है, जिसे आधुनिक चिकित्सा में रुमेटाइड आर्थराइटिस (Rheumatoid Arthritis) के रूप में जाना जाता है। यह एक स्वप्रतिरक्षी (Autoimmune) और दीर्घकालिक (Chronic) स्थिति है, जिसमें जोड़ों में दर्द, सूजन, अकड़न और विकृति होती है।

आयुर्वेद में आमवात का कारण:

आम (अपचित विषाक्त पदार्थों) का निर्माण:

खराब पाचन (अग्निमांद्य) के कारण भोजन पूरी तरह नहीं पचता और आम (विषाक्त पदार्थ) बनता है।
यह आम वात दोष के साथ मिलकर जोड़ों में जमा हो जाता है, जिससे दर्द और सूजन होती है।

वात दोष का प्रकोप:

वात की वृद्धि (जैसे अत्यधिक ठंड, अनियमित आहार-विहार, तनाव) से जोड़ों में रुकावट और दर्द होता है।

कफ दोष की भागीदारी:

कफ दोष के बढ़ने से जोड़ों में सूजन और जकड़न बढ़ती है।

आमवात के लक्षण (Symptoms):

जोड़ों में दर्द, सूजन, गर्मी और लालिमा (विशेषकर छोटे जोड़ों जैसे उंगलियों में)।

प्रातःकालीन अकड़न (Morning Stiffness) जो देर तक रहती है।

थकान, बुखार और भूख कम लगना।

लंबे समय में जोड़ विकृत (Deformed) हो सकते हैं।

आयुर्वेदिक उपचार (Treatment):

आहार (Diet):

आम बनाने वाले भोजन से परहेज: दही, अधिक नमक, मांस, ठंडे पेय, बासी भोजन।
हल्दी, अदरक, लहसुन, मेथी दाना का सेवन (सूजन कम करने में सहायक)।
गर्म पानी पीना और हल्का व सुपाच्य भोजन लेना।

औषधियाँ (Herbs & Medicines):

गुग्गुल (Commiphora mukul): सूजन और दर्द निवारक (योगराज गुग्गुल, महायोगराज गुग्गुल)।
अश्वगंधा (Withania somnifera): प्रतिरक्षा बढ़ाने वाली।
त्रिफला, निर्गुण्डी, रास्ना: विषैले पदार्थों (आम) को बाहर निकालने में मददगार।

पंचकर्म चिकित्सा (Detox Therapies):

विरेचन (मल शोधन) और बस्ती (मेडिकेटेड एनिमा) आमवात में प्रभावी माने जाते हैं।
जोड़ों पर लेप (उदाहरण: कस्तूरी+एरंड तेल) या स्वेदन (हर्बल स्टीम) दर्द में आराम देता है।

जीवनशैली (Lifestyle):

नियमित व्यायाम (योगासन जैसे गोमुखासन, भुजंगासन), प्राणायाम।
ठंड से बचाव, गर्म तेल मालिश (महानारायण तेल, क्षीरबला तेल)।

निष्कर्ष:
आयुर्वेद में आमवात का इलाज आम का नाश करने, वात-कफ को संतुलित करने और पाचन शक्ति बढ़ाने पर केंद्रित है। समय पर उपचार और संयमित जीवनशैली से रोगी को दीर्घकालिक आराम मिल सकता है।

किसी भी औषधि या उपचार को किसी आयुर्वेदिक चिकित्सक की सलाह से ही प्रयोग करें।

05/05/2025

"गैस, थकान, जोड़ों का दर्द? सबका इलाज है 'अग्नि' को मजबूत करना!"

आयुर्वेद के अनुसार, कमजोर पाचन (मंदाग्नि) को अधिकांश रोगों का मूल कारण माना जाता है। आयुर्वेद में पाचन शक्ति को "अग्नि" (जठराग्नि) कहा जाता है, जो भोजन को पचाकर शरीर के लिए पोषक तत्वों (सार) और अपशिष्ट (मल) में अलग करती है। यदि अग्नि कमजोर हो जाती है, तो भोजन ठीक से नहीं पचता, जिससे आम (अपचित विषैला पदार्थ) बनता है, जो शरीर में जमा होकर विभिन्न रोगों को जन्म देता है।

कमजोर पाचन से जुड़े प्रमुख रोग (आयुर्वेद के अनुसार):

आमविष (Toxins Accumulation) – अपचित भोजन शरीर में जमा होकर विषैले तत्व बनाता है।
गैस, एसिडिटी, बदहजमी – अजीर्ण, अम्लपित्त, उदर शूल।
त्वचा रोग – एक्जिमा, मुंहासे, खुजली (आम का त्वचा पर प्रभाव)।
जोड़ों का दर्द (आमवात) – गठिया, अर्थराइटिस।
मोटापा या कमजोरी – असंतुलित मेटाबॉलिज्म।
एलर्जी, साइनस, अस्थमा – कफ दोष का प्रकोप।
थकान, सुस्ती, मानसिक भारीपन – आम का प्रभाव मन पर।

मुख्य कारण (आयुर्वेद अनुसार):

असंतुलित आहार (भारी, ठंडा, तला हुआ भोजन)।
अत्यधिक भोजन या अनियमित खानपान।
तनाव और नींद की कमी (मन का पाचन पर प्रभाव)।
शारीरिक निष्क्रियता (व्यायाम की कमी)।
दोष असंतुलन (वात, पित्त, कफ)।
समाधान (आयुर्वेदिक उपाय):

अग्नि बढ़ाने वाले आहार:

अदरक, काली मिर्च, सौंठ, हींग, जीरा, अजवाइन।
भोजन से पहले अदरक-नमक का सेवन।
हल्का व गर्म भोजन: खिचड़ी, मूंग दाल, उबली सब्जियाँ।
नियमित दिनचर्या: समय पर भोजन, रात्रि भोजन हल्का।
उपवास या लघु भोजन: सप्ताह में एक बार केवल फलाहार।
योग व प्राणायाम: अग्निसार क्रिया, वज्रासन, कपालभाति।

आयुर्वेदिक औषधियाँ:

चित्रकादि वटी, अग्नितुंडी वटी (डॉक्टर की सलाह से)।
त्रिफला चूर्ण (रात को गर्म पानी के साथ)।

निष्कर्ष:

आयुर्वेद कहता है – "रोगाः सर्वेऽपि मंदाग्नौ" (अधिकांश रोग कमजोर पाचन से उत्पन्न होते हैं)। इसलिए, स्वस्थ जीवन के लिए "अग्नि को संतुलित" रखना आवश्यक है।

अगर पाचन ठीक है, तो शरीर स्वतः ही रोगमुक्त रहता है! 🌿