10/09/2025
🌳 वृक्षासन – Tree Pose 🌳
संतुलन का प्रतीक, स्थिरता का आधार ✨
👉 यह आसन हमें सिखाता है कि जैसे वृक्ष जड़ से जुड़े रहकर आकाश की ओर बढ़ता है, वैसे ही हमें भी जीवन में धरती से जुड़े रहकर ऊँचाइयों की ओर बढ़ना चाहिए।
🧘♂️ लाभ
• संतुलन और एकाग्रता बढ़ाता है
• पैरों और रीढ़ को मजबूत करता है
• मानसिक स्थिरता और आत्मविश्वास लाता है
💡 प्रतिदिन 2–3 मिनट वृक्षासन का अभ्यास करें और अपने जीवन में शांति + स्थिरता + शक्ति का अनुभव करें।
