What are the opening hours?

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Dr Minhaj Pain Physiatrist, JPRC Neuro spine Centre, Jaipur (2026)

13/09/2025

🌸 A Milestone Rooted in Trust 🌸

September is observed as Pain Awareness Month worldwide — a reminder that millions silently live with chronic pain, often without seeking or receiving proper treatment.

At Nivaan Jaipur, every procedure is more than a medical step — it is a journey of restoring hope, comfort, and quality of life.

💯 This month, as we celebrate completing 100 Interventional Pain Procedures, our deepest gratitude goes to our patients who trusted us with their pain stories.

Each smile after pain relief, each step regained, each night of sound sleep — these are the true milestones.

🙏 To our patients: thank you for your trust.
🙏 To our colleagues: thank you for your support.

As part of Pain Awareness Month, we reaffirm our commitment to spreading awareness that:
✔️ Pain is not just a symptom to suppress
✔️ With timely and evidence-based care, life without pain is possible

✨ At Nivaan, we promise to continue advancing with compassion and innovation — because every life free from pain is worth celebrating.

Nivaan Interventional Pain management and regenerative medicine

25/06/2025

sirf dard nahi, dumbbell bhi uthao! 💪

As a pain physician, I treat people every day struggling with back pain, joint aches, and stiffness — many of which could be prevented or improved with strength training.

So I practice what I preach.
Muscles protect joints. Strength reduces injury risk. And lifting weights improves posture, metabolism, and even mood.

Since restarting my strength journey:
✅ Less fatigue
✅ Better focus
✅ Stronger body
✅ Happier mind 🧠

Pain doesn’t always need a pill — sometimes it needs a pull (up)! 😎

👉 don’t let age define your limits.
Start training smart — your future self will thank you.

❤️

21/06/2025

🧘‍♂️ अंतरराष्ट्रीय योग दिवस की शुभकामनाएँ 🧘‍♀️

योग केवल शरीर को लचीलापन देने का माध्यम नहीं,
बल्कि मन को शांति, जीवन को संतुलन और आत्मा को ऊर्जा देने की कला है।

यह भारतीय संस्कृति का वह उपहार है,
जिसने पूरे विश्व को स्वस्थ जीवन जीने का मार्ग दिखाया है।

आज के दिन एक छोटा संकल्प लें —
हर दिन कुछ समय अपने भीतर झाँकने के लिए,
अपने शरीर और मन को सुनने के लिए।

क्योंकि जब हम अपने आप से जुड़ते हैं,
तभी हम दुनिया से सही मायनों में जुड़ पाते हैं।

🌿 योग करें, स्वस्थ रहें, मुस्कुराते रहें।

#योग_दिवस

25/05/2025

पुराना दर्द आपकी लाइफ को कंट्रोल नहीं कर सकता।

Interventional pain management एक ऐसा तरीका है जो सिर्फ injections तक सीमित नहीं है।
Nerve blocks से लेकर spinal stimulators तक — ये techniques दर्द के root cause को टारगेट करती हैं, सिर्फ symptoms को नहीं।

फिर भी, इसे लेकर आज भी बहुत सारे myths फैले हुए हैं।
यह छोटा सा myth-busting guide आपको सच और गलत के बीच का फर्क बताएगा।

Precision. Relief. Function.
यही है असली मकसद।

23/05/2025

Understanding Facetal Pain Syndrome
कमर और गर्दन दर्द का छुपा हुआ कारण

Facetal Pain Syndrome एक आम लेकिन अक्सर नज़रअंदाज़ की जाने वाली बीमारी है, जो कमर और गर्दन के दर्द का कारण बनती है। यह रीढ़ की हड्डी के छोटे जोड़ों (facet joints) में सूजन या घिसाव के कारण होता है।

Main Symptoms / मुख्य लक्षण:
• लगातार लोअर बैक या गर्दन में दर्द
• दर्द चलने-फिरने, मुड़ने या लंबे समय तक खड़े रहने से बढ़ता है
• दर्द कंधे, नितंब या जांघों तक फैल सकता है

Diagnosis & Treatment / जांच और इलाज:
सही जांच के लिए एक विशेषज्ञ डॉक्टर द्वारा जाँच जरूरी होती है। इलाज में शामिल हो सकते हैं:
• फिजियोथैरेपी
• दवाइयाँ
• सही पोस्चर अपनाना
• इंजेक्शन (जैसे medial branch block)
• Radiofrequency ablation जैसी आधुनिक तकनीकें

सही समय पर पहचान और इलाज से दर्द से राहत मिल सकती है और जीवन बेहतर हो सकता है।

Don’t ignore chronic back or neck pain. Treatment is possible.

— Dr. Minhaj Akhter
MBBS, MD (PMR), PDF, FIPM, NFPM, CCEPC
Consultant – Interventional Pain Management
Nivaan Pain Clinic (Apollo Spectra), Jaipur

22/04/2025

Neck pain that won’t quit? It might be your cervical facet joints.

Cervical facet pain is a common yet often overlooked cause of chronic neck pain, stiffness, and tension headaches—especially in those spending long hours at desks or recovering from whiplash injuries.

Symptoms may include:
• Localized neck pain
• Pain aggravated by turning or tilting the head
• Headaches from the back of the head
• Discomfort radiating to shoulders or upper back

Good news? It’s treatable.
With image-guided diagnostic blocks and targeted facet joint injections, long-lasting relief is possible—without the need for surgery.

If your neck pain keeps coming back, let’s find the root cause and fix it right.

—

Dr. Minhaj Akhter
MD (PMR), PDF, NFPM, FIPM, CCEPC
Consultant – Interventional Pain & Spine
Nivaan Pain Clinic | Jaipur

15/01/2025

क्या आपको कैंसर के कारण लगातार दर्द हो रहा है?
कैंसर से होने वाला दर्द शरीर के किसी भी हिस्से में हो सकता है और यह आपकी रोज़मर्रा की जिंदगी को मुश्किल बना सकता है।
सही इलाज से यह दर्द कम किया जा सकता है।
दवाएं, नर्व ब्लॉक, न्यूरोमोड्यूलेशन, और अन्य इंटरवेंशनल पेन मैनेजमेंट तकनीक से राहत पाई जा सकती है।
इसके साथ ही, फिजियोथेरेपी और रिहैबिलिटेशन से शारीरिक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है।
डॉ. मिन्हाज अख्तर (दर्द विशेषज्ञ) से परामर्श लें और कैंसर के दर्द से छुटकारा पाकर बेहतर जीवन जिएं।

📞 संपर्क करें: +919001485575, 9001082323
📍 Sapphire Hospital & Research Centre, जयपुर

11/01/2025

क्या आपके हाथ में सुन्नपन, झनझनाहट या दर्द हो रहा है?
यह कार्पल टनल सिंड्रोम हो सकता है, जिसमें कलाई की नस (मीडियन नर्व) पर दबाव पड़ने के कारण दर्द, झनझनाहट और कमजोरी महसूस होती है।
यह समस्या अक्सर ज्यादा टाइपिंग, लिखने, या हाथ के बार-बार इस्तेमाल से होती है।
सही समय पर इलाज से इस दर्द को कम किया जा सकता है।
इलाज में दवाएं, फिजियोथेरेपी, इंटरवेंशनल तकनीक (जैसे नर्व ब्लॉक और अल्ट्रासाउंड गाइडेड इंजेक्शन) और रिहैबिलिटेशन शामिल हैं।
डॉ. मिन्हाज अख्तर (दर्द विशेषज्ञ) से परामर्श करें और हाथ की ताकत और काम करने की क्षमता वापस पाएं।

📞 संपर्क करें: +919001485575, 9001082323
📍 Sapphire Hospital & Research Centre, जयपुर

10/01/2025

क्या कटे हुए अंग की जगह दर्द हो रहा है?
यह फैंटम लिम्ब पेन हो सकता है, जिसमें जलन, चुभन या मरोड़ जैसा दर्द महसूस होता है।
यह समस्या दिमाग और नसों की गड़बड़ी के कारण होती है।
दवाएं, इंटरवेंशनल तकनीक (नर्व ब्लॉक, न्यूरोमोड्यूलेशन) और रिहैबिलिटेशन थेरेपी से इस दर्द में राहत मिल सकती है।
डॉ. मिन्हाज अख्तर (दर्द विशेषज्ञ) से परामर्श लें और दर्दमुक्त जीवन की ओर कदम बढ़ाएं।

📞 संपर्क करें: +919001485575, 9001082323
📍 स्थान: Sapphire Hospital & Research Centre, जयपुर

अब दर्द को अलविदा कहें, और आरामदायक जीवन पाएं।

Dr Minhaj Pain Physiatrist

13/09/2025

25/06/2025

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