Nikunj Yoga

16/04/2024

पादसंचालनासन सम्पूर्ण विधि लाभ एवं सावधानी
Padsanchalnasan

02/04/2024

Yoga♥️🔥

27/03/2024

Yoga for better Life

04/03/2024

चक्र पादासन Chakra padasana ।Yogacharya Rohit Pareek
#योग

03/03/2024

शीर्षासन योग
#योग

17/02/2024

पादोतानासन मोटापा कम करने में उपयोगी योगाभ्यास
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राधे राधे दोस्तों मैं इस वीडियो में पादोतानासन के बारे में बताया है इसके निरंतर अभ्यास से पेट की चर्बी कब्ज मोटापा में बहुत लाभ होता है और कमर से संबंधित समस्याओं में आराम मिलता है यह अभ्यास हमारे पांव की नसों को खिंचाव पैदा करता है जिसके कारण पांव में रक्त का प्रवाह बढ़ता है जिससे पांव से संबंधित समस्या में लाभ होता है और पूरे शरीर में उपस्थित अतीत चर्बी को घटकर शरीर को सुंदर व सुडौल बनता है

13/02/2024

हाथों व कंधों के लिए सूक्ष्म व्यायाम ।। Yoga exercise for Hand and shoulder।। Yogacharya Rohit
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09/02/2024

पैरों व घुटनों को मजबूत करने के लिए सूक्ष्म व्यायाम

09/02/2024

https://youtu.be/sRVI3n69ViE
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पवनमुक्तासन योग(Pawanmuktasan) करने की विधि लाभ एवं सावधानी। Yogacharya Rohitपवनमुक्तासन योग के अभ्यास से शरीर में उपस्थित वायु विका...