17/09/2025
जानिए कोहनी के अकड़ने के Myth और Fact के बारे में
👎🏻Myth - आराम करने से कोहनी का अकड़ना अपने आप ठीक हो जाएगा
👍🏻Fact - ज्यादा आराम करने से अकड़न और बढ़ सकती है। हल्की-फुल्की मूवमेंट और एक्सरसाइज जरूरी होती है।
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