26/12/2025
*स्वास्थ्य पर किया गया खर्चा-सर्वश्रेष्ठ इन्वेस्टमेंट*
*(Health Expenditure-The Best Investment)*
*लेखक:* डॉ. पुरुषोत्तम लाल मीणा WA No.: 85-619-55-619
स्वास्थ्य पर किया गया खर्च कोई साधारण खर्च नहीं, बल्कि जीवन भर लाभ देने वाला *इन्वेस्टमेंट (Investment-दीर्घकालिक निवेश)* है। धन, पद और सुविधाएँ तभी सार्थक हैं, जब शरीर और मन स्वस्थ हों। यदि स्वास्थ्य कमजोर हो जाए, तो सारी उपलब्धियाँ भी बोझ लगने लगती हैं। इसलिए स्वास्थ्य पर समय, ध्यान और धन लगाना वास्तव में अपने भविष्य को सुरक्षित करना है।
आज की तेज रफ्तार जीवनशैली में *हेल्थ अवेयरनेस (Health Awareness-स्वास्थ्य जागरूकता)* सबसे जरूरी आवश्यकता बन चुकी है। स्वास्थ्य संबंधी किताबें खरीदकर पढ़ना, जैसे-पोषण, जीवनशैली, मानसिक स्वास्थ्य और रोग-निवारण पर आधारित पुस्तकें, व्यक्ति को सही जानकारी देती हैं। सही ज्ञान हमें गलत आदतों, अफवाहों और अवैज्ञानिक दावों से बचाता है। किताबों पर किया गया खर्च दरअसल बीमारियों से बचाव का अग्रिम निवेश है।
इसी तरह *ताजा फल और सलाद (Fresh Fruits & Salads)* पर किया गया खर्च भी बहुत मूल्यवान है। मौसमी फल, हरी सब्जियाँ, अंकुरित अनाज शरीर को *प्राकृतिक पोषण (Natural Nutrition)* देते हैं। यह खर्च बाहर के जंक फूड या इलाज पर होने वाले बड़े खर्च से कहीं कम है, लेकिन इसका लाभ कई गुना अधिक और स्थायी होता है।
नियमित *हेल्थ चेक-अप (Health Check-up-स्वास्थ्य जांच)* करवाते रहना भी एक समझदारी भरा निवेश है। समय-समय पर जांच से बीमारियाँ शुरुआती अवस्था में पकड़ में आ जाती हैं, जिससे उपचार सरल, सस्ता और प्रभावी होता है। अनेक बार उपचार की नहीं, बल्कि जीवनशैली में हल्के बदलाव से ही काम चल जाता है, लेकिन देर से पता चलने पर वही बीमारी शारीरिक, मानसिक और आर्थिक तीनों स्तर पर भारी नुकसान पहुंचा सकती है।
इसके साथ-साथ *काउंसलिंग (Counselling-मानसिक परामर्श)* और मानसिक स्वास्थ्य पर खर्च करना भी उतना ही आवश्यक है। तनाव, चिंता और अवसाद आज आम समस्याएँ हैं। सही समय पर परामर्श लेने से व्यक्ति *भावनात्मक संतुलन (Emotional Balance)* बनाए रखता है और गंभीर मानसिक रोगों से बच सकता है।
जब जरूरत हो, तब *उपचार और दवाई (Treatment & Medicine)* पर खर्च करने में भी संकोच नहीं करना चाहिए। सही चिकित्सकीय सलाह से लिया गया उपचार *जीवन की गुणवत्ता (Quality of Life)* को बेहतर बनाता है। सस्ता और गलत इलाज बाद में महँगा पड़ सकता है।
अंततः यह स्पष्ट है कि स्वास्थ्य पर किया गया हर खर्च भविष्य में समय, धन और पीड़ा-तीनों की बचाता है। यह ऐसा निवेश है, जिसका *रिटर्न (Return-प्रतिफल)* केवल पैसे में नहीं, बल्कि ऊर्जा, प्रसन्नता और लंबी, सक्रिय जिंदगी के रूप में मिलता है। इसलिए कहा जा सकता है-*स्वास्थ्य पर किया गया खर्चा ही वास्तव में सर्वश्रेष्ठ इन्वेस्टमेंट है।* जानकारी उपयोगी लगी हो तो अपनाएं और अपनों तथा जरूरतमंदों को शेयर करें।
*जोहार! यानी हम सबकी रक्षक प्रकृति की जय हो!*
-Adiwasi Tau: 26.12.2025
Online Herbalist, Homeopath & Counselor
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