Ayushveda - Ayurveda & Panchkarma Centre

07/08/2025

30/07/2025

कांसे की थाली से मालिश के लाभ ।

* पैरों की सुजन कम करने के लिए।
* घुटने का दर्द जैसी समस्याओं को ठीक करने के लिए।
* शरीर की अतिरिक्त गर्मी को कम करता है।
* तनाव चिंता और अवसाद को कम करने के लिए।
* नींद न आना को ठीक करता है।
* शरीर में वात पित्त कफ को बैलेंस बनाए रखने के लिए।
* मधुमेह शुगर रोगियों के लिए सर्वोतम ।
* ब्लड प्रेशर एवं वल्ड सरकुलेशन नियंत्रित करने के लिए।
* चेहरे के दाग मुंहासे कम करता है।
* आँखों में तनाव थकी हुई आंखों को आराम देने में मददगार ।
* शरीर विषेले प्रदार्थ को बाहर निकालने के लिए।
* बंद नसों को खोलने के लिए उपयोगी।
* पैरों में सुन्नपन हो जाने की समस्याओं को दूर करने में मददगार।
* पैरों की सुजन को कम करने के लिए उपयोगी।
* वजन कम करने में उपयोगी ।
* पेट की समस्याओं में लाभकारी ।
* गैस, एसीडीटी, जलन की समस्या में लाभकारी ।
* पैरों में तेल का रंग काला होने का अर्थ है के विषैले तत्व बाहर आ रहे हैं।

BENEFITS OF KANSA THALI MASSAGE
* Reduces Stress & Anxiety
* Promotes Sleep, Cures Insomnia.
* Helps To Detoxify The Internal Organs.
* Improves Blood Circulation.
* Improves Digestion.
* Heals Cracked Feet.
* Balances The Doshas.
* Activates Metabolism.
* Enhances Joint Mobility In The Lower Limbs.
* Help To Relieve Eyestrain & Tired Eyes.
* Enhances lower limb ligament, muscle health.
* Mindfulness, exercise, support, therapy.
* Calms The Body.
* Restores & Balances The Body's Innate Energy.
* Useful For Weight Loss.
* Beneficial In Stomach Problems.
* Aids gas, acidity, burning issues.
* While therapy blackning oil means elimination of toxins from body.
At Ayushveda Ayurvedic And Panchkarma Centre Scf 50 -51 opp kvc school urban estate phase 1 Jalandhar Punjab

05/06/2025

World Environment Day, Ayushveda Hospital

04/06/2025

Sciatica pain में देरी ना करें, जलदी ही हमारे डॉक्टर्स को टीम से कांटेक्ट करें 📞 8699 310 310
Dr. Abhinav Mehta, B.A.M.S
Ayushveda Hospital
💚

31/05/2025

Gond katira khaane ke fayde

29/05/2025

What is Pulse Diagnosis?

26/05/2025

डॉ. अभिनव मेहता
आयुषवेदा आयुर्वेदिक एवं पंचकर्म अस्पताल
पता: आयुषवेदा Scf 50-51, KVC स्कूल के सामने, अर्बन एस्टेट फेस 1, जालंधर पंजाब
संपर्क करें: 8699310310

22/05/2025

ਹਾਈ ਅਲਰਟ ਜਾਰੀ ਕਰ ਦਿੱਤਾ ਗਿਆ ਹੈ।

29 ਮਈ ਤੋਂ 2 ਜੂਨ ਤੱਕ, ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਦੁਪਹਿਰ 3 ਵਜੇ ਤੱਕ, ਕੋਈ ਵੀ ਵਿਅਕਤੀ ਬਾਹਰ (ਖੁੱਲ੍ਹੇ ਅਸਮਾਨ ਹੇਠ) ਨਹੀਂ ਜਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਕਿਉਂਕਿ ਮੌਸਮ ਵਿਭਾਗ ਨੇ ਕਿਹਾ ਹੈ ਕਿ ਤਾਪਮਾਨ 45 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੋਂ 55 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਤੱਕ ਵੱਧ ਜਾਵੇਗਾ, ਜਿਸ ਕਾਰਨ ਜੇਕਰ ਕੋਈ ਵਿਅਕਤੀ ਦਮ ਘੁੱਟਦਾ ਮਹਿਸੂਸ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਅਚਾਨਕ ਬਿਮਾਰ ਹੋ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਤੁਰੰਤ ਡਾਕਟਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ ਕਰੋ, ਕਮਰੇ ਦਾ ਦਰਵਾਜ਼ਾ ਖੁੱਲ੍ਹਾ ਰੱਖੋ ਤਾਂ ਜੋ ਹਵਾਦਾਰੀ ਨਾ ਹੋਵੇ, ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘੱਟ ਕਰੋ, ਮੋਬਾਈਲ ਫੋਨ ਫਟਣ ਦੀ ਸੰਭਾਵਨਾ ਹੈ, ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਅਤੇ ਲੋਕਾਂ ਨੂੰ ਸੂਚਿਤ ਕਰੋ, ਜਿੰਨਾ ਹੋ ਸਕੇ ਦਹੀਂ, ਛਾਛ, ਲੱਕੜ ਦੇ ਸੇਬ ਦਾ ਜੂਸ ਆਦਿ ਵਰਗੇ ਕੋਲਡ ਡਰਿੰਕਸ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ।

ਬਹੁਤ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸੂਚਨਾ

ਸਿਵਲ ਡਿਫੈਂਸ ਡਾਇਰੈਕਟੋਰੇਟ ਜਨਰਲ ਨਾਗਰਿਕਾਂ ਅਤੇ ਨਿਵਾਸੀਆਂ ਨੂੰ ਹੇਠ ਲਿਖਿਆਂ ਪ੍ਰਤੀ ਸੁਚੇਤ ਕਰਦਾ ਹੈ।

ਆਉਣ ਵਾਲੇ ਦਿਨਾਂ ਵਿੱਚ ਜ਼ਿਆਦਾਤਰ ਇਲਾਕਿਆਂ ਵਿੱਚ ਤਾਪਮਾਨ 47 ਤੋਂ 55 ਡਿਗਰੀ ਸੈਲਸੀਅਸ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ ਵਧਣ ਅਤੇ ਕਿਊਮਿਊਲਸ ਬੱਦਲਾਂ ਦੀ ਮੌਜੂਦਗੀ ਕਾਰਨ ਮੌਸਮ ਖਰਾਬ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਇੱਥੇ ਕੁਝ ਚੇਤਾਵਨੀਆਂ ਅਤੇ ਸਾਵਧਾਨੀਆਂ ਦਿੱਤੀਆਂ ਗਈਆਂ ਹਨ।

ਇਹਨਾਂ ਨੂੰ ਕਾਰਾਂ ਤੋਂ ਹਟਾ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ।

1. ਗੈਸ ਸਪਲਾਈ
2. ਲਾਈਟਰ
3. ਕਾਰਬੋਨੇਟਿਡ ਪੀਣ ਵਾਲੇ ਪਦਾਰਥ
4. ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਪਰਫਿਊਮ ਅਤੇ ਉਪਕਰਣ ਬੈਟਰੀਆਂ
5. ਕਾਰ ਦੀਆਂ ਖਿੜਕੀਆਂ ਥੋੜ੍ਹੀਆਂ ਖੁੱਲ੍ਹੀਆਂ ਹੋਣੀਆਂ ਚਾਹੀਦੀਆਂ ਹਨ (ਹਵਾਦਾਰੀ)
6. ਕਾਰ ਦੇ ਬਾਲਣ ਟੈਂਕ ਨੂੰ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਨਾ ਭਰੋ
7. ਸ਼ਾਮ ਨੂੰ ਕਾਰ ਵਿੱਚ ਤੇਲ ਭਰੋ
8. ਸਵੇਰੇ ਕਾਰ ਰਾਹੀਂ ਯਾਤਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਚੋ
9. ਕਾਰ ਦੇ ਟਾਇਰਾਂ ਨੂੰ ਜ਼ਿਆਦਾ ਨਾ ਫੁੱਲੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਯਾਤਰਾ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ।

ਬਿੱਛੂਆਂ ਅਤੇ ਸੱਪਾਂ ਤੋਂ ਸਾਵਧਾਨ ਰਹੋ ਕਿਉਂਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਖੁੱਡਾਂ ਵਿੱਚੋਂ ਬਾਹਰ ਨਿਕਲਣਗੇ ਅਤੇ ਠੰਢੀਆਂ ਥਾਵਾਂ ਦੀ ਭਾਲ ਵਿੱਚ ਪਾਰਕਾਂ ਅਤੇ ਘਰਾਂ ਵਿੱਚ ਦਾਖਲ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ।

ਬਹੁਤ ਸਾਰਾ ਪਾਣੀ ਅਤੇ ਤਰਲ ਪਦਾਰਥ ਪੀਓ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਗੈਸ ਸਿਲੰਡਰ ਧੁੱਪ ਵਿੱਚ ਨਾ ਰੱਖੇ ਜਾਣ, ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਬਿਜਲੀ ਦੇ ਮੀਟਰ ਓਵਰਲੋਡ ਨਾ ਹੋਣ ਅਤੇ ਏਅਰ ਕੰਡੀਸ਼ਨਰ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਘਰ ਦੇ ਸਿਰਫ਼ ਬੰਦ ਖੇਤਰਾਂ ਵਿੱਚ ਕਰੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਿਖਰ ਦੀ ਗਰਮੀ ਦੌਰਾਨ। ਅਤੇ ਦੋ ਤੋਂ ਤਿੰਨ ਘੰਟਿਆਂ ਬਾਅਦ, 30 ਮਿੰਟ ਆਰਾਮ ਦਿਓ। ਬਾਹਰ ਤਾਪਮਾਨ 45-47° ਹੈ, ਘਰ ਵਿੱਚ AC ਨੂੰ 24-25° 'ਤੇ ਰੱਖੋ, ਤੁਹਾਡੀ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਠੀਕ ਰਹੇਗੀ। ਸੂਰਜ ਦੀ ਰੌਸ਼ਨੀ ਦੇ ਸਿੱਧੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਣ ਤੋਂ ਬਚੋ, ਖਾਸ ਕਰਕੇ ਸਵੇਰੇ 10 ਵਜੇ ਤੋਂ ਦੁਪਹਿਰ 3 ਵਜੇ ਦੇ ਵਿਚਕਾਰ।

ਅੰਤ ਵਿੱਚ: ਕਿਰਪਾ ਕਰਕੇ ਇਸ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸਾਂਝਾ ਕਰੋ ਕਿਉਂਕਿ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਦੂਜੇ ਨਾ ਜਾਣਦੇ ਹੋਣ ਅਤੇ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਇਸਨੂੰ ਪਹਿਲੀ ਵਾਰ ਪੜ੍ਹ ਰਹੇ ਹੋਣ।

ਸਤਿਕਾਰ ਸਹਿਤ,
Dr Abhinav Mehta

20/05/2025

20/05/2025

Cupping Therapy

19/05/2025

Garmi se bachne ke liye apnaye ye tarike 🌧️🌧️