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प्रदीपजी मिश्रा सिंहौर वाले
शिव महापुराण जलगांव में एक्यूपंचर सेवा

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*आई फ्लू,आंखों में जलन, पानी आना, लालिमा के लिए घरेलू नुस्खा*-
अभी आई फ्लू बहुत फैल रहा है इसलिए आंखों का ध्यान रखें।
1. नीम की कुछ पत्तियों को उबालें, पानी को पूरी तरह से ठंडा होने दें और फिर अपनी आंखों को धोने के लिए इसका इस्तेमाल करें। यह आंखों में किसी भी तरह की जलन, थकान या लालिमा में मदद करेगा।
2. तुलसी के पत्तों को रातभर के लिए पानी में भिगोकर रख दें। अगली सुबह इस पानी से आंखों को धोएं। नियमित रूप से कुछ दिनों तक ऐसा करने से आपको काफी लाभ होगा।
3. आंखों के इंफेक्शन से बचाव के लिए आप गुनगुने पानी में एक चुटकी हल्दी पाउडर डालकर मिक्स कर लें। अब इस पानी में कॉटन पैड को भिगोएं और इससे अपनी आंखों को पोंछें। इससे आंखों के आसपास मौजूद गंदगी साफ हो जाएगी और संक्रमण से बचाव में मदद मिलेगी।
4. हमेशा पर्याप्त रौशनी में पढ़ें, जितना हो सके फ्लोरोसेंट लाइट से बचना चाहिए। क्योंकि यह रौशनी विशेष प्रकार की वाइब्रेशन पैदा करती है, जिससे आंखे प्रभावित होती हैं।
5. रात को एक चम्मच त्रिफला चूर्ण एक गिलास पानी में भिगोकर सुबह छानकर उस पानी से आंखों को धोएं।
काला चश्मा पहन कर रखें। मोबाइल,टीवी नहीं देखें। बार बार आंखों पर हाथ नहीं लगाएं।
*Pain & Stress Management Clinic, Jalgaon*
8055961021,9923370101