10/02/2025
শুধুমাত্র ওজন কমানোর জন্যই নয়, বরং সুখী মন এবং সুস্থ থাকার জন্য যোগাসন করুন।
যদি আপনি রোজ যোগ ব্যায়ামের জন্য কিছু সময় না দিয়ে থাকেন, তবে আপনাকে সম্ভবত অসুস্থতার জন্য সময় দিতে হবে।
যখন স্বাস্থ্য এবং সুস্থতার কথা আসে, তখন একটা কথা মনে রাখা উচিত যে, যতটা সম্ভব নিয়মিত যোগ ব্যায়ামের অভ্যাস একটি জাদুকরী ওষুধের কাছাকাছি।
Yoga se hee hoga..joy yog🙏🧘♀️🧘♂️🙏
