Sarkar Ayurvedic Center

04/09/2025

কোষ্ঠকাঠিন্য সমস্যায় ভুগছেন পায়খানা পরিষ্কার হচ্ছেনা।দীর্ঘ সময় ধরে বসে থাকা সত্ত্বেও পায়খানা হচ্ছে না। এই ১০০% হারবাল প্রোডাক্ট এটি এক বার ব্যবহার করে দেখুন।২৪ ঘণ্টার মধ্যে উওর পাবেন। এর কোন পার্শ্ব প্রতিক্রিয়া নেই। বিস্তারিত জানতে ও হাতের কাছে পেতে এই ফোন নাম্বারে যোগাযোগ করুন -- 8710054120

03/09/2025

ফ্যাটি লিভার কী?

ফ্যাটি লিভার হলো এমন একটি অবস্থা যেখানে লিভারের কোষে অতিরিক্ত চর্বি (fat) জমে যায়। সাধারণত লিভারে সামান্য পরিমাণ ফ্যাট থাকে, কিন্তু যখন সেটি ৫–১০% এর বেশি হয়ে যায়, তখন সেটাকে ফ্যাটি লিভার বলা হয়।
________________________________________
🔎 ন্যাচারাল সায়েন্স অনুযায়ী ফ্যাটি লিভারের কারণ
1. লিভারের দুর্বলতা
o লিভার সঠিকভাবে ফ্যাট মেটাবলাইজ করতে না পারলে ফ্যাট জমতে থাকে।

2. জল কম খাওয়া
o পর্যাপ্ত জল না থাকলে টক্সিন ও ফ্যাট ভাঙার প্রক্রিয়া বাধাগ্রস্ত হয়।

3. অতিরিক্ত ক্যালোরি, জাঙ্ক ফুড ও অ্যালকোহল
o প্রসেসড ফুড, ফাস্ট ফুড, তেল-চর্বি, মিষ্টি বেশি খেলে ফ্যাট জমে যায়।
o অ্যালকোহল লিভারের কোষ নষ্ট করে, ফলে ফ্যাট জমার ঝুঁকি বাড়ে।

4. ভিটামিন ও মিনারেল ঘাটতি
o ভিটামিন B1, B2, B6, B12, ফোলেট, কপার, জিঙ্ক, ম্যাগনেসিয়াম, সেলেনিয়াম – এদের অভাব থাকলে লিভারের এনজাইম কাজ করতে পারে না।

5. টক্সিন জমে থাকা
o লিভার যখন টক্সিন ফিল্টার করতে পারে না, তখন কোষ দুর্বল হয়ে ফ্যাট জমতে শুরু করে।
________________________________________
🌿 ন্যাচারাল ইমিউনোথেরাপি অনুযায়ী সমাধান
১. লিভার শক্তিশালী করা
• Liver Booster (ভিটামিন A, B কমপ্লেক্স, ক্যালসিয়াম, ম্যাগনেসিয়াম, সেলেনিয়াম) → লিভারের প্রোটিন মেটাবলিজম বাড়িয়ে ফ্যাট ভাঙতে সাহায্য করে।

২. ডিটক্সিফিকেশন
• প্রতিদিন ২.৫–৩ লিটার জল পান করতে হবে।
• ভিটামিন C, ভিটামিন E সমৃদ্ধ খাবার (আমলকি, লেবু, কমলা, বাদাম, বীজ) নিতে হবে।

৩. খাদ্যাভ্যাস
• তেল-চর্বি, ভাজা-পোড়া, ফাস্ট ফুড, প্রসেসড ফুড কমাতে হবে।
• শাকসবজি, ফল, ফাইবারসমৃদ্ধ খাবার বেশি খেতে হবে।
• নিয়মিত সময়ে খাবার খেতে হবে।

৪. শারীরিক কার্যকলাপ
• প্রতিদিন অন্তত ৩০ মিনিট হাঁটা বা হালকা ব্যায়াম লিভারের ফ্যাট বার্ন করতে সাহায্য করে।

৫. জীবনযাত্রার পরিবর্তন
• অ্যালকোহল, ধূমপান এড়িয়ে চলতে হবে।
• পর্যাপ্ত ঘুম (৬–৮ ঘণ্টা) লিভারের পুনর্গঠন প্রক্রিয়ায় সাহায্য করে।
________________________________________
✅ উপসংহার
👉 ফ্যাটি লিভার হলো লিভারের দুর্বলতা + ভিটামিন-মিনারেল ঘাটতি + অতিরিক্ত ক্যালোরি ও টক্সিন জমার ফল।
👉 শুধু ওষুধ নয়, বরং লিভার শক্তিশালী করা, ঘাটতি পূরণ, টক্সিন বের করা ও জীবনযাত্রা পরিবর্তনের মাধ্যমে ফ্যাটি লিভার সম্পূর্ণভাবে নিয়ন্ত্রণ ও সারানো সম্ভব।(সংগৃহীত)

03/09/2025

Spinal অংশ স্নায়ু (Nerves) কোথায় যায় কোন অঙ্গ/অংশ নিয়ন্ত্রণ করে?

Cervical (C1–C8) -মাথা, গলা, কাঁধ, হাতের স্নায়ু শ্বাসপ্রশ্বাসের জন্য Diaphragm (C3–C5), ঘাড়, কাঁধ, বাহু ও হাতের নড়াচড়া ও অনুভূতি।

Thoracic (T1–T12) -বুকে ও পেটের স্নায়ু হৃদপিণ্ড (T1–T4), ফুসফুস (T2–T7), লিভার, পাকস্থলী, অন্ত্র (T6–T12)

Lumbar (L1–L5) -কোমর, পেলভিস ও পায়ের স্নায়ু কিডনি (L1–L2), মূত্রাশয় আংশিক, প্রজনন অঙ্গ, কোমর ও পায়ের নড়াচড়া।

Sacral (S1–S5) -পেলভিক অঙ্গ ও পা মূত্রাশয় (S2–S4), প্রজনন অঙ্গ (S2–S4), পায়ের নড়াচড়া ও অনুভূতি।

Coccygeal (Co1) লেজের হাড়ের চারপাশে ত্বক ও পেলভিসের কিছু অংশের সংবেদনশীলতা।

আরও বিস্তারিতভাবে:

1. মস্তিষ্ক → মেরুরজ্জু → স্নায়ু → অঙ্গপ্রত্যঙ্গ

মস্তিষ্ক থেকে বার্তা আসে মেরুরজ্জুতে।

মেরুরজ্জু থেকে নির্দিষ্ট স্তর অনুযায়ী স্নায়ু বের হয়ে অঙ্গপ্রত্যঙ্গে কাজ নিয়ন্ত্রণ করে।

2. উদাহরণ:

C3–C5 → "Phrenic nerve" → Diaphragm → শ্বাস নিতে সাহায্য করে।

T1–T4 → Sympathetic nerve → হৃদপিণ্ড → হৃদস্পন্দন নিয়ন্ত্রণ।

T6–T9 → পাকস্থলী ও লিভার → হজম নিয়ন্ত্রণ।

L1–L2 → কিডনি ও ইউরেটার → প্রস্রাব নিয়ন্ত্রণ।

S2–S4 → মূত্রাশয় ও প্রজনন অঙ্গ → মূত্রত্যাগ ও যৌন কার্য নিয়ন্ত্রণ।

3. Spine ক্ষতিগ্রস্ত হলে সমস্যা

Cervical injury → শ্বাস নিতে সমস্যা, হাত-পা অবশ হতে পারে।

Thoracic injury → বুকের পেশি দুর্বল, ফুসফুসে সমস্যা।

Lumbar injury → হাঁটা, দাঁড়ানো কষ্টকর।

Sacral injury → প্রস্রাব-পায়খানা নিয়ন্ত্রণ হারানো (Incontinence)।

সহজভাবে: মেরুদণ্ড হলো একটা বিদ্যুতের তারের মতন (Main cable line), আর প্রতিটি স্তর থেকে ছোট ছোট তার (Nerves) বের হয়ে আলাদা আলাদা অঙ্গপ্রত্যঙ্গে গিয়ে তাদের কাজ নিয়ন্ত্রণ করে।(সংগৃহীত)

03/09/2025

26/08/2025