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धनतेरस का त्योहार लाए आपके घर खुशियाँ अपार,धन-धान्य से भर जाए आपका घर संसार।आप सभी को धनतेरस की हार्दिक शुभकामनाएँ !! 🙏🏻...
22/10/2022

धनतेरस का त्योहार लाए आपके घर खुशियाँ अपार,
धन-धान्य से भर जाए आपका घर संसार।

आप सभी को धनतेरस की हार्दिक शुभकामनाएँ !! 🙏🏻🌹🌷💐
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Vidya Dental Hospital Research & Trauma Centre
Dr. SAURABH UPADHYAY
B.D.S | P.G.D | P.G.C
(मुख एवं दन्त सर्जन)
Mo. +919721055337
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21/10/2022

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20/10/2022

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पूर्व राष्ट्रपति, मिसाइल मैन, प्रक्षेपास्त्र के जनक व सादगी की वास्तविक मूरत डॉ० ए.पी.जे. अब्दुल कलाम जी को उनकी जयंती प...
15/10/2022

पूर्व राष्ट्रपति, मिसाइल मैन, प्रक्षेपास्त्र के जनक व सादगी की वास्तविक मूरत डॉ० ए.पी.जे. अब्दुल कलाम जी को उनकी जयंती पर शत्-शत् नमन ।। 🌹🙏🏻❤️💐
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स्वस्थ्य‌ दाँतों के लिए अपनाएँ ये 10 आसान टिप्स -1. खूब पानी पिएँ: ये एक नेचुरल माउथवाॅश है जो मुँह को समय-समय पर साफ़ क...
12/10/2022

स्वस्थ्य‌ दाँतों के लिए अपनाएँ ये 10 आसान टिप्स -

1. खूब पानी पिएँ: ये एक नेचुरल माउथवाॅश है जो मुँह को समय-समय पर साफ़ करता रहता है। इससे दाँतों पर चाय-कॉफ़ी या दूसरी खाने-पीने की चीज़ों के दाग नहीं जमते।
2. ये तय कीजिए कि आपके खाने में फलों की भी पर्याप्त मात्रा हो: फलों में कई तरह के एंजाइम्स और दूसरे ज़रूरी तत्व होते हैं जो दाँतों को नेचुरल तरीके से साफ रखते हैं।
3. शुगर-फ्री च्युइंगम का इस्तेमाल: आप चाहें तो शुगर-फ्री च्युइंगम का इस्तेमाल भी कर सकते हैं। इससे सलाइवा ज़्यादा मात्रा में बनता है जो प्लाक एसिड को जमने नहीं देता।
4. हाइड्रोजन पैरॉक्साइड का प्रयोग: हाइड्रोजन पैरॉक्साइड को पानी के साथ मिलाकर मुँह साफ करने से मुँह में मौजूद सभी बैक्टीरिया नष्ट हो जाते हैं।
5. स्ट्रॉ का इस्तेमाल: हो सके तो कोई भी पेय पदार्थ स्ट्रॉ की मदद से पिएँ। इससे उस तरल का आपके दाँतों पर कम असर होगा।
6. ब्रश का इस्तेमाल: ब्रश करने के लिए मुलायम ब्रश का ही इस्तेमाल करें। ब्रश करते वक्त भी इस बात का ध्यान रखें कि दाँत रगड़ें नहीं बस हल्के हाथों से उन पर ब्रश‌ करें।
7. जीभ की सफाई: जीभ की सफ़ाई भी बहुत जरूरी है। अगर जीभ गंदी रह जाएगी तो उस पर बैक्टीरिया पनप सकते हैं जो कि मुँह की दुर्गंध का कारण भी होते हैं।
8. शुगर की मात्रा: कोशिश कीजिए कि जितना कम हो सके उतना कम शुगर लें। साथ ही चिपचिपी खाद्य सामग्री के सेवन से भी परहेज करना बेहतर रहेगा।
9. ब्रश करने का सही तरीका: ब्रश करने का सही तरीका पता होना भी बहुत जरूरी है। इसके लिए आप डेंटिस्ट से परामर्श ले सकते हैं।
10. डॉक्टर से संपर्क: अगर आपको दाँतों में कोई तकलीफ़ महसूस हो रही है तो डेंटिस्ट से तुरंत संपर्क करें।***********************
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11/10/2022

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10/10/2022

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08/10/2022

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Dr. Avesh Sachan
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