Dr Rashmi Gupta psychiatrist

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Dr Rashmi Gupta psychiatrist psychiatrist at srg hospital medical College jhalawad

14/10/2024

एक मूर्तिकार ने एक बहुत सुन्दर मूर्ति बनाई और उसे नगर के चौराहे पर रख दिया और नीचे लिख दिया कि जिस किसी को , जहाँ भी इस में कमी नजर आये वह वहाँ निशान लगा दे ।

जब उसने शाम को मूर्ति देखी तो सारी मूर्ति पर बहुत सारे निशान लग चुके थे।

यह देख वह बहुत दुखी हुआ ।

उसे कुछ समझ नहीं आ रहा था कि अब क्या करे वह दुःखी बैठा हुआ था ।

तभी उसका एक मित्र वहाँ से गुजरा उसने उस के दुःखी होने का कारण पूछा तो उसने उसे पूरी घटना

बताई ।

उसने कहा एक काम करो कल दूसरी मूर्ति बनाना और उस मे लिखना कि जिस किसी को इस मूर्ति मे जहाँ कहीं भी कोई कमी नजर आये उसे सही कर दे ।

उसने अगले दिन यही किया । शाम को जब उसने अपनी मूर्ति देखी तो उसने देखा की मूर्ति पर किसी ने कुछ नहीं किया । वह संसार की रीति समझ गया ।

"कमी निकालना , निंदा करना , बुराई करना आसान लेकिन उन कमियों को दूर करना अत्यंत कठिन होता है।

जब दुनिया यह कह्ती है कि

‘हार मान लो’

तो आशा धीरे से कान में कह्ती है कि.,,,,

‘एक बार फिर प्रयास करो’

और यह ठीक भी है..,,,

"जिंदगी आईसक्रीम की तरह है, टेस्ट करो तो भी पिघलती है;.,,,

वेस्ट करो तो भी पिघलती है,,,,,,

इसलिए जिंदगी को टेस्ट करना सीखो,

वेस्ट तो हो ही रही है.,,,।

मोबाइल की आदत बन रहीं मानसिक एव शारीरिक व्याधियों की जडआज 10 0ct मानसिक स्वास्थ्यDivas के उपलक्ष्य में Emmanuel सिनियर स...
11/10/2024

मोबाइल की आदत बन रहीं मानसिक एव शारीरिक व्याधियों की जड

आज 10 0ct मानसिक स्वास्थ्य

Divas के उपलक्ष्य में Emmanuel सिनियर सेकण्डरी स्कूल में जागरूकता कार्यक्रम रखा गया जिसमें मुख्य वक्ता डा रश्मी गुप्ता मनोचिकित्सक एवं जिला मानसिक स्वास्थ्य कार्यकुम की नोडल अधिकारी ने बच्चों में व्यापक विभिन्न मानसिक rog जैसे anxiety phobia डिप्रेस्शन ओ.सी. डी, एटेशन डेफिसिट हाइपर काइनेटिक(ADHD) अपोजिशनल डेफिल्ट(ODD), कन्डक्ट (CD)एव इटिंग डिस्अर्डर के कारण लक्षण निवारन के बारे में बताया। साथ ही बताया कि मोबाइल का अत्‌यधिक use न केवल मानसिक निमारियां badha रहा है साथ ही शारिरीक विमारीयों मोटापा, आखों की समस्या, गर्दन की नसों की समस्या भी badha रहा है। उन्होंने Happy हार्मोन के बारे में
बताया कि किस तरह डोपामिन सर्ज मोबाइल को शराब, अफिम गाजा तम्बाकु की तरह खतरनाक नशा बना रहा है एव उसको रोकने के लिए oxytocin, सिरोटिनीन एवं endorphins को बढ़ाने के लिए खेलकुद योगा, सोशलाइजेशन and creativity को बढाना है।

उन्होंने बच्चों के विहबीयर को change karne ki

Shape technique,token इकोनोमी एवं चेनिंग टेक्नीक का जिक भी शिक्षकों के साथ किया जिसमें सलोनी अग्रवाल, शुभि शर्मा कुलदीप सुमन, अक्ति विजय, राम नारायण गुर्जर नितिन कखाल बौएस. हाड़ा अशोक कुमार गुप्ता एवं सी. वी. समुएल शामिल है।।

कार्यकुम का संचालन सेम सर ने किया vice प्रिसिंपल शिव कुमारी जी ने धन्यवाद ज्ञापित किया उसमें 100 से अधिक बच्चों ने भाग लिया एब अंत में, ओवर thinking नीद ,चिन्ता की समस्या एम्जाम की टेशन, पढ़ने का तरीका इत्यादि विभिन्न उत्सुकताओं पर जानकारी प्राप्त की।
प्रिसिंपल जास्मीन जान्सन ने बताया कि बच्चों के सर्वांगीण विकास के लिए परिसर में शैक्षिणिक गतिविधिया, काम्पीरि शन जैसेवकीन ऐसे, पोस्टर, आलपियाड के साथ ही खेलकुद, रंगोली, राखी मेकिंग , ड्राइंग, बेस्ट आउट आफ बेस्ट एवं सोशलाइजेशन के लिए पिकनीक आउटडोर ड्रीप कल्चर प्रोगाम इत्यादि चलते रहते है जिससे बच्चे के व्यक्तित्व का विकास हो, बड़ा होकर वो हर विपरीत परिस्तिथी का सामना करने में सक्षम बने ।

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