28/02/2026
नींद बच्चों के शारीरिक और मानसिक विकास के लिए बेहद ज़रूरी है।
अगर आपका बच्चा सुबह उठने में परेशानी महसूस करता है, चिड़चिड़ा रहता है या पढ़ाई में ध्यान नहीं लगा पा रहा — तो यह पर्याप्त नींद न मिलने का संकेत हो सकता है।
समय रहते ध्यान दें और सही मार्गदर्शन के लिए संपर्क करें।
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