Sglow生发宝- 小v

20/07/2022

【S-GLOW 服用者见证】✅
2个月，就多了很多baby hair出来！😍😍
Sammy平时很喜欢染头发、电头发，导致头发很干！发尾也容易开叉！而且她每次冲凉，梳头都好，都满地是头发的！脱头发的程度很严重！
她很少听到可以内服的产品，于是就try一下S-GLOW，2个月的时间她发现到，头顶生了很多baby hair出来！她对于这样的效果很满意！

20/07/2022

【S-GLOW服用者见证】✅
白发改善，多了新生头发！😝😝
Dickson服用了S-GLOW三个多月，白发状况，也长出许多新的baby hair！真的值得开心！

20/07/2022

大家好👋，
我今年64岁了，
正业是当🏃‍♂️体育老师，
副业是教跆拳道的。🥋
曾经有一个时期🍃，
我以为我是完蛋的人！😥
什么东西都不能做！
一直到我遇到“它”！🤩
让我开过几次刀的膝盖，
能够随心所动！
让我恢复自由的生活！💯

#修复再生强化
#不做短期缓痛
#只做长期强化
#保护骨关节
#个性化功能性食品

20/07/2022

【LIVEON复活DNA服用者见证】✅
✨ LIVEON 改善他 #失眠 的问题，
✨ LIVEON 改善他 #关节 的问题，
✨ LIVEON 改善他 #手酸 的问题，
除了改善他们的健康素质之外🙌，
同时，LIVEON还给予他们拥有优质的生活！😍
👉 主要由四大世界级专利成分和三大专利生产技术组成，
与世界级研究人员运用了13年研发并打造出“新世纪终极逆生长配方”！🤩
✨ LIVEON到底有多厉害？🤔
我们一起听听他们的真实分享吧！📽️

20/07/2022

【S-GLOW 服用者 见证】☑️
Hello~我是因为生产后，有脱发问题😐！自从吃了S-GLOW，就改善了很多！梳头也不会掉那么多头发了，要不然我扫地会扫到很生气🤯！
自从吃了这个产品后，我的头发有长回来了！看到有改善！谢谢S-GLOW给我的帮助~😊😊

20/07/2022

【健康飲食解碼】一千多年前，中醫理論已提出「以五味、五穀、五藥養其病」的原則，借助日常飲食養生。不同顏色的食物跟調補人體五臟六腑關係密切，只要根據器官偏好加入的合適食材，便能輕鬆養生，實行「醫食同源」。
一、青色 （肝）
排毒是肝膽的主要任務，青色食物具有舒肝強肝的功能，是人體的「排毒劑」，同時調節脾胃消化吸收，以及提供人體所需維生素、礦物質及膳食纖維等。
👍益肝食物
菠菜、綠豆、奇異果、西蘭花。
二、紅色 （心）
心負責統領各臟腑的工作，紅色食物具有益氣補血、促進血液、淋巴液生成的功能，並且有極強的抗氧化作用，如果經常感到心神不定可以多吃。
👍益心食物
枸杞、胡蘿蔔、蕃茄、紅豆。
三、黃色 （脾）
脾負責消化食物水液，並運送全身，經常吃黃色食物可以幫助消化，促進人體吸收功能，有利脾胃。
👍益脾食物
香蕉、黃豆、南瓜、番薯。
四、白色 ( 肺 )
肺協助心臟調節氣血循環，白色食物主要顧肺與大腸，有利於益氣、潤肺補肺，對呼吸系統有所影響。
👍益肺食物
山藥、蓮藕、梨子、百合 。
五、黑色 （腎）
腎乃先天之本，腎氣不足將加速衰老，黑色食物包括呈紫色、深褐色的各種天然動植物，適量補充有益於腎，亦有烏髮作用。
👍益腎食物
紫菜、黑豆、黑芝麻、冬菇

【健康飲食解碼】一千多年前，中醫理論已提出「以五味、五穀、五藥養其病」的原則，借助日常飲食養生。不同顏色的食物跟調補人體五臟六腑關係密切，只要根據器官偏好加入的合適食材，便能輕鬆養生，實行「醫食同源」。

一、青色 （肝）
排毒是肝膽的主要任務，青色食物具有舒肝強肝的功能，是人體的「排毒劑」，同時調節脾胃消化吸收，以及提供人體所需維生素、礦物質及膳食纖維等。
👍益肝食物
菠菜、綠豆、奇異果、西蘭花。

二、紅色 （心）
心負責統領各臟腑的工作，紅色食物具有益氣補血、促進血液、淋巴液生成的功能，並且有極強的抗氧化作用，如果經常感到心神不定可以多吃。
👍益心食物
枸杞、胡蘿蔔、蕃茄、紅豆。

三、黃色 （脾）
脾負責消化食物水液，並運送全身，經常吃黃色食物可以幫助消化，促進人體吸收功能，有利脾胃。
👍益脾食物
香蕉、黃豆、南瓜、番薯。

四、白色 ( 肺 )
肺協助心臟調節氣血循環，白色食物主要顧肺與大腸，有利於益氣、潤肺補肺，對呼吸系統有所影響。
👍益肺食物
山藥、蓮藕、梨子、百合 。

五、黑色 （腎）
腎乃先天之本，腎氣不足將加速衰老，黑色食物包括呈紫色、深褐色的各種天然動植物，適量補充有益於腎，亦有烏髮作用。
👍益腎食物
紫菜、黑豆、黑芝麻、冬菇。

#醫食同源 #五臟飲食法 #健康 #養生 #健康嗎
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19/07/2022

头发油腻？教你这样吃😄

【 #一張圖懂吃】大熱天鬧油頭，這樣吃幫你甩開油頭！
　　
大熱天，不僅臉油油，連頭也油！到底吃什麼可以幫助改善油頭，好食課Oliver 楊哲雄 營養師用一張圖帶你遠離油頭地獄。
　　
✨建議飲食
✅ 補足維生素B2
維生素B2參與脂肪的代謝，並促進毛囊的健康，富含食材包含豬肝、瘦肉、全穀及乾香菇
　　
✅ 補足維生素B6
維生素B6調節皮脂分泌，及促進頭髮生長，並可幫助鋅的吸收利用，使頭髮更加健康，飲食上可吃玉米、馬鈴薯、地瓜、雞胸肉補足
　　
✅ 吃足生物素
充足的生物素可以維護頭髮及皮膚健康，且生物素參與脂肪代謝，也可幫助改善油頭問題
　　
✅ 補充鋅
補充鋅可有效控制皮脂過度分泌，有助於改善油頭情形，可吃牡蠣等海鮮及南瓜籽補足
　　　　
✨NG飲食
油炸食品、高糖飲食/精製澱粉、乳製品容易增加皮脂分泌，如果油頭情形嚴重，可先從減少油炸食品及高糖飲食試試！
　　
#油頭 #飲食 #夏天 #營養師 #預防

19/07/2022

19/07/2022

【 #一張圖懂吃】久待冷氣房也有問題！這樣吃遠離冷氣病！
　　
天氣熱就想待冷氣房，但你知道冷氣房待久也會出問題嗎？好食課 Christina 楊婷貽 營養師分享8大好食材，幫助你緩解冷氣病不適！
　　
✨對症下藥，這樣吃緩解症狀
💥 頭痛
✅ 鎂：充足的鎂可幫助調節神經功能，改善偏頭痛問題，可吃南瓜籽、綠葉蔬菜
✅ 維生素D：維生素D助降低頭痛時間及頻率，可以藉由吃雞蛋、鮭魚、乾香菇獲得
　　
💥 手腳冰冷
✅ 維生素B1：維生素B1可幫助身體促進新陳代謝，即使血液循環順暢，可吃糙米、瘦肉、黃豆、肝臟
✅ 菸鹼酸：菸鹼酸（維生素B3）可幫助促進末梢血液循環，改善手腳冰冷問題，飲食上可吃雞胸肉、鮪魚、地瓜
　　
💥 皮膚乾癢
✅ 胡蘿蔔素：胡蘿蔔素維持皮膚及黏膜健康，有助於肌膚保濕，防止肌膚過度乾燥，可吃南瓜、胡蘿蔔、
✅ 維生素E：維生素E具抗氧化作用，可抵抗自由基的傷害，幫助減緩皮膚發炎情形，可吃堅果，如杏仁、葵瓜子、黑芝麻
　　
💥 鼻過敏
✅ 維生素C：充足的維生素C可提升人體免疫力，增強我們對外界環境的抵抗力，減緩過敏情形，可吃芭樂、奇異果、小蕃茄
✅ 益生菌：益生菌不只能幫助腸道維持健康，也能養好腸道菌，幫助增強抵抗力
　　
#冷氣病 #飲食 #夏天 #營養師 #預防 #頭痛 #手腳冰冷 #皮膚乾癢 #過敏

22/06/2022

22/06/2022