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स्वस्थ भारत अभियान, Kaithal (2026)

01/12/2023

कद्दू बीज के लाभ:- यादाश्त को बढ़ाने में सहायक है। एनर्जी लेवल बढ़ता है । डायबिटीज कंट्रोल होती है । पुरुषों में प्रोस्टेट कैंसर से बचाव । ओमेगा-3,फैटी एसिड,एंटीऑक्सीडेंट, मैग्नीशियम, जिंक,फाइबर से भरपूर । हृदय के स्वास्थ्य के लिए लाभदायक । हाई ब्लड प्रेशर कंट्रोल होता है । सूजन कम करें । वजन कम करने में सहायक

18/11/2023

पपीते के गुण:-

• पाचन शक्ति बढ़ाने में सहायक ।
• वजन को नियंत्रित रखने में सहायक ।
• दिल के स्वास्थ्य के लिए लाभदायक ।
• कब्ज को दूर करने में मदद करता है ।
• त्वचा व बालों के लिए लाभदायक ।
• प्रतिरोधक क्षमता को मजबूत बनाता है ।

14/11/2023

पालक के लाभ :-
एनीमिया के खतरे को कम करे ।
शरीर में रक्त की पूर्ति करें(ऑयरन से भरपूर) ।
मस्तिष्क के लिए लाभदायक ।
हड्डियों को मजबूत बनाए ।
वजन घटाने में लाभदायक ।
हार्ट व लिवर को स्वस्थ रखे ।

जूस बनाकर भी पी सकते हैं औऱ सब्जि के रूप में तो प्रयोग किया ही जाता हैं । पालक का सूप भी स्वस्थ्य के लिए लाभदायक हैं ।

ध्यान रहें पालक को एक बार गर्म करने पर दोबारा गर्म नहीं किया जाता ऐसा करना हानिकारक हैं ।

10/11/2023

"धनतेरस" का सबन्ध आयुर्वेद के जनक महर्षि धन्वंतरि के जन्म दिवस से है । "स्वास्थ्य ही धन हैं" ।

30/10/2023

प्रताप्लंकेश्वर रस के गुण धर्म ।

19/10/2023

जो हम भोजन ग्रहण करते है उसका सबसे पहले रस ही बनता है । बाकी वेस्ट मैटीरियल के रूप में शरीर से बहार निकल जाता है मल के रूप में ।
इसलिए अगर हम रस का सेवन करेंगे तो शरीर के पाचन तंत्र को कम महेनत करनी पड़ेगी जिसे पाचन तंत्र को खुद को रिजनरेट करने का भी समय मिल जाएगा और हमारे शरीर को ऊर्जा भी अधिक मिलेगी ।
रासविक भोजन सर्वोत्तम है ।

06/10/2023

वज्रासन में बैठने के लाभ : -

• पाचन शक्ति मजबूत होती है ।

• भोजन जल्दी पचता है ।

• थकान और तनाव कम होता है ।
मन को शांति मिलती है ।
जांचों की मांसपेशियां मजबूत होती हैं ।
पेट की मासपेशियां मजबूत होती हैं ।

• वजन नियंत्रित रहता है ।

25/09/2023

हल्दी का पानी

15/09/2023

गर्भवती महिलाओं औऱ जिन स्त्री पुरुषों को पेशाब में जलन आदि की समस्या हैं उनके लिए किशमिश का सेवन निषेद हैं ।

02/09/2023

जिस व्यक्ति को लगातार सिर में दर्द रहता हैं केवल वही व्यक्ति नमक लगा कर खा सकता हैं ।अन्यो को बिना नमक के खाना हैं क्योंकि नमक लगाने से सेब के स्वाभिक गुणो में कमी आती हैं । वस्तु को उसके गुण पर ही खाना चाहिए ।
वैसे भी ज्यादा नमक खाना शरीर के लिए हानिकारक हैं ।

21/08/2023

न त्वहं कामाये राज्यं न स्वर्गं न पुनर्भवम् । कामाये दुःखतप्तानां प्राणीनां आर्त नाशनम् ।।

ना मुझे राज्य चाहिये , न स्वर्ग सुख , न ही जन्म - मरण के चक्कर से मुक्ति मांगता हूं । मेरी एक मात्र कामना है कि मैं रोग पीड़ित रोगियों के दुःख दूर कर सकूं ––महर्षि चरक ।

इसे कहते हैं ऋषि, विद्वान ,आचार्य इन्हें कहते है चिकित्सक ।

किन्तु वर्तमान में रोगी के रोग ठीक करने से ज्यादा धन के महत्व को समझा जाता हैं। वह केवल नाम मात्र के चिकित्सक हैं ।

वर्तमान में स्थिति भयंकर हैं लूट मची हुई हैं वर्तमान का चिकित्सक रोगी को ग्राहक के दृष्टिकोण से देखता हैं । एलोपैथिक चिकित्सक ही नहीं आयुर्वेद के चिकित्सको का भी यही हाल है क्योंकि वर्तमान शिक्षा पद्दति ही ऐसी है ।

जब बालक को आयुर्वेद पढ़ने के लिए गुरुकलो में भेजा जाता था तभी महर्षि चरक जैसे बन पाते थे आज ऐसा नही है आज आयुर्वेद कालेजों में ही में ही भारी लूट मची हुई हैं ।

आज शिक्षा चाहे डॉक्टर बनने की हो या वकील इंजीनियरिंग सब जगह बिजनेश चलता है ।

महर्षि चरक को उनके जन्म दिवस की हार्दिक शुभकामनाएं🙏🙏🌷🌷

17/08/2023

मिनिरल water के नाम पर लोगों को पर लोगों को बेवकूफ बनाया जा रहा हैं ।Ro का पानी पीने योग्य नही हैं वह केमिकल युक्त है जो अनेकों रोगों का कारण हैं । RO के पानी से लार ग्रन्थियो सिगुडने लगती हैं जिसके कारण आपको टॉन्सिल,थायराइड औऱ केंसर जैसी भयंकर बीमारियों का सामना करना पड़ सकता हैं ।

बिसलेरी (Bisleri) का पानी उससे से भी घातक हैं बिसलेरी में पानी को खराब होने से बचाने के लिए एंडोसल्फान डाला जाता हैं जो कि एक घातक केमिकल हैं जो कीटनाशकों को मारने के लिए प्रयोग किया जाता हैं ।
जो केमिकल कीटो को मार देता हैं तो विचार करो आपका क्या होगा ??

सामान्य पानी 3 से 4 दिन में खराब हो जाता हैं पीने योग्य नहीं रहता किन्तु बिसलेरी की बोतलों में पानी 6 महीने तक रहता हैं 6 महीने की बोतल के ऊपर date लिखी होती हैं हो सकता हैं वह 1 साल से भी ज्यादा पुरानी हो । कंहा 3 से 4 दिन कंहा महिनों सीधी सी बात है पानी को अप्राकृतिक तरीके से शुद्ध बताकर धंधा किया जाता है ।

प्यासे को पानी पिला तो हमारे देश मे पूण्य का काम माना जाता था किंतु आजकल बड़ी बड़ी कंपनियों ने पानी को ही धंधा बना लिया है चलो धंधा बना लो कोई बात नहीं किन्तु कम से कम शुद्ध पानी तो दे दो । शुद्ध पानी की बजाय भयंकर मौत देते है ।

पहले पानी पीने के लिए पैसे लगाओ फिर बीमार पड़ जाओ फिर बीमारियों से निज्ञात पाने के लिए दवाइयों पर पैसा खर्च करो ।

हमारे बड़े बुजुर्ग 100 साल से अधिक जिये मटकों का पानी पीकर उन्हें कभी थायराइड व कैंसर आदि रोग नही हुए ।

पता नहीं आज की महा विद्वान महान वैज्ञानिकों सोच के युवक क्यो बीमार पढ जाते है?😀

पहले कोई TDS चैक नही करता था । bislari और RO बिजनेस को चलाने के लिए ऐसे षड्यंत्र रचे जाते है औऱ आज कल के वैज्ञानिक सोच के युवा उसे सत्य मान लेते है 😀

स्वस्थ रहना है तो मटके (घड़े) के पानी का ही प्रयोग करे । तांबे के पात्र में और पीतल के पात्र में भी पानी शुद्ध हो जाता हैं ।

मटका,तांबा पीतल प्राकृतिक रूप से पानी को फिलक्टर करते हैं ।
जिसे समझ आए वो ही इन नियमों को अपने जीवन में अवश्य लागू करेगा और कराएगा ।🙏🏻🙏🏻

स्वस्थ भारत अभियान

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