DAILY YOGA Kalady

03/05/2026

Daily Yoga Kalady

03/05/2026

Daily Yoga Kalady
Therapeutic Yoga centre
079027 01777

29/04/2026

Daily Yoga Kalady
A Therapeutic Yoga centre
079027 01777
Morning : 5.30 to 6.30
Evening : 6.30 to 7.30

Personal class And Home tuition available

24/04/2026

#സൂര്യനമസ്ക്കാരം

സൂര്യനമസ്ക്കാരം എന്ന ടോണിക്
ആസനങ്ങളുടെയും വ്യായാമത്തിൻ്റെയും സംഘാതമാണ് സൂര്യനമസ്ക്കാരം

ലോകം മുഴുവൻ സൂര്യതേജസിൻ്റെ ഗുണഭോക്താക്കളായിരിക്കെ നാമോരുത്തരും ഏകോദര സഹോദരങ്ങളാണെന്ന ബോദ്ധ്യം നമ്മളിലുണ്ടാക്കും.
സൂര്യനമസ്ക്കാരത്തിൻ്റെ പ്രയോജനങ്ങൾ.
1. നിത്യ പരിശീലനം ശരീരത്തിലെ അമിതമായ കൊഴുപ്പിനെ കുറയ്ക്കുന്നു.
2. നട്ടെല്ല്, സന്ധികൾ ഇവയുടെ വഴക്കം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
3. രക്തചംക്രമണം വർദ്ധിപ്പിക്കുന്നു.
4. ശരീരത്തിലെ വിഷാംശം കുറയ്ക്കുന്നു. ഓക്സിജൻ വിതരണം കൂട്ടുന്നു.
5. കൈ കാലുകളിലെ പേശികൾ ബലവത്താകുന്നു.
6. പ്രസരിപ്പും ഉന്മേഷവും നിലനിർത്തുവാനും യുവത്വം നിലനിർത്താനും സ്ഥിരമായ പരിശീലനം ഉപകരിക്കും.
7. ഓർമ്മശക്തി, ആരോഗ്യം, ആയുസ് എന്നിവ വർദ്ധിക്കും.
8. നാഢീ വ്യൂഹത്തെ പ്രവർത്തനക്ഷമമാക്കുന്നു അതോടൊപ്പം ശാന്തതയും പ്രദാനം ചെയ്യുന്നു.
9. നാഡീവ്യവസ്ഥയെ സ്വാധീനിക്കുന്നതിനാൽ ഹോർമോൺ വിതരണത്തിലെ അപാകത പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നു.
10. രോഗ പ്രതിരോധശേഷി വർദ്ധിക്കുന്നു.
11. ഉറക്കക്കുറവ് അകറ്റാനും സൂര്യനമസ്ക്കാര പരിശീലനം ഉപകരിക്കും.
12. ത്വക്ക് രോഗങ്ങളകറ്റി ത്വക്കിനെ തിളക്കമുള്ളതാക്കി മാറ്റുന്നു.
13. ആന്തരികാവയവങ്ങളെ മസാജ് ചെയ്യുന്നു. നല്ല വിശപ്പ് ലഭിക്കുന്നു.
14. മലബന്ധമില്ലാതെയാകും.
15. ശ്വാസകോശ രോഗങ്ങളകറ്റുന്നു.
16. തൈറോയ്ഡ് ഗ്രന്ഥിയെ സജീവമാക്കുന്നു.
17. ആർത്തവത്തകരാറുകൾ പരിഹരിക്കപ്പെടുന്നു.
18. നിത്യ പരിശീലനം ചെയ്യുന്ന പെൺകുട്ടികൾക്ക് ഭാവിയിൽ സുഖപ്രസവം ഉറപ്പാക്കുന്നു.
19. മുടി കൊഴിച്ചിൽ, അകാലനര എന്നിവയ്ക്ക് ശാശ്വത പരിഹാരം.
20. ശരീര ദുർഗന്ധം ഒഴിവാകും.
21. നെഞ്ചിൻ്റെ വികാസം, കൈകളുടെ സൗന്ദര്യം, കൊഴുപ്പകറ്റി അരക്കെട്ടിന് ഭംഗി എന്നിവ പ്രദാനം ചെയ്യും.
ഇഢ, പിംഗള, സുഷുമ്ന നാഡികളെ ശക്തിപ്പെടുത്തി ഗുണകരമായ മാറ്റങ്ങൾ ഉണ്ടാക്കുന്ന സൂര്യനമസ്ക്കാരം തേജസ്സും, സൗന്ദര്യവും, ആരോഗ്യവും വർദ്ധിക്കുന്നതിന് കാരണമാകും.

ഇതിനെല്ലാമുപരി സത്ചിന്ത, ദയ, സാമൂഹ്യ പ്രതിബദ്ധത എന്നിവ വർദ്ധിക്കാനും ഇടയാക്കും.
******************
യോഗയോടൊപ്പം ഭാരതീയമായ മറ്റ് അറിവുകൾ പങ്കുവയ്ക്കാൻ നിത്യേന യോഗക്ലാസുകൾ ആലുവ, കാലടി, ഗുരുവായൂർ മാനന്തവാടി എന്നിവിടങ്ങളിൽ നടത്തി വരുന്നു.

പരിശീലകൻ : ആചാര്യ കുട്ടപ്പൻ , ശിവചൈതന്യ യോഗകേന്ദ്രം ആലുവ

ആചാര്യ ജയപ്രകാശ്
Daily Yoga Kalady
Therapeutic Yoga centre
079027 01777

#




... practice with My Team

18/04/2026

പൂർണ്ണ ആരതി

18/04/2026

Feel breath.... Enjoy Silence
Daily Yoga Kalady
A Therapeutic Yoga centre
079027 01777

16/04/2026

കാലടി സങ്കരജയന്തി ആഘോഷ ഒരുക്കങ്ങൾ പൂർത്തിയായി. പൂർണ്ണ ആരതിക്കു വേണ്ടി മുതലക്കടവ് ഒരുങ്ങി.


Daily Yoga Kalady
Therapeutic Yoga centre kalady, Muthalakadavu
079027 01777

13/04/2026

യുവാക്കളിലെ അകാല മരണം വില്ലൻ ഫാസ്റ്റ്ഫുഡ് മഞ്ചേരി മെഡിക്കൽ കോളേജ് വിദ്യാർഥികളുടെ പഠന റിപ്പോർട്ട് പുറത്തിറക്കി.

മഞ്ചേരി: യുവാക്കളുടെ അകാലമരണത്തിന് ഭക്ഷണശീലം കാരണമാകുന്നുവെന്ന് പഠന റിപ്പോർട്ട്. ജില്ലയിലെ 39 വയസ്സിനുതാഴെയുള്ള യുവാക്കളിൽ മഞ്ചേരി മെഡിക്കൽ കോളേജ് വിദ്യാർഥികൾ നടത്തിയ പഠനത്തിലൂടെയാണ് ഫാസ്റ്റ് ഫുഡ് ഉപയോഗം അസ്വാഭാവിക മരണങ്ങൾക്ക് കാരണമാകുന്നതായി കണ്ടെത്തിയത്. അവ സാനവർഷ എംബിബിഎസ് വി ദ്യാർഥികളായ എസ് അജയ്, ആർ എസ് ആര്യ രാജ്, പി പി അപർണ എന്നിവരാണ് പഠനം നടത്തിയത്. 2024 ജനുവരി ഒന്നിനും ഡിസംബർ 31നുമിടയിൽ നട ത്തിയ പഠനം 'ഓർഗൻ സഡൻ ഡെത്ത് സ്റ്റഡി' എന്നപേരിലാണ് അവതരിപ്പിച്ചത്.
അസ്വാഭാവിക മരണം സംഭവിച്ചവരുടെ പോസ്റ്റ്മോർട്ടം മഞ്ചേരി മെഡിക്കൽ കോളേജിൽ നടത്തി യിരുന്നു. ഇതിൽ 31 മരണവും ഹൃദ യാഘാതത്തിലൂടെയാണ്. ഫാസ്റ്റ്
ഫുഡിന്റെ അമിതമായ ഉപയോഗം ഹൃദയധമനി കളിൽ കൊഴുപ്പ് അടിഞ്ഞുകൂടാൻ കാരണമാകുന്നു വെന്നും ഇത് ഓക്സിജൻ വിതരണം തടസ്സപ്പെടുത്തുന്നുവെന്നും റിപ്പോർട്ടിലുണ്ട്. മരിച്ചവരുടെ വയറിൽ എണ്ണയിൽ പൊരിച്ച ഇറച്ചി ഉൾപ്പെടെയു ള്ളവ ദഹിക്കാത്ത രൂപത്തിലാണെന്നും പറയുന്നു.

രാത്രി പത്തിനും രാവിലെ ആറിനുമിടയിലാണ് ഇവരുടെ മരണം സംഭവിച്ചത്. രാത്രികാലങ്ങളിൽ വിശ്രമിക്കേണ്ട ഹൃദയം ഭക്ഷണത്തിന്റെ ദഹനപ്രക്രിയക്കായി അമിതഭാരമേറ്റെടുത്തു വെന്നും റിപ്പോർട്ടിലുണ്ട്.
ആറുമാസമെടുത്താണ് റിപ്പോർട്ട് തയ്യാറാക്കിയത്. മൂന്ന് സംഘമായി പിരിഞ്ഞായിരുന്നു പഠനം.
ഓർഗൻ സഡൻഡെത്ത് പഠനം നടത്തിയ എസ് അജയ്," ആർ എസ്ആര്യരാജ്, പി പി അപർണ
മരിച്ചവരുടെ വീട്ടുകാർ, സുഹൃത്തുക്കൾ, പൊലീസ് ഉദ്യോഗസ്ഥർ എന്നിവരിൽനിന്ന് തെളിവുകൾ ശേഖരിച്ചു. പോസ്റ്റ്മോർട്ടം റിപ്പോർട്ടുകളും ശാസ്ത്രീയ തെളിവുകളും ഉപയോഗപ്പെടുത്തി. അൽഫഹം, ഷവായ്, ഷവർമ്മ മുതലായ അറേബ്യൻ ഭക്ഷണപദാർത്ഥങ്ങളുടെ വരവോട് കൂടിയാണ് ഫാസ്റ്റ് ഫുഡുകൾ യുവാക്കളുടെ ജീവിതത്തിൻ്റെ ഭാഗമാകുന്നത്. ഉറങ്ങുന്നതിനുതൊട്ടുമുമ്പ് ഭക്ഷണം കഴിക്കുന്നത് അനാരോഗ്യകരമാണെന്നും ശരിയായ ഭക്ഷണക്രമം ഹൃദ്‌രോഗസാധ്യത കുറയ്ക്കുന്നുവെന്നും പഠനത്തിൽ പറയുന്നു.
kalady

079027 01777

05/04/2026

ഷഡാധാര ചക്രങ്ങൾ
#ഷഡാധാരചക്രങ്ങൾ

19/09/2024

ചുവടുറപ്പിച്ച ഭഗവതിക്ക് മുന്നിൽ '
കളരി എല്ലാ കുട്ടികളും അഭ്യസിക്കേണ്ടത് അനിവാര്യമാണ്.

27/08/2024

ആചാര്യന് പ്രണാമം

പ്രണാമം..... മുരുകൻ ഗുരുക്കൾ

മഹാത്മ കളരി സംഘത്തിന്റെ സ്ഥാപകനും, റിട്ടയേഡ് പോലീസ് സബ് ഇൻസ്പെക്ടറുമായ അന്നനാട്ടുകാരൻ ശ്രീ മുരുകൻ ഗുരുക്കൾ നിര്യാതനായി. കഴിഞ്ഞ 50 വർഷക്കാലമായി ചാലക്കുടിയിൽ ആയോധന രംഗത്ത് നിരവധി പ്രതിഭകളെ വാർത്തെടുത്തു. കളരിപ്പയറ്റിന്റെ കേരള ഫോലോർഅക്കാദമിയുടെ അവാർഡ് ജേതാവാണ്. സ്റ്റുഡൻസ് പോലീസിന്റെ ആദ്യ പരിശീലകനും, തൃശ്ശൂർ ജില്ല കളരിപ്പയത്ത് അസോസിയേഷന്റെ മുൻ പ്രസിഡന്റുമായിരുന്നു. സെയിം റിസർച്ച് സെന്റർ ഗുരുവായൂർ നടത്തിയിരുന്ന കളരി ഡിപ്ലോമ കോഴ്സുകളുടെ പ്രധാന ഗുരുക്കളായും പ്രവർത്തിച്ചിട്ടുണ്ട്. തൃശ്ശൂർ റൈഫിൾ അസോസിയേഷന്റെ ഭാരവാഹിയാണ്. സ്റ്റുഡൻസ് പോലീസിന്റെ ആദ്യ പരിശീലകനായിരുന്നു ശ്രീ മുരുകൻ ഗുരുക്കൾ ചാലക്കുടിയിലെ കലാസാംസ്കാരിക രംഗത്ത് സാന്നിധ്യം ആയിരുന്നു. കാട്ടൂർ ചുങ്കം ജംഗ്ഷനിൽ ആണ് താമസം. ഭാര്യ പത്മജ. മക്കൾ ഓമൽ ശങ്കർ,മീനാക്ഷി
സംസ്കാരം വൈകിട്ട് 4:00 മണിക്ക് വീട്ടുവളപ്പിൽ 🙏

ആചാര്യ ജയപ്രകാശ്