Dr Shraddha Ganatra

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Dr Shraddha Ganatra

Obstetrician and Gynaecologist 🤰
Infertility specialist. Healthy pregnancy healthy baby.

Welcome to Dr. Shraddha Ganatra👩‍⚕️

I'm Dr. Shraddha Ganatra – a Mumbai-based gynecologist on a mission to simplify women’s health for every girl and woman in India! 💗

📌 Here you’ll find content on:

* पीरियड्स और मासिक धर्म की सही जानकारी

* Ovulation tracking & pregnancy tips

* Teen girls ke liye s*x education & puberty guidance

* Safe pregnancy, baby care & postpartum wellness

* Period myt

hs busting & real science

✨ Har video mein milega practical gyaan – bina sharm ke, bina confusion ke! Let’s break the silence, taboos, and misinformation — together.

📧 For collaborations & queries: www.drshraddhaganatra.com

13/07/2025

क्या आयरन की गोली खाने से बच्चे का रंग काला होता है? | Does Iron Tablet Affect Baby’s Skin Color?
क्या आपने भी सुना है कि आयरन या कैल्शियम की गोली खाने से बच्चा काला हो जाता है?
ये पूरी तरह से गलत और भ्रामक बात है।

इस वीडियो में Dr. Shraddha Ganatra Tiwari, Obstetrician & Gynaecologist, बताएंगी:
🩺 सच्चाई क्या है?
👶 बच्चे का रंग किन बातों पर निर्भर करता है
💊 आयरन की गोली क्यों ज़रूरी है प्रेगनेंसी में
🚫 Myths vs. Medical Facts

✅ Facts Covered in the Video:
1️⃣ Iron supplements do NOT affect skin color
2️⃣ Baby’s complexion is based on genetics, not tablets
3️⃣ Iron is essential to prevent anemia in mother & baby
4️⃣ Iron helps in proper brain and physical development
5️⃣ Not taking iron can lead to low birth weight, weakness, and complications

📌 Iron ना लेने से ज़्यादा नुकसान होता है — जैसे थकान, dizziness, और delivery complications।

💡 Iron की गोली से baby का रंग नहीं बदलता — यह एक सोशल मिथक है जिसे तोड़ना ज़रूरी है।
📩 अगर आपके कोई सवाल हैं, तो नीचे कमेंट करें।
📢 इस वीडियो को अपनी महिला दोस्तों और परिवार के साथ ज़रूर शेयर करें।

🎥 Hosted by:
Dr Shraddha Ganatra
Experienced Obstetrician & Gynaecologist

09/07/2025

प्रेगनेंसी के लक्षण आते हैं मगर गर्भ नहीं ठहरता? | Pregnancy Symptoms But Not Pregnant?
क्या आपको उल्टी, कमजोरी, पीरियड मिस या थकान जैसे प्रेगनेंसी के लक्षण महसूस होते हैं – लेकिन टेस्ट नेगेटिव आता है?
ऐसा होना आम है और इसके पीछे कई कारण हो सकते हैं।

इस वीडियो में Dr. Shraddha Ganatra Tiwari बताएंगी:
🩺 प्रेगनेंसी जैसे लक्षण क्यों आते हैं जब गर्भ नहीं ठहरता
🧠 कौन सी medical और hormonal conditions इसकी वजह होती हैं
📅 कब आपको gynecologist से मिलना चाहिए
📩 अगर आपके कोई सवाल हैं, तो नीचे कमेंट करें।
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🔍 Common Reasons for “Pregnancy-like Symptoms” Without Pregnancy:
1️⃣ Hormonal imbalance (PCOD/PCOS)
2️⃣ False pregnancy (Pseudopregnancy)
3️⃣ PMS (Premenstrual Syndrome)
4️⃣ Thyroid issues
5️⃣ Stress, anxiety या mental suggestion
6️⃣ Fertility treatments side-effects
7️⃣ Early miscarriage (chemical pregnancy)
8️⃣ Digestive issues or bloating mistaken for pregnancy

📌 What You Should Do:
✔ Pregnancy test करें missed period के 5–7 दिन बाद
✔ Blood test (Beta hCG) ज़रूरी है सही जानकारी के लिए
✔ Regular cycles ना हों तो gynecologist से consult करें
✔ Stress और lifestyle पर ध्यान दें
✔ Self-diagnosis से बचें – सही जानकारी बहुत ज़रूरी है

🎥 Hosted by:
Dr Shraddha Ganatra
Experienced Obstetrician & Gynaecologist

07/07/2025

योनि से बदबू आने के कारण और उपाय | Vaginal Odor: Causes & Home Remedies.

क्या आपको योनि से असामान्य बदबू आ रही है?
Vaginal odor एक सामान्य समस्या है, लेकिन अगर बदबू तेज़ है या उसके साथ itching या discharge हो रहा है, तो यह infection या imbalance का संकेत हो सकता है।

इस वीडियो में Dr. Shraddha Ganatra Tiwari बताएंगी:
🩺 योनि से दुर्गंध क्यों आती है?
🦠 क्या यह bacterial infection (BV) है?
🌿 घरेलू उपाय और medical treatment क्या है?

🔍 Common Causes of Vaginal Odor:
1️⃣ Poor hygiene
2️⃣ Bacterial Vaginosis (BV)
3️⃣ Yeast infection
4️⃣ Hormonal imbalance
5️⃣ Tight synthetic underwear
6️⃣ Uncontrolled diabetes
7️⃣ STIs (Sexually Transmitted Infections)

🌿 Home Remedies & Tips:
✔ रोज़ाना हल्के गुनगुने पानी से सफाई करें
✔ Intimate wash का ज़्यादा इस्तेमाल न करें
✔ Cotton underwear पहनें
✔ Dahi (curd) या probiotics लें
✔ बहुत ज़्यादा मीठा और junk food न खाएं
✔ बदबू ज़्यादा हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें
🎥 Hosted by: dr.shraddha.ganatra
Experienced Obstetrician & Gynaecologist

05/07/2025

PMS और Pregnancy के Symptoms में क्या फर्क है? | PMS vs Early Pregnancy Symptoms
क्या आपको लग रहा है कि आप pregnant हैं या ये सिर्फ PMS है?
PMS और early pregnancy के लक्षण काफी हद तक एक जैसे लग सकते हैं, लेकिन कुछ subtle differences होते हैं।

इस वीडियो में Dr. Shraddha Ganatra Tiwari बताएंगी:
🩺 Common symptoms जो दोनों में मिलते-जुलते हैं
🔍 कौन से signals सिर्फ pregnancy में होते हैं
⏳ कब करें प्रेगनेंसी टेस्ट?

⚖️ PMS & Pregnancy – Similar Symptoms:
✔ Breast tenderness
✔ Mood swings
✔ Fatigue
✔ Cramps
✔ Bloating
✔ Headaches
✔ Food cravings

💡 Pregnancy-Specific Clues:
1️⃣ Missed period
2️⃣ Nausea or vomiting (morning sickness)
3️⃣ Implantation spotting
4️⃣ Frequent urination
5️⃣ Sensitivity to smell

📌 Confused? Wait for 5–7 days after missed period and take a home pregnancy test.

📩 अगर आपके कोई सवाल हैं, तो नीचे कमेंट करें।
📢 इस वीडियो को अपनी महिला दोस्तों और परिवार के साथ ज़रूर शेयर करें।

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@क्या आपको लग रहा है कि आप pregnant हैं या ये सिर्फ PMS है?
PMS और early pregnancy के लक्षण काफी हद तक एक जैसे लग सकते हैं, लेकिन कुछ subtle differences होते हैं।

इस वीडियो में Dr. Shraddha Ganatra Tiwari बताएंगी:
🩺 Common symptoms जो दोनों में मिलते-जुलते हैं
🔍 कौन से signals सिर्फ pregnancy में होते हैं
⏳ कब करें प्रेगनेंसी टेस्ट?

⚖️ PMS & Pregnancy – Similar Symptoms:
✔ Breast tenderness
✔ Mood swings
✔ Fatigue
✔ Cramps
✔ Bloating
✔ Headaches
✔ Food cravings

💡 Pregnancy-Specific Clues:
1️⃣ Missed period
2️⃣ Nausea or vomiting (morning sickness)
3️⃣ Implantation spotting
4️⃣ Frequent urination
5️⃣ Sensitivity to smell

📌 Confused? Wait for 5–7 days after missed period and take a home pregnancy test.

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03/07/2025

Gynaecologist से कब मिलना चाहिए? | When Should You Visit a Gynaecologist?
क्या हर छोटी समस्या के लिए Gynaecologist के पास जाना ज़रूरी है?
हर महिला को कुछ specific संकेतों पर गाइनैकोलॉजिस्ट से जरूर मिलना चाहिए।

इस वीडियो में Dr. Shraddha Ganatra Tiwari बताएंगी:
🩺 कौन से symptoms को ignore नहीं करना चाहिए
🩸 Periods से जुड़ी कौन सी समस्याएं serious हो सकती हैं
👶 Pregnancy planning या fertility के समय कब मिलें
🦠 Infection या vaginal discharge में क्या करें

🔍 Must-Visit Situations for a Gynaecologist:
1️⃣ Periods are irregular, painful, or too heavy
2️⃣ White discharge with smell or itching
3️⃣ Severe lower abdominal pain
4️⃣ PCOD / PCOS symptoms
5️⃣ Pregnancy planning or missed period
6️⃣ Fertility concerns or IVF planning
7️⃣ Menopause-related changes
8️⃣ Breast lumps or ni**le discharge

📅 Routine Check-up भी ज़रूरी है!
हर महिला को साल में एक बार Gynae check-up कराना चाहिए।

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02/07/2025

अगर बच्चा पेट में नहीं घूम रहा तो क्या करें? | What To Do If Baby Is Not Moving in the Womb?

क्या आपको बच्चे की हलचल महसूस नहीं हो रही है?

Pregnancy के दौरान fetal movements यानी बच्चे की हलचल बहुत ज़रूरी संकेत है कि बच्चा स्वस्थ है।

लेकिन अगर baby kick या move नहीं कर रहा है, तो क्या करें?

इस वीडियो में Dr. Shraddha Ganatra Tiwari बताएंगी:

👶 बच्चे की हलचल कब महसूस होनी चाहिए?

🔍 कितनी बार movement होना ज़रूरी है?
🚨 किस स्थिति में डॉक्टर को तुरंत दिखाएं?

🩺 Important Points Covered:
✔ Normal fetal movement कब शुरू होता है?
✔ Kick count कैसे करें?
✔ कब चिंता करनी चाहिए?
✔ Immediate क्या करें अगर movement बंद हो जाए?

💡 Try This First (घर पर):
1️⃣ Cold water या मीठा कुछ खाएं
2️⃣ Left side पर लेटें और ध्यान दें
3️⃣ शांत वातावरण में हलचल पर ध्यान दें

⚠️ फिर भी movement ना हो तो तुरंत डॉक्टर से संपर्क करें।
📩 अगर आपके कोई सवाल हैं, तो नीचे कमेंट करें।
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29/06/2025

गर्भावस्था में बच्चे का वजन कैसे बढ़ाएं? | How to Increase Baby Weight During Pregnancy

क्या अल्ट्रासाउंड में बच्चे का वज़न कम बताया गया है?
Don’t worry! Pregnancy ke दौरान baby weight बढ़ाना पूरी तरह possible है — सही diet और lifestyle से।

इस वीडियो में Dr. Shraddha Ganatra Tiwari बताएंगी:
👶 बच्चे का वजन कम क्यों होता है?
🥗 किन foods से वजन जल्दी बढ़ता है?
💡 क्या supplements लेने चाहिए?

🩺 Tips to Increase Baby Weight Naturally:
✔ High-protein diet (pulses, paneer, eggs, fish)
✔ Healthy fats (ghee, nuts, avocado)
✔ Iron + folic acid rich foods
✔ Hydration and proper sleep
✔ Avoid stress and overexertion

📩 अगर आपके कोई सवाल हैं, तो नीचे कमेंट करें।
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27/06/2025

क्या स्तनपान करते समय आपको दर्द होता है?
Breastfeeding शुरू में थोड़ी परेशानी दे सकता है, लेकिन अगर दर्द लगातार हो रहा है, तो यह किसी समस्या का संकेत हो सकता है।

इस वीडियो में Dr. Shraddha Ganatra Tiwari बताएंगी:
👶 स्तनपान में दर्द क्यों होता है?
🍼 Common causes like:

- Poor Latching
- Cracked Ni***es
- Engorgement
- Mastitis (Infection)

🔍 Learn:
✔ सही तरीके से स्तनपान कैसे कराएं
✔ कौन से संकेतों पर तुरंत डॉक्टर को दिखाना चाहिए
✔ घरेलू उपाय और मेडिकल सलाह

📩 अगर आपके कोई सवाल हैं, तो नीचे कमेंट करें।
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24/06/2025

ओवुलेशन ट्रैक करने के आसान घरेलू तरीके | Track Ovulation Naturally at Home

🩺 Pregnancy plan कर रही हैं?
तो सबसे ज़रूरी है ओवुलेशन ट्रैक करना!

जानिए 4 आसान घरेलू तरीके👇
1️⃣ Basal Body Temperature (BBT) रोज़ सुबह चेक करें
2️⃣ Cervical Mucus – गाढ़ा और stretchy मतलब fertile
3️⃣ Calendar Method – 14वें दिन के आसपास ovulation
4️⃣ Mild Pain या Cramps – ओवुलेशन का संकेत

🎯 Pro Tip: Ovulation Kit से भी confirm कर सकती हैं ✅
🔗 Product link: https://amzn.to/4n8fKzM

📍 यह जानकारी किसी भी महिला को useful हो सकती है – शेयर ज़रूर करें!
👩‍⚕️ Dr. Shraddha Ganatra Tiwari | Gynaecologist

20/06/2025

Ovulation ट्रैक करने के आसान घरेलू तरीके | Easy Ways to Track Ovulation at Home

क्या आप प्रेग्नेंसी की प्लानिंग कर रही हैं?
तो यह जानना बेहद ज़रूरी है कि आपका ओव्युलेशन कब होता है।
इस वीडियो में Dr. Shraddha Ganatra Tiwari बताएंगी कुछ आसान घरेलू तरीके जिससे आप ओव्युलेशन ट्रैक कर सकती हैं।

🩺 Natural Ways to Track Ovulation at Home:
✔ Basal body temperature
✔ Cervical mucus observation
✔ Ovulation pain (Mittelschmerz)
✔ Calendar tracking
✔ Ovulation kits

🛒 Recommended Product for Ovulation Testing:
👉 Buy Ovulation Test Kit - https://amzn.to/4n8fKzM

Tracking ovulation at the right time can significantly improve your chances of conception.
Learn how to identify your fertile window using simple, affordable, and natural methods.

📅 सही समय पर संबंध बनाने से प्रेग्नेंसी की संभावना बढ़ जाती है।
📩 अगर आपके कोई सवाल हैं, तो नीचे कमेंट करें।
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