
22/07/2025
योग केवल एक शारीरिक व्यायाम नहीं, बल्कि जीवन जीने की एक अद्भुत कला है। यह शरीर, मन और आत्मा को संतुलन में लाने का माध्यम है। योग से न केवल स्वास्थ्य बेहतर होता है, बल्कि तनाव, चिंता और अवसाद से भी मुक्ति मिलती है। योग हमें सिखाता है संयम, अनुशासन और आत्म-नियंत्रण।