Disha Health & Wellness

31/12/2025

हे 2026 फक्त नवीन वर्ष नाही, तर औषधमुक्त नव्या “तुम्ही”ची सुरुवात आहे. 2025 मागे टाकत तुम्ही आज आरोग्याकडे उडी घेऊ शकता—वजन कमी करायचे किंवा वाढवायचे असेल, ऊर्जा वाढवायची असेल किंवा BP, Sugar, Thyroid, PCOD, Migraine सारखे चुकीच्या जीवनशैली मुळे झालेल्या आजारांपासून मुक्त जीवन जगायचं असेल तर हा योग्य क्षण आहे. 3–5 किलो वजन घटवा, हेल्दी ब्रेकफास्ट मार्गदर्शन, कम्युनिटी सपोर्ट आणि Medicine-Free Life या सगळ्यांसह तुमचं ध्येय गाठण्यासाठी आम्ही तुमच्यासोबत आहोत.
2026 ची सुरुवात स्वतःच्या अधिक निरोगी आवृत्तीसोबत करा—आजच मदत घ्या आणि परिवर्तनाची पहिली पायरी उचला.

दिपक वेलनेस अँड न्यूट्रिशन क्लब, कराड,‌ जि- सातारा
आरोग्य व जीवनशैली सल्लागार
दिपक सर - 092845 18892

11/04/2025

💥 वजन कमी' करायचंय की 'चरबी घटवायची'? थांबा! सर्वात मोठा फरक जाणून घ्या! 💥
तुम्ही वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात आहात? डाएट करताय? एक्सरसाइज करताय? पण खरंच तुमच्या शरीरात काय बदल होतोय हे तुम्हाला माहीत आहे का?
दिनांक 12/04/2025 रोजी संध्याकाळच्या 'सेहत की पाठशाला' मध्ये आम्ही घेऊन येत आहोत एक अत्यंत महत्त्वाचा विषय: #वजन कमी (Weight Loss) विरुद्ध चरबी घटवणे (Fat Loss) - मुख्य फरक!
या सेशनमध्ये तुम्हाला कळेल की---
👉 वजन कमी होणे आणि चरबी घटणे यातला नेमका फरक काय आहे?
👉 तुमच्या आरोग्यासाठी आणि आकर्षक दिसण्यासाठी काय जास्त महत्त्वाचं आहे?
👉 फक्त वजन कमी होणाऱ्या आकड्यांवर लक्ष केंद्रित करायचं की शरीरातील बदलांवर?
👉 चरबी कमी करण्यासाठी योग्य मार्ग कोणता?
चुकीच्या पद्धतीने वजन कमी करण्याच्या प्रयत्नात तुम्ही तुमच्या आरोग्याशी खेळू शकता!
झूम अँप वरून नक्की जॉईन करा आमचं हे माहितीपूर्ण सेशन!
या सेशनमुळे तुम्हाला तुमच्या फिटनेस ध्येयांना योग्य दिशा मिळेल आणि तुम्ही अधिक प्रभावीपणे काम करू शकाल.
लिंक आपणास या ग्रुप वरती भेटेल पण आपण सिरियसली मिटिंग पाहणार असाल तरच रोल नंबर मीं देईन. मला आपले नाव मेसेज करा.
092845 18892

https://chat.whatsapp.com/J7OPPSADuKZASqIROx8sTQ

06/04/2025

Obesity/ओबेसिटी
ओबेसिटी हा एक साधा शारीरिक बदल नसून एक गंभीर आजार आहे. याकडे दुर्लक्ष करणे आरोग्यासाठी हानिकारक ठरू शकते. वेळीच योग्य उपचार आणि जीवनशैलीत बदल केल्यास ओबेसिटीचे व्यवस्थापन करणे आवश्यक आहे.
हे कसे करावे ते मला विचारा...
📲 092845 18892

06/04/2025

16/03/2025

घरी बसून XXL वरून L साईझ!
आजचा आमचा खास वेट लॉस मास्टरक्लास जॉईन करा!
🔶तुम्ही तुमच्या वाढलेल्या वजनाने त्रस्त आहात का?
🔶XXL साईझवरून L साईझमध्ये येण्याचे स्वप्न पाहताय का ?
🔶 जिममध्ये जायला वेळ नाही?
काळजी करू नका! आम्ही तुमच्यासाठी घेऊन आलो आहोत खास वेट लॉस मास्टरक्लास!
या #मास्टरक्लासमधून तुम्हाला मिळेल:-
🔶घरच्या घरी वजन कमी करण्याचे सोपे आणि प्रभावी उपाय.
🔶सकस आहार आणि योग्य जीवनशैलीचे मार्गदर्शन.
🔶तज्ज्ञांकडून वैयक्तिक मार्गदर्शन.
🔶आणि बरंच काही!
आजच WhatsApp करा आणि मास्टरक्लासची लिंक मिळवा!9284518892

01/01/2025

२०२५ या वर्षात जर निरोगी राहणे हे आपले पहिले उद्दिष्ट असेल व आपणास काही त्रास असेल तर सोबत दिलेला गुगल फॉर्म भरून द्यावा. आम्ही आपणास संपर्क करु.
जर आपणास काही त्रास नसेल तर आपल्या प्रिय जणांना ही लिंक अवश्य फॉरवर्ड करा 😊🙏🏻
तुमचा एक मेसेज तुमच्या प्रियजनांना त्रासापासून आराम देऊ शकतो...🙏🏻

https://forms.gle/Tm8ZEjs1tMMsKRdM9

एक्स्पर्ट वेटलॉस व वेलनेस कोच
दिपक शेडगे सर - 9284518892
दिशा वेलनेस अँड न्यूट्रिशन क्लब.

15/10/2024

My New Happy and Satisfied Student's result...😍🥰✌🏻
सिर्फ 6 दिनों में 3.8 किलो वजन कम किया।

यदि आप अपना वजन कम करना चाहते हैं, तो आज ही हमारे समुदाय में शामिल हों और वजन कम करें और घर पर बैठे बैठे स्वस्थ जीवन जिएं।

हमारे समुदाय में शामिल होने के लाभों को जानने के लिए बस हमें 9284518892 पर कॉल करें और हमें अपनी समस्या बताएं और हम निश्चित रूप से आपके लिए इसे हल करने की पूरी कोशिश करेंगे।

14/09/2024

सात प्रकारचे लाइफस्टाइल डिसीज:
#मधुमेह (Diabetes):
अस्वस्थ आहार आणि कमी शारीरिक हालचाल यामुळे होतो.
#उच्च_रक्तदाब (Hypertension):
अस्वस्थ आहार, मद्यपान आणि धूम्रपान यामुळे होतो.
#हृदयविकार (Heart Disease):
उच्च रक्तदाब, मधुमेह आणि उच्च कोलेस्ट्रॉल यामुळे होतो.
#कॅन्सर (Cancer):
धूम्रपान, अस्वस्थ आहार आणि प्रदूषण यामुळे होतो.
#लठ्ठपणा (Obesity):
अस्वस्थ आहार आणि कमी शारीरिक हालचालीमुळे होतो.
#स्ट्रोक (Stroke):
उच्च रक्तदाब आणि हृदयविकार यामुळे होतो.
#किडनी रोग (Kidney Disease):
उच्च रक्तदाब, मधुमेह आणि लठ्ठपणा यामुळे होतो.
अतिरिक्त वजन वाढण्या मुळे हे रोग का होतात
वजन कमी करण्या साठी मला संपर्क करा😊✅☝🏻🙏
092845 18892 🙏🏻